'그대로 담은 석류' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이 커피 맛있네요

선물로 들어온 이승진커피 광주광역시에 위치한 자우나라란 곳에서 나온건데요 개봉한지 이틀 됐는데 아직까지 향도 그대로 살아있고 깊고 진하면서도 부드럽게 넘어가요 맛이 너무 좋아요

나는민천사

그릭완성

이렇게 꾸덕한 그릭이 딸려 나오네요 예쁘게 담은 완성사진을 못찍었네요

오늘도화이팅요

1주일치 대파

오늘 마트에 가서 대파 한단 구매 생생대파 그대로 밀폐통에 쏙~ 한단 사면 거의 1주일 먹어요 든든합니다

나는민천사

🌶️ 따님 어학원 가기전 식사 미치고 떡볶이

🌶️ 따님 어학원 가기전 식사 미치고 떡볶이 가래떡이 굵은데 길게 그대로 들어있어요 살떡이고 부드러워요 긴것을 먹기 좋게 잘라 줬어요. 부드럽고 맛고 괜찮아요. 떡 6줄 어묵 2장 들었어요.

레몬그린

파파이스라고아세요~

정말 대학생때 바로 학교 앞에 있어서  자주다니던 파파이스가 요즘 다시 생기고 있네요~ 광화문 주말에 놀라갔다가 봤어요~ 완전 추억돋아요 !!!!ㅎㅎㅎ 맛도 그대로 넘나 맛있습니다!!!

랄라러랄

다이어트 간식으로 먹기 좋은 큐브곤약젤리

다이어트 간식 겸 건강하게 먹을 식후 디저트 느낌으로 구매했어요 맛 종류가 워낙 다양해서 고민하다가 이번에 새로 출시된  파인애플 맛이 궁금해서 파인애플 맛으로 주문했습니다 !! # 곤약젤리+큐브젤리 이중젤리라고 해서 식감이 더 쫀득하고 씹는 맛이 있어요 짜 먹는 형태인데 그냥 곤약젤리 보다 더 맛있어요 !! 곤약젤리 특유의 젤리 식감 좋아하시면 강추입니다 :) # 비타민, 콜라겐 까지  사실 간식용으로 시킨 것도 있지만 비타민이랑 콜라겐 등 영양 성분도 좋아서 건강 간식으로 먹기 좋더라구요 운동하면서 먹기도 좋을 거 같아요 !! # 6kcal , 제로 설탕 칼로리도 적은데, 달달한 맛이 혹시나 설탕맛일까 싶었는데 제로 슈가 더라구요?! 오히려 좋아 ㅋㅋㅋㅋ 대체 설탕을 사용해서 단맛은 그대로지만 건강은 챙기는 ! # 상큼하고 달달한 파인애플맛 시중에 파는 탄산류의 파인애플맛이랑 유사한 느낌 !! 상큼하고 시원하게 먹으면 더 맛있는 느낌 !! 식후 간식으로 먹으면 싹 내려가는 기분입니다 10개가 너무 아쉬운 느낌 다음에는 다른 맛 먹어보려구요!! 호불호 없는 파인애플맛이라 맛 고민되면 파인애플로 ㄱㄱ

여리나

🌞 아침 햇살 두둥실 ❄️눈이 날려요

🌞 아침 햇살 두둥실 ❄️눈이 날려요 아주 추운데 햇살이 있으니 그래도 든든합니다 눈이 날리고 있어요 눈 결정체가 추워서 그대로 살아있네요 소복이 쌓이겠어요. 재설이 끝아면 나가야 할것 같아요

