'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

열무김치

여름내내 잘 먹은 올해 마지막 열무김치네요. 잔치국수해서 맛있게 먹는걸로 마무리 해야겠어요.

워터멜론

마음챙김

평화로운 주말아침입니다. 행복한 날 되세요.

정수기지안맘

김밥만들기

아들 퇴근하고 집에오는중 톡받고 저녁한끼 고민하다가 간편한 김밥 말이서 한끼 해결했네요.

배추김치

요즘 금배추라고 하던데 지인이 배추를 두 포기 주고가서 김치 담았어요. 비싸다해서 그런지 더 맛있게 느껴지네요. ^^

워터멜론

치즈솔솔~김치볶음밥

피자치즈 솔솔 뿌려 김치볶음밥 해줬더니 뚝딱 한그릇.. 학원 가기 싫다고 하는데.. 그래도 오늘만 가면 또 이틀 쉰다고 으샤으샤 보냈어요 애들도 긴연휴엔 가기 싫지요~ 저녁 맛있게 드세요~

우리화이팅

헬키푸키 키토김밥

배달음식시키면 주로 치킨, 비빔밥...먹다보면 간단히가 안되고 포식하는것같아 간단한 한끼로 키토김밥을 선택해봤다. 밥 대신 계란으로 말은 김밥은 단백질 덩어리고 참치넣은 김밥은 단백질을 업시키니 여러 사람이면 나눠 먹으면 맛있고 질리지 않아 너무 좋다. 배인어플에서 시켜 먹을땐 15,000원이상되야 주문 할 수 있어 혼자 먹을땐 순대를 같이 시켰는데 쿠팡잇츠에서는 배달비가 공짜라 너무좋다.

감이오네

병아리콩 삼김

편의점에 병아리콩 삼김이 있어서 사봤어요 맛있게 전체적으로 주먹밥 스타일로 돼어 있는데 맛있어요 보이면 또 사먹을 정도로 괜찮아요

현유리

점심 참치마요 김밥~♡♡

오늘 애들이 학교를 안갔네요 재량휴업일 이어서 굳이🤣🤣 학원땜에 어디가기도 쉽지 않은데 말이지요ㅎㅎ 애들과 참치마요 김밥 먹어요~~ 참치에 고추와 마요네즈 넣고 비벼서 김밥에 올려먹으니 아주 맛있네요~~ 먹으면서 고민해요 저녁 또 뭘 해먹이나??ㅠㅠ😂😂

제벌

김밥 먹었어요

아침 김밥싸서 먹었어요 재료만 준비해 놓으면 편하죠 ~

애플짱

오늘의 마음챙김

살면서 어려운 일이 없을 수 없겠죠. 포기하고 낙담하기 보다는 긍정적으로 생각하고 받아들이면서 이겨나가야 하는 것이 중요하네요.

정수기지안맘

마음챙김

내일은 주밀이네요. 오늘 하루는 내일을 생각하면서 힘내세요

정수기지안맘

김장 배추 수급 대란 해결책 나옴

저게 진짜 해결방법인게 배추는 1년 365일 수확하는 작물임 그래서 월 단위로 수확이 계속 되서 배추 대란은 거의 일시적이라고 볼수 있음. 추가적으로 중국산 배추도 수입 더 한다고 하니까 배추값 인플레 얼마 못간다고 추정중 곧 가을 배추 나와서 가격 정상화 되오니 1주일 늦추삼

야고

삼각김밥

삼각 김밥 여러가지 감자탕볶음밥도 있어요

현유리

마음챙김

개천절이네요. 평화로운 아침! 단군 할아버지가 우리나라를 건국하신 날이네요. 감사한 마음으로 하루를 시작합니다.

