'겨 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러드 챙겨 먹기

오전에 간단하게 샐러드로 시작해요  아침 맛있게 드셨나요? 행복한 하루 보내세요

예지영준맘

7/3(수)아침에 꾸준히 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 음식으로 챙길 수 있는건 챙기고 나머지 필요한건 영양제 /건강기능식품으로 챙기는것도 좋지요.

냥식집사

7/3(수)공복에 챙겨요!!

아침공복에 물과 유산균 챙겨요!! 락토핏 다이어트는 가르시니아캄보지아추출물로 체지방 감소를 동시에 챙길 수 있는 제품입니다.

냥식집사

영양제 챙겨요

효소랑 루테인 먹어요

헤븐79

3천보해서 챙겨요😄

오늘은 일찍 채워졌네요 ㅎㅎ 캐시워크 챙겨갑니다 두자리라 기분 좋게 시작하네요

구룸구룸

영양제 챙겨요

영양제 먹어요 항상 챙기는 영양제 

당근먹기

방문미션 먼저챙겨요😄

방문미션하고 샤워해야겠어요 생각난김에 미리하면 좋을 것 같아요😄 방문미션 같이 챙깁시다

구룸구룸

겨드랑이살퇴치운동

집에 와서 과일먹고 쉬다가 씻기전에 겨드랑이살퇴치운동 한세트해주었어요ㅎ 빠져라 얍!

난괜찮아용

오늘은 육천보만 겨우 했어요

매일 만보는 하는 편인데 오늘은 시간이 없어서 겨우 육천보만 인증해요

러브복동

오늘까지 잘 챙겨먹고 낼부터는 덜 챙겨먹기

정체기라 한동안 다욧하기 너무 싫어서 대충대충했는데... 7월도 시작했고 여름에는 수영복 입어야하는데 ㅠㅠ 오늘까지만 좀 많이 잘 챙겨먹는거 인정하고 낼 부터는 관리좀 해야할듯 ~ ㅋ

목표사십구

7/2(화)식사후 효소 챙겨요~😊

저녁먹고 효소도 챙겼어요~~ 늘 가방에 하나씩 넣어 다녀요~~ 잘먹고 소화도 잘해야 합니다^^

냥식집사

모니모 걷기 챙겨욤😄

모니모 걷기 챙겨갑니다 ㅎㅎ 오늘도 행복한 걷기 후 행복한 포인트 챙기기네요💘

구룸구룸

GRN 분홍이초록이 다이어트 보조제 챙겨 먹어요

저는 40대 중반 주부인데요. 결혼한지 약 20년 가까이 되어가요. 결혼 전후, 아이들 출산후, 몇년전까지도 다이어트 생각 안하고 살았는데요. 마르고 날씬한 체형도 건강 검진에서 고지혈, 대사성 질환이 나오는 걸 보고요. 친정 부모님이 내과 만성 질환 다 앓고 계세요.  몇년전부터 꾸준히 먹는 다이어트 보조제에요. 이 회사에서 나오는 제품중 초록이 카테킨하고 분홍이 가르시니아 세트로 챙겨먹어요. 몸도 건강해지고 탄탄해지는 느낌이에요.  

dhwhl777

영양제 챙겨야죠

햄버거 먹고 영양제 챙기네요 휴대용이라서 너무간편해요 언제든 챙길수가 있어요

뽀봉

5개 모두 챙겨갔어요😄

5개 모두 챙겼네요 중간에 전화번호 적는건 답이 8967 입니다 ㅎㄹ 모두 방문 챙겨갑시다

구룸구룸

7/2(화)아침에 꾸준히 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 비가 많이 오네요.  더운건 좀 가셨지만 건강한 하루 되세요!

냥식집사

7/2(화)공복에 챙겨요!!

새콤한 락토핏 다이어트! 장건강도 챙기면서 가르시니아캄보지아추출물로 체지방 감소를 동시에 챙길 수 있는 제품입니다. 물과함께 공복에 챙겨요~^^

냥식집사

물챙겨마시기

물한잔 또 마시면서.. 계속 비 멍때렸네요.. 집안에서는 편한데.. 나가서 움직이는 중이면.. 많은 비라.. 곤욕이겠어요.. 저녁엔 나가야하는데 그때도 많이 올려나..

난괜찮아용

물챙겨마시기

어젠 그니깐 일요일엔 비가 그친후라 바람도 많이 불고 좋았는데.. 오늘은.. 곧 비가 계속온다더니만 그래선지 꽤나 후덥지근하더라구요.. 물이 안땡길수가 없더라구요ㅎ

난괜찮아용

영양제 챙겨먹기

수시로 수분보충하며 영양제  챙겨먹었어요 .ㅎ  오늘 물챌 1일차 잊지말고  꼭 참여하세요 ㅎ

꿈이룸♡

지니어트 출첵챙겨용😄

지니어트 출첵 챙깁니당 ㅎㅎ 두개나 두자리가 나오다니!!!!!😂😂😂

구룸구룸

라방 챙겨가셨지요?!

엄청 많아요 라방!! 월요일부터 계속해서 라방 많이챙기니까!! 하나하나씩 잘 챙겨가주세요🩷

구룸구룸

7/1(월)아침에 꾸준히 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 비는 다온건가? 해가 쨍~하네요~ 오늘도 건강한 하루 되야지요~

냥식집사

7/1(월)공복에 챙겨요!!

새콤한 락토핏 다이어트! 장건강도 챙기면서 가르시니아캄보지아추출물로 체지방 감소를 동시에 챙길 수 있는 제품입니다. 물과함께 공복에 챙겨요~^^

냥식집사

물챙겨마시기

휴일이면서 6월의 마지막날.. 모두잘보내셨나요~ 날짜가 진짜 금방금방 지나가네요.. 이번달도 물잘챙겨마시며 건강히 보내자구요^^ 모두 파이팅입니다~

난괜찮아용

모니모 걷기 챙겨가용😄

모니모 챙겨갑니다 ㅎㅎ 오늘도 잘 걷고 챙겨갑시다 아 오늘 이후로 젤리 다 사라져요!! 무조건 젤리 다 챙겨가세요😎😎😎

구룸구룸

6/30(일)공복에 챙겨요!!

아침에 공복물과 유산균 챙겨야지요~ 락토핏 새로운걸로 바꿨어요. 코어는 달달했는데 이건 새콤하네요.

냥식집사

6/30(일)아침에 챙겨먹어요.

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 새벽내내 비가오더니 아침에는 그쳤네요. 꿉꿉하지만 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

오늘은 겨우 성공

걷고날씬해지자

아후 겨우조금햇네여ㅜ

굿나잇 편안한밤~~~!!

나나나이쁘니

모니모 챙겨용😄

모니모 챙겨갑니다 2500보만 더 걸어봐야겠어요 슬슬 날이 흐려져요 ㅠㅠㅠㅠ

구룸구룸