'강된장 보리 비빔밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 강된장 보리 비빔밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

보리차한잔

미지근한 보리차 한잔 마셨습니다 노폐물 배출에 도움되고 수분보충 했어요 ~

애플짱

보리차로 시작해요

새로운 한주의 시작이네요 노폐물 배출에 도움되는 보리차 마시고 수분보충 했어요 좋은 하루 보내세요 ~

애플짱

저당 식품인 쉐이킹 샐러드 식용후기

1.서론 CU에서 제조하여 판매하는 쉐이킹 샐러드를 먹은 후기이다 2.본론 당뇨 환자라 저당 음식으로서 효과도 있으면서 한끼 대용을 할수있는 음식류를 찾다가 우연히CU에서 개발 하여 판매하는 샐러드류로서 가격도 적정하고 식사 한끼로서도 가능하고 저당효과도 있음직한 쉐이킹 샐러드를 발견하게 되었다 이것은 열랑도 310키로 카로리로 비교적 낮고 나트륨이31%,탄수화물이11%,당류가9%,포화지방이 13%,코레스테롤이3%,단백질이7%로 배합비도 적절하고 실제로 제품을 먹어보니 보리쌀 비슷한것도 섞여있어서 산행후 보리비빔밥을 먹는느낌으로 저당효과는 확실히 있는것 같았다 식감도 당근 양배추 보리쌀 비슷한것들이 어우려져서 씹는맛이 있었다 가격은5400원으로 비씨다고도 할수있으나 어치피 한끼 대용으로하니 시중의 식사비에 비해서는 싼편 이었다 앞으로 일주일에 한끼는 필히 이것으로 식사 대용을 하여 효과있는 저당식품으로 자리 잡았으면좋겠다 3.결론 오래간만에 저당 식품을 발굴하여 기분이 흐믓하다

재털이

보리차 마셔요

밤새 부족한 수분보충 보리차로 채워주고 노폐물 배출에 도움받아요 ~

애플짱

왕삼치&비빔밥

저녁으로 비빔밥에 왕삼치 굽고~ 순두부찌개 끓여 저녁 먹었어요^^

불곡산

경주 찰보리빵~

경주에서 데려온 찰보리빵과 커피 마셔요 냉동해서 먹는 찰보리빵 시원하게 먹어도 맛이가 좋네요~

제벌

보리차한잔

비가 내리는 토욜아침 노폐물 배출에 도움되는 보리차 마시고 수분보충 했어요

애플짱

보리차 마셔요

흐린 금욜아침 이네요 노폐물 배출에 도움되는 공복물 미지근한 보리차 마시고 수분보충 했어요

애플짱

보리차한잔

목욜 아침이네요 노폐물 배출에 도움되는 건강물 미지근한 보리차 마시고 수분보충 했어요 ~

애플짱

공복물 보리차

수욜 아침 오늘도 더운 하루가 되겠죠 미지근한 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요 많이 챙겨 주세요

애플짱

보리차한잔

흐린 화욜 아침이네요 미지근한 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요 ~

애플짱

보리밥 한상

보리밥에 야채 넣고 싹싹 비벼서 맛점 했어요 야외에서 먹어 더 꿀맛이네요 ~

애플짱

보리차 천천히

토욜 아침 미지근한 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요 노폐물 배출에 도움되는 건강물 이에요

애플짱

보리차한잔

구름이 끼고 흐린 날씨로 시작하는 금욜 아침이네요 노폐물 배출에 도움되는 건강한 물한잔 미지근한 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요 ~

애플짱

보리차 한잔으로 아침시작

오늘 아침도 보리차 한잔으로 시작합니다 수분보충및 노폐물 배출에도 좋다고해서 꾸준히 실천중입니다

꼬마꼬마

보리차한잔

목욜 아침 미지근한 보리차로 수분보충하고 노폐물 배출에도 도움받아요 좋은 하루 보내세요 🔅

애플짱

보리차

노폐물 배출에 도움되는 건강물 미지근한 보리차로 수분보충 했어요

애플짱

새싹 비빔밥 한 그릇으로 🌱

점심은 새싹과 나물 상추 가득한 비빔밥에 정갈한 밑반찬들 곁들여 챙기네요.

정수기지안맘

공복 보리차

노폐물 배출에 도움되는 건강물 미지근한 보리차로 수분보충 하고 시작했어요

애플짱

무생채 비빔밥

점심 간단하게, 무생채 비빔밥, 양배추랑, 오이도 달달 볶아서 고추장과 참기름만 넣어도 ㅎㅎㅎ 너무 맛있죠

뽀봉

보리차로 시작해요

일욜아침에도 건강한 공복물로 시작해요 미지근한 보리차 천천히 마시고 수분보충 했어요

애플짱

보리차한잔

공복물 건강하게 마셨습니다 보리차로 수분보충 했어요 좋은 하루 보내세요 ~

애플짱

공복에 보리차

오늘 아침도 보리차 한잔으로 하루를 시작합니다

꼬마꼬마

보리차 마시고

약간 흐린 현충일 아침이네요 보리차 미지근하게 마시고 부족한 수분부터 채워줍니다

애플짱

구수한 보리차 먹어요~

태극기 달고 구수한 보리차로 밤사이 부족해진 수분을 채워보네요. 오늘도 날씨는 화창하니 좋아요~

쩡♡

비빔밥

오늘 저녁은 식구들이 다 먹고온다네요 혼자 먹으려니 귀찮아서 냉장고 털었더니 비빔밥이 있더라구요 나물과 야채가 들어가서 맛있어요 참기름은 필수죠ㅋ

쉬림프

점심은 직원식당에서 생열무비빔밥

10시에 근력수업 마치고 같이 수업한 다른 언니(거의 같이 점심 먹는 경아 언니가 없었답니다) 2명이랑 서울대병원 대한외래 직원식당으로 점심 먹으러 왔답니다. 12시에는 근무해야 하니까 11시대 먹으러 왔는데 8시에 아침 먹어서 배부르면 어쩌나 했지만 역시 운동하고 먹는 점심이라 잘 들어가드라구요. 우리 셋 다 생열무비빔밥으로 골랐어요. 생열무비빔밥, 두부 된장국, 볼카츠, 미역초장무침, 깍두기, 마카로니 마요네즈 샐러드이고 내 견과류도 빈 접시 갖고 와서 같이 차려서 먼저 먹었네요. 오늘따라 양배추 샐러드가 아니고 마카로니 야채 샐러드이고 마요네즈 소스라서 적당히 한 접시만 갖고 왔답니다. 좀 아쉬웠지만 이럴 때 한 번씩 먹는 거죠ㅋㅋ 생열무비빔밥에 밥이 쌀밥이라 반만 담아달라고 했고 혹시 몰라 양념장을 갖고 왔지만 비벼보니 필요 없을 거 같아서 안 썼고 볼카츠도 원래 소스가 있는데 안 뿌린 걸로 갖고 왔어요. 두부 된장국은 두부만 건져 먹었네요. 그렇게 맛있게 다 먹으니 양념장과 국물만 남았고 다 먹었네요. ㅎㅎ 그릇 정리하고 물 마시면서 마그네슘까지 챙겨서 점심식사 완료.