'궁 한우 나주식 곰탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 궁 한우 나주식 곰탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

늦은점심

운동연습 하고서 꼬리곰탕 먹으러 왔어요

그냥한번1

캐시워크 마음챙김 챌린지 궁금한점 있어요

이번에 캐시도 반토막나고 ㅜ 급 궁금한점이 생겼어요 사진 한장으로 14일동안 총 28장 다 같은 사진으로 해도되나요? 지금까진 다 다른사진했는데 캐시 반토막에 의욕상실 ㅋㅋㅋㅋㅋ

달려볼꺼야

오늘 점심은

기온이 또 떨어지기 시작하네요 주 후반으로 갈수록... 콧물도나오구 목도리찾아 둘러보내요 움츠려드는 날씨에 뜨끈한 국물로 점심을 먹어봐요 갈비탕과 한우국밥.. 맛점들 하세요~

깐뚱

그릭요거트 꿀궁합은~~^^

그릭요거트에 꿀궁합은 상큼한 블루베리와 바삭한 후루트링 시리얼과 파인애플 딸기를 곁들인 요거트 맛도 좋고~~건강두챙기고~ 변비도 예방하고~일석이조랍니다^^

펄신

그릭요거트는 블루베리랑 찰떡 궁합이죠

모든 요거트는 과일이랑 찰떡 궁합이잖아요. 딸기, 바나나, 샤인머스캣 등등등... 그중에 가장 간편하고 잘 어울리는건 블루베리 같아요 상콤함이 땡길때는 그릭 요거트에 블루베리 올려서 먹고요 식감이 필요할때는 전 그레놀라를 올려서 먹어요 어떤 토핑으로 먹느냐에 따라서 맛이 달라지는 그릭요거트!! 건강한 맛에서 맛있는 맛으로 변하게 해주는 블루베리 좋아요 ㅋㅋ

기춘이530707

일욜 아점은 카레로~

일욜은 제가 식사당번 엄마빠가 카레 드시고 싶대서 한우까지 넣어 카레 만들어 드렸네요

agnes0117

배추김치도 좋지만 무석박지도 좋아요

저희집은 배추김치도 잘 먹지만 식구들이 무김치를 좋아해서 무석박지를 한통 담궜는데요 잘익은 무석박지를 라면이나 떡국 갈비탕 곰탕과 함께 먹는것도 좋지만 겨울에 찐고구마와 함께먹으면 소화도 잘되고 최고지요 오늘은 샤브샤브를 만들어먹고 남은 국물조금에 이렇게 미나리와 석박지 다진거 달걀을 넣어 애들이 좋아하는 볶음밥을 만들어 먹었답니다 비쥬얼은 좀 그래보여도 맛있게 식구들 모두 먹어주어서 기분이 좋더라구요 샤브샤브 남은 육수 조금에 무석박지 썰어넣어 깎두기 볶음밥 최고였답니다

산곡동미녀삼총사

페이스 궁금해하시는 분들이계셔서

제 페이스 이렇습니다! 보통 여기에서 중간에 좀 느리게 뛸때도 있는데 운동 효과를 위해 빨리 뛰고 나중에 걸으면서 운동의 효과를 보는 편이예용😌

구룸구룸

무궁화나무& 씨앗

집에서 키우고 있는 무궁화 나무에 활짝 핀 무궁화 꽃을 전에 올린적 있는데 그 자리에 어느새 무궁화 열매의 씨앗이 익어서 터졌어요~ 납작하고 까맣게 생긴 씨앗들을 보면 솜털이 붙어있는게 특징이예요!!ㅎㅎ

킹로또

키토 다이어트 식단으로 키토 김밥 추천해요~

맛도 좋고 영양 듬뿍 들어있는 키토 다이어트 식단으로 키토 김밥 추천해요~ 그중에서도 제가 제일 좋아하는건 한우가 들어간 한우키토김밥입니다. 맛있는 한우와 야채, 계란지단이 듬뿍 들어가 있어서 맛도 좋고 영양도 좋아서 저탄고지 키토 다이어트 식단으로 딱이에요. 요즘은 키토김밥을 파는 곳들도 많아서 집에서 만들지 않아도 맛있는 키토 김밥을 먹을수 있어서 넘 좋아요~

블루사슴

김장김치에 수육 찰떡궁합이죠?

