'굿 모닝 잉글리쉬 머핀' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 1기 6일차

날짜: 4월26일 혈당측정 시간: 아침먹고 4시간 후 쯤 내용: 아침으로 모닝빵에 마요네즈랑 참치 야채넣어서 3개나 먹고 1시간 40분 걷기 운동 한 후 혈당체크 했다. 생각보다는 낮게 나와서 안심이 된다 내일도 화이팅~

은남매

맛도 칼로리 걱정도 굿뜨👍 스벅 자허블🧋

칼로리만 따지자면냐 아메리카노 만한게 없겠지만  다가올 여름, 시원하고 달콤하게 즐길 저칼로리카페음료를 찾는다면 스타벅스 아이스자몽허니블랙티 추천해요. 자몽의 쌉싸름한 맛과 달콤한 꿀의 조합이 청량한데다  티바나블랙티와도 잘 어우러지는 자허블. 톨 사이즈 기준으로 125kcal 정도이니  부담없이 맛있고 시원하게 즐길수 있는 음료에요. 

쨋든럽

모닝 걷뛰

자전거 타고 바로 런닝머신에서 걷뛰했어요~~^^ 30분에 2.7km 3km 채울껄~~ 그랬네요 ㅋㅋ 좀 아쉽.. ㅎㅎㅎ

인간비타민

모닝쉐이크

출근하며 마시구 왔네요

파인더홀

모닝커피

애들 델따주면서 저는 커피하나 물고와유 ㅋㅋㅋ

담율로

보이차

모닝 보이차 마셔요

주안맘0413

물모닝

영양제 섭취  하면서 물도 한잔  시원하게 마셨어요  

로블ㅎ

커피

모닝커피로 시작합니다 금요일 좋아요

현유리

직접만들어먹는 저당간식

 밀가루 대신 오트밀을 이용하여 만드는 블루베리 머핀! 오트밀이 들어가 혈당관리에도 좋은 빵입니다.  (1) 바나나2개 으깨기 (2) 볼에 으깬 바나나, 블루베리 적당량, 우유40, 오트밀을 넣고 섞어준다. (3) 반죽틀에 넣고 에어프라이기 180도 20분 구워준다. (에어프라이기 사양마다 다릅니다)

jungsh

4/25(목)식용 한련화 꽃모닝~🧡

어제 화훼단지 지나가다 데려온 한련화~♡ 씨앗으로 키워본적도 있는데 요렇게 예쁜 색상은 처음인것 같아서 3천원에 데려왔어요~~🧡  집에 적응좀 시키고 분갈이를 해줘야 겠어요~~^^

냥식집사

커피 한잔

아침 모닝 커피 한잔하고 눈을 번쩍 떠봅니다. 커피 향 맡으면 기분이 또 너무 좋더라고요

원더랜드s

모닝 쉐이크로 시작해요

단백질 쉐이크로 아침 대용했네요

파인더홀

모닝러닝 하다 만난 까치 (?)

블리비

모닝커피

heracchang

모닝 이너뷰티~!

아침에 이너뷰티도 챙겨용 센트룸 한알로 하루 건강 챙겨봅니당^^

채아미

모닝 커피

어제 커피 머신 청소 하느라 커피를 못 마셨네요. 오늘 일어나자 마자 한잔 마시니 커피 맛이 더 신선 하네요. 주기적으로 세척 해줘야 겠어요

로블ㅎ

모닝 걷뛰

헬스장에서 걷고 뛰고요~ 30분 3km 인증입니닷~✌️ 생활걸음 포함 5천보 넘었네요😁😁

인간비타민

모닝커피

숨은꽃처럼

비모닝 커피 하실래요?

비오는 수요일이네요 커피향기가 꼬시네요~ 한잔하세요

뽀봉

수프리모 모닝커피

heracchang

빵 모닝

어제먹고 남은 빵 반이 있어서 아침으로 해결 했어요. 아침에 먹은 빵은 치즈가 많이 들어 있네요. 먹으면서 살짝 느끼 했어요 

로블ㅎ

물 마시기

비모닝이요~ 어제 예보대로 비가 오긴 하는데 많이 오지는 않네요 오늘도 기상후 물부터 한잔 마셔요

agnes0117

모닝 체크

ㅇㅓ제 저녁을 일찍먹고 잤더니  컨디션도 좋고 몸도 가뿐하네요~~^^ 좋은 하루 보내셔요~~🫶🫶

인간비타민

좋은 아침이예용~~

굿모닝이예용~~ 이번주도 수욜이네용 출근길이예용 오늘 하루도 힘내서 보내봐용

채아미

물모닝

수요일도 일어나서 물 한잔으로 하루  시작했어오 

로블ㅎ

[갓생살기]미라클모닝

10회차 완료 ㅡㅎ

꿈이룸♡

굿밤되세요

화요일도 바빠서 그런지 시간이 너무 빠르게 지나갔네요. 오늘 너무 피곤해서 운전 하는게 힘들었네요. 오늘 하루도 수고하셨어요   편안한 밤 되세요   

로블ㅎ

모닝체크♡

가벼운 운동복으로 갈아입고ㅋㅋ  집에서 나오기 전에 몸무게 체크 했지요~~✌️✌️ 헬스장에서 땀빼고 집에서 또 재보려구용ㅎㅎ 오늘도 홧팅입니닷~~~🫶🫶

인간비타민

아침

모닝빵에 누텔라잼 그리고 휘핑크림~ 딸아이 아침^^ 여기에 딸기라떼 달래요 으~~ 달아 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

4/23(화)꽃모닝 입니다~🤗

아침부터 반겨주는 꽃들~♡♡ 수국이 예뻐지고 있어요~~ 행복한 화요일 되세요!!

냥식집사

[갓생살기] 미라클모닝

꿈이룸♡