'감바스 오일 파스타' 관련 커뮤니티 게시글 모음

곤약면 씨씨닭 샐러드

실곤약면은 특유의 냄새를 제거하기 위해 끓는 물에 살짝 데치면 좋지만, 전 물에 한 번 헹군 다음 체에 걸러 물기를 충분히 빼고 드레싱 소스를 최소한으로만 사용할 거라 기름을 두르지 않은 후라이팬에 허브쏠트만 살짝 곁들여서 볶아줬답니다​ ​ 실곤약면 볶음이 식을 동안 채소 준비 돌입! 우선 양파부터 슬라이스해서 매운 맛이 빠지게 물에 담궈두고, 그 사이에 양배추는 취향대로 네모낳게 또는 길다랗게 썰어요 그리고 할머니 텃밭에서 공수한 얼마남지 않은 상추는 먹기 좋은 크기로 찢었답니다 개인적으로는 싱추보다 깻잎을 선호하지만 텃밭 찬스를 이용할 수 없어서 패스ㅜㅜ​ ​ 그리고나서 부족한 단백질을 보충하기 위해 씨씨닭은 사용하기 몇 시간 전 자연해동해요 먹기 좋게 반으로 잘라도 되고 그대로 먹어도 상관없으니 각자 취향대로 먹어보자구요~ 이 때 씨씨닭은 전자레인지에 데워도 되지만 전 곤약면 거의 다 볶았을 때쯤 같이 볶았답니다​ ​ 원래는 간장, 스테비아, 올리브오일, 식초, 다진마늘, 참깨 등으로 만든 오리엔탈 소스를 좋아하지만 최대한 칼로리를 줄이기 위해서 올리브유에 발사믹식초로만 드레싱 소스 완성!​ ​ 이제 그릇에 볶아놓은 실곤약면을 놓고 각종 채소와 씨씨닭, 그리고 설날 떡국용으로 너무 많이 만들어놓은 계란지단을 올리고 (비록 밑에 깔려서 보이지가 않지만ㅠㅠ) 드레싱소스만 곁들여주면 한 끼 해결되요 냉파도 하고 급빠까지 함께 도전해보아요~

반달진

내돈내산 - 다이어트와 건강 두마리 토끼를 잡을 수 있는 두부포(건두부)

​1. 제품명   ➡️ 건두부(포두부) ​  2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️ 2022년 6월  ​  3. 구매 방법 & 가격   ➡️ 상세 후기 아래 참고 ​  ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수   ※ 직접 찍은 제품 사진 3장 이상 필수   ➡️    다이어트 음식이지만 채소는 먹기 싫고.. 내가 좋아하는 면은 먹고 싶고.. 면도 맛있게 먹고 싶고.. 그래서 이번에는 단백질 영양가가 들어있는 두부포! 마라탕에 많이 넣어 먹었던 그 두부포. 칼로리는 100g 당 80kcal 정도 두부를 압착했기 때문에 단백질도 풍부하다! 내돈내산 두부포 1kg ​ GMO(유전자변형) 콩이 아니면서 국내생산, 천연간수가 사용된 제품 국산콩은... 너무 비싸서 ㅠㅠ 솔직히 이 제품이 제일 싸서 가성비가 좋은듯 ㅋㅋㅋ 참고로, 보관은 받자마자 소분해서 냉동실로 직행하면 한달은 충분히 보관이 가능하다! ​ 포두부로 할 수 있는 요리는 파스타류(알리오올리오, 크림파스타, 토마토파스타 등) 시원한 샐러드 파스타 (발사믹 또는 새콤한 샐러드 소스와 갖은 채소를 넣는 파스타!) 얇게 썰어 국수대신 비빔국수 따끈하게 오뚜기 사골국을 데워서 당면대신 사골국수 ​ ​ ​ ​ ​

