'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 감 말랭이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

소통왕 포인트 감사합니다 😊

소통왕 포인트 들어왔네요 감사합니다❤

새우킬러

감자 푸드특가

다욧에는 감자가 좋지여 위메프에서 푸드특가 중이에여 https://mw.wemakeprice.com/share/deal/629430134?t=1692854782

찐ㄴㄴ니

야식 땡길때 감자 쪄서 먹어보아요~~

왜 밤만 되면 견딜수 없이 먹을게 땡기는 걸까요... 습관이 되면 안되므로... 가능하면 일찍 잠자리에 들려고 노력해요. 하지만 어쩔 수 없이 늦게까지 깨어있거나 할 일이 있을 때는 일의 효율을 위해 약간의 야식이 필요하더라구요. 그럴 때는 감자를 쪄서 먹어줘요. 감자라면 탄수화물 덩어리라고 생각하는데, 실제로 익혀서 먹을때(기름에 튀기거나 굽는 방법 말고) 고구마보다 칼로리가 낮다고 합니다~~ 그리고 조금만 먹어도 포만감이 들기 때문에 밤에 과식할 염려가 없어요. 홈메이다 요거트랑 함께 먹어주면 건강하게 든든한 느낌도 들어요~~ 굽거나 튀기지 말고 쪄먹는 감자 야식으로 좋아요~~

미여니70

[마감] 💬제13회 소통왕 이벤트 💛🧡 (참여만 해도 포인트 적립 🤍)

📢 참여인증 설문지에 [댓글캡처] 항목을 확인해주세요 🙏 👀 해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다💗 (총 2장) 첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷 - 💛소통왕 이벤트 13회차 OPEN💛 👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 💜 참여했다면 👇참여인증 설문지👇 작성하기! 💜 🙆‍♀️ "참여합니다" 댓글도 꼭! 남겨주세요 💕

geniet

감자샌드위치

냉장고 탈탈 감자샐러드

삐이삐이

캐시닥 마감

캐시닥 마감하고 지니어트 소통하러 왔어요

보통아이

20분 남기고 소통왕 마감~

20분 남기고 소통왕 마감했음을 인증합니다~ 회차가 거듭될수록 보상목표는 계속 낮춰지고, 댓글쓰는것도 더 힘들어지는것 같아요~ 다들 편안하고 건강하시길 바라요~

숲속의나무

2분 남기고 마감

으아 까맣게 잊고 있다가 이제야 시간 나서 잠깐 들려 활동왕 소소하게 살짝쿵 마무리 했네요 으헛!!! ㅋㅋ

까루루

소통왕 마감합니다

댓글 45개로 마감합니다 감사합니다 수고하세요~^^

파란물감

야식으로 수제감자튀김

저는 항상 10시반에서 11시쯤 되면 배가 고프기도 하지만 그것보다도 입이 심심해서 자꾸 군것질을 찾게되더라고요ㅠㅠ 그래서 오늘 낮에 열심히 채칼로 감자채 만들어 감자튀김을 만들어 놨다가 아이들 간식겸 제 군것질 만들어봤네요ㅎ 다이어트용으로 간은 하나도 안했더니 고소고소하네요^^ 그래서 더 먹게되는것같은 느낌^^;;

별사탕향기

소통 마감했어요^^

소통왕 마감끝나고 닭싸움보며 아아한잔하네요 ㅎ 편안한 저녁되세요✨

새우킬러

마감

마감했어요 소통해 주셔서 감사합니다

피크타임

야식으론 새송이버섯전&구운감자

야채전을 좋아해서 가지, 버섯, 호박, 감자등을 전으로 부쳐서 냉동실에 쟁여놨다가 야식이 땡길때 조금씩 꺼내서 전자렌지에 3분 돌려서 먹으면 다이어트에도 도움되고 출출한속 채워집니다 구운감자는 칼로리가 높지 않아서 야식으로 좋아요^^ 구운감자는 뜨거울때도 맛있지만 식었을때 먹어도 맛있어요 👍 👍 👍

