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'굴림만두 고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 굴림만두 고기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트후기 공유해요~

감량전(before) 감량후(after) 감량기간은 약 1달정도 천천히 잡았어요~ 식단은 무조건 닭고야만 고집하지는 않고 골고루 탄단지지켯어요 현미밥이나 쌈싸먹는 식단많이 먹었어요~ 주말에는 소고기나 포케즐겨먹었어요 운동은 주로 유산소운동하고 버스2정거장정도는 꼭걸었어요 주말에는 빨리걷기로 1시간 운동했습니다~ 단기간에 빼려고 하지않고 천천히 시간을 잡고 조급해하지않는게 가장중요한거같아요~ 굶어서하는 다이어트는 비추입니다 언젠간 입이 터지더라구요 건강하게 다이어트해요~~ 눈바디(전) 눈바디(후)

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성아진

다이어트후기 공유해요~

촉촉하고 부트러움의 끝판왕 수비드하림닭가슴살

다양한 닭가슴살을 먹어보며 드뎌 제 입맛에 맞는 닭가슴살을 찾았답니다. 닭고기전문 브랜드인 하림에서 만든 수비드 닭가슴살 바질 앤 올리브가 바로 그것인데요 8시간 냉장숙성시키고 수비드 공법으로 조리하여 더 촉촉하고 부드러운 맛이랍니다. 게다가 스페인산 올리브유와 네덜란드산 바질을 사용하여 잡내를 잡았고 더욱 깊은 풍미를 느낄수 있지요 그리고 단백질이 22g 함유에 120칼로리라 부담없이 즐길수 있답니다. 전자렌지로 앞뒤로 30쵸씩 돌려서 드시면 촉촉한 닭가슴살을 간편하게 이용가능하지요 그리고그냥 먹어도 맛있는 닭가슴살을 가끔은 샐러드로,또띠아랩으로 만들어 다양하게 즐길수있답니다 

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지앤혁

촉촉하고 부트러움의 끝판왕 수비드하림닭가슴살

저의 닭고기는 하림 닭가슴살블랙페퍼

하림 닭가슴살 블랙페퍼입니다 하림라서 일단 선택해봤어요 처음 도전하기좋더라고요 블랟페퍼가 들어서 닭 비린내도 잡아주고 나름 달 순한 맛이라서 좋아요  심심하지 않은 맛이에요

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붉은레드

저의 닭고기는 하림 닭가슴살블랙페퍼

아침 샐러드는 배추샐러드^^~

아침 샐러드는 어제 야채 믹스를 다 먹어서 집에 있는 배추를 썰어서 밑에 깔고 예전 샐러드와 거의 비슷하게 풍성한 야채과일샐러드를 만들었답니다. 아침에 두유 제조기로 쇠고기 죽을 처음으로 해봤는데 쌀이 많이 갈아진 죽이 나왔네요. 우리 식구 안에서도 호불호가 있었답니다. 전 맛있었어요. 근데 양이 3인분은 안 돼서 저는 1/4그릇만 받았어요. 밥 먹을라고 3/4은 밥으로 죽준비는 어머니가 하셨는데 만들고 나서 세척하고 울 강아지 아침까지 제가 다 챙기다보니 저만 아침이 좀 늦어졌거든요. 둘 먼저 먹고 나중에 먹을라니까 이게 잘 안 먹히더라고요(아마 다른 분들은 이럴 때 안 먹겠죠? 저는 애매하게 적게 먹지는 않으려 합니다. 나중에 배고파서 간식 먹을까봐요) 그래서 비빔밥을 해먹었어요. 저만 거의 상을 세 번 받은것 같아요ㅎㅎ

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성실한라떼누나

아침 샐러드는 배추샐러드^^~

하림 수비드 닭가슴살 맛있어요~

하림에서 나오는 닭가슴살을 사먹었는데 닭고기 명가라는 명성답게 이런 가공제품도 맛이 좋네요~~ 3종을 한꺼번에 팔아서 못먹는 종류가 있을까봐 걱정이 됐었는데 3가지 다 맛있게 먹을만 하더라구요. 수비드 공법으로 조리를 해서 수분을 꽉 잡아 준다고 해요. 확실히 탱글탱글한 질감이 살아있어서 퍽퍽하지 않고 맛있게 먹었어요. 그냥 구워 먹기도 헸지만 판매 페이지에 나와 있는 조리법을 참고해서 요리를 했더니 간편하게 다양한 식단을 즐길 수 있었어요. 매일 먹기 부담스러운 닭가슴살을 맛있게 즐길수 있는 하림 수비드 닭가슴살 3종 세트 추천해요~~

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미여니70

하림 수비드 닭가슴살 맛있어요~

제육볶음

아들 아이가 저녁으로 제육볶음을 주문해서 만들어봤어요.남자애들은 고기반찬 하나만 있어도 밥한그릇 뚝딱 하는것 같아요

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지앤혁

제육볶음

샤브샤브

저녁은 샤브샤브 먹었어요. 아들 좋아하는 고기도 많이 넣고 제가 좋아하는 야채와 버섯 섯도 많이 넣었어요. 아들이 샤브샤브 먹을 때는 채소도 같이 잘 먹으니 좋네요. 떡국떡 넣고 밥은 생략했어요. 

