'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물

공복에 마셨어요

보통아이

공복물과 유산균

공복물과 유산균 잘 챙겼습니다. 더운 날씨 다들 건강한 하루 보내세요.

루시안

공복루틴

공복물과 공복유산균,  루테인 챙겨요

호림짱

공복루틴

굿모닝이요^^ 일어나자마자 공복루틴 실천합니다!! 냉수 먹고 싶었지만 꾹 참고 미지근한 물과 함께 유산균 1포 먹었어요~

다시꿈꾸는세상

공복에 물 💦 부터 한잔

아침 공복에 물 한잔 으로 장을 가볍고  편안하게 하고 있어요 

차칸청춘

공복에 유산균

미지근한물과 함께 아침 루틴 공복에 유산균 먹기

목표사십구

공복물

아짐을 여는 공복물~

뜡이맘

🐳 공복 물마시기

🐳 공복 물마시기   자지전에 떠 놓은 물 마시며 하루 시작합니다. 오늘은 빨리 운동 마치고 와서 바로 피부과로 예약이 되 있어요. 아이 기숙사 퇴소 이사까지 해야 하니 빠르게 움직여야 합니다.  

레몬그린

공복물

좋은아침입니다 ❤️  벌써 금요일 입니다 ㅎ 오늘도 공복물 마시며 하루 스따뚜👍

담율로

6/13 목요일 공복 물

목요일 오늘도 공복에 미지근한 물 한 잔마셨어요 건강을 위해 공복에 지키는 루틴 중에 하나죠~~ 제주

훈스맘2

(혈당 공부)5.공복혈당 105 나왔다, 당뇨병일까?남.여 수치

(혈당 공부)5.공복혈당 105 나왔다, 당뇨병일까? 일반적으로 공복혈당이 100mg/dL 미만이면 정상, 100~125mg/dL면 공복혈당장애, 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 분류 1.공복혈당 100~109mg/dL라면 100mg/dL 미만어 비해 당뇨병 위험도 3.17배로 높다. 10년 내에 당뇨병으로 진단받을 가능성이 25% 2. 공복혈당이 110mg/dL이 넘었다면 이미 당뇨병 합병증까지 발생했을 가능성이 있다 공복혈당이 100mg/dL 미만인 사람에 비해 7.42배 당뇨병을 예방할 마지막 기회 3. 한국인의 연령별 공복혈당 평균치 남성 ▲20대 91~93mg/dL ▲30대 94~97mg/dL ▲40대 98~100mg/dL ▲50대 100~101mg/dL ▲60~74세 101mg/dL ▲75세 이상 100mg/dL 나이가 갈수록 높아지는 경향을 보였다. 여성 ▲20대 88mg/dL ▲30대 89~92mg/dL ▲40대 92~94mg/dL ▲50대 95~97mg/dL ▲60~74세 97∼98mg/dL ▲75세 이상 99mg/dL 오늘 86나와서 휴. . 최선을 다해 관리 해야지

야고

6/13(목)아침 공복에 챙겨야지요^^

공복물에 유산균은 필수!! 오늘도 아침 공복에 챙겨요~~

냥식집사

공복 물한잔 + 유산균

공복 물한잔 하면서 유산균 1포 먹었어요 식물유래유산균이에요 

하늘바래기

아침 공복 유산균

아침 공복에 먹어야 효과좋은 유산균 섭취 락토핏 골드로 장건강 챙겨줘요.

쿄쿄84

공복루틴

매일하는 공복루틴 따뜻한 보리차 영양제 오랫만에 남겨보네요 오늘도 홧팅하세요 ^^

애플짱

공복 운동후 식사 🍳에그스크램블청경채 볶음

공복 운동후 식사 🍳에그스크램블청경채 볶음 어제 청경채 팽이버섯 다 씻어 준비해놨어요. 5분만에 에그스크램블 만들고 야채 볶아서 요리끝. 아침 식사 합니다. 식감이 좋은 청경채와 팽이버섯이 굴소스 간장소스와 만나서 씹는 맛이 풍성하고 맛있어요.

레몬그린

공복 물한잔

공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 목요일 보내세요

꽃이뻐

오전 공복에 유산균 한포 챙기네요

오전 공복에 유산균 챙겼어요. 맨날 오후늦게 먹었는데  오젼에 공복에 먹는 습관화가 되었으면 좋겠어요.

ㅇㅅㅇ지니

공복루틴

공복물 유산균  챙겨요 

뽀봉

공복물과 유산균

오늘도 공복물과 유산균 잘 챙겼습니다. 아침부터 쨍한 햇살 오늘도 덥겠네요. 수시로 물마시기 실천하시고 건강 잘 챙기세요.

루시안

공복 유산균

미지근한물과 함께 공복에 유산균 먹기도 잘합시다

목표사십구

공복물

건강에 좋은 공복물 오늘도 챙깁니다  오늘도 화이팅 해야쥬 💕

담율로

🍀유산균과 공복물

오늘 아침 공복 물과 🍏쥬스 마시고  장 건강을 위해서 생유산균 먹었어요 저녁도 맛있게 드세요~

ssalcong초코

공복 물한잔 + 피부면역유산균

공복 물한잔하면서 유산균 1포 먹었어요 피부면역유산균으로 피부와 장에 좋아요

하늘바래기

아침 공복 유산균

아침 공복 유산균 챙겨주기 락토핏 골드로 장건강 챙겨줘요.

쿄쿄84

6/12(수)아침 공복에 챙겨야지요^^

공복물에 유산균은 필수!!^^ 오늘도 챙겨봅니다~~베란다에 피어있는 쪼매난 수국하나 잘라서 미니화병에 꽂았더니 넘 귀엽네요ㅎㅎ

냥식집사

공복 물 한잔💙

공복 물 한잔 챙겨가요^^ 다들 물 한잔으로 아침을 열어보아요 물 한잔으로 아침시작하기!!

구룸구룸

공복 물한잔

공복 루틴이지요 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

공복 운동후 푸짐한 샐러드 🥗

공복 운동후 푸짐한 샐러드 🥗 아침에 삶은 닭안심살 두조각이랑 단호박 삶은계란 1개 그릭요거트 아몬드 호두 블루베리 방울토마토 오이 오리엔탈 소스 뿌려 줬어요. 그릭요거트 새콤함에 호두 아몬드 같이 먹습니다.

레몬그린

6/12 공복물

수요일 오늘도 상쾌한 아침을 맞이 하기 위해 공복에 미지근한 물 한 잔으로 시작해요~~

훈스맘2

💚공복 물로

좋은 아침입니다. 날씨가 점점 더워지고 있네요 건강수 공복 물 마시며 하루를 시작 해 봅니다:)

ssalcong초코