'굿 모닝 잉글리쉬 머핀' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 굿 모닝 잉글리쉬 머핀에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

화요일 아침 공복루틴

굿모닝입니다 화요일 아침에도 공복에 물과 유산균 잘 챙겨먹었어요^^

다시꿈꾸는세상

비가 오더니 눈으로.. 엄청 내리네요 😭

굿모닝입니다~~ 새로운 월요일이 시작 됐어요 저희동네는 7시쯤엔 비였는데.... 지금은 눈이 펑펑오네요 일기예보가 맞았어요 ㅠㅠ 길이 얼지않길...

우리화이팅

다이어트 일기 1.27 모닝 커피

커피 내리는것도 일이네

야고

모닝홈트

블리비

모닝홈트

스트레침 쭉쭉~~ 월요일 아침에도 상쾌하게 스트레칭 해주었어요 건강 잘 챙기셔요

다시꿈꾸는세상

아침 공복루틴

굿모닝입니다^^ 기상하자마자 공복루틴~ 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겨줍니다~

다시꿈꾸는세상

1.26 모닝 걷기👍💕

친정집왔더니 눈이 한가득 ㅎㅎ 하얀세상이다 ~~👍👍운동장 걷기 하며 열정을 붙 태워 본다 ㅋㅋ 틈틈히 스쿼트 라도 하며 몸도 마음도 지치지 않고 무너지지만 말기^^!! 연휴 오늘도 잘지내보자~~

워니뚱

모닝홈트 2종

교회가기전에 스트레칭 챙겨주었어요 건강 가득한 오늘 되세요

다시꿈꾸는세상

모닝 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

일요일 아침 홈트는 슬림한 팔 만들기로 스트레칭하고 개운하게 시작해요 여름되기전에 슬림한 팔 만들고 싶네요

들꽃7

날씨가 포근하네요

굿모닝~ 즐건 주말입니다 날씨가 좋네요 ^^ 산책하기도 좋겠어요

목표사십구

공복루틴

굿모닝 입니다~!! 기상하자마자 토요일아침 공복루틴 했어요 미지근한 물과 유산균 챙겨먹기로 장 건강 챙겨주었지요

다시꿈꾸는세상

모닝빵으로 시작

오늘 아침은 아늑한 분위기에서 대파크림치즈소금빵 이랑 커피 한잔 했어요. 집에서 홈카페 즐기다 보니 카페 갈일이 거의 없네요

로블ㅎ

목요일 공복루틴

굿모닝 입니다 :) 기상했으니 루틴 해야지요 공복루틴으로 입안 헹구고 물과 유산균 먹기 완료요 건강한 목요일 보내보아요♡

다시꿈꾸는세상

홈트

화요일 모닝 홈트는 전신 타바타 올인원으로 개운하게 스트레칭 했어요

들꽃7

모닝홈트

개운하고 상쾌한 아침을 위하여 스트레칭 해주기 완료요~~~ 건강 가득한 화요일 되세요.

다시꿈꾸는세상

아침 공복루틴

굿모닝 입니다 화요일 아침 공복에 아침루틴으로 물과 유산균 챙겨 먹었어요^^

다시꿈꾸는세상

모닝홈트 챙기기

상쾌하고 개운한 아침을 위한 루틴입니다 월요일 아침에도 잊지않고 홈트 두가지~ 환기시키면서 시원하게 스트레칭 하기 미션완료요!

다시꿈꾸는세상

아침 공복루틴

굿모닝이요~^^ 월요일 아침~ 공복에 루틴으로 물과 유산균 먹었어요 장 건강 챙기기 완료요!

다시꿈꾸는세상

1.19 일욜모닝홈트

어제 소화 안되서 새벽 2시에 자고 아침 운동 끝내고 땀 쫙빼고 밥먹고 우리 이쁜딸 소원이랑 미용실왔어요 ㅎㅎ 예쁘게 하고 갈게요~~^^ 주말에도 홧팅입니다!!

워니뚱

토요일 아침 공복루틴

굿모닝이요^^ 토요일아침에도 기상하자마자 물과 유산균 챙겨먹으며 장건강 챙기기 완료요!!

