'곰곰 소중한 우리쌀현미밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

우리 회사 운동공간!

직원들의 건강을 위해 필수적인 공간! 매일 아침 지니어트와 함께 하루를 여기에서 열고 하루를 여기에서 마무리하는 저에게는 특히 소중한 공간! 건강을 위해 앞으로도 지니어트와 이 공간과 함께 쭈욱 달려볼게요. 앞으로도 응원합니다.^^

kimkyu1

잠이 안오네요 ㅠㅠ

비도  많이  오는데  남푠의  회식으로  늦은  귀가   기다리다   겨우 잠들었는데    이놈의  남푠  왔으면  조용히나  씻고  잘  것이지   이건  모   컵라면을 먹어야 겠다는둥   주방에서  부시락  거라는 소리에  잠이 확 깨 버렸네요   나의  소중한  꿈을  깨운  남편은   온지  30분안에  라면  한컵  드시구  세수  양치  하고   눕더니  코를  고네요    나~~  참    남의  소중한  밤잠은 깨어  놓고    본인께서   아주  꿈나라로   여행을  가셨네요    정말  밉네요     코까지  굴어  되니  커를  비틀까요  엉덩이를  차 버릴까요

까칠리나

예산군 덕산 메타세콰이어길 밥먹고 가볍게 운동하기 좋은 곳 소개해요 :)

요즘 예산 시장 백종원 때문에 매우 핫하죠? 평일, 주말 가리지 않고 정말 많은 사람들이 줄서서 사먹기도하고 장날이 되면 더욱 북적이는데요. 예산이 백종원 시장 외에도 좋은 곳 많아요. 밥 먹고 소화도 시킬 겸 가볍게 좋은 곳 알려줄게요. 예산 시장에서 차타고 20분 정도 가면 덕산 메타세콰이어 거리라고 나와요. 예쁜 길을 걷다보면 배불렀던 느낌도 금방 소화되어 없어진답니다. 사랑의 우체통도 마련되어 있어 소중한 추억을 남기기도 좋답니다. 메타세콰이어 길을 걷다보면 산책길이 또 나오는데 운동기구들도 볼 수 있어요. 가볍게 산책 후 무료 온천 족욕 할 수 있는 곳도 있으니 정말 좋죠? 이번에 백종원 예산 시장 가는 분들 여기도 꼭 방문해보세요 :)

밍꾸이

우리동네소개

작고 아담한 저희 동네  나름 핫플을 소개해봅니다. 자그마한 공원에 건강을 책임지는 운동기구와 어린이들의 행복한 웃음소리늘  들을 수 있는 놀이기구가 아담하게 자리잡은 우리동네 소중한 공간입니다.

더좋을날들

저의 소박한 다이어트 일기

살면서 많은 다이어트를 시도해봤지만 딱히 성공한 적은 없었어서 원인을 곰곰히 생각해봤어요. 저는 먹는걸 워낙에 좋아해서 다이어트에 가장 중요한 식단 관리가 쉽지않은데요, 그래서 현실적으로 어떻게 식단 관리를 하면 좋을지 고민하다가 '평일 저녁'만 집중적으로 관리해보기로 했습니다. 직장 특성상 평일 야근이 많아서 늘 회사에서 저녁을 대충 떼우는 경우가 많기 때문에 상대적으로 식단 관리하기 어렵지 않은 편이고, 아침/점심에 비해서 저녁 먹은후 공복시간이 길기 때문에 효율은 더 높을거라고 생각했거든요. 그래서 아침/점심은 먹고싶은거 맘대로 먹되, 저녁만큼은 저칼로리/고단백으로 먹으려고 노력했습니다. 물론 유산소와 근력 운동도 병행했구요. 이렇게 하니까 단시간에 쫙 빠지는 효과는 없었지만 계단식으로 점진적으로 몸무게가 줄면서 1년동안 대략 7킬로 정도 감소할수 있었어요. 남들이 듣기에는 1년에 7킬로면 별로라고 생각할지 모르겠지만, 지방은 빠지고 근력은 늘다보니 주변에서 다들 살빠졌다고 많이들 알아보시더라구요. 건진 결과도 그전 대비 당연히 좋게 나왔구요. 다들 자기한테 맞는 다이어트 방법을 찾아서 건강하게 관리하시길 바랄게요!!

