'가볍게 한끼 다이어트쉐이크 쿠키앤크림맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 가볍게 한끼 다이어트쉐이크 쿠키앤크림맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

월요일 걸음수

아침에 가볍게 걷기 하고 집에 오는 길도 걷기 하고 오늘 걸음 수 마무리 합니다 편안하고 좋은 밤 되세요

들꽃7

저녁 산책으로

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 하루를 마무리하네요.

정수기지안맘

아침 산책으로 리셋하고

맑은 아침 공기로 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길 따라 가볍게 걸으면서 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

홈트 스트레칭 하기

홈트보며 가볍게 스트레칭을 따라해주었어요

행복

롯데칠성음료 펩시제로슈거 라임향 제로카페인 저당 음료 후기

제품 기본 정보 (있을 경우) - 브랜드명 : 롯데칠성음료 - 제품명 : 펩시제로슈거 라임향 제로카페인 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 16550원/24개 - 용량 : 355ml 혈당 친화 선택 이유 - 이 제품을 고른 이유 : 당류 0g, 제로 카페인 - 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 0 kcal, 탄수화물, 지방, 콜레스테롤, 단백질 0g - 당류 : 0g - 감미료 종류(있을 경우) : 아스파탐, 아세설팜칼륨, 수크랄로스 - 원재료 중 특이사항 : 섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 음료를 마신 후 졸리거나 혈당이 오른 느낌은 없었어요 - 포만감 지속 시간 : 30분 - 맛 평가 (5점 만점) : 5점 - 단맛 강도 : 강 - 일반 제품 대비 차이점 : 라임향이라 산뜻하고 가볍게 마무리되는 맛입니다 활용 방법 - 이렇게 먹었어요 : 식후에 마셨어요 - 추천 조합 : 기름지거나 간이 센 음식을 먹을 때 함께 마시면 좋아요 총평 - 추천 대상 : 혈당 관리 중이거나 다이어트 하시는 분에게 추천합니다 - 비추천 대상 : 없음 - 재구매 의향 : Y - 한줄 총평 : 혈당 걱정 없이 탄산음료를 마시고 싶을 때 적극 추천하는 음료입니다

ssul0115

점심 메뉴 고민중

점심 메뉴 고민중입니당 다들 오늘 점심 뭐 드실 예정인가요? 저는 가볍게 샌드위치를 먹을까 하는데 뭐가 다른 거 더 먹을 만한 게 있나 고민이네요 다들 뭐 드시나용?

여리나

미세먼지 좋고 화창한 날씨

미세먼지도 좋고 날씨가 너무 화창하고 좋네요 놀러가기 좋은 날씨라서 가볍게 가볼까봐요 ㅎㅎ 저는 오늘 휴가라 내일까지는 쉬네요 !!

여리나

아침 운동🚶‍♀️🚶‍♂️

한 주의 시작, 월요일 아침에 가볍게 걷기로 상쾌하게 시작했어요

들꽃7

카무트 효소

저녁 식사 후에는 카무트 효소로 가볍게 챙겨 먹어요. 소화를 돕고 속을 편안하게 해주는 데 도움을 줘요.

들꽃7

일요일 만보걷기

저녁 식사 후 가볍게 걷기 다녀왔어요. 소화에도 좋고 혈당 관리에도 도움 되는 시간이에요 😊

들꽃7

식후 산책으로

비가 그치고 나니 공기는 상쾌하고 시원 하네요.점심 먹고 나와 가볍게 숲길을 따 라 걸으면서 소화도 시키고 기분전환이 되네요.

정수기지안맘

아침 산책으로 리셋하고

비가 계속 내려 쌀쌀한 아침 움추린 몸을 깨우고 산책길 따라 가볍게 걸었네요.

정수기지안맘

낫또

아침에 걷기 하고 와서 낫또로 가볍게 챙겨 먹었어요. 양념으로 간장과 겨자를 살짝 넣어 더 맛있게 먹었습니다.

