'감자 옹심이 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 감자 옹심이 만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

도가니탕

동두천 진미옥 식당에서 진국 도가니수육 찜 ~~ 먹은후 밥. 국수 만두 . 칼국수 골라 드심 저희는 수육 먹은후 밥 . 국수 로 4명이서 먹었어요

HEREUN

점심은 샌드위치

밥맛은 없고... 감자계란샐러드 만들어 둔걸로 샌드위치 먹을려구요 맛점하세요

주안맘0413

나의 다이어트 비포애프터

다이어트 유지어터인데 5키로가 또 급증해 45키로에서 50키로 나가요 지금 현재 감량무게는 1키로 빼서 49키로나가요 감향기간은 1주째 입니다 식단은 매일 야채 과일 고기 해산물 단백질파우다 먹었어요 고구마 감자 참마도 먹고요 아.. 건자두 푸룬도 사서 지금 하루 15ㅡ20개씩 먹는데 확실히 쾌변보는데 직빵입니다 장이 청소되는 느낌입니다 매일 수영하고 걷기 5000보 진행했어요 1키로 빠져 얼굴선이 날렵해졌어요 50키로여도 사람들이 늘씬하다고 빼지마라고 하는데 전 아가씨때부터 40키로대쭉 나가 살이 쫌 찌면 제가 불편해 못견뎌요 기존옷도 안맞고요 33반 ㅡ44싸이즈 입거든요 꿀팁은 급살 찌면 바로바로 빼줘야 금방 빠집니다 미루다간 살 빼기가 힘들더라고요. 급살은 1주~2주면 충분히 본래 무게로 돌아온답니다

정숙한여자정말

돼지감자차

당뇨예방으로 잘 먹어요 뭐든 예방이 최우선이지요

파인더홀

다이어트 후기 비포애프터

1. 2. 4/3~4/8 3. 47.4kg / 아랫배와 윗배 둘다 많이 튀어나와있고 이틀간의 폭식과 폭음으로 상당히 부어있어서 살을 만지기만해도 아픈상태. 종아리가 너무 딴딴해서 아빠다리가 안됨. 4. 45.1kg / 일단 윗배는 거의 들어간 상태. 붓기는 거의 빠짐 5. 6일동안 동일한 식사했어요. 아침 두유 1개 / 점심 생양배추 300g+ 닭가슴살 나트륨없이 구운거 소스없이 저녁: 곤약밥200g + 닭가슴살 만두+ 미역국 한대접 6. 오전에 만보걷기+ 짐볼 30분~1시간+ 퇴근 반틈 도보+반틈 지하철타기 7. 다이어트를 하고 주말만 지나면 또 원상복귀+ 상당한 붓기입니다. 이번주도 그랬듯이 급찐급빠에요ㅠ 안좋은 습관같은데 주말에 보상심리때문에 치팅이 심하게 이어지네요 매주가ㅠㅠ 그래도 붓기는 확실히 빼려고 급빠노력하고 있꼬 식단 열심히 하는중..

조콩만

점심, 떡국과 맥반석 달걀

#점심 [떡국] 감자볶음 [맥반석 달걀 1개] 스팸햄2조각 깍두기 배추김치 생무2조각 •밑반찬순회 1바퀴 •탄수화물이 맛있긴 해요! 술술 들어가요!

더달달

아침, 요거트와 부추된장국

#요거트 [그릭요거트1스푼] / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [냉동 크랜베리1 블랙베리1 블루베리2] + #아침 요거트 / 흑임자죽 감자볶음 [두부of부추된장국] [스팸햄]멸치볶음2종류 콩자반 [부추무침] 깻잎무침 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •플레인요거트를 그릭요거트로 만들면 양이 엄청 줄어드네요🤣 그래서 1스푼 먹었어요! 그리고 요거트에 올리고당 넣어 먹으면 좋대서 3-4 방울 넣어줬어요! 찾아보니 1티스푼인데... 요거트 양도 적어서요! 유산균 영양제 다 먹으면 요거트+올리고당 조합으로만 먹으려고 생각 중인데, 그러면 좀 더 양을 늘려야겠어요!

더달달

점심

고등어와 된장국입니다 감자넣고 끓였어요

수수깡7

금요일 만찬 🏵

혼자만의 만찬입니다. 스위트데니쉬 블루베리 감자 바나나

뽀봉

떡볶이 밀떡?? 쌀떡???🎈

구내식당 생선구이가득 ㅎㅎㅎ 오늘은 생선구이구나 했는데.... 아싸~~~~ 이거 떡볶이 가득이군요.. 너무 좋아하는 떡볶이네요. 밀떡 너무 쫄깃 만두 넣어주시는 센스도.ㅋ

뽀봉

감자 한 박스

기본 식재료 한 박스로 주문해서 요리에 사용합니다.

