샐러드 음식 리뷰

행복만빵

파프리카&케이준샐러드

다이어트 하는 집 냉장고에는 야채나 닭가슴살은 언제든 먹을수있게 항상 구비되어있죠. 그날그날 먹고싶은 야채 아무거나 깨끗히 씻어서 볼에 넣어주고 드레싱 먹고싶은거 아무거나 넣어주면 한끼 맛있는 다이어 식단 한끼용샐러드가 됩니다.

에그마요

에그마요 샌드는 부드럽게 으깬 달걀과 마요네즈가 조화를 이루어 한 입 먹는 순간 크리미하고 고소한 맛이 입안 가득 퍼져요. 신선한 채소와 함께 먹으면 식감이 살아나고 느끼함은 적어 부담 없이 즐길 수 있으며, 빵과 달걀의 조화가 단순하지만 든든한 한 끼로 만족감을 주는 메뉴예요.

콘샐러드

옥수수콘에 붉은 피망, 당근 조각, 바질등을 넣어 섞은 콘샐러드입니다. 마요네즈를 묽게 하여 달달 하게 만들었네요.오독오독 씹히는 맛도 좋고 피망이 들어있어 싱싱함도 느껴집니다.피자 한입 먹으며 콘샐러드같이 먹으니 소화도 잘되고 피자 맛도 더 맛있게 느껴집니다.

야채샐러드

점심 백반 세트에 밑반찬으로 곁들여져 나온 야채 샐러드 적양배추 흰양배추 치커리 당근 등 여러 가지 야채에 고소한 들깨소스를 뿌려 나와서 밥 먹기 전에 식욕을 돋궈줄 에피타이저로 아주 맛있었음. 고소해서 애들도 잘 먹을 맛. 많이 나왔으면 하는 아쉬움이 들었음.

양배추 샐러드

요즘 양배추도 아주 맛있더리구요 수분도 많고 달달해서 그냥 먹어도 되는데.. 식당에서 나오는것 처럼 믹스로 양배추 들어있는거 사서 집에 있는 흑임자 소스 뿌려서 점심에 먹었어요..쓱쓱 무친 샐러드 식빵에 올려 먹으니 괜찮은데요 ..다이어트식으로 안성맞춤입니다..

프레쉬홈

파프리카&양파 샐러드

그냥 파프리카만 간식으로 먹어요 커피나 빵이나 과자를 간식으로 먹다가 파프리카가 선물 들어와서 먹다보니 간식으로 너무 좋았어요 오늘도 그렇게 먹으니 덜 피곤하고 몸이 가볍네요

스윗밸런스

애그마요심플 샐러드

아침에 간단하게 한끼 식사로 좋은 애그마요 샐러드입니다. 계란의 단백질을 챙기기 좋고 만들기도 쉽고 빵이나 비스킷과도 잘 어울렸습니다

세븐일레븐

샐러드

최근에 너무 체중이 늘어서 옷이 얇아지기 전에 재정비에 돌입하기로 했어요. 혼.밥.해야하는 날이라 30분 산책 후 샐러드 포장했습니다. 샐러드는 또 왤케 맛있는지… ㅎㅎ

프레퍼스

비프 샐러드 파스타

프레퍼스라고 다이어트 식단 파는곳인데 비프 샐러드 파스타 진짜 맛이ㅛ어요 고기가 촉촉하고 부드럽고 샐러드파스타 양도많고 존맛!!

프레시바스켓

닭가슴살 샐러드

닭가슴살의 담백함을 신선한 채소의 시원한 채즙이 부드럽게 감싸주어 맛의 균형이 아주 훌륭하네요. 먹고 난 뒤에도 속이 편안하네요.

야채,과일 샐러드

신선한 채소를 크게 한 잎 베어 물면 톡 터지는 채즙이 입안을 시원하게 적셔주고, 여기에 곁들인 드레싱이 채소 특유의 풋풋함을 기분 좋은 감칠맛으로 바꿔주더라고요.

포케올데이

포케 샐러드

포케 샐러드와 샌드위치를 주문하여 먹었어요 포케 샐러드도 구성이 아주 좋았구요 샌드위치도 맛이 좋았는데 포케가 제일이네요

정미경키친

연근샐러드

연근을 살짝만 마요네즈 섞어 버무려 간을 해준 뒤, 식초 넣고 버무린 고소한 연근 샐러드에요. 연근은 채소이고 뿌리채소 중 하나인데, 탄수화물 대신 드셔도 건강에도 좋구요 다이어트와 몸에 붓기 배출 등등.. 전 몸이 붓거나! 식이섬유 가득한 든든한 채소 찾을 때 연근먹어요, 탄수는 약간 있지만 거의 식이섬유 덩어리라 변비에도 좋거든요. + 살짝 쪄준뒤 찬물로 헹궈주면 식감이 좋아요.