레몬그린

11월부터 꾸준한 다이어트

살을 빼면 왜빼냐고 그러져 60킬로에서 빼면 다시 쪄서 62 킬로되고  자꾸 상한선을 넘기는..요요입니다  11월에 드뎌.62킬로를 찍고 충격에 헤어나오지 못하고  다이어트를 독하게 하기 시작했어요  1번으로 야식을 끊었어요    평소엔 퇴근하면 집가서 정성스레 국끓이고  고기구워서 쌈싸먹고  먹고 힘낼려고 그랬는데 ... 그럴수록 살은 찌고 몸은 무거워지고 허리에 부담은 더 가더라구요 ?? 처음에 너무 힘들었습니다.. 그래서 고구마를 구워먹기 시작했어요  근데 은근 안질려요 ㅋㅋㅋ 그리고 먹어도 담날 무게가 늘어나지 않더라구요  그때부터 고구마는 내 주식이 되었습니다  2번 많이 걷기  운동하는 시간을 따로 내지는 못하지만 최대한 많이 걸으려 노력했어요  챌린지까지 더불어서 하루 최소 6천보~ 만보이상 걷기  무게가 빠지기보단 라인이 잡히더라구요  3번 58킬로가 되고 다이어트 보조제 먹기  이제는 정체기가 시작되었고 , 크게 도움이 되지는 않을걸 알지만  그래도 안먹는것보단 낫고  먹으면 먹었으니 참자 라는 생각이 들어서  식욕이 자제가 됩니다  4번 일반 커피대신 가르시니아커피  체지방이 넘치는 저는 가르시니아커피를 먹고 체지방 감량에 도움을 받았어요  5번 54킬로가 되니 정체기가 또 시작이 되었고  라인을 위해 튀어나온 허벅지 밖쪽 지방추출주사 시술을했어요  한달이 지나고 무게는 변화는 없었지만  허벅지라인이 많이 줄어서 매우 만족중입니다  시술 후 많이 걸었어요 !!  살이 빠지면서 고무줄바지 주제에 안들어갔던  바지도 입게되었어요  지금은 관리하면서 53kg 유지중이고 천천히 꾸준히 뺄예정입니다 

꿈꾸는썬

하루하나 곤약 젤리!

다이어트 할때 간식을 찾게 되죠 달달한 간식 추천드려요 곤약젤리인데 5kcal밖에 되지 않아요 맛도 사과,석류,리치, 청포도 등 다양해요 탱글탱글 식감도 좋아 추천!!드려요

곰공공

간헐적 단식 17시간 완전 쉬워짐

어제 운동못해서 오늘 간헐적 단식 17시간 완료했어요 ㅎㅎㅎ 친구들이 저한테 진짜 잘 굶는다?? 하는데 사실 저의 치트키는 ㅋㅋㅋㅋ 이 아이에요 ㅋㅋ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 혈당까지 같이 재면서 먹는데 공복혈당 그대로 유지되서  단식 안깨서 넘 좋고 달달해서 배하나도 안고파요! 제가 많이 올려서 이제 다들 아실거 같긴 한데 ^^;;;; 전 이제 이거 없음 다이어트 못해요 ㅠㅠ 화장실까지 다녀왔더니 배가 쏙들어간거 있죠 🥹 오늘도 어제 만들어놓고잔 오나오 (오트밀+그릭요거트+치아씨드+카카오닙스+견과류+베리과일) 먹었어요!!! 2주안에 3키로 감량 쉬울거같은 느낌!! 다이어트 하시는분들 오늘도 화이팅입니다 🩷🩷

바니바니니

랠리 곤약김밥 너무 맛있어요

곤약쌀로 칼로리 부담은 덜고, 맛은 진짜 김밥맛이에요 배가 큰편인데 한줄 먹어도 적당히 포만감 있고 좋아요  모자랄땐 컵누들 같이 먹어줬고 김밥 안에 재료도 엄청 다양하고 신선해서 영양소가 균형 잡혀있더라구요  제일 좋았던거는 회사에서 점심때 전자렌지만 돌려서 간단히 먹을수 있엇다는 점이에요!  간편하게 매일 점심으로 먹고있습니다 ㅎㅎ 지금올리브영에 세일하길래 저는 또 쟁여둘려구요 ㅎ

조콩만

석류 콜라겐

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹어요~

괜찮아70

단백질 닭가슴살 매콤볶음

요즘에는 닭가슴살로 계속 그대로 섭취를 하다 보면 조금 답답하고.심심한 맛이 나더라고요.  그래서 생각을 하면서 좀 더 새로운 맛으로 자극을 주면서도. 약간의 닭가슴살을 다양한 맛을 내어보자 하여  매운 음식을 좋아하는 저로서는  무엇보다 추천 방법일 거 같습니다.  다양한 맛을 낼 수 있는 닭가슴살로 고추장과 간장, 간단한 올리고당 만 있으면 다양한 야채를 먹고 싶은데로 곁들여서 손쉽게 요리할 수 있지 않을까 싶어요.  자신의 기호대로 농도를 조절하여 매콤한 맛을 선택할 수 있는 손쉬운 레시피 인것 같아요.