해피김해마

3.라네즈 워터슬리핑 마스크EX 내돈내산 후기입니다

📢 내돈내산 리뷰 이벤트 주의사항   🚫 단순 제품 정보 나열, 수익화 링크 삽입 금지   🚫 타인의 사진 도용 절대 금지   📌글양식에 작성된 글자 수 확인 후 작성하기📌  ➡️ https://vo.la/VWm7oA  ------------------------------------------------------   ✅아래의 글양식에 맞게 순서대로 작성해주세요✅   ​  ​1. 제품명   ➡️   ​ 라네즈 워터슬리핑 마스크EX 2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️   2022.12.28 ​  3. 구매 방법 & 가격   ➡️   올리브영 구매 34000원 ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수   ※ 직접 찍워터슬리핑 기획세트로 구매했습니다  워터슬리핑 70ml과 15ml 2개, ​ 시카 슬리핑 마스크 10ml 1개로 구성되어있어요 건조하고 푸석푸석한 피부에 즉각적인 긴급솔루션 기존 시트마스크 보다 더 촉촉하고 강력한 워터 슬리핑 마스크입니다 수분량과 피부결 ,피부 투명도 까지 개선이 되어있구요 제품 사진 3장 이상 필수   ➡️   인체실험 적용결과 1일사용후 수분량 증가,칙칙함 개선,투명도 증가,각질 완화,거칠기 감소 만족하고있다고해요 기존워터슬리핑 마스크에서 좀더  새로NEW 리뉴얼되서 나온거같아요 ●슬리핑 마이크로 바이옴     -외부 환경에 의해 자극받고 흐트러진 피부 균형 회복 ●프로바이오틱스 콤플렉스     - 피부 방어력 강화 & 맑고 투명해지는 피부 ●스쿠알란     - 피부 수분량 증가 ●7-FREE 진정포물러     - 순한저자극 포물러와 은은한 슬립 센트       (7-FREE: 동물성 원료,광합성 오일,                  폴리아클릴 아마이드, 이미다졸리닐우레마,                   트리에탄놀아민,합성색소,FEG계면활성제 ) ​  5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)   ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수  ➡️   날씨도 한몫을 하겠지만 한살한살 나이가드니 점점 피부건조함이 너무심해지더라구요 탄력저하,푸석함,칙칙함,건조함 등등 기초케어를 바르고자도 건조함을 느껴 바르기시작했어요 우리가 자는동안에도 피부수분이 증발한다고해요 이 슬리핑 마스크팩은 스쿠알란 함유되어있어 아침까지 촉촉한 집중수분 케어가되는거같아요 또 7-FREE 제품이라는것도 중요하구요 피부과 테스트& 하이포 알러지 테스트 완료까지 되어있어요 라네즈 워터슬리핑 마스크 바르기전과 후가 차이나 나는데요 제형은 쫀쫀한크림인듯하구요 발림성 아주좋아요~~  쏘옥피부가 흡수해서 한층막이 생긴듯해요 거칠고 푸석푸석한 피부를 보들보들하게해주고, 일정치 못한 수면으로 피부가칙칙했는데 개선되고, 또 건조한 피부를 잠든사이에 간편하게 집중케어를  할수있어서 좋아요.피부거칠함이 감소되었고, 피부 당김이 많이 줄어들었어요. 또 마스크팩을 하더라도  그 위에 발라주고 나면 촉촉함이 더오래가는거같아요 바르고 자는거라 처음엔 베게와  이불묻을까봐 조심스러웠는데요 끈적 겉도는 느낌이아니라서 더좋구요 팩을하고 때어내거나 따로씻을필요없이 바르고 잔뒤 그다음날 아침세안에 간단히 씻어주기만해서 편해요

코코몽1

오트밀 그래놀라 만들기

안먹는 퀵오트밀이 있어서 견과류, 카카오가루, 계피가루, 코코넛오일, 꿀 넣어서 10분씩 3번 구웠어요. 과자처럼 먹어도 맛있어요.

루미큐브

콩나물 곤약잡채ㅡfeat 닭가슴살

🥗🍏🌶🥑🍒🍓🥦 콩나물 곤약잡채 feat닭가슴살 (2인분) 재료: 실곤약 200그램.당근🥕 보통크기3/1,양파🧅 반개,시금치🌿 4/1단 ,파프리카🍎🍏 노란색과 빨간색 각각 반개씩,콩나물,작은사이즈2/1봉지 혹은 한봉지 올리브오일,계란 🥚2개,시판닭가슴살🍗100그램,검은깨,참기름, 소금,간장,후추,통깨,검은깨, 🍗🥨🍜 1.실곤약을 물에 한번 헹군후 뜨거운물에 데쳐주시거나 뜨거운물에 잠시 담궈주세요 곤약특유의 냄새를 제거하기위함입니다.체에 받쳐서 물기를 빼둡니다. 🍙🍨🍩 2.콩나물은 데쳐서 얼음물에 살짝 담가서 차게식힌후 물기를 빼고 살짝 짜줍니다 너무데치면 아삭함도 없어지고 볼품이 없어져요 사진의 콩나물처럼요..ㅋㅋ남의편 시켰더니 저런 사태를 ㅋㅋ 🍳🥐🥚 3,콩나물 삶고 남은 물을 버리지마시고 거기에 그대로 하셔도돼요 시금치를 삶아주세요..살짝~찬물에 씻어서 꽉~쫘~주세요 🍸🍺🥝 4.야채들을 채썰어준후 하얀색 야채부터 올리브오일을 한티스푼씩 넣고 볶아주세요.이때 소금은 아주 조금만 🍝🍰🍩 5,계란은 흰자와 노른자를 분리하여 각각 지단을 만들어서 채썰어주세요. 🥝🍉🍒 6.넓은 볼에 물기를 빼둔 실곤약을 넣고 참기름과 간장을 넣고 조물조물 무쳐주세요, 참기름 한스푼과(들기름 대체해도 좋아요)간장 한스푼 넣고 그이후 간은 본인 입맛에 맞춰서 하세요 이때 간은 약간 본인간보다 짭쪼롬하게 하세요 모든 야채가 들어가면 싱거워집니다. ☕🌽🥕 7.간이 다된 곤약면에 볶은 야채를 넣고 같이 버무려준후 깨와 후추를 넣어 마무리해주세요 🍓🥑🌶 8.그릇에 담은후에 고명으로 달걀지단을 올리고 시판용 닭가슴살을 슬라이스해서 옆에 같이 올려서 드실때 비벼서 같이드세요

랍다미로

샐러드파스타

제 맘대로 만든 다이어트레시피 입니다 샐러드 야채 듬뿍 깔고,  샐러드용 스파게티 조금과 닭가슴살을 올려 오리엔탈드레싱 베이스에 발사믹과 케첩조금 섞어 만든 레시피입니다 한끼 든든하지요~~

Sallyjk