'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/1(월) 아침 영양제- 비타민b + 셀레늄

먹었습니다 

숲속의나무

4.2(화) 인증하기 ㅣ건기챌11기

스네이

4/1 오운완

오늘도 만보걷기 실천했네요 

agnes0117

4/1 만보걷기

4/1 만보 걷기 인증합니다. 주말은 2만보씩 걸었는데 내일은 좀 걸어야겠습니다. 다들 굿밤되세요.

루시안

4/1 오운완

벚꽃구경 한다고 많이 걸은날 이었네요.

여니솔이맘

4월 1일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었어요 

괜찮아70

4/1(월)씨씨앙:하만챌 12기 완주!!

냥식집사

4/1(월)씨씨앙:하만챌 12기 7일차!

냥식집사

4/1(월)지육챌 18기 6일차

냥식집사

4/1(월)하루 6천보 12기 5일차

냥식집사

4/1(월)토스만보 캐시/미션 캐시 줍줍!!

냥식집사

4/1(월)토스 냥이출석/애정운

냥식집사

4/1 만보 달성

4월의 첫날 만보 달성 새로나온 음료도 맛보고 동네 산책했어요

밴드닥터

4/1(월) '오메가3' 챙기기!!

오메가3 챙겨먹었어요~~^^ 오늘도 수고하셨습니다  편안한 밤 되세요~~^^

냥식집사

4/1(월)효소득템~!! 😃

영양제/건강식품들 정리하다 찾은 효소!! 효소 다 먹어가서 구입하려 했는데 안사도 되겠어요~~^^ 식사후 효소 챙겨 드세요~~♡♡

냥식집사

4/1(월)오랜만에 붕어싸만코~~😋

저녁먹고 오랜만에 붕ㆍ싸 먹는데  맛있네요~~^^ 요건 호두과자 붕싸!

냥식집사

지육챌18기4/1인증

은하수님

4.1 [씨씨앙] 플챌 5기 1일차

플챌 5기 1일차 인증

새벽을열자

4.1 [씨씨앙] 하만챌 12기, 물챌 11기 6일차

새벽을열자

4/1(월) 3천보 출젝 캐시🚶‍♀️

💥캐시닥 💥지니어트

냥식집사

4/1(월)팀워크:6천보걷기/오늘의 캐시

냥식집사

12345

담율로

매일런(240401) 7️⃣K

10000steps

4.1 [캐시닥] 하루한끼 챌린지 4기 8일차

새벽을열자

4.1 [캐시닥] 하루 6천보 챌린지 12기 4일차

새벽을열자

4/1(월)4월 달력한번 봅시다~ 🤗

4월에는 공휴일(빨간날)이 없네요😢😢 어릴땐 식목일도 공휴일이었는데... 국회의원 선거날이 있군요... 1982년에 기념일로 지정되었으나, 2006년부터 다시 공휴일에서 폐지되었다고 하네요. 그런데 다시 식목일이 공휴일로 재정되어야 한다고 목소리가 커지고 있다네요.  그 이유는? 첫째 : 중국발 미세먼지가 심해졌기 때문입니다. 둘째 : 산불 때문입니다. 셋째 : 이상기후에 대응하기 위해서 입니다. 넷째 : 탄소 중립을 위해서 입니다.  이러한 이유 때문에 식목일을 다시 지정하고 나무심기 일상화를 주장하고 있다고 합니다.

냥식집사

4.1 (월) 인증하기 ㅣ 지육챌 18기

스네이

4/1(월)군자란 꽃대가 올라왔어요~🧡

키운지 3년째 되니 꽃을 보여주네요~ 군자란은 꽃을 보려면 10월부터 물 주는 양을 줄이고 겨울에는 5~15도 사이 온도로 살짝 춥게 관리 해야 합니다. 봄에 꽃대가 올라와 어느정도 자라게 되면 물을 충분히 주고 약간 따뜻한 곳으로 옮겨줍니다.  저희 집에서는 베란다에서 키우고 있어요.  그리고 군자란은 자주 옮겨지는 것을 싫어하는 예민한 식물이라네요^^ 꽃도 예쁘게 피었으면 좋겠어요~~☺️☺️

냥식집사

4.1 (월) 인증하기 ㅣ 건기챌 11

스네이

지육챌18기(1일차) 완료(4월1일)

히나자몽

4/1(월)'이렇게' 머리감는 습관 만으로 탈모를 유발

1.잘못된 샴푸 방법 너무 많은 양의 샴푸는 두피 건강에 해로우니 본인의 머리숱에 맞는 적절한 양을 사용하는 것이 중요합니다. 샴푸는 손에 짠 후에 두피에 바로 문지르지 말고 양 손으로 충분히 비빈 후 거품이 많이 나면 머리카락 전체에 골고루 묻혀서 감도록 합니다. 머리 감기 전에 손을 깨끗이 씻고, 손톱은 늘 청결하게 유지하도록 하고, 손의 지문이 있는 부분으로 부드럽게 마사지하듯이 감는 것이 좋습니다. 2.잘못된 건조 방법  머리를 말릴 때 뜨거운 바람으로 말리는 것은 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 두피를 지나치게 건조하게 만들거나 유·수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있으니 뜨거운 바람 대신에 찬바람이나 자연바람으로 말리는 것이 좋습니다.   머리를 전혀 말리지 않고 방치하면 두피가 습해지고 노폐물이 모낭을 막을 수 있어 지루성 두피염이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 탈모가 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 3.오랫동안 유지한 가르마  가르마를 탄 부분의 두피가 자외선에 노출되고 약해져 탈모가 발생할 수 있습니다. 또한 가르마의 방향을 자주 바꾸지 않으면 두피에 과도한 자외선이 노출될 수 있으며, 이로 인해 두피 손상은 물론 탈모를 유발할 수 있습니다. 4. 아침에 머리 감기  아침에 머리를 감으면 머리의 좋은 유분이 씻겨 자외선에 두피가 상하기 쉬운 상태가 됩니다. 또한 아침에는 저녁보다 시간이 부족해 꼼꼼하게 감지 못할 수도 있습니다. 낮 시간동안 일상생활을 하며 미세먼지, 노폐물 등이 두피에 쌓이기 때문에 되도록 저녁에 꼼꼼하게 감는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

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