'곤약' 관련 커뮤니티 게시글 모음

라면이 땡길땐 곤약컵라면..

저는 라면을 너무 좋아해요. 중년들어 건강상 살을 빼야 되는데 힘드네요 라면이  때길땐 정말 참기가.. 곤약 다이어트가 있길래 한번 알아보다보니 간편한 컵라면 으로도 나와서  먹으니 저칼로리 무엇보다 지방이 없더라구요. 간편하니 좋기는 한데 과다 섭취시 소화장애, 복부팽만등 조심하라는 말에 조금씩 일주일에 한번 먹고있어요. 한번 먹어보세요. 간편합니다. 곤약 두부면도 먹기 좋아요.

감이오네

건강까지 챙기는 저칼로리 곤약밥

혈당관리가 필요한 가족도 있고 다이어트중인 딸도 있어서 식단관리를 나름 하고있는데 요즘 곤약이 뜬다해서 검색해보니 곤약으로 만든 똑같은 밥이 출시되었네요~우왕~~대박~~너무 신기하네요~주부경력 30년인데 참 세상 좋아졌어요~^^ 상온보관가능하며 유통기한도 넉넉하고 정세수에 넣어있어서 간단하게 세번정도 씻은후 같이 밥하면 되네요~물은 곤약이랑 상관없이 기존대로 맞추고 곤약을 추가만 해주셔야 밥이 질게 되지않아요~ 다된후 먹어봤는데 와우~찰지고 곤약이 주는 이질감은 전혀없구 밥이 정말 맛있어요~ㅎㅎ 아들한테는 곤약 말 안하고 줘봤는데 아무말없이 평소대로 먹더라구요~나중에 얘기해주니 그런게 다 있냐구~~하네요 식이섬유도 풍부하고 곤약100g에 12kcal, 탄수화물 7.8g으로 저칼로리 저탄수화물이니 다이어트중인분이나 특별히 건강챙기시는 분들한테 적극 추천해봅니다~ 식감도 아주 좋아요~ 잡곡이랑 같이 건강식으로 자주 해먹으려합니다~함께 드시고 건강해져요~^^

딸기와의행복

슈가로로 무설탕과일맛 곤약 젤리

슈가로로 무설탕 과일맛 곤약 젤리  몇년 전부터 자주 시켜먹는 곤약 젤리입니다.  입이 심심할 때 딱 좋더라고요. 저는 사과랑 청포도를 제일 좋아해요. 심지어 무설탕이고 곤약으로 만들어서 150ml에 3kcal밖에 안 됩니다. 적당히 포만감도 있고 맛도 훌륭해서 다이어터들에게 꼭 필요한 간식 같아요.  강력추천합니다

행복이다

다이어트 필수품 저칼로리 곤약면

다이어트에 매끼니 먹는 탄수화물 탄수화물을 줄이는게 다이어트의 필수죠 곤약면을 물에 살짝 데쳐서 섭취해요 곤약면은 칼로리가 한그릇 20 kcal 정도예요 포만감을 주는 곤약면 최고예요

걷기와

한끼로도 간식으로도 좋은 곤약젤리!

입터짐 방지용으로 한끼대용이나 간식거리로 뭔가를 사야할거 같아 찾아보던중 리뷰가 좋은 곤약젤리가 눈에 띄어 구입했어요. 사진에는 복숭아지만 사과, 깔라만시, 수박, 파인애플 등 여러 맛이 있어서 좋았구요 깔라만시 맛은 먹으면 식욕이 더 저하되는 저만의 느낌..? 이 있어요. 이렇게 저녁이나 야식 대용으로 한번씩 먹고나면 죄책감도 덜고 체중조절도 되고 좋았어요. 

문문맘

매끼니 잘 챙겨먹는 곤약밥 추천!!

요즘 끼니마다 닭다리살 + 곤약밥 + 반숙계란장 조합으로 밥비벼먹는 것을 좋아하는데 사실 곤약밥이라고 해도 탄수화물 높은 곤약밥이 많잖아요? 근데 라이틀리 곤약밥은 일단 순탄수화물 & 칼로리 자체가 낮아서 먹을 때 부담이 적은 것 같아요. 귀리, 흑미, 퀴노아가 있는데 곤약을 톡톡 터지는 식감 + 곡물의 식감이 좋더라고요! 또한 타브랜드 곤약밥에 비해 되직하거나 걸죽한 죽같은 식감이 적어서 좋았어요. 물론 밥알끼리 뭉치는 게 곤약이 들어가있기에 적긴 하지만 저는 대체식으로 먹기 괜찮았어요. 성분이 굿👌 귀리맛은 순탄수 12g 정도로 부담이 없는데 칼로리도 90kcal고 단백질도 3g이나 추가로 얻을 수 있어요! 쌈밥처럼 밥이랑 쌈채소랑 먹어도 맛있고 비빔밥처럼 비벼먹어도 맛있고 김이랑 싸먹어도 맛있는 곤약밥 순탄수도 낮으면서 150g으로 양도 든든해서 포만감도 있었어요! 150g에 탄수화물 30-50g하는 곤약밥도 많은데 얘는 탄수 12g으로 반찬들 부담없이 먹기 좋아서 재구매 계속합니다! 흑미맛이 갠적으로 젤 밥같은 식감은 더 주는 것 같고 귈맛보다 잘 뭉쳐지는 것 같아요! 흑미를 더 좋아하긴 하지만 귀리도 좋아요🩷🩷