들꽃7

홈트 스트레칭하기

홈트보며 스트레칭을 가볍게 따라했어요

행복

카무트효소

저녁 식사 후에는 카무트 효소로 가볍게 챙겨 먹어요. 소화를 돕고 속을 편안하게 해주는 데 도움을 줘요.

들꽃7

홈트 슬림팔 만들기 운동

홈트보며 가볍게 슬림팔 만들기으로 운동 마쳤어요

행복

토요일 만보걷기

저녁 식사 후 가볍게 걷기 다녀왔어요. 소화에도 좋고 혈당 관리에도 도움 되는 시간이에요 😊

들꽃7

몸에 이롭게 하려면 단백질 얼마만큼 먹어야 할까요?

저는 개인적으로 야채 위주로 식단을 짜려해도남자들이 단백질 좋아해서 자주 챙기게 되는데요 몸에 이롭게 섭취하려면 한끼에 또는 한주에 얼마만큼이나 섭취하면 괜찮을까요?

행복

아이스커피🥤

산책 가는 길, 커피 한 잔 들고 시원하게 즐기고 있어요 ☕ 통신사 할인 받아서 더 가볍게 마시고 있어요 😊

들꽃7

떡으로 대충 한끼 ㅎ

해동이 덜 돼서 시원한 아이스찰떡 같네요 ㅋ 즐거운주말 되세요~

아침 산책으로 리셋하고

아침 공기로 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길 따라 가볍게 걸으면서 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

저당프로틴칩(스윗자색고구마)~~저당이라부담없어요

1:브랜드명_HEO Dak 제 품 명_저당프로틴칩(스윗자색고구마) 구 매 처_헬시딜 /가격2500원/용량50g 3: 혈당친화선택이유 이제품을고른이유~저당및단백질함유 당류~50g당/당류0.4g함유 감미료종류~효소처리스테비아 원재료중특이사항~50g당/단백질10g함유 4:섭취후체감후기 혈당반응체감:반응없음 포만감지속시간:1시간 맛평가:5/5점 단맛강도:약 일반제품대비차이점:일반과자처럼 자극적이 거나 설탕의 단맛이 느껴지기보다 자색고구 마 특유의 구수하고 은은한풍미 5:활용방법 간식으로 과자 먹고싶을때 저당프로틴칩 으로대체 커피와 함께 먹기 좋아요. 6:추천대상: 혈당관리중이거나다이어트중이신분 비추천대상:달콤한 과자를 찾으시는분 재구매의향:Y 총평:입안에서 가볍게 바삭거리는 식감과 건강을 생각한 원재료가 특징 인 과자로 자꾸 손이 가는 맛있는 과자입니다**

youngran

금요일 걸음수

금요일은 아침부터 점심까지 생활 속 걷기로 가볍게 마무리했어요 😊

들꽃7

저녁 식후 산책으로

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

정수기지안맘

아침 산책으로 리셋하고

파아란 하늘빛이 예쁜 날이네요.상쾌한 아침 공기로 움추린 몸을 깨우고 산책길 따라 가볍게 걸으면서 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

홈트 스트레칭하기

홈트 보며 가볍게 스트레칭을 해주었어요

행복

견과류

출출해서 메이플 시럽이 입혀진 견과류 한 포 챙겨 먹었어요. 달콤하고 고소해서 가볍게 허기 달래기 좋았어요.

들꽃7

가볍게

당뇨전단계라고 당화혈색소 검사시 진단받았어요 평소 식사후 쉬기만 하다가 이제는 식후 30분후에 약 한시간 걷기를 해요 검사는 안해봤지만 체중은 조금씩 줄고 있네요 식전 식후 혈당수치는 항상 100 이 넘습니다 약먹기전 보다 효과적으로 당을 낮추는 식습관과 생활습관을 알고싶어요