'가정식백반 제육밥상' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7월 28일(일) 혈당일기 8기 7일차

날짜 : 2024.07.28 혈당측정시간 : 아침식사전  내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  어제 저녁식사를 늦게 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 하였고 아침에 일어나 측정한 혈당측정 기록입니다  잘 유지하고 있는것 같아요  무더위에 온열질환 걸리지 않도록 주의하세요 

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7월 26일(금)혈당일기 8기 5일차

날짜 : 2024.07.26 혈당측정시간 : 아침식사후  내용: 아침식사후 혈당측정 기록입니다  아침식사를 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 하였습니다  순두부 맑은찌게에 아삭이고추. 오이지 소금 장아찌를 먹었습니다  혈당측정 기록은 잘 유지하고 있는것 같아요  오늘도 즐거운 하루되시고 항상 건강하세요

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7월25일(목) 혈당일기 8기 4일차

날짜 : 2024.07.25 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘 아침식사는 특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로  김치찌개와 맥반석 김 으로 먹었어요  혈당측정 기록은 정상을 잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

민서니PNBDN

7월 24일(수) 혈당일기 8기 3일차

날짜 : 2024.07.24 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이 가정식백반으로  두부넣은 김치 돼지고기 찌게와 맥반석 구운김. 상추와 쌈장. 콩자반에 아침식사후 혈당측정 기록입니다  혈당측정 기록이 잘 유지하고 있는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

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7월23일(화) 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.23 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  아침식사는 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  김치찌개와 상추 쌈장에 오이고추. 편마늘에 식사를 하였습니다  혈당측정 기록은 잘 유지하고 있는것 같습니다  오늘도 화이팅 하세요 

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혈당일기 챌린지 7기 7일차

날짜 : 2024.07.15 혈당측정시간 : 아침식시전  내용 : 아침식사전 공복혈당 측정 기록입니다  어제 저녁식사를  특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로 두부, 애호박 넣은 된장찌게에 맥반석에 구운 돌김으로  저녁식사를 하고  야식은 아무것도 먹지 않고 아침 공복에 측정한 혈당기록으로  잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

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혈당일기 챌린지7기 4일차 인증

날짜 : 2024.07.12 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  상추에 쌈장으로 쌈을 해먹었습니다 혈당측정 기록은 정상으로  잘 유지하고 있어서 기분이 좋습니다 오늘도 화이팅 하세요

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혈당일기 챌린지7기 3일차 인증

날짜 : 2024.07.11 혈당측정시간 : 점심식사후  내용 : 점심식사후 혈당 측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이 가정식백반으로  상추쌈에 쌈장과 돼지고기 고추장볶음에 점심식사를 하였습니다  혈당 측정 결과는  잘 유지하고 있는것 같습니다  오늘도 화이팅 하세요

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혈당일기 챌린지7기 3일차 인증

날짜 : 2024.07.11. 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  김치찌개에 오이지에 식사를 하였습니다  혈당측정 기록은 잘 유지 하고 있습니다  오늘도 화이팅 하세요

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7월9일 혈당일기7기 1일차

날짜 : 2024.07.09 혈당측정시간 : 점심식사후  내용 : 점심식사후 측정한 혈당기록입니다 특별한 식단 관리없이  점심으로 가정식백반  김치찌개와 맥반석 구운김으로 식사를 하였습니다  혈당 유지가 잘 되고 있는것 같습니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월30일.(일) 혈당일기 6기 7일차

날짜 : 2024.06.30 혈당 측정시간 : 아침식사후  내용 : 오늘 아침식사후 혈당 측정 기록입니다  오늘 아침 식사는 평상시와 똑같이 가정식백반으로 애호박 된장찌개에 맥반석 김으로 특별한 식단 관리없이 하셨습니다  혈당 측정 결과는 잘 유지하고 있어서 만족합니다  오늘도 수고 많이 하세요

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6월30일(일) 혈당일기 6기 7일차

날짜 : 2024.06.30 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 오늘 아침식사후 혈당측정 기록입니다  아침식사는 특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로  김치찌개에 참치. 두부를 넣었고. 상추쌈에 우런된장으로 먹었어요  혈당 관리가 만족합니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월29일(토) 혈당일기 6기 6일차 인증

날짜 : 2024.06.29 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘 아침식사는 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 김치찌게. 맥반석 구운김. 계란후라이 한개로 식사를 하였습니다  혈당측정 기록은 정상으로  잘 유지 하고 있습니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월28일(금) 혈당일기 6기 5일차

날짜 : 2024.06.28 혈당 측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘도 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 김치찌게, 맥반석 김, 상추쌈, 우렁된장에 식사를 하였습니다  혈당 측정 결과는 정상을 잘 유지 하고 있습니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월27일(목) 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024.06.27 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이 가정식백반으로  김치찌개에 참치캔, 두부를 넣고, 상추쌈에 우렁 강된장으로 식사를 하였습니다  혈당측정 기록은 만족합니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월26일(수) 혈당일기 6기 3일차

