'과자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 5일차

6월2일 혈당일기 5일차 주말낮에 돈고츠라멘정식을 먹었다. 찐한 라떼를 마셨고 군것질로 아이스크림 하나와 과자와 빵을 먹었다. 저녁에 먹고나서 두시간이 지난쯤에 검사를 했다

파인호랭이

혈기챌7일차

6월2일 뱜9시30분 아침으로 식빵3개,육회1근 점심으로 해물파전,베이글 반개 저녁으로 목살바베큐 먹음!식구 모임이라 잘 먹었습니다.간식은 믹스커피2잔,크런키초콜렛1개,에이땡 과자 1봉지 먹음

씬아

6월2일(일)/ 혈당일기 4기 5일차 인증

날짜: 6월2일(일) 혈당체크시간: 공복 8시간 후 아침 식단(어제 저녁): 죽,만두,상추겉절이 (후식)과자,아이스크림 내용: 저녁메뉴는 나쁘진 않았는데, 후식을 먹는바람에 혈당이 어제보다 올랐다. 이런.. 후식을 가급적 달지않는걸로 먹자

핑코스모스

과자는 채워야 맛이죠

에이스 2박스 뜯어서  가득가득 채웠어요 ㅋㅋ

뽀봉

4기 혈당일기 4일차

2024년 6월 2일 저녁 8시 50분  아침식단: 현미잡곡밥, 고등어구이, 오이소박이 점심식단: 과자, 요구르트 저녁식단: 비빔건면, 제육볶음 밀가루음식을 많이 먹은 날이어서 수치가 걱정된다 식사후 2시간 경과후 측정한 혈당

파인솔

혈당일기 4기 7일차 인증

측정시간 점심식사 후  섭취음식 잡곡밥 멸치볶음 김 차전자피 참외 꿀꽈배기 과자 55그램 귀찮아서 식후 운동을 안했더니 바로 티가 난다 혈당 130 나올 때는 피가 줄줄 흐르더니 오늘은 피도 적게 나오더라 아이스크림보다 과자가 더 나쁜가 짜장면만큼 나오네 풀어진 마음을 다 잡아주는구나 아 운동하기 싫다 오늘 잘 나왔으면 운동 안하는건데...식후 운동 필수 박제

뭔소리야

혈기챌 4기 4일차인증

날짜: '24. 6.2 혈당측정시간: 아침 식사전 공복에 어제 저녁을 안먹어서 그런지 혈당이 좀 낮게 나왔다. 그래도 아직은 정상수치는 아니다. 아침은 간단리 호밀호두식빵에 카피우유1잔 과자1개 먹었다. 정상 수치가 나오도록 운동과 식단관리를 해야겠다

푸릉푸릉이

6월 2일 (일) 혈당일기 4기 5일차

날짜 : 2024.06.02 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 으아악~ 제가 공복혈당이 조금 높은편이라 보통 100 남짓인데 오늘은 113이래요. 어제 고삐 풀린듯 오랜만에 과자에 탄산을 많이 먹어서 그럴까요? 😭 

지구외계인

6월2일, 혈당일기4기 7일차

ㅡ날짜 ㅡ6월2일 ㅡ시간 ㅡ기상후2시간후 ㅡ내용 ㅡ어제 저녁 맥주랑 과자조금 먹어서 혈당이 높게 나올줄 알았다. 근데 생각보다는 괜찬아서 마음 놓인다. 앞으로도 혈당 생각하며 건강생활 고고~

바다속고양이

혈당일기4기 7일차인증

6월2일 일요일 날씨 맑음  측정시간 기상후 공복  측정수치 92mg 기상후 미지근한 물한잔 마신후 측정 어제 구두신어 양새끼발가락 물집잡혀  힘들었지만 러닝머신 가볍게 50분 저녁은 간단하게 7시경 밥 국 감자전먹음 간식으로 떡 과자 등 많이 먹음 7시전 먹었더니 당으로 연결되지 않은거 같다

