아침공복측정ᆢ살짝높음 전날 아침 ᆢ 고구마 토스트 반쪽 점심 ᆢ돈까스 소바정식 공원 1시간 20분 걷기 휴식 아아 한잔 저녁 운동 걷기 1시 40분 저녁 ᆢ우유 300 마시고 취침 잘했다 생각하는데 높은 숫자에 깜놀 실망 의욕이 사라짐 ㄱㅣ운이 않남 ㅠ
