'건강 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

건강을 위해서 영양제

건강을 위해 영양제 챙겼어요 

그냥지나

건강 한마디

오래만에 건강한마디 올려요. 건강한 식습관으로 오래 살아요.

여니솔이맘

4/6(토)건강한 공복물 마셔요~💦💦

즐거운 토요일 입니다~~ 아침 공복물 잘 드셨지요~~^^ 노폐물 배출에도 좋고 장운동이 촉진되서  배변 할동이 활발해 진다고 하는 물!! 오늘도 건강을 위해 물 많이 드세요!!♡

냥식집사

아들식사🍚 대패목살구이🥓 어묵탕🍢

아들식사🍚 대패목살구이🥓 어묵탕🍢 아들 공부하고 왔어요. 대패 목살 굽굽해서 줍니다. 군대 갔다오더니 말하는게 성숙해진듯해요. 공부하느라 바쁘다네요.

레몬그린

건강하고 든든한 타코🌮

안녕하세요  요새 즐겨먹는 레시피 소개해드리려고요~ 통밀또띠아에 채소들 넉넉히 올리고 아보카도, 크림 대신 요거트, 치즈 솔솔 갈면 끝~ 간단하고 건강한 맛난 한끼 하세요~~~

정육

건강한한끼

하루에 건강한 한끼 시작했네요. 벌써 점심시간이네요 맛난 점심 되세요

안델라

4/5(금)건강한 공복물 마셔요~💦💦

아침 공복물 잘 드셨지요~~^^ 노폐물 배출에도 좋고 장운동이 촉진되서  배변 할동이 활발해 진다고 하는 물!! 오늘도 건강을 위해 물 많이 드세요!!♡

냥식집사

건강루틴- 유산균

유산균도 잘 챙긴 아침 다들 건강한 하루 보내세요.

루시안

🌸오늘의 명언 💪건강

🌸오늘의 명언 💪건강 " 부귀도 명예도, 그리고 지식도 미덕도 사랑도 간강이 없으면 모두 낡고 사라져 버린다 ." -몽테뉴- 🍀 모든 행복은 건강에서 시작 됩니다😊 예쁜 4월에 봄날입니다  행복한 하루 보내세요🌸  

레몬그린

4/4(목)건강한 공복물 마셔요~💦💦

아침 공복물 잘 드셨지요~~^^ 노폐물 배출에도 좋고 장운동이 촉진되서  배변 할동이 활발해 진다고 하는 물!! 오늘도 건강을 위해 물 많이 드세요!!♡

냥식집사

건강하자

건강하게 먹는게 최고

축복된자

건강상식(치매예방법)

치매예방법이란 ; 평소에 운동열심히 하고 독서와 글쓰기 그리고 건강식 챙겨먹는 것 입니다.

빠담소리

건강루틴 - 공복물

아침에 일어나서 시원하게 공복물 챙겼습니다. 다들 건강한 하루 보내세요.

루시안

🌸오늘의 명언 💪건강과 자유

🌸오늘의 명언 💪건강과 자유 "건강이 있는곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다 ." -앙리 프레데리크 아미엘- 🍀 건강만큼 온전한 자유는 없지요. 💪건강한 하루 보내세요😊  

레몬그린

올바른 건강걷기

올바른 건강걷기 안내 보폭 과 팔동작을 잘 따라하면  걷기운동에 큰 도움이 될것 같아요 

차칸청춘

건강검진 놓치면 다음해 받아도 되나요?

작년에 건강검진 받아야 했는데 차일피일 미루다 못 갔어요 이거 올해 가도 되는 건가요? 아님 따로 뭐 신청하는게 있을까요? 혹시 경험하신분들 있으실까요?

켈리장

봄내음 가득한 건강 밥상

오늘은 봄내음 가득한 밥상입니다. 다섯가지 나물 섞어서 들깨가루 된장무침과 기본 간장 베이스 무침, 자연산 미역 그리고 소고기 둘깨시래기국 👍 오늘도 건강한 밥상입니다.

루시안

단백질쉐이크로 장건강도 같이~

단백질쉐이크와 우유를 아침마다 마시면서 건강관리도 하지만 어떤약을 먹어도 효과가 미미했던 만성변비가 해결되서 꾸준히 마시고 있습니다. 셀렉스프로틴은 유당도 제거한 분리유청단백질이어서 속도 편하고 다이어트에도 효과만점입니다. 가끔 영양이 더 필요하다고 생각되는 날에는 견과류나 계란정도 추가해 드시면 한끼식사로도 충분하답니다.

로키스

건강루틴 - 공복물

비오는 아침 시원하게 공복물 마십니다. 다들 건강한 하루 보내세요.