왕비될거야

노브랜드 천원과자

헤이즐넛 디핑 브레드스틱 천원이길래 맛보려고 구매..ㅎ

치노카푸

4기 혈당일기 3일차 인증

2024년 6월 1일 오후 7시 45분 아.점식단 : 새우 팟타이,  간식으로 과자, 바나나 저녁식단 : 현미잡곡밥, 돼지고기볶음, 오이소박이, 구운날김 식사후 2시간 경과후 혈당측정

파인솔

혈기챌 4기 5일차인증

날짜 : 2024. 06. 01. (토) 맑음 혈당측정시간 : 점심식후  내용 : 아침에 꿀떡이랑 참외먹고 종일 티비 보다가 점심에 남은 꿀떡과 밥 3/1공기, 깻잎, 오이무침,두부 먹고 3시경 간식으로 크림웨하스과자 한봉지 다먹었다. 오늘은 움직이질 않고 먹기만 했더니 혈당이 꽤나 높게 나왔다. 저녁먹고 걸어야겠다. 체크기 구입해서 날짜설정을 안하고 바로 측정했더니 시간도 안맞고 1월1일이네요.   

카타리나60

6월1일(토) 혈당일기 4기 6일차

점심 12시쯤 먹고 4시쯤 혈당 측정함. 점심을 칼국수를 먹고 과자를 중간에 먹고 3시30분쯤에서 조금 먹어서 그런지 수치가 저 모양이다. 에휴~ 혈당 관리 하기가 정말 만만찮다. 친정 엄마가 당뇨환자라 옆에서 음식 조절로 힘들어 하시는 걸 보니 더욱 안 걸리게 조심하려고 노력하는 중이다.

최민준엄마

저당간식 공유해요

제가 하루에도 몇개씩 까먹는 저당간식 공유합니다 저는 군것질을 엄청 좋아해요 하루종일 사탕, 초콜렛, 과자 등을 먹어서 걱정이 많은데요 밀크릿은 당분이 적고, 우유함량이 높아서 뼈에 좋은 칼슘이 풍부해요 당도 적으니 혈당을 높힐 위험도 낮아요 어른이나 아이 구분없이 모두에게 추천합니다

쏘쏘라

6월 1일 토 혈기챌 4기 4일차

6월1일 pm: 12:50 공복 2시간 30분 혈당측정:89mg/dl 너무 배가 고파서 쌀과자 2개 1시간 전에 먹었어요 아침으로는 한입고구마 1개, 내가 좋아하는 바닐라라떼 한잔마셨구요 그래도 89나와줘서 넘 좋아요

MINJEONGYi

혈당일기 6일차

공복혈당 오랜만에 밤에 맥주에 과자 먹었더니 높게 나왔다. 아침은 계란 하나   점심은 국수 먹을 예정

앵두정원

혈당일기4기 6일차인증

6월1일 토요일  날씨  맑음 측정시간  기상후 측정 측정수치 95mg 새벽1시경 배가 너무 고파 바나나 1개와 초코과자 4개를 먹고 잤다 그러면 안되는걸 알면서도 먹었다 아침에 걱정을하며 측정을 했는데  수치는 정상으로 나옴 담부턴 절대 그러지 말아야겠다

왕비될거야

딸이 준 과자

오늘 제 간식하려고요 오랜만에 보네요~^^

수수깡7

혈당일기

5월31일 저녁에  스튜를 먹고 운동을 갔다 저녁에 돌아와서 과자를 조금 먹었지만 마니는 안먹었다. 과일도 살짝 먹어주었다  그래도 운동을

파인호랭이

5월 31 (금) | 혈당일기 4기 2일차

자러가기 전에 혈당 점검하기 주말 기분으로 과자에 맥주를 먹었다. 혈당이 높을 줄 알았는데 괜찮아서 다행이다. 주말에도 적절히 잘 조절해야지. 화이팅!

