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계란밥

학교 가기 전에 아이들 무조건 계란밥 먹고 학교 가는데요. 아침마다 계란 후라이는 무조건 빠지지 않고 먹인답니다. 단백질이 가장 중요하잖아요. 아침밥을 무조건 계란밥으로 먹으니 속도편하고 든든하니 딱좋아요 우리가족 아침 고정메뉴입니당

간장계란밥

쌀을 꼭 먹어야하는 타입에게 딱맞는 레시피입니다. 곤약밥에 오이를 채썰고 계란후라이와 간장 식초 알룰로스를 2:1:1로 넣고 먹으면 맛있습니다. 샐러드만 먹기 지겨울때 먹기 좋고 든든하면서도 칼로리는 낮아서 다이어트에 도움이 되었습니다.

간장계란밥

밥을 그릇에 담고, 계란 한개를 밥위에 올려주고 노른자에 구멍을 내어 터짐을 방지하고, 간장을 밥 위에 살짝 둘러줍니다. 전자렌지로 잠깐 돌려 꺼내서 ​밥이 뜨거울때 버터 올려 녹이고, 참기름과 통깨를 올린 뒤, 숟가락으로 골고루 비벼 완성합니다. 쉽고 간단하고 빠르고 맛있고,,, 호불호가 없을 누구나 언제먹어도 실패없는 메뉴죠.

간장계란밥

간단하게 한 끼 먹고 싶을 때 역시 간장계란밥이 최고! 따뜻한 밥에 계란후라이 올리고 간장과 참기름 살짝 넣어 비벼 먹으니 고소하고 짭조름해서 맛있어요. 재료도 간단하고 금방 만들 수 있어서 바쁜 날 한 끼로 딱 좋아요 간장은 진간장사용했습니다~

간장계란밥

건강이 점점 걱정되는 나이가 되어서 도시락에 계란밥과 브로커리 데처서 무쳐봤네요 컬러도. 이쁘고 맛도 좋아요 식은밥에 간장 계란.간장약간 넣고 후라이팬에 볶으면 끝~~ 브로컬리는 살짝데쳐서 참기름과 참치 액젓야간만 넣고 무쳤는데 맛이 아주 좋아요 낼 도시락 준비끋^^

계란밥

달걀 2개를 볼에 푼 다음에 휘휘 젓고 후추와 멸치다시다를 넣고 다시 섞어준다 그다음에 후라이팬을 달군 후 식용유를 넉넉하게 두룬 후 숟가락으로 모양을 예쁘게 떠서 후라이팬에 굽는다 어느정도 익었다 싶으면 뒤집개로 뒤집어준다 그다음에 맛있게 먹으면 됀다 간편식이라서 아이들 간식으로 좋을것 같다

간장계란밥

간장 계란 넣어서 비벼먹기 좋은 자취템 요리이기도 한 간장계란밥입니다 고슬고슬한 계란이랑도 잘어울려서 맛있게 먹기 좋고 금방 만들어서 만들기도 편리하네요 간계밥 추천합니다 간장도 맛간장 넣으면 더 맛있다는 거 참고하세요 크크 맛도리해

띵커바디

장조림계란밥&골드오믈렛

먹기 좋은 크기로 정갈하게 슬라이스 된 계란 위로 자작한 간장 양념이 촉촉하게 스며들어 있습니다 노른자는 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감을 유지하고 있으며 흰자 부위는 탱글탱글함이 살아있습니다 달콤 짭조름한 소스가 계란 안쪽까지 은은하게 배어있어 흰자와 노른자를 함께 베어 물었을 때 조화로운 감칠맛이 입안 가득 퍼집니다 자극적이지 않고 정성스러운 손맛이 느껴지는 깔끔한 밥반찬입니다