'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 겨 후레이크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

제가 즐겨먹는 코스트코 프로틴바입니다

저도 매일 근력 운동을 하다보니 프로틴바가 필요합니다 그래서 여러 종류를 거쳐 정착한 것이 커클랜드 프로틴바입니다 6ㅇ그램당 단백질이 21 그램이 있어 언제나 건강한 기분이 드는 프로틴바입니다 코스트코내에서도 인기가 많아 얼마전에는 회원당 1개씩으로 구매제한이 걸릴때도 있었죠탄수화물도 23그램이 있기는 하지만 식이섬유이기에 안심이 됩니다 한번도 할인이 안들어갔을정도로 인기가 있습니다

꿈굽는사람

유산균 챙겨요

오늘도 공복에 유산균 챙겼어요

agnes0117

챙겨갑니당

캐시워크 챙겨가요 미리미리 가져갑시당

구룸구룸

물 한잔 챙겨가요🥴

오늘 아침 날이 별로지먄 물 한잔 챙겨가요 꿀꿀하면 다 귀찮더라구요 ㅋㅋ 그래도 물 한잔먹으면 잠깨기에 아주 좋아요😄

구룸구룸

물챙겨마시기

흥호호

제가 즐겨먹는 맛있는 단백질 바 소개합니다

오리온에서 나온 닥터유 단백질바입니다 무게는 50그램이구요 단백질은 12그램 들어있어요 달걀로 따지면 2개 분량정도 되요 맛은 텁텁하지않고 어느정도 당분이 있어 맛있어요 칼로리는 250칼로리 정도 됩니다

서구이쁜이

손보습 챙겨요

핸드크림

뽀봉

룰렛 챙겨갑니당

룰랫 돌립시다 오늘도 무난한 결과네요 ㅎㅎ

구룸구룸

이너뷰티 챙겨요

공복물 한잔 합니다

주안맘0413

일요일 비타민 챙겨요~

하루 두알, 오늘도 챙겨요~ 내일도 잊지말자!!

seabuck

바나나하나 챙겨요

아침 뛰어야하니까 에너지 충전으로 ㅎㅎ 바나나 챙깁니당 간단한 아침이요😄

구룸구룸

유산균 챙겨요

공복에 유산균 챙겼어요

agnes0117

콜라겐 챙겨 먹었어요

쨋든럽

농협두 챙겨가기

출첵 중 가장 높은 포인트주는 농협 ㅎㅎ 좋아요

구룸구룸

과일 챙겨먹어요

요즘 설 지나고 명절 선물 과일이 많아요 작정하고 안먹으면 썩을거 같아서요 잔뜩 깎아두고 지나가다 보이면 먹어요 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 골드키위랑 망고가 숙성이 너무 잘되어서 입에서 살살 녹네요

깐징짱

마시면 살 빠지는 겨울 차

괜찮아70

2/16(금)오메가3 챙겨먹어요~♡

오늘의 마무리~프로메가 오메가3

냥식집사

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 식후에 영양제 챙겨요

agnes0117

물챙겨마시기

흥호호

핸드크림 챙겨바르기

흥호호

늦은 ㅠ 식후 영양제 챙겨요

쨋든럽

목요일 물챙겨마시기

흥호호

영양제 챙겨먹어요

탈모예방 맥주효모 영양제 챙겨요

agnes0117

손촉촉 핸드크림 챙겨요

쨋든럽

하루만에 다시 겨울

추워요 ❄️

포메다둥이네

오늘도 겨우 챌린지 다 됐어.

어제부터 오늘 비 예보가 있어가지구 오늘은 6000보걷기는 안될거라고 생각했거든요. 아침에 일어나니까 비가 아직 안 오더라고요. 그래서 7시대 우리 라떼랑 얼른 산책 갔다가 한 30분 채 안 됐는데 비가 내리기 시작해서 막 집까지 뛰어왔죠. 그리고 얼른 아침 먹고 11시 수업 있어서 허둥지둥 준비해 가지고 수업 갔다가 12시 때는 알바하러 우리가게(플라워 카페인데 원래 제가 근무하던 직장이에요. 지금은 살짝 아파서 휴직중. 이제 곧 복직할 거 같애요. 몸 상태가 많이 나아져서) 꽃배달하고 가게에 필요한 물건들 사와서 다시 가게에서 점심 먹고 왔는데 다행히 6000 보가 넘었어요. 다행입니다. 날은 흐렸지만 오늘은 정말 상쾌한 하루였어요.