1년먹을 김장을했다~ 급급급 번개로~지인이 절임배추를 준관계로~ 혼자서 힘들게 갑자기 하게된 김장 그런데 맛있게 된것같다. 내입맛~ㅎㅎ 생새우 황태육수 육젓 좋은재료는 다넣었다 저녁에 가족들과 김장김치에 수육 찰떡궁합처럼 맛있게 ~ 수육은 다이어트 음식이잖아요 기름기 쫙뺀 돼지고기 뿌듯하다 ~~~ 김치냉장고가 꽉찼다~

운빨미빵스

맛있고 칼로리도 낮아 부담없는 육회~

안녕하세요. 다이어트는 시작도 음식이요, 중간도 음식이요, 끝도 음식이지요. 칼로리와 맛이 비례한다면 얼마나 좋을까요. 그런 감사한 음식 중 제가 가장 좋아하고 즐겨먹는 음식은 육회랍니다~ 핏물을 잘 제거한 육회용 한우에 갈은 배, 간장, 참기름, 마늘즙, 소금, 깨를 잘 버무려서 접시에 채 썬 배랑 소담하게 담아내면 끝이니 준비도 간단하지요~~ 우리 모두 간편하고 맛난 다이어트해요~

정육

무궁화씨

꽃은 다 떨어지고 그 자리에 씨만 맺혔네요 내년에 또 이쁘게 피어나겠죠 무궁화씨 보신적 있으신가요? 이렇게 생겼네요 네이버 보니 씨앗은 이런 모양이네요

쉬림프

마력의 김치찌게

김장전 김치통을 비워야해서 요즘 자주 해먹고 있는 돼지고기 김치찌게입니다. 김치찌게는 계속 먹어도 질리지않는 마력이 있는것 같아요. 제가 정착한 김대석쉐프님의 레시피를 참고해서 만든 김치찌게입니다. 돼지고기는 앞다리살를 수육용으로 구매후 큼직하게 썰어주고 김치는 길게 찢어서 준비합니다. 파마늘 넣은 기름에 비계를 볶은 후 나머지 고기를 넣고 코팅하듯 볶아줍니다. 김치넣고 육수(곰탕, 김치국물, 쌀뜨물)을 넣은 후 새우젓, 액젓, 고추가루를 넣고 15분정도 끓여주면 맛있는 김찌찌게가 완성됩니다.

myjung9770

궁금한게 있는데요

건강한 한끼 식사요 건강함의 기준이 어떤건가요ㅋㅋㅋ 꼭 샐러드만 먹고 그런건 아니죠?

배고픈게싫다

악마의 잼

다이어터들은 절대 건들면 안되는 악마의잼 누텔라 아침은 곰탕에 밥 말아 먹는 딸아이가 오랫만에 빵식 요구 빵에는 누텔라래요 아무생각 없이 먹을 수 있어서 부럽다 여기에 우유한잔!! 밥상 앞에서 고사 지내는지.. 10분째 멍~~ 때리고 있어요 잔소리 하기 싫다 ㅠㅠ 참아야 하느니~~

당근쥬스쪼아

중1 딸아이 저녁이에요

한우스테이크~~ 지역로컬푸드에서 구입 국내산 한우로 만들어져있는 간편식 전자레인지 2분 30초면 완성!! 한팩에 한개 들어있어요 맛있데요^^ 여기에 김치 우엉조림 토마토 줬어요.