리베라따

활동왕 마감했어요

45개 목표였는데 달다보니 69개 여기서 고민에 빠짐 71개를 더 달고 1000원을 더 받아? 아니야 그냥 아이스크림 하나 안먹을래 ㅎㅎ 제가 이래요 소통들해주셔서 감사합니당 ❤

포미2

죄책감없이 냠냠 부리타치즈샐러드

짠맛이 덜한 부리타치즈 샐러드로 죄책감을 덜어요 야채 푸짐하게 넣고 춉춉 먹어요 드레싱은 언제나 오리엔탈입니당 치즈때문에 더 포만감이 느껴져 좋은거 같아요 건강한 샐러드로 식단관리 화이팅!!

몽뜌

야식이 땡길땐 포만감 채우는 곤약젤리 먹어봐요~

야식 참기 힘들죠~ 너무 참기 힘들땐 곤약젤리 드셔 보세요ㅎㅎ 저희집 냉장고에는 곤약젤리가 가득 차 있는데요ㅎㅎ 맛도 종류별로 있어서 골라먹는 재미도 있고~ 몰캉 씹히는 맛도 있고~과일맛도 나고~ 야식으로 간식으로 완전 딱이에요! 칼로리 또한 완전 부담 없어요ㅎㅎ 이만한 야식 어디에도 없어요ㅎㅎ

오늘도행복하자

감태김밥

가슴살도 지겹고 볶음류 구운거 다 지겨워져서 요새 대충먹는데 ㄱㅏㅁ태김에 잡곡밥 넣고 말아준뒤에 참치랑 와사비 콩마요 섞어서 먹어주면 아쉬운대로 회먹는기분....ㅋㅋㅋ나름 신선하니 좋네요 이래저래 안해먹은게없다시피 한데 편하고 좋아요 추천합니다

두루둥둥

다이어트중 야식으로는 감자가 최고에요

안녕하세요. 저는 살을뺄때 야식을 먹고싶으면 감자를 먹어요. 감자는 단백질이 풍부해서 근육을 유지해주고 강화해줘요. 특히 포만감이 커져서 다른 음식을 먹고싶은 마음을 줄여줍니다. 칼로리도 낮고 식이섬유가 풍부해서 몸에도 좋고요 ㅎㅎ 먹는 방법은 다양하나 저는 보통 후라이펜에 구워서 먹어요

재미지니가

소통왕 마감 합니다

소통왕 완료했습니다 이번에는 조금만 하려고 합니다 소통왕 점점 힘들어지네요 다른분글은 순위에 도전 잘하세요

건빵맛과자

야식이 땡길 때는 포만감 좋은 버내너

야식이 땡길 때는 뭐든 먹고 싶은 거 같아요... 포만감 가득한 걸 밀어 넣어야... 그 식욕을 억제할 수 있는 듯요. 간단히 먹으면 다시 또 야식의 늪에 빠지는 거 같아요. 포만감 가득한 바나나 1개 먹고 나면 야식의 식욕에서 조금은 벗어날 수 있는 거 같네요. 옆모습 찍은 제 사진 보고 충격 받아서 이제는 바나나도 포기를 해야 할 거 같기는 해요.

쓰리채맘

야식으로 담백한 감자구이

여름 제철음식 감자를 이용해 야식으로 먹으면 부담 없이 담백하고 고소한 맛이 일품이에요 감자를 깍아 토막낸 후 삶아줘요 푹 익혀야 잘 으깨져요. 분감자라서 밀가루나 전분 없이 소금만 넣고 모양 만들어 기름 조금 넣고 구워주면 맛있는 감자구이 완성되요

해사랑랑

6000보 걷기 1기 선물 감사합니다~^^♡

^^♡

뚠뚜네

야식은 감자누룽지로 드셔보세요

감자를 두세개 잘라 전자레인지에 돌리거나 삶는다 납작하게 으깨 에어에 180도 15분정도 뒤집어 15분정도 돌린다 기름에 튀기지 않아 건강하고 감자라 포만감도 있고 바삭바삭 굿입니다 드셔보세요 꼭

복있는여자

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geniet

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geniet

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geniet