'굿모닝 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 6기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유   설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플반창고12종류

혈당일기 6기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유   하루 만보 걷기

애플망고10개

6월 30일 혈당일기 6기 6일차

2024년 6월 30일 일요일 비 오다가 맑음 혈당 측정 시간 :  저녁식사 직후 혈당 측정 결과 :  128mg/dL 내용 :  오늘 휴일이라 이것저것 많이도 주워 먹은 날. 거기다가 친구까지 만나서  케익에 커피까지  그래서 저녁은  가볍게 먹는다고 먹음.  옥수수 하나로 저녁 해결하고 우유 한 잔 마심. 6월도 진짜 고생 많았다. 7월도 화이팅 하자! 아자아자!

wrinkle

고구마라떼

오늘은 아침으로 삶은 고구마와 우유 그리고 알룰로스를 넣고 고구마라떼 한잔 마셨어요.  든든하고 맛있었어요

훈스맘2

오늘도 굿모닝

밤 새 비가 오더니 지금은 그쳤네요 바람도 차갑고... 오랫만에 공복물로 따뜻한 물 마십니다 즐거운 일요일되세요~

당근쥬스쪼아

혈기챌 6기 7일차

6월 30일 일요일  아침 식사 2시간후 측정 우유에 타먹는 오트밀 바나나 1개,  닭강정 4개 오늘은 식후 운동을 하지 않은 탓일까? 조금 높다 점심 .저녁땐  식후엔 꼭 운동 30분정도는 해야겠다.

뜡이맘

혈당일기 7일차

날짜:6월 30일 시간:기상후 혈당:110 어제는 비가 와서 저녁식후 운동을 많이 못햇다 식사는 콩밥 오이무침 감자전  김치를 먹었고 간식으로 우유를 마셧다  단백질이 부족하지 읺게 콩과 계란 두부등으로 신경쓰고 있다

걷기가좋아

아침

바나나우유만 먹을까 하다가 식빵이 있어서 딸기쨈.땅콩버터 발라서 같이 먹어요

헤븐79

감자 삶아서 아침 먹었어요

이틀 째 감자요리 해 먹고 있어요. 감자 5개 소비했어요 ㅎㅎ 어제 점심 때 감자 수제비 해 먹고 오늘 아침은 고구마랑 같이 삶아서 우유와 체리랑 먹었어요

러브복동

밤새 안녕하셨죠? 😊

새벽에 비 엄청 왔어요  밤새 안녕하셨죠? 굿모닝입니다. 오늘은 6월의 마지막날이네요.. 실화지요? 헛 ㅋㅋ 오늘 하루 마무리 잘하시고 기분좋게 보내보아요~ 화이팅입니다~

우리화이팅

굿모닝 이예요

새벽 사이에 비가 많이 내려서 중간에 일어 났다가 다시 잤네요. 아침에 일어나서 물 한잔 마시면서 창 밖을 보니 지금은 비가 그쳤네요

로블ㅎ

굿모닝입니다

어젠 억수로 퍼붓더니 지금은 일단 그쳤네요 다들 비피해 없으시길요 오늘도 화이팅입니다 😅 

수국이

혈당일기 6일차

날짜:2024.06.29 흐림  혈당측정시간:아침식사 4시간후  내용:바게트 2조각,우유, 참외를 먹고 출근해서 믹스커피         한잔을 마셨어요. 역시 탄수화물과 달달한 커피가          어제보다 확실히 당을 올려주네요

systle10

6.29일 혈당일기6기5일차

날씨 맑은후 비 아침 우유한잔 마신후 7시32분  측정치 114

숲마을

6월 29일 혈당일기 6기 6일차 인증

ㅡ  날짜 :  2024. 06. 29 ㅡ 혈당 측정 시간 : 아침식사 3시간 후 ㅡ 내용 :  오늘 아침에는 피자 한쪽이랑 우유한잔 먹었습니다. 그리고 집근처 작은산 둘레길을 걸었네요. 그래서인지 혈당은 정상이네요. 오늘도 기분좋은 하루입니다.

myjung9770

혈당일기 6기 4일차 인증

날짜:6월 29일 혈당측정시간:아점식후 2시간후  내용:오늘 식단은 식빵 2개 우유 먹고 1시간뒤 꽈리고추메추리알 장조림,진미채 무침,양파오이무침,어묵국,흰밥 이었다.생각보다 결과가 양호하다. 

마루와함께

혈기챌 6기 6일차

측정시간: 아침식사 전  섭취 음식 없음  혈당: 101 굿모닝 ~!

노는게제일조아

혈기챌 6기 5일차

6월 29일 토요일 맑음 아침 공복 혈당 134mg/dl 아침으로 귀리미숫가루1T+우유200ml 처음 먹어봤어. 쌍봉에, 193까지 올라가고, 점심 식전까지 안내려오네. 먹지 말던가 우유를 100ml로 줄여봐야겠다.

동동이고모

혈당일기 6기 6일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유   하루 만보 걷기

애플망고10개

혈당일기 6기 6일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유   설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플반창고12종류

오늘도 굿모닝☀️

신랑님은 출장 중딩이는 시험기간이라 아침 일찍 나가고 낮과밤이 바뀌어버린 아들놈은 잠.. 저도 이제 슬슬 일어나 공복물 먼저 마셔요~ 벌써 점심이 다가오네요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

게맛살샐러드 만들어 아침 먹었어요

오늘은 남편도 출근 안 하고 엄마도 주간보호센터 하루 쉬시라고 해서 계란후라이 하나씩ㆍ우유 한잔씩 게맛살 샐러드 만들어 땅콩버터랑 딸기잼 바른 빵과 같이 먹었어요. 엄마가 오랜만에 아침 같이 드시니 맛있다고 하시며 잘 드셨어요

러브복동

혈당일기 6기 5일차

6.29.토 혈당일기 5일차 측정수치 90  측정시간 am10시23분 아침 빵.우유

오르테즈

아침에 수수떡

아침으로 간단하게 수수떡이랑 우유먹어요ㅎㅎ 조금씩 소분해서 얼린거 해동했네요ㅋㅋ 다들 아침 맛있게 드셨나용?ㅎㅎ

채아미

6월 29일 혈당일기 6기 5일차

6월 29일 토요일 오전 10시5분 아침식사 1시간30분후 혈당. 아침식사로 단호박, 감자삶아서 먹고  우유한잔먹었다.  그리고 오전운동 한시간 하고난 혈당이다. 계속 노력하여 좋아져야 할텐데,,

건강하루

공복루틴

굿모닝이요^^ 꿀잠 주무셨나요^^ 토요일~ 공복루틴 해야지요 미온수와 함께 유산균 1포 먹으며  장 건강 챙겼어요

다시꿈꾸는세상

굿모닝

아직 비는 안오고  하늘도 맑네요 행복한 토욜 보내세요^^

애플짱

굿모닝 물모닝 😊

공복에 미지근한 물 한잔! 물 보약이죠?  시원한 커피 땡기지만 물 먹어요~ 이제 아침 먹고 시원한 아아 한잔 해볼려구용 모두 즐거운 토요일 잘 보내세요~

우리화이팅

굿모닝입니다

오늘은 비가 온다더니 아직은 안오네요 오지마라 비 싫어 오늘도 화이팅입니다 😅 

수국이

해 뜨네요

눈이 부신 해가 뜹니다 굿모닝입니다 😄

담율로

혈당일기 6기 5일차 인증

6월 28일 금요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,뼈없는해장국,오징어초무침,야채고로케,부추겉절이 저녁-콩국수,순두부찌개(외식)

freeday