'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 6천보 걷기 챌린지 마감했네요...^^

지니어트 6천보 걷기 챌린지 마감했네요...^^ 챌린지도 많지 않고 보상 캐시도 줄어서 영 그러네요...ㅎ 모두 오늘 하루도 좋은 일만 가득하시길 바래요...^^

바다사랑태양

2주에 1kg 감량 목표.

처음 계획은 1주에 1kg이였는데, 정신 건강에 안 좋은 거 같아요.  너무 신경을 많이 쓰고 스트레스 받는 거 같아 목표 수정하려고요

호롱이

마인드키 소통왕 마감했네요...ㅎ

마인드키 소통왕 마감했네요...ㅎ

바다사랑태양

소통왕 마감했어요

기준이 바뀌면서 최고까지는 못가고 적당한 선에서 마무리했네요🤗 활동하는 분들 모두 화이팅입니다 ❣️

까망천사

소통왕 포인트 감사합니다 🍏

소통왕 포인트 들어왔네요 감사합니다❤  잘사용할께요🎁

새우킬러

지니어트 마감

드디어 마감 ㅜㅜ 조건이 어려워서 앞으로 안할듯하다 ㅠㅠ

뜨거운아이스커피

커뮤니티 마감

이거 어제 겨우 마감함 ,, 조건이 어려워지니까 참여하는 재미가 없달까 ,, 한꺼번에 같이 어려워지니까  흠 너무너무 힘들었음 ,,

뜨거운아이스커피

마인드키 마감

여기저기 조건이 다 어려워짐 ,,

뜨거운아이스커피

뷰티매니아 마감

뷰티매니아 저번주에 마감 잘했음  이번주꺼는 아직 신청도 안함 귀찮아서 ㅋ

뜨거운아이스커피

해아해 마감

저번주에 마감한거임 이번주꺼 오늘 마감한거 아님 !!

뜨거운아이스커피

MBTI 마감

이런 간단한 이벤트 챙기는게 최고

뜨거운아이스커피

고민상담소 마감

고민상담소 고민쓰기 성공 ! 간단해서 수고 안해도 되니까 좋다

뜨거운아이스커피

맛있는 베이컨 감자샐러드 만들어봐요!

📌재료 감자2개, 치즈2장, 양파1/4, 실파1대, 베이컨4줄, 다진피클2숟가락, 마요네즈3, 머스터드소스1 1. 감자는 껍질을 깐 상태에서 깍둑 썰기를 한다 2. 냄비에 물 3~4컵 정도 붓고, 굵은 소금 0.5 /      설탕 1을 넣고 감자를 넣고 삶는다      (8~10분 익혀주기) 3. 삶은 감자는 체반에 올려 물기를 제거 하고      감자샐러드에 넣을 양파, 쪽파는 다져서 준비한다. 4. 베이컨응 노릇 노릇 구워준다. 5. 재료 준비가 끝나면 그릇에 삶아놓은 감자,      다진 양파, 쪽파, 베이컨, 다진 피클1, 마요네즈3,     머스터드 소스1을 넣어서 감자를 으깨어섞어준다. 6. 만들어 놓은 베이컨 감자 샐러드를       맛있게 숟가락으로퍼먹는다.      모닝빵이나 식빵에 만든 샐러드를 올려서 먹어도      정말 맛있어요!👍

슈슈e

10회차 소통왕 마감

글 100개 글올리기 5개 정도만 할려고합니다 솔직히 450개는 너무많은것같습니다 여러분 화이팅 하세욥

주식이

10회소통왕마감

마감합니다

아침햇살77

10회 소통하고 마감합니다

기본으로 하고 마감합니다 댓글 20개 아주 심플하고 좋구만요

미블랙

[마감] [최대 7000P] 🥗샐러드 레시피 공유하고 최대 7000P 받자 ! 🙋‍♀️

👩‍🍳지니어터의 레시피 EVENT - 샐러드편🥗   나도 샐러드 전문가 ! 🙋‍♀️ 다이어터의 소울메이트, 샐러드🥗!  질리지 않고 더 맛있게 먹는 방법은 없을까? 🤔 나만의 샐러드 레시피 꿀팁 공유하고,  좋은 정보 같이 나눠요💖 🍳이벤트 참여 댓글도 작성해주세요 !🍳

geniet

소통왕 마감합니다ㅎ

이번주도 기본 20개로 마감합니다

송광

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 9회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍     ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨ 👉 진행중인 다른 이벤트 보러가기

geniet

[마감] 역대급 리워드 30,000P! 😍 무제한 친구초대 이벤트 3회차! 🧡

다이어터 다 모여 🙌 지니어트 무제한 친구초대 EVENT 🧡   가장 많은 친구를 초대한 회원에게는 30,000P 증정! 초대 받은 친구도 최대 4,000P까지 받을 수 있어요 🎁 ✅ 참여하셨다면 아래 배너를 클릭해주세요!   잠깐 ✋ 초대 받은 친구도 +3,000P 챙기는!    WELCOME 이벤트 알아보러 가기 ✨ -- 💛 이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요 💛

geniet

이번엔 감자탕!!!!!