늴리리

캐시닥 커뮤니티 베스트글 당첨이요~~~

캐시닥 커뮤니티에서  진행하는  이벤트5회차 건강꿀팁 베스트글 당첨 됐어요. 너무 너무 소중한 15,000포인트 감사합니다. 즐거운 오후 되세요.

wrinkle

오늘의 소중한 한 끼~~

다이어트를 위해 아침, 저녁은 계란이나 사과, 당근 등으로 먹어요~ 그래서 하루 한끼만 소중히 잘 챙겨먹고 있어요~

참꽃마리

살라.

이 순간 내 곁에 있는 당신을 사랑합니다     살라, 오늘이 마지막 날인 것처럼   축복하라, 세상에서 가장 아름답고 소중한 너를   행복하라, 이 순간 당신 곁에 있는 이들과 함께   모든 것은 세상에 잠시 다녀가는 손님입니다. 그러니 영원한 것은 없습니다.   모두가 한 순간에서 또 다른 한 순간으로 덧없이 흘러갈 뿐입니다.   생의 물결을 따라 흘러가는 우리네 삶 속에서 지금 이 순간, 내 곁에 있는 이들과 함께 행복을 느끼며 삶을 축복할 수 있다면 그보다 감사한 일이 어디 있겠습니까?   현재의 인연, 이 순간의 인연이 이토록 소중한 이유는 아마도 우리가 언젠간 이 세상에 없기 때문일 것입니다.     - 이 순간 내 곁에 있는 당신을 사랑합니다 -  탓닉한스님

곽성은

곰곰 곤약젤리 괜찮아요 ^^

쿠팡에서 팔고 있고 다른 곤약젤리보다 가격이 저렴해서 구매하게 됬어요 ~ 맛은 당연 맛있고, 가격도 괜찮아요 밤에 과자나 음료 땡길때 입막음용으로 한개씩 먹기에 좋습니다 다만 빨아 들이는게 좀 힘들다고 해야하나 잘 안나와요 ㅜ 고건 좀 아쉽네요

연뿌엥

그만 이젠 해도괜잖아!

" 너부터 챙겨                 너 부터 !       너도 챙겨줘   누구보다 소중한 너 부터

껌씹는여우

곰곰닭가슴살 비엔나

다이어트함 먹는게 젤 관건이죠~ 먹는걸 넘 좋아하고 고기를 좋아하니 안먹고 다이어트를 할수도 없고해서 찾아본 식품이네요~닭가슴살 매번 요리하기도 힘들고 사실 맛도 없어서 몇번 먹음 안먹게 되더라고요~그런데 비엔나로 나온게 있으니 신세계였어요~ㅋ 맛있고 간편하고 100g당 200칼로밖에 안되고~ 다이어트할때뿐아니라 그냥 먹어도 맛있고 아이들 반찬이나 간식으로도 넘 좋아요~

정마담J

선크림 닥터 지

이번에 올리브 영에서 세일을 하기에 닥터 지 브라이트닝 업  선 플러스 선크림을 샀네요 구매 후 발라 보니까 보습력도 좋고 끈적거림도 없으며 시간이 지나도 당김 증상이 없어서 매우 만족하고 있어요. 하루에 여러 번  덧바르기를 해야 하는데 그게 습관이 안되서 약간의 번거로움이 있지만 소중한 피부 잘 보호해 주려고 덧바르기를 자주 시행해 보려고 노력해 볼게요

여자윤정수

토스 라이브보고 포인트줍줍

토스 라이브중이예요 혹시나 못보신분들은 라이브 보시고 3원 줍줍 하세요 작지만 소중한 3원입니다🤣 전 방금 하고왔네요

인우쓰윽

나의 목표

소중한 20대를 가장 예쁘게 보내고 싶어요 정상 체중 유지라는 것도 힘들었지만,, 미용 몸무게를 향해 도전해봅니다 건강하고 오래오래 유지할 수 있도록 다이어트 파이팅!