thsdbswl97

다이어트 간식 곤약 젤리

달달한 질질 땡길 때가 정말 많아요 특히 다이어트 중에는 입 터짐이 오면 너무 무섭죠 그럴 때를 방지 해서 저는 곤약 젤리를 집에 구비해두어요 입이 심심할 때나 뭐라도 먹고 싶을 때 곤약 젤리를 먹으면은 칼로리도 낮고 포만감도 좋아서 대만족 입니다 요즘 맛있는 맛이 많아요

쟈쟈쟈

입이 심심할 때 곤약 간식 곤약 팝콘

입이 심심할 때 과자대신 먹기 좋은 곤약팝콘이에요. 일반 기름에 튀긴 과자보다 칼로리는 훨씬 낮고 곤약도 포함되어있어서 더 칼로리가 낮아요. 너무 맛있어서 많이 먹게되는게 단점이지만, 입이 심심할 때 다이어트 간식으로 먹기 좋아요. 곤약이 들어간 제품들은 다 칼로리도 낮고 넘 맛도 있는 것 같아요.

롱도

곤약제품 인증서 완료

내 사전에 곤약이란 말이 없을줄 알았는데

동남이쁜이

군것질 생각날땐 곤약젤리~

곤약 이라하면 맛없다고만 생각했어요. 그런데~ 세상엔 맛있는게 많쵸? 할게없다. 포기하려는 찰나에 곤약젤리가 눈에 보이는거죠!!!! 웬일이니~~ 배고픔 달래고 맛에 따라 4kacl. 6kacl 더군요~ 가볍게 채우고 가볍게 허기달래며 배부르게 먹을수 있는 간편식 소개합니다~ 음료대신 먹을수 있고. 쪼오옥~~~ 씹히는 감도 있고. 전 좋더라구요 이름도 이뿌지 않아요? 팅글~ 맘에 쏙 듭니다 패션후르츠맛은 130g에 4kacl 애플망고는 130g 6kacl 적당히 먹을수 있는 용량입니다

동남이쁜이

입이 심심할 때 곤약젤리로 달래봅니다

곤약젤리라는 걸 알고나선 자신있게 간식을 즐깁니다. 저녁식사도 살짝 먹고, 간식도 안 먹고 잘 견디다가~ 어느 순간 티비에 먹방하는 걸 보았을 때! 냉장고를 열고 곤약젤리를 꺼냅니다. 130g이라 먹고나면 꽤 든든하네요^^ 요 제품은 콜라겐이 들어있어서 더 챙겨먹는 기분이 들어요. 냉장고에 넣었다가 꼭 차게 해서 드셔야 젤리로 먹기 좋아요. 꺼낸 걸 깜박잊고 시간이 꽤 지난 후 먹었는데 젤리화가 좀 풀어진 듯 했어요. 그닥 좋은 경험은 아니었으니;; 꼭 냉장고에 넣었다가 드세요!

김강쥐

묵곤약 활용법?!

전 오뎅바에 가면 정말 좋아하는 오뎅이 있죠... 그거슨... 실곤약이나 묵곤약 오뎅입니다! 근데 가격대가 쵸큼 부담스럽더라구요 그래서 마트에서 간단하게 묵곤약(1000원대)정도에 구매를 한 뒤 또 마트에서 파는 오뎅국(?)을 사요!  그리고 곤약을 더 넣어서 오뎅국 양을 불립니다! 그 일반적 오뎅국은 곤약이 1조각만 들어있어서 아쉽지만 추가해서 끓이면 많이 먹을 수 있어서 좋아요 무도 추가하면 시원하니 더 맛있어요! 오뎅국도 1개에 100칼로리 내외라 부담없는 야식?이나 식사 때 곁들여 먹는 국으로도 좋아요! 