다시꿈꾸는세상

5천원 할인 명륜진사갈비

SKT T데이 5천원 할인받아 야무지게 먹고 왔어요 열심히 먹느라 사진은 많이 못찍었네요 사람들도 너무 많고.. 대기도 길고.. 그래도 음식은 제때제때 채워주셔서 부족함 없이 잘먹고 왔어요 마지막은 딸이 만들어준 모닝빵이랑 빙수로 입가심.. 너무 배불러서 만보도 채울겸 좀 걸었네요

우리화이팅

출근전 모닝홈트 챙기기

오늘은 모님홈트~ 쉬엄쉬엄 할 수 있는 범위까지만 했어요 팔이 아픈 관계로 팔을 너무 쓰는 동작은 패쓰 했어요

다시꿈꾸는세상

공복루틴

굿모닝이요^^ 금요일 아침~ 기상하자마자 장 건강 챙기기 완료요 물과 유산균 먹었어요

다시꿈꾸는세상

모닝 너츠

견과류가 좋은 콜레스테롤을 만드는데 좋다고 해서 가끔씩 챙겨 먹어요

꼼꼼엄마

모닝커피 마셨어요

아침에 물 한 잔 마시고 나서 따뜻하게 커피 한 잔도 마셨어요. 집안에 풍기는 커피 향이 좋네요 날씨가 흐려서 그런지 아침부터 더 피곤 한것 같아요 오늘도 커피 한잔으로 시작하세요

로블ㅎ

목요일아침 공복루틴

굿모닝이요 건강을 위한 공복루틴~ 기상하자마자 물과 유산균^^ 잘 챙겨먹어봅니다.

다시꿈꾸는세상

티백에 뜨거운 물 '콸콸'…따뜻한 차 즐겼는데 "건강 악영향" 깜짝

티백이 수백만개의 미세 플라스틱을 방출한다는 연구 결과가 나왔다. 티백 참고 이미지. /사진=게티이미지뱅크 티백이 방대한 양 미세 플라스틱을 방출한다는 연구 결과가 나왔다. 미세 플라스틱은 잠재적으로 염증성 장 질환, 심혈관 질환, 암 등을 유발할 수 있어 주의가 요구된다. 미국 뉴욕포스트는 14일(현지시간) 티백에 들어있는 미세 플라스틱에 대해 보도했다. 지난해 한 연구에 따르면 플라스틱 폴리프로필렌으로 만든 티백으로 차를 끓였을 때 1ml당 12억개에 달하는 작은 플라스틱 조각이 방출되는 것으로 나타났다. 전문가들은 미세 플라스틱이 염증성 장 질환, 심혈관 질환, 암 등과 잠재적인 연관성이 있다고 본다. 다만 모든 티백이 문제는 아니다. 종이나 식물성 물질로 만들어진 티백도 있는데 문제는 티백이 무엇으로 만들어졌는지 알아내기가 쉽지 않다는 점이다. 미세 플라스틱을 피하면서 차를 마시려면 잎 그대로 된 차를 선택하는 편이 좋다고 전문가들은 조언했다. 또한 차의 풍미를 잃을 수 있지만 흐르는 물에 티백을 헹구면 플라스틱 제거에 조금은 효과적이다. 티백이 있는 상태에서 머그잔을 데우거나 뜨거운 물을 더 추가하는 것은 위험하다. 미세 플라스틱이 더 많이 방출될 수 있어서다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트도 14일(현지시간) 국제 학술지 케모스피어에 실린 바르셀로나 자치대학, 이집트 소하그 대학, 독일 라이프치히 헬름홀츠 환경연구센터 연구진의 공동 연구 결과를 토대로 티백에 들어있는 미세 플라스틱을 다뤘다. 연구팀은 티백을 이용해 차 등을 마셨을 때 티백에 있던 수백만개 미세 플라스틱이 인체에 유입돼 건강에 잠재적으로 악영향을 줄 수 있다고 결론 내렸다. 특히 장 내 세포가 미세 플라스틱을 많이 흡수하는데 장에 들어갈 경우 염증성 장 질환을 일으킬 가능성이 크다고 봤다. 지난해 한 연구에서는 미세 플라스틱이 뇌와 고환에 들어가 태아에 전달된다는 결과가 나와 충격을 줬다. 양성희 기자 (yang@mt.co.kr)