뭉3이

5월 31일 (금) | 혈당일기 4기 2일차

5월 31일 자기 전에 혈당체크합니다. 저녁으로 샐러드 먼저 먹고 금요일 기분으로 과자파티 했어요. 과자를 많이 먹었지안 채소를 먼저 먹어서인지 혈당이 높에 유지되지 않아 다행입니다. 주말이라고 또 많이 먹을텐데 채소 꼭 먼저 먹어야겠어요.

강곰돌

혈당일기 4기 3일차

5월 31일 아침 공복 측정 78 어제 핫도그에 과자 군만두를 먹어서 혈당값이 높을줄 알았는데 다행히 높지 않게 잘 나왔다 중간에 토마토 두개 먹고 자기전에 새싹보리가루를 한 잔 마셔서 그런것 같기도 하다 내일도 잘 나오기를 바라며

뾰로롱v

커피와 와플

과자의 귀족 버터와플과 커피 마셔요. 안마셔야지 했는데 결국 마시네요.  

루시안

혈당일기4기 3일차

날짜:5월31일 시간:오후1시 46분 배고파서 과자랑 커피를 먹고 점심으로 현미밥과 오이무침, 오리고기, 오뎅 등을 먹고 30~40분 지난후 당뇨측정한 수치. 오늘은 걸어서 퇴근해서 1지간이상 운동도 완료! ㅎㅎ

베베루나

혈기챌 4기 2일차인증

날짜; '24. 5.31 혈당측정시간:저녁식사 2시간후 섭취식단:점심 등심 돈가스, 베라 블라스트, 저녁을 열무물국수, 치즈과자, 토마토쥬스...많이 먹었더니 수치가 높았다. 내일은 식단을 조절해야겠다

푸릉푸릉이

5월 31일 (금) I 혈당일기 4기 4일차

- 날짜:2024. 05. 31 금요일 - 혈딩측정시간: 저녁식사3시간후 내용: 저녁식사로 토마토1접시, 참외반개,식빵1조각, 체다치즈1개, 야채크래커 반봉지를 먹고 20분 걸었습니다~ 과자를 먹고 싶어서 밥대신 야채과일로 먹고 식빵1개 먹었는데 생각보다 낮게 나와서 기분이 좋네요~ㅎㅎ

쏭엘리킴

장보기~~~

과자 잔뜩

꼼꼼엄마

5월 31일 혈당일기 4기 5일차 인증

12시에 점심으로 오징어볶음과 보리밥 먹고 후식으로 스박5조각, 계란과자5개, 아메리카노1잔먹고 30분 산책하고 4시54분에 혈당체크함 혈당 :  99

쁜지맘

혈당일기4기5일차

5월31일 05시27분에 공복혈당 체크 혈당수치111 어제먹은 음식 바나나2개, 토마토 작은거3개, 쌀과자 조금, 저당 아이스크림 5술 혈당이 점점 1씩 올라가고있다. 103이었던 날이 그리울지경이다. 이러다 120넘어 나올까봐 두렵다. 더이상 탄수화물을 어떻게 더 줄이냐구~ ㅠㅠ

강미미

운동과 저탄고지 병행 다이어트

1.Before / After 사진 비포 애프터 2. 감량기간   5.22-5.31    10일간 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 50.3키로. 아랫뱃살이 눈에 보였어요. 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디 48.3키로. 아랫뱃살이 많이 줄었어요. 5. 감량 방법 (식단) 아침은 방탄커피, 점심은 좀늦게 2시 또는 3시쯤 샐러드 위주로, 저녁은 고기 위주로 먹었어요. (주말엔.. 약속이 많아 빵, 달달커피, 과자도 조금 먹었어요. ㅜㅜ) 6. 감량 방법 (운동) 아침에 러닝 20분 정도, 근력운동 10분 했습니다.  7. 꿀팁 및 조언 우선 적게 먹어야 살빠지는건 맞는것 같아요. 대신 식사양을 너무 줄이진 말고 스트레스 안받게끔 조금만 줄이고 운동을 조금더 하는게 좋은듯해요~

바다속고양이