융용용

4칼로리 곤약 젤리, 세리박스 곤약젤리

4칼로리 곤약젤리입니다. 마실 수 있게 파우치에 들어가있구요 뚜껑 돌려서 빨아마실 수 있는 형태라 먹기 편합니다. 한 파우치에 4칼로리 밖에 안되지만  양이 꽤 되어서 허기질 때 든든해요. 맛도 달달하면서 청포도향이 나서 너무 맛있어요. 추천합니다. 하나에 천원에서 2천원 사이로 구매 가능합니다 

현재어트

다이어트 볶음밥 저칼로리 곤약 볶음밥

내돈내산으로 꾸준히 결제한 다이어트 식품은 라이틀리 곤약볶음밥입니다!! 매콤해서 질리지 않고 높은 포만감에 낮은 칼로리!!!! 한번쯤 드셔보시는걸 강력추천합니다!! 출근할때 한포 가져가서 용기에 넣어 전자렌지 5분! 추가로 바나나 사과 등 과일이나 닭가슴살을 추가로 곁들여드시면 더 든든해요~👍👍

작명센스

다이어트 간식으로 저칼로리 곤약젤리

4 kcal 곤약젤리 백도맛 소개합니다. 다이어트로도 좋고 배고프고 출출할때 든든하게 먹습니다. 1개에 900원으로 가격도 부담없습니다. 체중 증가는 쉬운데 체중 감량은 신경 써야겠어요. 간식으로 4 kcal 정도면 충분하네요. 백도 맛과 다른 맛도 많으니 골라먹으면 됩니다.

k2023

내돈내산 곤약 제품 리뷰

내돈주고 곤약이 들어간 제품 리뷰 올려봅니다 전 잡곡밥대신 곤약이 들어간 곤약쌀 밥을 한끼정도 먹고있습니다 아침은 간단하게 사과와 고구마. 계란등으로 가볍게 먹고있구요 점심은 우체국이나 한식집밥에서  저녁 한끼나 주말.휴일에 집밥으로 햇반 귀리 흑미 곤약밥을 먹고있는데요 밥맛이 좋아요 그리고 칼로리가 낮아서 식단조절에 도움이 됩니다 칼로리는 160칼로리 포만감이 있어 쉽사리 배고프지 않습니다 곤약 특유의 냄새도 없습니다  귀리흑미 곤약밥 강추합니다

산곡동미녀삼총사

곤약다이어트

곤약으로 다이어트가 될까 생각했는데  곤약젤리는 맛도 있어서 다이어트 제품으로 관찮을것같다 흔히 다이어트 하려면 맛이 없는 식품을 취식해야하는데  곤약은 맛도 있어서좋을것 같다

재털이

저칼로리 곤약젤리 사과 좋아요

파우치 형태의 곤약젤리예요 먹기전에 손으로 조물조물해줘야해요 과량섭취시 설사할수있어요 사과주스를 젤리로 만든 것같은 맛이나요 익숙하고 달달한 맛과향이예요 11칼로리밖에 안되요

피타

내돈내산 곤약떡볶이 , 진짜 이게 최곱니다

다이어트중에 떡볶이 너무 먹고싶을때가 있잖아요? 길거리떡볶이, 편의점 떡볶이 다 칼로리 무서워서 못 먹잖아요ㅠㅠ 얘는 칼로리도 낮고 포만감도 있는데 맛까지 좋아요!! 다이어트8년차 모든 곤약 떡볶이를 섭렵한 제 친구도 반했어요,,, 진짜 이거 꼭 드셔보세요  강추입니다!!

꿍숨이

내돈내산 곤약젤리 다이어트간식후기

곤약젤리 추천드려용 전 다이어트도 중요하지만 삶의 질도 중요하다고 생각해요. 어차피 계속 굶다보면 폭식은 따라오는 결과이기때문에 칼로리가 낮지만 제 먹는 욕구를 충족해줘야  폭식을 막을 수 있다고 생각해서 회사에서 일하다보면 급 당이 딸리고 허기질떄가 있자나요? 그떄 회사에 맛별로 곤약젤리 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹어요. 든든하다고 할수는 없지만 급 당이 땡길때 당도 채워지고 허기짐도 달랠수가 있더라구요. 곤약젤리 추천드려요^^

핑크라벨

다이어트 간식으로 곤약쫀드기 좋아요

원래 쫀드기 하면 약간 불량식품(?)의 추억이 돋는 이름이지만 요녀석은 반대로 완전 건강한 간식입니다. 바로 "그로서리서울"의 "곤약쫀드기" 제품인데요. 합성 향신료나 착색료는 일절 들어가지 않았다고 해요. 맛은 솔직히 엄청 있다고 할 순 없지만, 약간 담백한(?) 느낌으로 먹기엔 좋다고 생각해요. 먹다보면 은근 포만감도 있어서 다이어트 간식으로는 아주 제격입니다.  한 장에 58칼로리 밖에 안되어서 배고플때 막 먹어도(?) 부담이 없어요. 츄러스, 옥수수, 인절미, 핫스파이시 4가지 맛이 있고 전자렌지에 10초만 돌리면되니 간편해서 더 좋네요.

neplos

출출할 땐 곤약젤리 음료로 해결해요

다이어트 할때 간식 중요하죠 먹을수도 없고 안먹자니 허기지고 .. 매일 야채만 먹자니 염소가 따로없고요. 고픈배를 참다보면 유난히 단게 땡기잖아요. 그럴 때 먹으면 좋은게 바로 이 곤약젤리 음료예요. 달달하니 먹기 너무 좋고  먹고나면 포만감도 느끼게 되고요 칼로리도 너무 착하잖아요. 배고플 땐 곤약젤리 드셔보세요

오늘도화이팅요

다이어트 식품 설곤약 간식으로 먹어요.