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roh69

샤브샤브

저녁 야채가 작아짐

저녁은 샐러드로 안 먹고 야채 한접시만 먹었어요(샐러드를 자주 먹으니 야채믹스도 떨어지고 당근도 조금 남아서 물미역까지 플러스 시켰네요) 명절 음식인 전에 LA갈비, 나물에 배추까지.  야채를 좀 덜 먹었으니 배추쌈 해먹었어요. 그럼 LA 갈비에 야채를 더 먹은 거겠죠? 아닌가 고기를 더 먹게 하는 건가? ㅎㅎ

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성실한라떼누나

저녁 야채가 작아짐

동생이 만들어 준~~

아이들을 위해서. 고기 다지고 볶음밥까지~~  만들어서 싸줬어요. 꿀맛~~^^

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동남이쁜이

동생이 만들어 준~~

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

저희집은 운동하는 아들들 때문에 닭가슴살 필수인데  아들들이 제일 좋아하는 [더 건강한] 닭가슴살 직화 스테이크를 즐겨 먹어요. 닭가슴살을 굵게 썰어 넣어 살린 풍부한 고기 식감과 오븐 직화 공법으로 구워  한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육증으로  100%  국산육과 3무첨가로 안심하고 드실 수 있는 제품이에요. 햄버거번이나 샌드위치 패티로 사용하기에도 너무 좋아요.  볶음밥으로 활용하기도 좋고,  술 안주로도 완전 최고랍니다. 저는 샐러드로 자주 먹어요. 야채 듬뿍  닭가슴살 찢어 넣어서  먹으면 든든한 한끼로 딱이지요.

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더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

시댁에서 가져온 음식 더 있어요

떡국 끓여 먹으라고 떡국떡, 소고기볶은것, 굴도 넣어 주셨어요. 고로쇠물, 고추장, 아로니아, 곶감, 유과까지 정말 골고루도 챙겨 주셨네요. 너무 감사하네요.  우리 애들 내일 갈때는 거의 빈손으로 보내요. 아무것도 안 가져가려해요. 세뱃돈만 두둑히 원하겠죠

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roh69

시댁에서 가져온 음식 더 있어요

도착해서 먹거리 정리

이제 집에 도착해서  어머님이 챙겨주신 먹거리 정리 간장게장, 반찬, 고기, 굴비, 오징어 등등 그리고 형님이 챙겨주신 꼼장어 다시 냉장고에 맛있는 먹거리가 가득입니다.

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루시안

도착해서 먹거리 정리

어제^^

가족과 고기먹었어요,신경쓰면서 먹은날. 적당히 배부르게먹었네요ㅎ 에휴 다이어트 힘드네요 언제 목표가 올지..ㅜ

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사랑8

어제^^

갈비찜

갈비찜 호주산갈비는 고기 육질이 너무 단단하군요

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마음그릇

갈비찜

노브랜드 그릴닭가슴살!

가성비 좋은 노브랜드 그릴닭가슴살! 닭가슴살치고 가격이 저렴해서 많이 애용하고 있어요~ 전자렌지 살짝 데워서 샐러드도 해먹고 길쭉길쭉 찢어 야채넣고 또띠아에 싸먹기도 하고 깍둑썰기해서 야채와 볶아서 볶음밥으로도 이용하고 있어요 닭고기 특유의 잡내도 안나고 담백하니 맛도 좋습니다

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쒜리

노브랜드 그릴닭가슴살!

꼬기~♡

명절이라고 소고기 굽굽 고기 사오는 사람~~젤 좋은 사람~~♡

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58로가즈아

꼬기~♡

산적꼬지 시작

 맛살.소고기.파.우엉을 이용해 산적꼬지를 하려고 해요.낮에놀다 꼭 해떨어지면 시작하는 오래된 습관이  안고쳐져요.시부모님 못오신다해서 산적이랑 동태전만 해서 아침에 형님네로 쌩하고 날아가야 합니다.남편 찬스를 써서 시작~~^^

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지앤혁

산적꼬지 시작

저녁 밥상

저녁밥상이에요. 가오리무침와 소불고기, 나물과 전하고 먹어요.