날짜 : 2024.06.26 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 가정식백반으로  참치 김치찌게에 구운 맥반석김. 오이소박이. 열무김치에 아침식사후를 하였 혈당 측정 기록은 만족합니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월 26일(수) 혈당일기 6기 3일차 인증

날짜 : 2024년 06월 26일 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로 상추와 우렁 된장찌게에 애호박 양파를 넣고 상추쌈에 아침식사를 하였습니다  혈당 관리가 만족합니다  오늘도 화이팅 하세요

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혈당일기 챌린지6기 1일차 인증

날짜 : 2024년06월24일 혈당측정시간 : 점심식사후  내용 : 오늘 점심식사후 혈당 측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 시금치 된장찌개, 열무김치, 구운김에 점심식사를 하였습니다  혈당은 잘 유지하는것 같아  기분이 좋습니다 오늘도 화이팅 하세요

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6월16일 혈당일기 챌린지5기 7일차

날짜 : 2024.06.16 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘은 일요일이라서 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  김치찌개. 맛김. 상주쌈 으로  아침식사를 하였고  혈당측정 기록이 잘 유지 되었습니다  휴일 화이팅 하세요

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6월15일 혈당일기 챌린지5기 6일차

날짜 : 2024.06.15 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 오늘 아침식사후 혈당 측정 기록입니다  아침식사후 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌게와 상추쌈으로 식사를 하였습니다  혈당 측정 결과가 좋아서 잘 유지 하는것 같습니다  오늘도 화이팅 하세요

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6월14일 혈당일기 챌린지5기 5일차

날짜 : 2024.06.14 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  측정한 혈당측정 기록입니다  가정식백반으로 두부 김치찌게와 맥반석 돌구이김. 상추쌈. 나물 된장무침으로  아침식사후 측정한 혈당측정 기록입니다  정상수치로 잘 유지 하는건 같습니다  오늘도 화이팅 하세요

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혈당일기 챌린지5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘은 아침식시전 조금 걷었고 아침식사는 특별한 식단관리는 하지 않습니다  가정식백반으로 상추와 우렁 두부 강된장을 짜지않게 해서. 먹었어요 혈당 측정기록이 잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요

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혈당일기 챌린지5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13 혈당 측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘은 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로  된장찌개 애호박과 청양고추  두부넣고. 매반석 김구이에 식사를 하였습니다  혈당측정 수치가 정상으로 잘 유지하는것 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

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6월12일 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 2024.06.12 측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  어제 저녁 중국과의 축구보면서 수박을 두쪽 먹고 자고 오늘 아침은 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 식사후 측정한 혈당측정 기록입니다  정상수치보다 조금 높은것도 같아서 오늘 저녁이후에는 야식을 ㅇ석지 않겠습니다  오늘도 화이팅하세요

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6월12일 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 2024.06.12 측정시간 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단관리는 하지 않고  가정식백반으로 된장찌게에 애호박, 두부 넣고 맥반석 김에 식사를 하였고  혈당기록은 정상으로  잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요

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6월11일 혈당일기 5기 2일차 인증

날짜 : 2024.06.11 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  오늘은 된장찌게에 가정식백반으로  김치. 구운김. 계란후라이1개로  특별한 식단관리는 하지 않고  간단하게 아침식사후  혈당 측정기록 입니다  정상수치를 잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요

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6월10일(월) 혈당일기 챌린지5기 1일차

날짜 : 2024.06.10 혈당측정시간 : 저녁식사후  내용 : 저녁식사후 측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 김치찌게로 저녁식사후 측정한 혈당측정 기록입니다  잘 유지 하고 있습니다  즐거운 하루되세요

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혈당일기 챌린지4기 7일차

날짜 : 2024.06.03 측정시간 : 아침식사후 측정 기록입니다  내용 : 아침식사후 혈당 측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 김치찌게와 맥반석 구운김으로 아침식사후 측정한 혈당측정 기록입니다  정상으로 잘 유지 해서 좋은 아침 출발을 합니다 오늘도 모두다 화이팅 하세요

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6월2일 혈당일기 챌린지4기 6일차

날짜 : 2024.06.02 시간 : 아침식사전  내용 : 오늘 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  어제 저녁에 소고기 미역국에 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 식사후 30분간 산책도 다녀왔습니다  혈당수치가 그래도 정상수치를 잘 유지 하는것 같습니다  휴일 잘 보내세요 

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6월1일 혈당일기 4기 5일차

날짜 : 2024.06.01 혈당 측정시간 : 아침식사후 혈당측정 기록 내용 : 아침식사후 혈당 측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 된장 애호박찌게에 나물로 아침식사후 측정 기록입니다  관리 잘하고 있는것 같아 기분좋은 하루 추발합니다 화이팅 하세요

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혈당일기 챌린지 4기 4일차 인증

날짜 : 2024년 05월 31일 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 오늘 아침식사후 혈당측정 기록입니다  아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단관리는 하지 않고  그냥 가정식백반으로  김치찌개와 구운김에 아침식사를  맛있게 먹었습니다  정상수치를 잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요

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