루시안

건강을 위해 레몬수 마시기

피부건강과 몸건강을 위해  레몬수 자주 마실 려구요. 피부에 확실히 좋은 거 같아요

굳트

4/2(화)건강한 공복물 마셔요~💦💦

아침 공복물 잘 드셨지요~~^^ 노폐물 배출에도 좋고 장운동이 촉진되서  배변 할동이 활발해 진다고 하는 물!! 오늘도 건강을 위해 물 많이 드세요!!♡

냥식집사

건강쥬스~함께 마셔요

빼놓을수 없는 건강쥬스~오늘도 챙겼네요

딸기와의행복

🌿 건강한 한끼 기록 챌린지 12기 OPEN! 🌿

🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- 💚건강한 한끼 기록 챌린지 12기 OPEN!💚 내가 먹는 음식이 나의 기분을 좌우한다고 하죠~ 조금은 '덜' 자극적이어도 그만큼 '더' 건강해지는 중이랍니다!   4월의 시작도 지니어트 #건기챌과 함께  건강한 식사 습관 만들어봐요✨ 📢다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우 집계 누락되며,  해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  📢챌린지 인증 방법은 위 공지사항을 꼭 확인해주세요. 👇🏻 챌린지 "댓글 인증" 바로가기 👇🏻 지니어트 운영진이 작성한 [🌿00.00 (요일) 인증하기 | 건기챌 12기] 게시글에 댓글로 "한끼 사진"을 첨부하여 인증해주세요!  ✅ 챌린지 인증글은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다 인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! 🚨주의사항 ※가짜 명의 생성, 반복 참여 프로그램 이용 등 비정상적인 방법으로 참여 시 리워드 증정이 제한될 수 있습니다. ※챌린지에 참여한 사진은 지니어트 콘텐츠로 활용될 수 있습니다. ※챌린지 성공 보상은 주관사의 사정에 따라 예고없이 다른 상품으로 대체될 수 있습니다. 📢공지사항 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr ----------- 🔽참여 댓글 작성🔽 🚫참여 댓글 미작성 시 참여 인정되지 않습니다🚫

geniet

건강보험료 환급금😱 '사기메일'주의

건강보험료 환급금조회 및 신청방법은?? 고객센터 1577-1000 https://si4n.nhis.or.kr   악성바이러스유포 👿

뽀봉

월요일 건강쥬스 챙겨요~♡

오늘도 건강쥬스 맛있게 갈아서 신랑싸주고 저도 한잔 마셨어요~^^

딸기와의행복

건강 스무디로 아침을...

월요일 아침... 냉장고에서 시들어 가는 사과. 귤이 있어서... 토마토. 양배추. 당근과 함께 갈아서 건강한 스무디로 4월의 첫날을 시작합니다.

Happy3017

건강루틴 - 유산균

오늘도 일어나서 유산균 잘 챙겼습니다. 건강한 하루 보냅시당~~~.  

루시안

💊위건강엔 매스틱

💊위건강엔 매스틱 속이 안좋아서 오늘은 매스틱 한포 물과 함께 먹어요. 속이 안좋으면 정말 불편하죠ㅜ

레몬그린

건강한 샐러드 한접시 먹어보아요

초록 야채를 접시에  깔아주고..사과와 천도복수아를 채썰어주고..한쪽에 너트믹스를 올리면 완성되는 아주 간단한 다이어트 샐러드입니다. 소스는 참깨 드레싱을 살짝 뿌려주면 정말 간단하고 건강한 샐러드가 만들어져요.

Happy3017

내돈내산 건강한 단백질 쉐이크

제가 고른 단백질 쉐이크는 하이뮨 프로틴밸런스 & 바디 입니다. 제가 고른 이유는 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보지아 추출물이 함유되어 있다고해서 구입하게 되었어요. 뼈와 근육건강은 물론 다이어트에도 도움된다는 맡에 바로 구입해서 먹고있습니다. 가끔 쉐이크에 꿀을 첨가해서 먹으면 더 달콤하게 먹을 수 있어서 좋아요. 앞으로 건강을 위해 매일매일 잊지 않고 챙겨먹을 생각입니다.

valenti86

근육건강 단백질 코어틴 그린프로틴

제가 추천하고싶은 다이어트 단백질제품은 종근당건강에서 나온 그린프로틴 코어틴입니다. 요즘 근육량은 늘리고자 헬스장에서 열심히 운동하는데요 저의 PT쌤도 이거 드신다고하셔서 더 믿고 먹게되었습니다. 식물성 저분자 유산균발효 단백질로 1일1회섭취시 2스푼(35g)을 250ml 물(또는 우유)에 섞어 잘 흔들어 마시면 됩니다. 먹고나면 든든해서 한끼대용으로 매우 추천합니다. 100% 순식물성 단백질에 유산균발효 단백질이라 근육량늘리는데도 도움이 되고 다이어트에도 도움이되어 꾸준히 먹으려합니다.

요후임