'굿모닝 우유 고구마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿모닝 월요일😄

굿모닝입니다~~ 새로운 월요일이 또 시작이네요 ㅎ 오늘 하루도 활기차게 시작해보아요~ 화이팅입니다 😊

우리화이팅

참외ㆍ고구마ㆍ강아지간식 선물로 받았어요

어제 저녁에 전 집에 없었고 아는 동생이 참외 싸게 샀다고 참외랑 고구마랑 강아지 간식이랑 강아지하네스를 선물로 주고 갔어요. 고마워서 저도 아들이 사 온 카카오와퍼랑  건조사과를 선물로 줬어요. 일 년에 3~4번 정도 밖에 못 만나지만 카톡방에 3명이 책도 같이 읽고  강아지 키우는 공통점이 있어서 저 한테 딸뻘 쯤 되는 동생 이지만 만날 때 마다 즐거워요

러브복동

칼슘 보충. 우유 한팩

시원한 우유. 칼슘 보충합니다.  걷고 나서 시원하게 먹는 우유 맛있네요. 이제 양치하고 끝~~

우리화이팅

혈당조절

항상 공복혈당이 높았었는데 아침식사로 구운계란을 먼저 먹고 우유와 고구마를 먹으면 혈당이 내려가더라구요. 그래서 지금을 일년 넘게 아침은 꾸준히 구운 계란으로 시작한답니다. 식후에는 이십분 정도 걸어주고요. 이렇게 하니 공복 혈당이랑 식후혈당이 낮아지더라구요. 운동은 필수입니다.

빨강우체통

굿모닝입니다~

벌써 일요일!! 굿모닝입니다 ㅎㅎ 주말도 이렇게 빨리 가네요  남은 하루도 즐겁게 시작해보아요~ 오늘도 기분 좋은 하루 보내세요~^^

우리화이팅

굿모닝이네요 ㅎㅎ

좋은 아침이 밝았어요❣️❣️ 일요일도 우리 잘 보내보아요 굿모닝입니다!!

구룸구룸

💧굿모닝 공복 물 마시기

💧굿모닝 공복 물 마시기   물이 조금이에요 마시고 다시 한잔 떠와야 겠어요. 아침 공기 신선해서 환기하고 있어요.

레몬그린

굿모닝~~

너무 늦은 굿모닝이네요 늦잠도 잤지만 침대에서 한참 뒹굴거렸어요 이제 일어나 빨래 돌리고 물 한잔 마십니다

당근쥬스쪼아

굿모닝입니다 ㅎㅎ

굿모닝입니당 ㅎㅎ 오늘 하루도 상큼하게 잘 보내보아요

구룸구룸

우유한잔

숙면을 위해서 따듯한 우유한잔 마셔줍니다

파인호랭이

우유

우유 샀어요 남편이 우유 러버라 청소년도 아닌데 잘 먹네요.아직 더 키크려그러나

원킬

우유

우유한잔 마셔요 유제품 종류 너무 좋아해서 종류별로 먹는것 같아요

원킬

간단한 점심식사

채소쥬스(샐러리,파프리카,상추,바나나.아로니아..우유,치커리)랑 고구마,토마토,계란이랑 간편식 했네요

쉬리107

우유팩 모아서 휴지로 바꿨어요~~

우유팩 씻어 말려서 휴지로 바꾸었답니다~~~ 완전 뿌듯하네요^^ 40m 18롤 받았어요

꼼꼼엄마

우유한잔

우유한잔 합니다 아침일어나 간단히 우유한잔하고 하루시작

원킬

굿모닝입니당❤️

굿모닝입니당 ㅎㅎ 오늘도 신나게 하루를 보내보아요 아침 잘 열어봅시다

구룸구룸

5월24일(금)혈당일기3기 7일차인증

아침공복측정ᆢ살짝높음 전날 아침 ᆢ 고구마 토스트 반쪽 점심 ᆢ돈까스 소바정식 공원 1시간 20분 걷기 휴식  아아 한잔 저녁 운동 걷기 1시 40분 저녁 ᆢ우유 300  마시고 취침 잘했다 생각하는데  높은 숫자에 깜놀  실망 의욕이 사라짐 ㄱㅣ운이 않남  ㅠ

으찐

고구마라떼

딸아이는 오늘도 고구마라떼 한번 꽂히면 아빠 닮아 한달도 먹을텐데요.. 고구마를 사러 가야겠어요

당근쥬스쪼아

우유한잔

숙면을 위해서 따듯한 우유한잔 마셔줍니다

파인호랭이

고구마

고구마 한개 먹어요

마음그릇

저지방 우유로 만든 수제요거트

당관리를 위해 저지방 우유로 만든 수제 요거트 먹었어요~

하늘바래기

우유한잔

우유한잔 마셔요 우유를 너무 좋아해서 자주 마시네요

원킬

공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛

공복 운동후 식사 모닝빵🥯🥚에그샌드위치 🫐블루베리우유 🥛 모닝빵 하나에 양상추 치즈 깔고 계란양파마요를 듬뿍 넣어서 먹었어요. 냉동 블루베리에 우유 붓고 녹여서 같이 먹어요. 거기다 삶은 계란 하나까지 먹었어요.

레몬그린

따뜻한우유

우유한잔해요 따뜻한우유 이더운날 따뜻한 우유 마시는 사람이 있을까요

원킬

🧋굿모닝 물 마시기 

🧋굿모닝 물 마시기    두번째 다시 채워 왔어요.  오늘도 흐린날로 시작입니다. 이불속으로 다시 들어가고 싶네요.

레몬그린

우유한잔

숙면을 위해서 따듯한 우유한잔 마셔줍니다

파인호랭이

혈당일기 3기 3일차

점심 식후 2시간 후 측정 3시30분 점심으로 고구마 우유 섭취 후식 골드키위 섭취 혈당이 오르락 내리락 운동을 꾸준히 하고 음식 조절이 필요한가보다

들어주자

자기전 우유^^

자기전 막둥이 우유 꼭 우유 날개 펴서 먹어요  아여 먹고 자야 쑥쑥 크지~~

우리화이팅

망고요거트우유

간단하게 집에서 맛있는 수제 요거트우유를 만들수 있답니다  쉬워요  요거트파우더 넣어 과일 우유 부어 갈아 만들면  끝입니다 맛있어요 

정숙한여자정말

🥕 🥒 🍌오후 과일 채소와 🥛우유한잔

🥕 🥒 🍌오후 과일 채소와 🥛우유한잔 아침에 계속 졸려서 딱 한시간 낮잠 처방 💤 😴 피로가 풀려요. 오전에 준비한 과일에 우유 반잔. 먹었어요.  자고나니 해피해피🙆🏻‍♀️😄

레몬그린

고구마라떼

아침으로 챙겨준 고구마라떼 고구마가 좀 많이 들어갔는지 걸죽해졌네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아