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혈당일기 챌린지 7기 7일차

혈당일기 챌린지 7기 7일차날짜 : 2024.07.15

혈당측정시간 : 아침식시전 

내용 : 아침식사전 공복혈당 측정 기록입니다 

어제 저녁식사를 

특별한 식단관리는 하지 않고 

가정식백반으로 두부, 애호박 넣은

된장찌게에 맥반석에 구운 돌김으로 

저녁식사를 하고 

야식은 아무것도 먹지 않고

아침 공복에 측정한 혈당기록으로 

잘 유지 하는것 같아요 

오늘도 화이팅 하세요 

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 1
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    담율로
    86. 너무너무 좋은데요 
    혈당체크 수고하셨습니다