주말은 계속 시켜먹거나 외식이네요~~ 이번엔 감자탕!!!!  4명인데 4인분에 뼈 추가~~~!!!!! 뼈는 못참지 ~~^^  매콤하니 맛나네여~~ 나중에 수제비도넣코~~남은국물에 라면도 넣코~~~ 이거하나에 배터지게 먹어요~~

최군80

[몸보신 레시피]☆쫀득쫀득한 들깨 감자옹심이

해마다 감자를 넉넉하게 심어서 쪄먹거나 감자볶음,닭볶음 탕 등. 맛있게 요리해서 먹고 있어요. 오늘은 감자와 들깨가루가 들어간 감자옹심이를 만들게 되었어요!^^  [들깨가루 효능] 1. 다량의 비타민 E가 함유되어 있어 항산화 작용을 도와주어 피부건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 2. 식이섬유가 풍부하여 소화를 도와주고 변비를 예방하는데 효과가 있어요. 3. 미네랄과 아미노산이 다량 함유되어 있어 영양가높은 식재료로 알려져 있습니다. [감자 효능] 1. 면역력을 높여 준다. 2. 비만을 예방해 준다. 3. 소화 기능을 개선시켜 준다. 4. 체중 감량에 효과적이다. 5. 피부 건강에 탁월하다. 6. 혈압을 조절해 준다. 7. 뼈 건강에 이롭다. 8. 뇌 기능을 강화시켜 준다. 9. 눈을 보호해준다. 10. 염증을 완화시켜 준다. {재료} 감자, 소금(약간), 물, 대파, 다시마, 무, 표고버섯,  멸치, 애호박, 홍고추, 풋고추  {양념재료} 다진마늘, 국간장, 소금, 들깻가루 ♤ 만드는 방법 ♤ ☆ 강판에 감자를 간다. ☆ 베보자기나 천에 감자 간것을 꾹 짠다음  냉장고 안에서 1시간 정도 앙금을 가라 앉힌다. ☆ 감자 앙금을 분리 시킨 후 건더기에 앙금, 소금을 섞어 옹심이 반죽을 치댄다. ☆ 옹심이 반죽을 한 입 크기로 동그랗게 빚는다. ☆ 냄비에 물, 대파, 다시마, 무, 표고버섯, 멸치를      넣고 8분 정도 끓이다가 다시마는 건져내고      5분정도 더 끓인다. ☆ 애호박은 채썰고 홍고추, 풋고추를 어슷하게 썬다. ☆ 육수 재료들을 건져내고 끓고 있는 육수에 옹심이 반죽을 넣는다. ☆ 옹심이가 익어 떠오르면 애호박, 홍고추,       풋고추를 넣어 한소끔 끓인다. ☆ 다진마늘, 국간장, 소금을 넣어 간을 맞추고       떠오르는 거품을 걷어낸다.  ☆ 마지막에 들깻가루를 넣는다. ☆ 쫀득쫀득한 들깨 감자옹심이 완성 ☆

킹로또

옆집 해야해 소소하게 마감했네요...ㅎ

옆집 해야해 소소하게 마감했네요...ㅎ 욕심 부리지 않고 100개로 마감했어요...^^ 모두 남은 휴일 잘 보내시고 이번 주도 좋은 일만 가득하시길 바래요...^^

바다사랑태양

뷰매 제 65회 활동왕 마감하고, 5회차 초이스 시술편 참여했네요...ㅎ

뷰매 제 65회 활동왕 마감하고, 5회차 초이스 시술편 참여했네요...ㅎ

바다사랑태양

10회 소통왕 마감😵‍💫

게시글10개 댓글450개 최대로 마감 했어요😮‍💨 주말 내내 댓글만 달았는데 지금 마감했네요.. 힘들었다..

선물부자

10회 소통왕마감

최소로 마감했어요

수국이

소통왕 소소하게 마감했어요

22개로 마감하고 자려구요 소통해주셔서 감사합니다  꾸벅 ❤

포미2

지니어트 마감

100개로 이번주는 마감했어요

보통아이

저도 소통 마감합니다

23개로 마감했네요 모두들 즐소통하세요 전 힘들어서 많이는 못하겠네요

지고영

소통왕 마감 합니다

20개로 마감합니다. 주말 즐겁게 보내세요 ~

다괜찮아

닭가슴살도 포만감 있게 먹기 좋은 곤약브리또

최근에 알게 된 곤약브리또인데 닭가슴살도 들어있고 곤약과 컬리플라워가 들어있어서 포만감도 너무 좋은 곤약브리또 라서 추천해요💛 단백질도 챙기고 탄수화물도 같이 챙겨야 할 때 완전 딱 좋은 제품 입니다!

선물부자