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roh69

저녁 밥상

오징어 돼지고기

이제다했어요.. 나물은 내일 아침에

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je00

오징어 돼지고기

청량리 시장 풍경

청량리 시장에 물가 파악 좀 하러 다녀왔어요 명절은 명절인지 인파에 밀려 둥둥 떠다니다 왔네요 사진 찍을 틈도 없어 ㅋㅋㅋ 일단 다 비싸구요 뉴스에서 매일 나오는 배랑 사과 가격은 저 세상 가격입니다 배는 평타 1개 5천원 와 진짜 좋다 싶은게 7천원이더라구요 사과도 4개 만원 5개 만원 못난이들은 7, 8개 만원도 있구요 그래도 사람 제일 많은 곳은 정육코너였어요  사람들이 고기 사느라 줄 서 있는데 몇시간만에도 몇천은 뚝딱 벌듯 싶었어요 부럽네요

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켈리장

청량리 시장 풍경

설날음식 소불고기로 인증해요

설날음식 인증해요 ㅎㅎ 타임 깜짝 챌린지 했어요~

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이닝지아

설날음식 소불고기로 인증해요

전 부치기

이제 다 부쳤어요 고구마전이 맛나네요 고구마, 호박, 고기, 동태전 했어요

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수수깡7

전 부치기

일시작했어요.

잠시 쉬는중 돼지고기삶고  오징어 삶고해요...

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je00

일시작했어요.

설날 음식 준비 나는 전차지

전 아직 시집을 안 가서 우리 조상님들 차례 지낸답니다. 우리집이 큰집이긴 하지만 해가 갈수록 여러 가지 이유로 친척도 안 오고 엄마랑 저랑 다 장만한답니다. 전은 제 차지예요. 이번에는 제가 아직 아프다고 전 안 할 뻔했는데 제가 할 수 있다고 막 주장을 해서 좀 더 간단하게 하기로 했어요 광장시장에서 산 녹두 반죽에 고기 숙주 더 추가해서 고기녹두전 집에 있었던 새송이로 버섯전 다이어트 때문에 맨날 먹는 고구마로 고구마전 진도 배추가 있어서 배추전 그리고 야채 달걀 밀가루 남은 걸로 그냥 야채전정도 였는데 만들고보니 적진 않네요. 그래도 생선전도 안하고 꼬지전도 안 했어요ㅎㅎ

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성실한라떼누나

설날 음식 준비 나는 전차지

돼지갈비

어제 저녁에 미리 재여 놓으신 돼지갈비도 같이 먹었어요. 고기가 부드러워서 입에서 살살 녹았어요 

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로블ㅎ

돼지갈비

김치찌개~

다른음식들이 기름져서 김치찌개끓였는데 여기도 고기네요~ㅎㅎ  한돈 돼지오겹살로 끓였더니 맛은 쥑입니다~^^

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딸기와의행복

김치찌개~

🍚 아들 단백질 식사

🍚 아들 단백질 식사 바로한 밥이랑 대패목살 구워줬어요. 고기 많이 올려 줍니다.

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레몬그린

🍚 아들 단백질 식사

냉장고 털기

냉장고에 있는 재료들을 꺼내 만들어서 맛있게 냠냠 쇠고기숙주볶음이라 만들었는데 국물이 많이 생겼어요.근데 넘 맛있어요^^

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사투아

냉장고 털기

부지런히 움직입니다.

오늘도 바쁜 하루 추어탕 사서 시골로 출발 엄마 영양제 한통 챙기고 고기랑 배도 챙겼습니다. 커피만 주문하면 끝.  

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루시안

부지런히 움직입니다.

설휴가 첫날인데 남편도시락을 싸야하다니...

갑자기 교육훈련에 불려간 울 신랑~아니 설날명절이코앞인데 ㅠ 다행히 제가 오늘부터 휴가라서 올만에 도시락 챙겨줬더니 룰루랄라 좋아하면서 교육하러 나갔네요~ㅎ고추잡채랑 고기 그리고 연어샐러드에요~도시락보면서 오늘의 노가다를 즐기다 오시길~바래봅니다~!ㅎ

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S하루

설휴가 첫날인데 남편도시락을 싸야하다니...

매콤한게 땡길땐 닭가슴살 고추맛!

진짜 단백질 챙기기 가장 가성비 좋은게 닭가슴살인데요 솔직히 냉동닭가슴살아 가장 가성비가 좋긴하죠... 다양한 소스에 조합 할 수도 있구요 근데 아무리 여러 소스에 조합 해도 식감은 똑같단 말이죠.. 다양한 식감 러버로써...제 맵고 약간의 쫄깃(?)한 고기가 땡길때 제가 먹는게 있죠 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛이요!!! 요거요거 맵싹하니 맛있어요 

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융용용

매콤한게 땡길땐 닭가슴살 고추맛!

수요일 -> 불금의 분위기.ㅋㅋ

내일 부터 휴가요.. 이거 불금 같은 기분이네요. 모처럼. 여동생 부부하고 식사 .. 고기 좀 뜯어 볼까요~~ㅋ 수요일도 수고하셨어요. 맛난 저녁식사하시고,  행복한시간되세요.

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뽀봉

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