안델라

단백질 식단 스타벅스 콜라겐 레드푸드 쉐이크

친구들이 모임이 있어서 스타벅스에 갔었는데 알록달록 파우치가 눈에 띄어서 구매했어요 색깔이 예뻐서 맛있을거 같은 기대감에 먹어봤어요 석류와 비트의 달콤함과 저분자 피쉬콜라겐 고비타민이 함유되어 있고 계란 한개반 정도의 단백질이 들어 있다고 합니다 두유를 넣어서 쉐이크쉐이크 해서 분홍색이 잘 나오면 꿀꺽하고 마시면 됩니다

열정73

오징어와 맥주

오늘은 불토니까.. 반건조 오징어랑 맥주.. 아까 받은 허브솔트 믹스넛도  허브솔트 믹스넛은 음... 딱 허브솔트 그대로 먹는느낌.. 맛있네요~~

다우니향기

1일1팩

오늘은 석류🩷

주안맘0413

떡볶이 곤약 떡국

컬리에서 구매한 떡볶이 곤약떡!!  식감은 곤약 그대로이구 쫀득하진 노노 ㅠ  떡파라면 비추이긴해요 ㅎ 대신 뜨끈한 국물에 기분 내기엔 체고!!  칼로리도 다먹어도 20도안된답니당  소품닭 곁들여서 완그릇 ㅎㅎ

진니어트트

검은 고양이

검은색 들고양이가 흰차 위에 앉아 차의 열기를 즐기고 있었어요. 비가 오는데 도망가지 않고 한참을 그대로 있네요

roh69

석류 콜라겐

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹어요~

괜찮아70

저녁에 꼬막이 찬밥이네요.

큰아들 저녁밥상입니다. 꼬막 좋아하는 신랑이 없어서 저녁에 한 꼬막무침이 그대로 남았어요. 저도 콩나물에 비벼먹느라 맛도 안봤네요.ㅋ

한결맘

내돈내산-밥대신 곤약밥

말 그대로 곤약밥 현미,귀리 등 혼합곡 포함 저열량 저칼로리 혈당까지 낮추는 완전식품. 풍부한 식이섬유 까지. 주의할 사항 소화불량, 복부팽만, 메스꺼움, 설사 등의 부작용이 발생 할 수도 있으니 이 점 유의하시길 바랍니다.

로앰

내몸 근육살려주는 다이어트 간식 <산양유 초유 단백질 칼슘 앤 프리바이오틱스>

내몸에 필요한 영양성분만 쏙쏙 담은 산양유 단백질을 소개해드리고 싶어요. 속편한 단백질 배합으로 온가족이 먹고 건강을 유지하고 생활합니다. 칼슘과 단백질이 필요한 중장년층과 가뿐한 일상을 위해 프리바이오틱스 까지 담은 건강식으로 꾸준히 먹을수 있어요. 요요없는 다이어트식단과 균형잡힌 단백질 식단을 만드는데 도움을 받았습니다.

heracchang

검정콩 뻥튀기

다이어트 간식으로 제격인 검정콩 뻥튀기입니다 말 그대로 검정콩을 뻥튀기 만들듯 고온 고압으로 기름없이 튀겨서 고소하고 담백합니다 게다가 콩으로 만든거라 간식인데도 먹으면 은근 든든하게 포만감이 있어서 입터짐 예방에도 좋아요 ㅎㅎ

룰루루랄라

무설탕 젤리 제로젤리 제로베어 추천

체중감량중에는 간식이 정말 중요하지요, 아무거나 막 먹을수 없어서 이것 저것 찾아봤는데요? 제로젤리 제로베어 🙂진짜 간편하게 들고다니면서 하루 1봉지씩 들고 다니면서 입이 심심할때 씹어 먹어요 설탕 걱정없는 제로 젤리 설탕을 뺐지만 100억 유산균에 식이섬유까지 들어있고 과일맛 그대로 상콤 달콤~~ 레몬 사과 자몽만 다양하게 즐길수 있어서 좋아요 최대한 서서히 뇸뇸뇸 씹어 먹으면 더 제대로 젤리맛을 느낄수있어요