당근쥬스쪼아

비컴궁

한참 방판에 빠져 살때 사먹던 영양제에요. 정품은 통에 들어있는데 꽤 비싸답니다. 가끔 몸이 힘들때는 생각이 나서 한번씩 시음용으로 구매해서 먹고있어요. 요렇게 개별포장된게 시음용이에요. 시음용도 개당900원꼴이라 싸지는 않지만 저처럼 고함량비타민이 몸에 안맞는 분들은 괜찮아요. 목넘김도 수월하구요. 비컴궁은 여성용이고 비컴강은 남성용이에요

앵두정원

소통왕 등수 매기는 방법이 궁금합니다

가장 많은 게시글+댓글이 기준이면 1 일단 게시글이 많아야 유리 한 것인가요? 2 아니면 말그대로 그 둘을 안가리고 둘을 합친 총 갯수가 많아야 하는 것인가요? 3 아니면 소통이니 댓글이 더 기준이 되는 것인지요? 무엇이 정확한 기준인지 헷갈렸어요~^^ 아시는 분 계신가요?

수수깡7

나만의 키토제닉 찹스테이크 레시피 소개

탄수화물을 최소화 하는 것은 좋지만 정제탄수화물을 배제하고 식이섬유가 가득한 자연스러운 탄수화물은 반드시 섭취해야 해요. 그래서 고기를 먹을 땐 채소도 꼭 같이 곁들여야 하죠. 제가 자주 먹는 식단 중 하나인 찹스테이크인데요, 한우 치맛살을 이용하여 만들었어요. 맛도 좋지만 영양밸런스도 뛰어나고 포만감도 좋습니다. 물론 조리법도 아주 쉬워요. 준비- 한우 치맛살 300g 호박 양파 파프리카 껍질콩 완두콩 편마늘 버섯 버터50g 우스터소스2큰술 케찹2큰술 약간의 소금.후추 로즈마리.파슬리가루 채소들은 균일한 크기로 잘라서 준비해요 고기는 키친타올에 핏물을 빼고 잘라서 양념들을 섞어 버무려요 팬에 버터를 녹이고 편마늘과 로즈마리를 넣어 향을 내고 고기와 껍질콩을 먼저 익힌 뒤, 나머지 채소들을 넣어 익혀요

길곰도리

11월 9일 만보걷기

오늘도 날씨가 좋네요 어제는 치킨을 먹고도 뭔가 더 먹고싶어 전날 남은 한우 한팩을 뜯어 입가심을 했네요🙄 어제 먹은 걸 소화시키려면 러닝 3키로 세번은 연속으로 해야겠어요 😂😂

까망천사

모두의 챌린지 궁금증

매일하고 있는데요 위에 적힌 7400포인트되면 캐시워크포인트로 입금되나요??? 어찌하는걸까요

송쩡

소통왕 기준 궁금..

게시글 + 댓글 갯수로 하는데 기준이 있나요? 게시글은 2점, 댓글은 1점 뭐 이런 기준이라도요.. 어떤 기준인지 궁금하네요. 그냥 게시글+댓글 개수로 한다고 되어 있어서요.. 게시글 1개랑 댓글 수 1개랑 같은 거로 쳐주는 걸까요 몇몇 게시글 보니 한줄짜리 게시글도 보여서요~

달남99

오늘은 야채 다이어트

오늘은 야채를 물에 넣고 푹 데치며. 건져 먹습니다 가끔 양념삼아 소스와 한우 소고기를 추가합니다

선구자239

용궁사 다녀왔어요

용궁사 다녀왔어요 친정부모님 모시고 다녀왔어요 비올까봐 걱정했는데 다행히 구경하고 나올때까지 비가 안왔네요

채아미

요즘 궁핍인데 언제쯤 풀릴리~~~

통장 잔액이 텅텅비니 내마음도 텅텅빕니다 언제쯤 잔고가 쌓일지~~~~ 회사에서 보너스가 짠하고 나오길

부유한나

내돈내산 데일리핫칠리 소스

내돈 내산 데이리핫칠리소스와 집에서 만든 와사비간장소스로 소고기와 채소를 쪄서 찍어서 먹었네요 숙주나물과 청경채 버섯도 넣고 소고기 행사를 해서 한우1등급 으로 간을 전혀하지않아서 시중에판매하는 칠리소스와 간장소스(땡초.와사비)에 찍어먹으니 다이어트식품으로 좋은거같습니다 내

이슬이슬이슬