'감 말랭이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 감 말랭이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

감염병예방

기침은 제발 가리면서 하거나 사람없는 쪽으로...

손성현

햇감자선물~😊

부모님께서 감자를 박스로 보내주셨네요 직접 캐와도 부족한데...택배로 받았네요. 넘~감사히 잘 먹겠습니다~^^

제벌

캐시선물감사합니다👍

작지만 티끌모아태산 만들어서 유용하게 쓸께요 감사합니다!!^^

어묵손가락

감마리놀랜산 영양제

감마리놀랜산 1알 챙겨요

주안맘0413

캐시 적립 감사합니다.

오늘도 리워드 적립 감사합니다. 다들 축하드려요^^.

루시안

감자탕 (텃밭야채와함께)

오늘은 감자탕탕탕 ㅋㅋ 반찬 필요 없어요 ㅋㅋ 엄마네 밭에서 온 오이. 고추. 햇양파 이거면 끝이죠 뭐 ㅋㅋ

뽀봉

감동마토

대추방울토마토를 스테비아 효소처리한거 같아요

마음그릇

소통왕 포인트 감사합니다 ^^

포인트 정말 감사합니다 ㅎㅎ 바로 캐시딜 상품권 구입했어요 잘쓰겠습니다 ^^

달려볼꺼야

😊 스승의 날은 지났지만^^ 여전히 감사해요^^ 😊

자연드림에서 스승의 날 기획상품으로 나왔나 봅니다. 스승의 날이 한참~~~~~~~ 지나서 새삼스럽긴 하지만... 다시 한번~! 선생님의 감사함에 대해 생각해 볼 수 있었습니다. (요즘 선생님들 너무 힘들어 하시잖아요...)

고래사

뒤늦은 뒷북이지만 소통왕 리워드 감사해용!

소통왕 발표가 하루 빨리 났네요 오늘 오전 전 급한 일이 생겨서 그거 처리 하느라 정신이 없었어요 뱃터리도 거의 없어서 충전 시키고 게시글 보고 알았네요 당첨 되신 분들 축하드리공 이번 소통도 힘내셔요 리워드 잘 사용하겠습니다~ 꾸벅 감사합니댜~ 연휴부터 친정,시댁 다녀오느라 정신이 하나도 없었네요 오늘 급한일도 처리 했고 오후시간도 알차게 보내야겠어요 모두 화이팅입니다~

우리화이팅

겜동.. 소통왕 리워드 감동입니다 😭

오늘 아침 운동하고 있는데 급 안좋은일이 생겨 그거 처리하느라 동분서주하고 터덜터덜 돌아오는데.. 뱃터리도 거의 없고..오늘은 왜이럴까 우울했는데.. 이거 왠일인가요? 소통왕 발표난걸 이제 봤네요 화요일 발표인줄 알았는데 이번에 빨리 발표가 되었네요 항상 부족한데 좋은 결과 있으니 감사합니다 당첨되신 다른분들도 너무 축하드립니다 건강하고 행복한 소통 쭉 함께 해요~

우리화이팅

감마리놀랜산 영양제

하루 두알중 한알 챙겼어요

주안맘0413

걷기 마감~~~

다리 아파요. 발바닥도 아프네요 매일 기본 만보이상 걸으니 힘드네요

동남이쁜이

저녁 노을 감상하세요

만두콩맘

저탄수화물 식단과 저강도, 고강도 등산으로 2주간 0.5kg 감량했어요

1. before/after 사진 2. 2, 감럄 기간 5월 26일부터 6월 9일까지 2주 간 3. 감량 전 몸무게 47.5kg 4. 감량 후 몸무게 47kg 5. 감량 방법(식단) 2주간 밥과 빵을 끊다시피했어요. 고기와 채소, 과일 위주의 식사를 했어요. 밥은 3-4일에 한 끼정도 꼭 먹고 싶을 때만 반그릇 정도 섭취했어요. 빵이나 과자류는 안 먹고요. 6. 감량 방법(운동) 주중에는 매일 1시간씩 가벼운 둘레길 등산을 했고요. 주말에는 이틀간 하루 6시간 하드하게 올라갔다 내려오는 등산을 했어요. 7. 꿀팁 및 조언 저탄수화물 식단이라도 많이 먹으면 다이어트 안 돼요. 저탄수화물 식단에 식사량도 전보다 꼭 줄여야 해요. 그리고 등산할 때는 너무 천천히 걸으면 안 되고 땀 날만큼 빨리 움직여 줘야 합니다.

멍청이3

감자탕

간만에 감자탕 해먹었지요 굿하루되세요

포메다둥이네

2024년 마지막 장미 감상 2

영진왕빠

2024년 마지막 장미 감상 1

영진왕빠

감자채 햄볶음

아이 반찬 만들었어요. 감자채 햄볶음~~~

꼼꼼엄마

감마리놀랜산

감마리놀랜산 하루 두알중 하나 챙겼습니다

주안맘0413

감정일기 완주했어요😀

이번에는 꽤 빠르게 완주했어요 ㅎㅎ 기분 좋게 나 자신을 돌아보는 감정일기 참 좋습니다 여러분들도 나 자신의 감정일기 적어보시는건 어떨까요 생각보다 나 자신을 돌아보는데 힘이된답니다❤️😁

구룸구룸

(12차) 생수로 감량하고 있어요

1 Before / After 사진 2. 감량기간 일주일 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 62.8 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디 62.5 5. 감량 방법 (식단) 생수 계란 6. 감량 방법 (운동) 만보걷기 7. 꿀팁 및 조언 다이어트는 힘드네요 살을 뺐다하면 금새 다시 쪄버리네요 생수로 다이어트하는 것은 한계가 있네요 너무힘들어요 지니어트님들 파이팅입니다

zntkskzlzy

염주나무인 모감주나무의 꽃

노란색 꽃이 멀리서도 눈에 띄는 모감주나무입니다. 나무가 대부분 커서 꽃을 자세히 보는 게 쉽지 않은데 오늘은 운좋게 언덕길에서 꽃을 제대로 볼 수 있었어요. 노란색인 줄 알았던 꽃이 가운데 붉은색으로 인해 더 예뻐 보였어요. 꽃말은 자유로운 마음, 번영, 기다림입니다. 근데 이 나무는 열매가 꽈리처럼 특이한데 열매 속에 들어있는 검은색 씨로 염주를 만들어 염주나무라고도 합니다. 이건 작년 8월 말에 찍은 모감주나무 열매와 씨 사진입니다.

roh69

2주 다이어트 감량 후기

Before / After 사진 2. 감량기간 ㅡ 저는 2주정도 박씨게 했어요 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 ㅡ 감량전 몸무게 48키로 하체 비만이였어요 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디 ㅡ 45키로로 2키로 감량했어요 5. 감량 방법 (식단) ㅡ 식단은 단백질 파우더 세끼 나눠 하루에 60그램씩 섭취하고 진짜 단게 땡기면 과일 한종류로 번갈아 가며 하루 한개씩 먹었어요 사과 참외 오렌지 포도 등등 6. 감량 방법 (운동) 운동은 강한나 하체 스트레칭 하루 세번씩 했어요 그리고 L자 다리 30분 했구요 7. 꿀팁 및 조언 저는 하체 부종으로 인한 비만이였어요 그래서 순환이 시급했고 짠거 단거 매운거는 끊었어요 하체 컴플렉스 있어서 딱붙는 바지는 엄두도 안냈는데 살빠지고 청바지 입으니 핏이 다르더라구요 그래서 진짜 부종이 다이어트 적인거 확인하고 스트레칭을 꾸준히 할려고 합니다

서구이쁜이