'구구콘 스타 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

실내 걷기 스타트😁

오늘 실내 러닝해용 밖에 너뮤 추워욬ㅋㅋㅋㅋ 5천보 걷기 목표로 잡고 뛰어봅니당 모두 운동 아자아자!!

구룸구룸

코코아와 초코파이

heracchang

스타벅스 봄 상품들

예뻐서 가져왔어요 가격대는 있어서요 ㅎㅎ  화사하고 봄이 벌써 온듯해요 나들이 갈 준비 하고 싶은 마음이 드네요 ㅎ

수수깡7

굽네 닭가슴살 꼬치🥰

의도치 않게도 오늘 딱 배송받은 내돈내산 제품이 굽네 닭가슴살꼬치네요^^뻑뻑한 닭가슴살이 지겨울때 꼬치도 가끔 곁들이면 넘 좋겠지요? 케찹과 머스타드도 살짝 뿌려주기도 하기요. 여기에 프로틴단백질 하나 곁들이면 완벽한 한끼가 되지요. 저는 유산소 근력 운동끝나고 바로 먹으려고 해요. 그래야 근육이 붙는다고 예전 트레이너쌤이 말씀하셨거든요🥰

에가오

압박스타킹

좀 긴거로 좋은거 뭐 없을까요? 센세안 궁금한데 이거 어떤가여? 올영 후기 봤는데 제가 본건 후기가 넘 극과극이라 고민되네요..

Dub

오늘 초코 주고받으셨나요

네이버도 깜찍하게 변했네요 ㅎㅎ 아우 설레라 ㅎㅎ💛🩷

구룸구룸

저녁 먹어요 ㅎㅎ

오늘 저녁은 !! 스테이크와 파스타입니다 ㅎㅎ 기깔나죠?!

구룸구룸

핫초코

heracchang

리모델링

우리집보다 2층 아랫집입니다 어제 동의해줬더니 오늘 부터 스타트네요~^^ 하루 종일 드릴 소리 들으니 좀 .... 그렇네요 ㅎㅎ 그래도 6시에는 끝나지요?  그리고 층간소음이란게 아랫층이어도 울려서 꼭 위에서 들리네요  

수수깡7

지육챌 15기 스타트~~

동남이쁜이

지육챌 스타트~

오늘부터 또다시 열심히 도전해보겠습니다 우리모두 홧팅해요~^^

딸기와의행복

궁금해서 그러는데요...

씨씨앙-플랭크 챌린지 하다가... 인증하고 나서 댓글 위아래꺼 보다 아이디는 다른데 두장의 사진이 거의 같은...(두번 찍었으니 살짝만 다른..) 바닥무늬, 뒷배경.. 위아래 옷.. 머리 스타일.. 다 똑같은데.. 이런 경우는.. 뭘까요... 한사람이 두개의 아이디?를 쓰는건가요?

마시몽

오늘 발렌타인데이🩷

오늘 발렌타인데이네용🩷 다들 초코렛받으시나용 ㅎㅎ 달콤한 하루되시길 바라요 초코 받으세요!!!!

구룸구룸

아메리카노~~

초코송이 애들주고. 아메 원샷 하다가 찍었습니다 목말라요...

동남이쁜이

초코송이~~

달달함~~~ 자꾸 먹네요

동남이쁜이

단백질 쉐이크 블루베리 요거트맛

곡물맛, 초코맛이 젤 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

스타 루비 자몽 스위트

목 말라서 자몽쥬스 마셔요. 자몽은 칼로리가 낮은데 쥬스는 129칼로리나 되네요. 착즙 100프로 아니고 자몽당절임도 14프로 함유해서 높은가봐요

러브복동

스벅 봄

2월 15일 시작 되는데 스타벅스 봄 프로모션 이라고 하네요. 이번에는 노랑색 계열의 제픔 들이 많네요. 나오면 구경 하러 가봐야겠네요

로블ㅎ

장난감 버려서 아이가 운일 있나요

어제 아이가 엄청 울었어요 예전에 파바 브롤스타즈 케이크에 포함된 피규어가 있었는데 제가 그걸 저번 청소시 버렸는데 아이가 어제 그걸 알고 ㅜㅜ 너무 맘이 안좋아 오늘 피규어사줄려고 했는데 아이가 괜찮대요 정말 육아 어렵네요 청소 하면서 모든 장난감 다 둘수도 없고요 안가지고 놀고 게임도 안하길래 버렸는데  정말 다 물어보고 버려야지 몇년 지나도 찾는 장난감이 있으니  육아하면서 몇번 이런일이 있긴했는데 다 물어보기도 힘들고  이번일은 이리 마감하고 필요한거 꼭 사자 그랬네요 다른 육아맘도 이런일 있나요

송쩡

만보 걷고 간식사서 들어가요

만보 걷고 집에 들어가는길에 간식사서 들어가요  곧 발렌타인 데이라고 초코 제품이 많네요  오랜만에 딸기우유가 땡기더라구요  저녁을 대충 때웠더니 입이 출출하니 조금만 먹고 푹 자야겠어요 오늘도 다들 수고 많았습니다 내일부터 다시 출근이라니 ㅜㅜ 화이팅하자구요

깐징짱

토스인증😍

초코케이크 불태웠어요 ㅋㅋ 그냥 안먹고말죠 이러면 초코케이쿸ㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

오늘의 러닝곡

나와 있다고 약속해줘~ 씨스타의 노래입니다 넘 신나요😄😄

구룸구룸

점심~

친한언니가 생일이라서 왕십리서 맛있는 파스타 먹음요~ 명절연휴 끝이라 사람들 엄청 많네요~

딸기와의행복

운동해봅니당

오늘 운동해봅니당 ㅎㅎ 친구랑 러닝메이트해요 ㅎㅎ 운동 스타트합니다!!

