'건강 어묵탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 건강 어묵탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
견과류
🍽️ 소개할 음식/식품:견과류 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):견과류는 불포화지방산·식이섬유·단백질 등이 풍부해 혈당 상승을 완만하게 하고 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 간식입니다. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부) 고소한 견과류 적당량 챙겨 먹네요.
쩡♡
오메가 3
혈행건강위해 챙기는 오메가3 심혈관 예방에도 도움 받아요
예지영준맘
콘드로이친
관절 연골 건강에 도움되는 콘드로이친 관절 통증 완화에도 도움 받아요
예지영준맘
칼마디
칼마디 뼈 근육 건강위해 챙깁니다 눈 떨림 완화에도 좋구요
예지영준맘
계단운동
생활 속 계단오르기 건강하게 잘 마무리 합니다
예지영준맘
콜라겐
피부 건강위해 챙기는 콜라겐 저녁에 한포 챙깁니다
예지영준맘
콜라겐
피부건강을 위해 저분자 콜라겐 섭취하고 도움 받아요
애플짱
에버콜라겐
피부 탄력과 보습 건강을 위해 저분자콜라겐 자기전에 섭취하네요.
정수기지안맘
토요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요
정수기지안맘
루테인지아잔틴
루테인 지아잔틴 미니 먹었습니다 눈건강에 필요한 성분입니다 눈건강 위해 매일 먹으려고 합니다
오와둥둥
속초식 생선조림
저녁으로 급 속초식 모듬 생선 조림 먹고 왔어요. 원래는 족발 먹으려고 했는데 웨이팅이 2시간 넘게 있다고 해서 패스 했네요. 여기도 블루리본 맛집인데 건강한 맛이였어요
로블ㅎ
소휘 효소
소휘 스테디자임 효소 먹었습니다 13종 곡물발효효소와 식이섬유 등이 들어 있습니다 위장건강에 도움될듯합니다
오와둥둥
오운완
오늘 하루도 즐겁게 걷고 건강 잘 챙기셨나요 꿀잠 주무세요
인생이여만세
칼슘
칼마디는 뼈 건강을 위해 챙겨주고 있어요 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 함께 들어 있어 관절 건강 면역력 관리에 도움주네요
입맛없엉
올리브오일
혈관 건강에 도움되는 올리브오일 공복에 챙겨 주네요.
쩡♡
유산균
장 건강과 면역력을 위해 유산균 공복에 챙기네요.
쩡♡
오메가3와 비타민
혈행 건강과 중성지질 개선에 도움을 주는 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.
정수기지안맘
비타민디
햇볕영양제 비타민디 먹었습니다 흡수력 높은 D3입니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 합니다
오와둥둥
양배추즙
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬
하체 홈트
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
안레몬
유산균
장 건강과 면역력에 좋은 유산균 매일 꼭 챙겨 먹네요
꼼꼼엄마
비타민 D
뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움 을 주는 햇빛 영양제 산책 전 섭취하네요.
정수기지안맘
장건강 유산균 💊
프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.
정수기지안맘
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내건강 내가 지켜야죠 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
올리브오일
혈관건강 염증예방 위해 올리브오일 챙깁니다
예지영준맘
유산균
건강한 장을 위해 락토핏 으로 챙깁니다
예지영준맘
물 마시기
공복에 마시는 건강물 부족한 수분보충 노폐물배출에 도움받아요
예지영준맘
공복물과 유산균
장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요
안레몬
올리브 오일
염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요
입맛없엉
식이섬유 먹구😆
건강하게 챙기는 식이섬유 루틴 !! 프리바이오틱스 한포요😉 물을 많이 마셔야 좋은 식이섬유입니다👌
자스민꽃
수분충전
아침공복 미온수로 혈행 건강 챙깁니다 오늘도 건강하세요
인생이여만세
그릭 요거트
장건강을 위해 그릭 요거트 챙겼어요
행복