아이스크림 할인점에서 사봤는데 먹어보니 맛있더라고요. 향라맛과 마라맛이 있더라고요. 인기 많은건 향라맛이니 한번 먹어보시길 추천해요. 중국음식 특유의 향신료맛도 나고 조금 매워요. 하지만 꼬득꼬득 오징어같고 식감이 맛있어요. 호불호가 있을듯 합니다.곤약이라 칼로리가 24kcal로 낮아요.

망고가좋아

라라스팜 두부곤약면 추천

다이어트 할때 포만감 좋고 맛도 있는 저칼로리 두부곤약면 추천드립니다ㅎㅎ 팔도비빔장이랑 콜라보한거 한번 구매해서 먹어봤는데 속도 편하고 일반 비빔면이랑 맛도 완전 똑같아서 만족감 100%입니다^^ 꼭 구매해서 드셔보세요~~

뭉치꾸미

내돈내산 다이어트 곤약 제품 - 곤약 젤리

안녕하세요? 다이어트 제품으로 곤약 제품 많이 드시죠. 곤약이 칼로리 낮고 포만감은 높은데 특유의 향 때문에 힘들죠. 그래서 추천합니다. 곤약젤리! 과일 향도 칼로리 낮은 성분으로 만들어서 좋아요. 맛있게 먹고 다이어트 하고 일석이조에요.

아핫

내돈내산 다이어트 간식 곤약젤리입니다

다이어트와 식욕은 전혀 대화와 타협이 안되는거 같습니다 그러다보니 배든고프지만 먹을수없을때가 많습니다 간식은 더더욱 그렇습니다 그래서 제가선택한 간식겸 식사가 바로 곤약젤리입니다 맛도 좋고 무엇도다 칼로리가 제로인게 너무나 좋습니다 가격도 착해서 한봉에 천원이면 됩니다

꿈굽는사람

곤약제품 이벤트 참여했어요

마침 집에서 먹는 곤약 제품이 있어 이벤트 참여했네요.

굳트

회처럼 먹는 분말 곤약

다이어트를 위해서 샀던 곤약 분말이에요. 물넣고 끓이면 곤약 젤리가 되는데 저는 진짜 아사비와 간장에  찍어 먹었어요. 뭔가 격하게 먹고 싶을 때 좋은 거 같아요.맛도 괜찮고 좋더라구요. 과일 넣고 곤약젤리 만들어도 되요.

굳트

나의 곤약 쫀드기

저는 곤약 제품으로 쫀드기를 먹었어요 아무래도 다이어트 간식으로 먹고 있어요 자주는 아니만 과자가 먹고플때 먹으면 좋더라고요 식감이 좋아서 계속먹게된다는 게 단점 그래도 달지만 곤약라는 마음의 위안으로 잘 먹어요 ㅎㅎ 올리브영 그로서리 서울 쫀드기입니다

붉은레드

곤약은 딜라이트 곤약워터젤리

곤약 열풍이 불던때에 접하게 되었던 곤약젤리예요  정말 맛있고 신세계였어요! 칼로리는 한자리로 정말 낮은데 맛은 또 그걸 뛰어넘어요~~ 많은 곤약제품들중에 제일 마음에 들었던 딜라이트 곤약워터젤리예요~ 맛도 다양하게 많고~ 상큼달콤 한거 맛있는거 한가득이예요ㅎㅎ  전 대량으로 몇박스씩 사놓으면 있는대로 다 먹어서ㅋㅋ  가까운 올리브영에서 한번씩 1+1 이나 할인행사할때 마다 사놓아요ㅎ 올리브영도 행사를 자주하니 그렇게해서 먹어도 충분히 만족하며 자주 맛나게 먹어요~  생각하니 또 먹고싶네요ㅋㅋ

앙칼진애미나이

(내돈내산18회) 곤약

다이어트에 좋은 것은 곤약만큼 없지요 저는 한성기업 곤약을 즐겨먹어요 곤약으로 많은 요리를 할 수 있잖아요? 곤약은 좋은 것 같아요 지니어트님들은 어떤 곤약을 드세요??

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