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바질 피자

아점으로 먹은 바질 파스타 예요. 바질이 듬뿍 들어가서 향이 너무 좋았어요. 이렇게 바질 많이 올라간 피자는 처음 먹어보네요

로블ㅎ

단호박 식혜

아점으로 먹은 사이드 메뉴인 단호박 식혜에요. 파스타 집에서 식혜 파는 건 처음 보네요. 덜 달아서 맛있게 먹었답니다.

로블ㅎ

초코볼이랑~

몰디져스랑 젤리~

동남이쁜이

토스포인트로 구매

그동안 차곡차곡 모은 토스 포인트로 공동구매들어가 포트메리온 파스타볼 2개 구매했어요. 집에 두 개 있는데 쓰임새도 좋고 파스타 먹을 때 식구 수대로 없어서 사고 싶었던 거라 너무 뿌듯하네요

러브복동

초쿄 케이크

점심 먹고 나서 후식으로  뚜레쥬르 초코  케이크 먹었오요. 역시 초코 케이크는 투썸이 최고네요. 먹다가 맛이 없어서 남겼네요

로블ㅎ

2/9금 공복 체중

깨달음1. 1끼 배불리 먹어 찐 살은 며칠 이내로 돌아오는구나! 그냥 1번 배불리 먹었으면 3일 저녁만 신경쓰면 돌아오는군요! 깨달음2. 반대로 여기서 살을 빼고 싶으면, 그 1번을 하면 안 되는군요! 딱히 외식을 하는 것도 아니고, 저녁식사 약속이 있는 것도 아닌데, 일주일 한번은 평소보다 더 먹게 돼요 그걸 안 먹어야 50 안녕하는 거네요 깨달음3. 점심을 사먹는 게 아니면, 저녁에 배고파요, 아무리 집밥을 많이 먹어도! 그럼 점심을 사 먹었다 > 저녁 얹힐 것 같아 패스 가능 집밥> 점심 적당히 먹고, 저녁 먹을 생각하기 (배불리 먹고 저녁 패스해야지 no, no) 절대 집밥은 배불리 먹을 생각을 하면 안 되겠어요 깨달음4. 과식의 경우는 1.점심 배불리 먹고+저녁도 배불리 먹음 2.저녁운동하고+배고파서 저녁 많이 먹음 1번은 깨달음3으로 2번을 생각해보면.. 퇴근길 걷거나 러닝할 때 뭔가를 마셔야겠어요 간식도 안 먹었으면 러닝 전에 > 율무차 그냥 헛배고픈 거면 러닝 중에 > 율무차 산양유나 단백질은 맛이 없고 좀 칼로리가 있으면 좋겠으니까  제가 좋아하는 율무차를 먹어야겠어요 포도당캔디는 포만감은 잘 안 들었어요 단백질바는 사러 편의점에 들어가면 초코렛도 사고 미리 사놓으면 밤에 다 까먹어서ㅋㅋ 견과류는 보관이 까다로워요. 가방에 넣고 다닐 거니까요. 깨달음5. 이번 단백질바를 마지막으로 초코시럽은 아듀해야겠어요. 약과 먹다가 이 땜질이 빠진 이후로ㅋㅋ 젤리 캐러멜 같이 끈적이는 거 안 먹는데... (정작... 약과는 녹여 먹음ㅋ) 이제 초콜릿 초코시럽은 자제해야겠어요 으으으... 그치만 초코칩, 초코파우더는 먹을래요ㅎ 빈츠, 빼빼로, 초코바, 초코렛, 빅파이 안 먹고, 초코쿠키, 초코맛아이스크림 같은 건 먹을래요ㅎ 넘 맛있고 통제불가능하니까 그건 아예 안 먹고 초코쿠키 같은 건 자제가 가능하니까 그건 먹어야겠어요! 좋아! 생각 다 했어요! 일단 한번 해보고, 같은 실수를 반복하는지 다른 문제점은 없는지 확인해봐야겠어요 체크사항! 1과식을 안 할 수 있는가 >저녁먹을 거니까 적당히 먹어야 돼! 2배고픈 상황에 안 놓일 수 있는가 >저녁 전에 배고픈 상황 인지하기, 율무차 0.5리터에 타 먹기 3입이 터져도 초콜릿은 안 먹을 수 있는가 >아.. 여기까지 오면 안되는데! 먹더라도 초코쿠키를 고르기 구정은!!!!! 다 먹되 무조건 소분하고! 쪼개고! 나눌 것! 무조건 천천히~~~~ 먹기 경쟁에서 스스로 도태되어 최소 15번은 씹기 연휴가 넘 걱정돼요! 살아남아봐야겠어요! 모두 파이팅입니다.

더달달

바나나 단백질 파우더 빵

초코맛으로 만들었어요

핑크핑크퐁퐁