간헐적 단식 17시간 완전 쉬워짐

어제 운동못해서

오늘 간헐적 단식 17시간 완료했어요 ㅎㅎㅎ

친구들이 저한테 진짜 잘 굶는다?? 하는데

사실 저의 치트키는 ㅋㅋㅋㅋ

이 아이에요 ㅋㅋ

[닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com)

혈당까지 같이 재면서 먹는데 공복혈당 그대로 유지되서 

단식 안깨서 넘 좋고 달달해서 배하나도 안고파요!

제가 많이 올려서 이제 다들 아실거 같긴 한데 ^^;;;;
전 이제 이거 없음 다이어트 못해요 ㅠㅠ

화장실까지 다녀왔더니 배가 쏙들어간거 있죠 🥹

오늘도 어제 만들어놓고잔

오나오 (오트밀+그릭요거트+치아씨드+카카오닙스+견과류+베리과일)

먹었어요!!!

2주안에 3키로 감량 쉬울거같은 느낌!!

다이어트 하시는분들 오늘도 화이팅입니다 🩷🩷