샐러드

점심식사로 아메리카노와 함께 건강도 챙기고 다이어트도 할수 있늨 샐러드 치즈가루 덕에 향이 두배 맛있게 먹고 기분 좋은 하루 보냅니다

상추 샐러드

삼겹살 전문집에 갔는데 기본 반찬으로 상추샐러드 나왔어요. 매콤해서 삼겹살 싸먹으니 너무 맛있네요. 느끼할때 입가심으로 딱입니다

피코크

샌드위치 샐러드 계란

양배추를 가늘게 채썰고 당근. 양파.쪽파도 같이 썰어 볼에 담아 계란 2개를 넣고 소금을 조금 넣어 간한 뒤 같이 섞어서 후라이팬에 앞 뒤로 노릇노릇 익힌 뒤 케챱을 뿌려서 구운 식빵과 먹으면 너무 맛있다

웰스토리

돈가스샐러드

이건 제가 제일 좋아하는 돈가스1!! 그 위에 눈꽃치즈 올리고 한 입 먹으면 진짜 맛있어요~! 돈가스에 밥이면 밥한공기 뚝딱

양배추 샐러드

일본에서 사온 양배추 간장식초 소스에 버무린 양배추샐러드에요. 뭐 요리라고 하기에는 민망하고 다이어트에 도움도 되고 배변활동에도 좋아요

팀키토

수비드통삼겹들기름두부면막국수

들기름 두부구이 입니다 역시 두부는 들기름으로 구워야 제멋인것 같습니다 다들 둘기름 넣고 두부 구워드셔 보세요

양배추 샐러드

양배추 좋아하는데, 소스와 어우러진 양배추 샐러드가 정말 먹음직스러워보였어요. 역시 통닭에는 양배추 빠지면 섭하죠.

노브랜드

닭가슴살 샐러드

맛있고 신선한 닭가슴살 샐러드만들어서 먹습니다. 닭가슴살이 많이 퍽퍽하지 않고 담백해서 맛이 좋고 먹으면 든든합니다.

샐러디

그린콥 샐러디

1. 견과가 많고, 당연히 다양한 채소가 많아서 다이어트를 위해서 좋기도 하고 영양요소도 절대 부족하지 않으면서도 맛있는 셀러드다. 2. 양은 괞찮은데 요즘 토마토 값이 비싸서 그런지 하나 밖에 없는게 아쉽다. 3. 난 다이어트식이 아니라 곡물식빵 한조각 또는 크로와상 하나랑 같이 먹는데 넘 맛있고 좋다 4. 나는 자주 먹는다.

웰스토리

돈가스샐러드

돈까스를 시켜서 먹었는데 샐러드도 같이 왔어요 돈까스에는 특히 이 케찹과 마요네즈 소스가 버무려 진 양배추 샐러드가 잘 어울려요

파스타샐러드

알리올리오 파스타, 토마토 소스 파스타, 고르곤졸라 피자를 먹었습니다. 셋다 정말 맛있게 먹었고 다음에 또 먹고싶습니다.

야채샐러드

양배추 적양배추 각종쌈채소등등 여러채소 위에다가 달콤한 소스를 뿌린 채소샐러드입니다 본격적인 식사전에 에피타이저로 먹었는데 신선하고 달콤하니 맛있었어요

양상추 샐러드

양상추에 토마토. 단호박. 당근. 견과류를 넣어 저녁에 혈당 걱정없이 마음껏 먹을수 있고 소스없이도 재료들의 조합으로 맛있게 먹을 수 있었습니다

야채샐러드

클래식 샐러드 강추요~ 양도 넉넉해 2명이 먹기 좋아요! 소비기한 며칠 지나도 싱싱해요~^^ 접시에 담은양이 반이랍니다ㅎ

슬림쿡

두부구이 샐러드

두부구이 샐러드 직접 만들어 봤어요. 두부는 노릇하게 구워서 먹기 좋은 크기로 썰고, 양배추는 살짝 볶아서 부드러운 식감으로 소화도 잘 될것 같아요.

프레시지

소고기 샤브샤브

1인식당에서 먹은 샤브샤브 혼자서도 먹을수 있는 샤브샤브 아주 좋네요 출할때 먹으면 넘 좋아요~ 맛도 있고 강력추천해요~ 강추강추^^

프레시코드

치킨 타코 샐러드

치킨타코샐러드는 한 끼로 먹기엔 생각보다 든든한 메뉴다. 바삭하게 구워진(혹은 튀긴) 치킨이 들어가 있어 샐러드 특유의 심심함이 거의 없고, 타코 시즈닝의 향신료 맛이 확실해서 입에 잘 붙는다. 야채는 신선한 편이고 양상추·토마토·옥수수 같은 기본 구성은 무난하지만, 특별히 인상적인 식감이나 조합까지는 아니다. 장점은 소스다. 사워크림이나 살사 소스가 함께 들어가면 느끼함을 잘 잡아주고, 치킨과도 궁합이 좋아서 끝까지 질리지 않는다. 다만 소스를 많이 넣으면 ‘샐러드’라기보다는 거의 타코 한 접시 먹는 느낌이라, 다이어트 메뉴로 생각했다면 칼로리는 살짝 아쉬울 수 있다. 아쉬운 점은 치킨이 식으면 맛이 급격히 떨어진다는 것. 따뜻할 때 먹으면 만족도가 높은데, 포장이나 배달로 먹을 경우에는 기대치보다 평범해질 수 있다. 총평하자면, “건강한 척하는 맛있는 메뉴” 샐러드지만 맛 위주로 즐기고 싶을 때, 가볍게 든든한 한 끼로는 충분히 추천할 만하다.

양상추 샐러드

지금 다이어트하고 있는중이라서 아침 식사는 샐러드 사다가 잘 썰어서 드레싱 올려서 먹는데 샐러드는 양상추 샐러드가 제일 맛이 있네요

포케올데이

메밀면포케

저녁식사로 배달시켜서 먹었습니다. 구운야채들(연근. 호박. 콩깍지. 파프리카 )과 오리고기. 메밀면이 잘 어울려서 다이어트식으로 잘 먹었습니다.