꿈꾸는썬

흡연 정육점

얼마전에 흡연 정육점이 문제가 됐었군요 담배핀 손으로 그대로 고기손질? 헐..니코틴 고기인가요

울트라돼지런

역대급인 수원역 괴담 지금 들어도 무서워요ㅎ

https://youtu.be/SjuCbft18aM?si=HDOa9FqY3W5_lpIF 옛날부터 비슷한 괴담들이 유행이였는데  수원역 괴담은 진짜 레전드급인 듯 해요ㅠ 링크를 클릭해 보세요~~

야롱

🌼행복 명언 -앙드레 지드

🌼행복 명언 -앙드레 지드 " 당신 그대로의 모습으로 미움받는 것이 당신답지 못한 모습으로 사랑받는 것보다 낫다." -잉드레 지드

레몬그린

작성글 모두모두 사라져버렸습니다

그동안 소통해왔던 모든글들이 갑자기 황당스럽게 사라져버렸습니다~ 다른 캐시나 기록에 남긴것들은 그대로 있는데요~ㅠㅠ

딸기와의행복

다이어트 유지 꿀팁

다이어트는 쉽지만 그후 유지하는게 어려운거 같아요. 그리서 꾸준함이 최고의 다이어트죠. 저는 그래서 운동 시간에 대한 부담은 버리고 틈틈이 활동량을 늘리고 퇴근 후 버스대신 따릉이, 가까운 거리면 걸어서 집에 오고, 집에서 티비를 볼땐, 그냥 앉아서 안보고홈트로 자전거를 타면서 보거나, 엘리베이터대신 계단을 이용한다던지 등등 운동량 유지를 유지를 위한 생활 운동 방법을 활용해요! 이게 은근 칼로리 소모가 많이 되더라구요

읁읁

다이어트 유지 꿀팁 - 두부밥

다이어트. 살 빼기도 쉽지 않지만 유지하기가 더 힘든거 같아요. 저 같은 경우는 10키로 힘들게 빼고, 15키로 찌는 요요가 아주 심했었습니다. 그러던 중 건강검진을 받게 되었고, 지방간이라는 진단을 받았습니다. 다행히 살을 빼면 해결된다는 원장님 말씀에 다시금 다이어트를 결심하게 되었습니다. 매일 아침 1시간이상 일찍 출근해서 걷고, 점심 먹고 걷고, 현장 관리하며 걸어서 적어도 만보, 많게는 3만보에 가까운 운동을 1년이상 한 결과 지방간은 사라지고, 몸무게도 8키로이상 빠졌습니다. 문제는 요요... 답은 식단조절었습니다. 식단? 무조건 채식, 소식한다고 되는게 아니더군요. 중요한건 포만감 없이는 밤에 잠도 안오는 문제. 오히려 간식에 손이 가게되는 역효과~!^^; 저의 해결점은 탄수화물을 줄이고, 단백질을 늘리며 포만감도 주는 방법이었습니다.^^ 이렇게 밥한공기 먹어야 하지만 2/3를 덜어냅니다. 밥이 너무 적은가요? 이정도 먹으면 밤에 배고풀꺼 같죠?^^ 이렇게 빈 공간만큼 데워둔 두부를 채워넣습니다.^^ 이렇게 먹기 좋게 잘게 으깨어서 밥 한공기를 만듭니다. 이 글을 정리하면서 이렇게 또 먹었는데 정말 신기합니다. 처음 떴던 밥한가득 한공기를 그대로 먹은듯한 포만감이 듭니다. 정말입니다~!^^ 이걸로 저는 추가로 1년 더 요요없이 몸무게를 건강하게 줄여나가고 있습니다. 어떠세요? 이 방법 한번 해 보고 싶지 않으세요?^^ 든든한 한끼 다이어트~! 이제 배부르게 식사합시다~!^^ 모두 건강합시다~~!!^^♡

G햇살가득

용대리 금빛 황태채가 최애 간식입니다

요즘 건강에 관하여 많은 관심을 갖다 보니 먹거리가 중요하다는 것을 알게 됩니다. 입이 심심할때 부담없이 먹을수 있는 짜지 않으면서 당 zero인 단백질 풍부한 황태채를 구입해서 간식으로 먹고 있습니다.약간 퍽퍽함은 있지만 담백해서 원재료의 맛을 그대로 느낄수 있는 저의 최애 간식 용대리 금빛 황태채입니다.

일지향