영지버섯

이번달 부터 진짜 다욧트

이번달부터 시작해서 건강하게 다이어트 도전합니다 제몸도 챙기고 사랑해줄겁니다 그 누구보다 소중한 저요

선풍기임

컷슬린 포 다이어트 완주후기

컷슬린 포 다이어트 보조제 주성분인 바나바 잎이 식후 혈당 상승 억제에 도움을 준다니! 안녕하세요 점점 옷이 얇아지고 날씨가 따뜻해지면서 "단기다이어트" 많은 관심이 갖게됐는데 컷슬린 포 다이어트 이벤트에 당첨돼서 너무 감사해요 상자가 정말 깔끔하고 파란색 패키지로 되어있어요 상자 겉에 쓰여 있는 문구가 정말 맘에들어요 상자를 열면 개별포장으로 되어 있고 너무 잘 정돈되어 있어서 아주 꼼꼼하고 섬세한 배려를 느낄 수 있었어요 당뇨 걱정인 분들에게도 너무 유용한 다이어트 보조제 인 것 같아요~ 케이스도 너무 이쁘고~ 컷슬린 포 다이어트는 합성향료와 감미료가 포함되지 않은 제품으로 믿고 복용해도 되는 보조제입니다~   하루 두포로 간편하고 편리하게 체지방 컷팅과 함께 혈당관리까지~ 낱개로 포장되어 있어서 어디서나 간편하게 챙길 수 있고! 컷슬린 포 다이어트 보조제는 한포에 세알로 녹차추출물 2정(1,600mg) 바나바잎 추출물 1정(1,000mg)으로 구성되어 있어요 알약이 크지 않고 작아서 목넘김이 아주 편해요 또한 부재료 중에서도 푸른과즙 분말은 배변활동을 원활하게 하는데 큰 도움을 주는 역할을 하고 있는데 다이어트를 하다보면 배변활동이 원할하게 이루어지지 않아서 많은 다이어트 하시는 분들이 변비에 시달리게 되는데~ 다이어트를 진행 하면서 변비로 고생을 해봤는데 이번 소중한 체험단을 통해서 컷슬린을 섭취하면서 화장실을 너무너무 잘가서 놀라웠고 감사했어요~     [제품명] 컷슬린 포 다이어트 원재료 함량 및 섭취방법 안내 각종 안내사항 표기 및 유통기한도 널널해요~ 꾸준히 물이랑 섭취를 해줬습니다~ 녹차추출물이 항상화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다고 하니, 보조적인 도움을 더 받을 수 있고 맘 편안하게 맛있는 음식을 섭취하면서 컷슬린 포 다이어트 한포를 섭취하니 마음도 편안해지고 다른 보조제 같은 경우 특유의 냄새가 나는 경우도 많은데 단기다이어트 컷슬핀 포 다이어트 제품은 냄새가 없어서 섭취시 거부감이 없었습니다.   이제 곧 더운 여름철이 다가오고 있는데 단기다이어트 관심있거나 하시면 컷슬린 포 다이어트를 관심있게 봐주셔도 너무너무 좋을거같아요~ -평소 고열량 고지방의 음식을 즐겨 드시는 분 -잦은 야식과 회식으로 몸매 관리에 어려움을 겪는 분 -꾸준한 체지방 관리와 식이 조절이 필요한 분 -나쁜 식습관으로 체지방, 콜레스테롤 건강이 걱정 되시는 분 -언제 어디서나 365일 건강한 다이어트를 원하시는 분 건강한 다이어트 방법을 제시해준 컷슬린 포 다이어트로 기분 좋은 다이어트 생활이 되어서 즐겁습니다. 좋은 기회를 주신 관계자분들께 감사드려요  #다이어트건강기능식품 #컷슬린포다이어트 #건강기능식품 # 체지방감소 #컷슬린 #키토선생 #단기다이어트 "지니어트 커뮤니티를 통해 업체에서 제품만 무료로 제공받아 작성한 후기 입니다."

밍어터