메리달님

청년다방 또시켰어요

청년다방 갈릭감자 넘 맛나더라구욬ㅋㅋㅋ 계속 생각나서 아 모르겠ㄱ다~~ 하고시켰어요 ㅎㅎ🩷🩷

구룸구룸

캐시톡 안정화되었나봐요!!

오늘 오전에 원활하게 받았어요!! 근데 톡친구가 훅줄어든거보니 ㅎㅎ 많이들 그만두신것같아요^^;;;

나는무너

돼지감자 초무침

이 밤까지 반찬을 만들었어요~~

메리달님

아..

..만두를 사왔네요 사왔으니 또 안먹을 수도 없고.. 사왔으니또 먹어줘야겠죠 에라잇🤣🤣

구룸구룸

아침, 흑임자죽과 잡채 (1/7)

#아침 흑임자죽 / 잡채 감자두부계란국 멸치볶음 콩자반 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 양배추,브로콜리+초장, 생김+간장 •밑반찬순회 1바퀴 •8시반쯤 먹었고, 음.. 잡채를 많이 먹었어요! 앞으로.. 탄수화물, 특히 밥을 좀 더 먹고... 그 일환으로 율무차, 미숫가루도 먹어봐야겠어요!

더달달

물 0.5리터 도전

텀블러에 돼지감자차 티백을 넣어서 유산균 히알루론산은 컵에 120ml 담아서 먹었어요 또 열심히 먹어볼게요

더달달

해쉬브라운

감자. 너무 맛나요

송쩡

코코팜

저녁에.만두먹 으면서 탄 산이 땡겨서 냉장고 에 꺼내서 마셨어요. 밀키스 맛인데 안에 젤리가 들어있네요 저는 그냥 밀키수가 맛있어요

로블ㅎ

신랑 저녁^^

오늘 저녁은 떡만두국이라고 하니 떡라면으로 바꿔달래요 만두도 2개 넣어줬어요^^

당근쥬스쪼아

카사바칩

요즘 언니가 빠져있다고 자랑하던 카사바침 돼지감자의 일종으로 건강식 다이어트 과자라네요. 5봉 가져왔기에 동생 두봉지 주고 바로 한봉지 맛보고 두봉지 남았습니다. 담백하고 바싸바싹 맥주 안주에도 좋겠어요.

루시안

유부초밥+자반, 갈치는 캐시딜이죠 강추 🐠

캐시딜 갈치 630g 1팩구매한것 꺼내서 갈치조림으로 변신... 무와 감자 깔고, 청양고추 송송넣어서 새콤달콤한 유부초밥 짭조름한 자반구이 맛난 저녁 캐시딜 밥상이죠

뽀봉

저녁 뭐드시나요

저희는 간단히 냉동고 털이로 비비고 군만두랑 떡갈비 구워서 먹을려구요. 주말네내 주방에서 살았더니 오늘은 간단히 먹고 싶네요

로블ㅎ

남이 해주는 밥은 감사함이당!

구내식당밥! 감자탕인데 휘휘 저으니 감자랑 고기가 있네요 사진 찍는건 꽝이지만 맛은 참 좋아요 무말랭이도 맛있고 고기도 맛있어요 남이 해주는 밥.. 고맙습니다 ㅋ 매번 애들 반찬 걱정하는 저는.. 그저 이런 호사가 고맙네요 ㅋ 감사한 마음으로 잘 먹었습니다♡♡♡

우리화이팅

점심, 약밥과 삶은계란

#점심 약밥+견과류 삶은계란 돼지감자차 •약밥 넘 맛있어요! 점심이라 식이섬유 하나 없이 탄수화물만 많은데... 요거트 만들어먹을 시간이 없어서 패스하려고요. 삶은계란은 아침 때 안 먹어서 지금 먹어요

더달달

아침, 요거트와 약밥

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] [냉동 블랙베리 5알] + #아침 요거트 / [약밥] 감자볶음 [삶은계란] [두부청국장] [멸치볶음] 우엉조림 깻잎무침 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬순회 2바퀴 •집에 약밥이 들어왔는데, 실력 너무 좋으신 분이셨어요🤤 또 부활절 삶은계란이 남아서 오늘까지 먹게 되네요

더달달