'공복에 오전바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

올리브오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 올리브오일 공복에 챙겨주고 있어요

입맛없엉

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

운동 전후 식사 관련 질문있어요!

유산소는 공복이 좋다고 하고, 또 어디선 공복 운동은 운동이 아니라 노동이라고 해서 어떤 것이 좋은지 궁금해요.. 아침에 공복에 러닝 뛰니깐 확실히 살은 빠지는 것 같은데 체력도 같이 갈리는 느낌이었어요.  체력도 키우려고 운동하는건데 오래 못하겠더라구요.  그리고 퇴근 후엔 필라테스 주2회 가는데 가기전에 배고파서 두유나 단백질 쉐이크를 먹고 갈 때도 있고 그냥 갈 때도 있는데,, 운동 전후 식사 어떻게 하면 건강한 다이어트 운동이 될까요?🥲

지니5692983

물 마시기

공복에 마시는 미지근한 물한잔 천천히 마시며 혈액순환에 도움 받아요

예지영준맘

올리브오일

혈관 건강과 염증 관리 장 건강에 도움을 주는 올리브오일 공복에 챙겨 주네요.

쩡♡

올리브오일

올리브오일 공복에 섭취해요 혈행건강과 염증개선에 도움 된다고 해요

들꽃7

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

유산균

아침 공복에 유산균 먼저 챙겨 먹었네요

케이감자

올리브오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 올리브오일 공복에 잘 챙겼어요

입맛없엉

유산균

아침 공복에 유산균 먹었습니다 맛있는 분말타입이라 먹기 편합니다 장건강 면역력에도 좋습니다 

오와둥둥

공복물

공복에 물한잔 합니다 밤새 건조해진 몸에 수분을 공급해줘요 혈액순환에도 좋습니다

켈리장

올리브오일

혈관 건강에 도움을 주는 올리브오일  공복에 챙기네요.

쩡♡

혈압체크

공복에 혈압도 체크했어요 오랜만에 아주 만족할만한 수치네요 혈압 재기전에 심호흡 크게 한 번 해 줬어요

켈리장

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

올리브오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 올리브오일 공복에 잘 챙겼어요

입맛없엉

유산균

장 건강을 위해 공복에 챙기며 장 면역력 키워줍니다

예지영준맘

물 마시기

공복에 마시는 물한잔 천천히 마시며 건강한 하루 시작합니다

예지영준맘

올리브오일

올리브오일 공복에 섭취해요 혈행건강과 염증개선에 도움 된다고 해요

들꽃7

올리브 오일

혈관 건강 염증 관리에 도움되는  올리브오일 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

올리브오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 올리브오일 공복에 잘 챙겼어요

입맛없엉

유산균

공복에 유산균 먹었습니다 먹기 좋은 분말형태입니다  보장균수 20억에 아연도 들어 있습니다 

오와둥둥

물 마시기

아침 공복에 물 마셨습니다 이너뷰티 노폐물 배출 등 건강에 좋은 물습관입니다  낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

올리브오일

올리브오일 공복에 섭취해요 혈행건강과 염증개선에 도움 된다고 해요

들꽃7

올리브 오일

혈관 건강에 도움을 주는 올리브오일 공복에 챙겨주네요.

쩡♡

올리브오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 올리브오일 공복에 챙겨주고 있어요

입맛없엉

유산균

아침 공복에 락토핏 유산균 먹었어요 장 건강에 좋아요

지니5206557

유산균 루틴으로 😄

유산균하고 물한잔 마시고 하루 시작해봅니다 ♡♡ 유산균을 공복에 루틴처럼  먹으면 장건강을 도와주니요😘😘

자스민꽃

공복물 한잔

비 내리는 아침 공복에 따뜻한 물 한잔으 로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은  공복물로 시작하네요.

정수기지안맘