'굿모닝 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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2/26 오전 다이어트 일지
6:00 기상 : 혈압약 복용 7:00 관절 건강보조제 복용 8:00 아침식사 : 토스트2쪽+우유1컵+사과1/3개+커피1잔 11:00 운동 : 3km달리기 포함, 만보 걷기 12:30 점심식사.: 밥2/3공기+사골소고기국+김치조금 13:30 홈트레이닝 20분
눈소나무
토마토계란볶음
제가 애정하는 토마토계란볶음입니다. 재료도 간단하고 만들기도 간단하고, 자체로도 포만감이 있는데 밥과 함께 볶으면 토마토계란볶음밥, 밥 위에 얹으면 토마토계란덮밥이 됩니다^^ ㅇ 칼집을 살짝 낸 토마토를 끓는 물에 데쳐내어 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자릅니다. ㅇ 달걀을 풀고 우유를 넣고 소금을 한꼬집. ㅇ 달군 팬에 올리브유를 두르고 약불로 달걀물을 스크렘블하듯 슬슬 익히다가 토마토 투하. ㅇ 소금 후추로 간하고 마지막에 식성에 맞게 참기름 휙, 깨소금 꼬집
미수가루우유
굿모닝!!
오늘도 일찍 하루 시작합니다 추운 날인데 모두 좋은 하루 보내세요^^
키토렐라
굿모닝!!
오늘도 미라클모닝 일찍 일어나 하루 시작합니다 좋은 하루 보내세요^^
키토렐라
라떼 한잔
차가운우유 반넣고 라떼한잔 마셔요^^ 오늘도 홈커피로 돈아꼈어요ㅎㅎ
미래에서기다릴게

