'구운 쌀칩 달콤한 맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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🍅🍈토마토와 참외 함께 섭취하면 이런 효능이?

달콤한 참외와 대저토마토 썰어서 대저토마 토는 올리브오일 살짝 뿌려서 전자렌지에 돌 려서 함께 먹었어요. 🍈+🍅=저칼로리 과일로 수분 함량이 높은 참외와 비타민C와 라이코펜이 풍부한 토마토를 함께 섭취하면 상호 보완이 되어서 1.심혈관 건강 : 두 과일 모두 칼륨이 풍부해 혈압을 안정시키고 심장 건강에 좋아요. 2.소화 기능 개선:식이섬유가 소화 기능을 개선하고 변비를 예방합니다. 3.수분 보충: 두 과일 모두 수분 함량이 높아 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4.항산화 효과:비타민C와 항산화 물질이 풍부해 항산화 효과가 증대됩니다.

정수기지안맘

🍊애사비 자몽맛 한 잔

점심 먹고 소화를 촉진하며 다이어트와 혈당 관리에 도움이 되는 애사비 자몽맛 한 잔 물 과 희석하여 마시고 나니 속이 편안하네요.

정수기지안맘

맛점들 하세요

전 어제 만든 산달래장에 콩나물 밥 산달래 오이 무침 먹었어요 너무 맛있어요 점심 드셨나요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 챙겨요 달콤한 초콜릿 맛이 좋네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

비가와서 치~~~익~~😋😘

토욜저녁 삼겹살 먹었네요ㅎ 마늘짱아치 햇양파 버섯 구운김치 청양고추넣고 한쌈 끝내주네요~♡

제벌

중식은 사랑이죠

칼칼하고 시원한 짬뽕과 바삭한 탕수육에 달콤한 소스 살짝 찍어 같이 한입 넘 맛나죠 ~

애플짱

케이크도 맛난거같아요 💛💛

신랑이 커피랑 케이크를 사왔어용👍 포크는 집에서 갖고왔다죠 ㅋㅋㅋㅋ 여기 키카는 음식반입되서 늘 간식도 해결해서 좋은거같아여^^*

자스민꽃

사과파이가 너무 맛있어요.

미주장

맛있는 사과

사과 씻어서 껍질째 먹었습니다 달콤합니다

오와둥둥

꼬마김밥 맛나보이죠🎶

점심은 일단 편하게 꼬마김밥 사온걸루 해결할라구영 헤헤 윤기가 대박 좌르르져🎶 게다가 남이싼김밥 이라 더 맛났던거같아영 ㅎㅎ

자스민꽃

맛점들 하세요

전 산책시 사온 동태로 동태찌게 끊여 어머니와 먹었어요 다들 점심 드셨나요

영진왕빠

오동통통~♡♡맛점하세요~🫠🫠

점심 오동통통 우동 먹어요~ 욤욤 맛있네요~♡

제벌

오늘은 가슴운동

주말이라 센타도 조용하네요.. 오늘은 가슴운동중심으로한 상체 운동합니다.. 가슴운동은 겨드랑이 살을 정리해주기도 하고 물건을 들거나 옮길때 필요한 근육들이죠.. 특히나 어깨근육과 연동되서 여름 필수 운동이기도 해요^^ (홈트의 푸쉬업운동과 같은 효과를 볼 수 있어요) 매트 스트레칭 15분 상체 기구운동 1시간 실내자전거 15분 매트전신운동 20분