정수기지안맘

김밥과 고기

김밥 싸고 고기도 조금 구워서 저녁 했어요 국물은 패스 했네요

애플짱

꼬마김밥

꼬마김밥 사서 먹으려고 했는데 오늘 휴무 여서 아쉬운대로 삼각 김밥 사왔어요 저녁은 간단히 먹고 디저트 먹을려구요

로블ㅎ

김치찌개도 끓였어용 💕

배달시키고 남은 김치찌개에 집에있는 김치 넣고 끓여서 또 양이늘어났어요 🥰🥰 끓일수록 맛난게 또 김치찌개니요~ 푸김하게 끓여 먹어봐용 ^^

자스민꽃

명인 콩마요 찹쌀김부각. 오희숙 전통부각

이거 맛나요. 제가 전통 음식 좋아하는데 다이어트도 놓칠 수 없어서 콩마요 김부각 먹었습니다. 맛나고 바삭해요. 이거 전체 다 먹어도 155kcal입니다. 얼마든지 먹어도 돼요. 맛있고 건강한 간식 많이 드세요

마고할미

간단한 다이어트김밥😄

김밥이 넘먹고파 그레인보우로 김밥했어요🥰🥰 꼬마김밥 비쥬얼이 별루긴해도 ㅎ 건강한 곡물에 신선하고 맛있는 토핑들 가득이라 씹는맛과 포만감도 굿굿이네요!!

자스민꽃

그레인보우로 김밥말아~🥰

그레인보우 넣어서 김밥말아 먹었답니다 ㅎㅎ 그레인보우 스리라차 치킨 자체가 맛있어서 다른 복잡한 공정이 필요없어 너무 좋은것같아요 😄😄

자스민꽃

산에서 김밥 먹기

어제는 가족들과 산행했어요 김밥도시락 싸서 산에 가서 먹었네요 걷고 나서 그런지 꿀맛이더라고요

꼼꼼엄마

오늘의 마음챙김

힘들어 포기하고 싶어서 그만해? 하지만 문제에 직면하게 되면 그 속에서 해결책을 찾아가는 소중한 기회가 주어지겠죠.

정수기지안맘

마음챙김

희망으로 시작하는 아침입니다

정수기지안맘

오늘의 마음챙김

내가 생각한 목표를 향해 나아가는 하루입니다.

정수기지안맘

서정희, 김태희가 적극 예방하자고 알리던 이 병…“10월 주목하세요”

10월달은 유방암 예방의 달이래요! 알고 계셨어요? 신규 여성 암 환자 5명 중 1명 이상이 유방암이라고 하네요 ㅠㅠ 유방암은 유전이 높다하니 가족중에 유방암이 있으신 분들은 꼭 정기검진 받으세요~ 또, 비만도 유방암과 관련이 있다고 하니 적절한 체중관리와 건강한 식습관으로 건강관리자구요~ 😊 온전한 가을이 시작되는 10월은 '유방암 예방의 달'이다. 유방암은 한국 여성들의 유병률이 높은 병이다. 유명인들 중에서는 방송인 서정희가 있다. 그는 유방암 진단을 받았다는 사실을 공개하면서 병원에서 치료를 받는 사진, 항암 치료 중 삭발을 한 사진 등을 SNS에 종종 올리고 있다. 그러면서 담담히 암을 받아들이고 한 단계씩 극복해 나가는 과정을 공유하고 있다. 사실 유방암은 한국 여성들 사이에서 유병률이 높다. 최근 통계에 따르면 2021년 기준 13만 3800명의 신규 여성 암 환자 중 21.5%인 2만 8720명이 유방암 진단을 받았다. 신규 여성 암 환자 5명 중 1명 이상이 유방암이라는 뜻이다. 이에 한국유방암학회는 10월을 유방암 예방의 달로 정하고 유방암 검진 홍보, 질환에 대한 인식 개선 등에 힘쓰고 있다. 핑크리본 캠페인도 그 중 하나다. 유방암에 대한 올바른 이해와 정기검진의 중요성을 알리는 캠페인이다. 배우 김태희, 고아라 등이 핑크리본 홍보대사로 활동한 바 있다. 유방암은 특히 다른 암에 비해 정기 검진을 통해 예방할 수 있다.한국에서는 40세 이상 여성들이 2년마다 무료 검진을 받을 수 있다. 특히 가족력이 있는 경우 정기 검진이 중요하다. 유전 확률이 비교적 높기 때문이다. 3대에 걸쳐 1촌 이내 친척 2명 이상이 유방암을 앓고 있다면 추가적인 유전자 검사까지 받는 게 좋다. BRCA 유전자 변이가 유방암의 원인이 될 수 있어서다. BRCA 유전자는 우리 몸에서 세포의 무분별한 분열을 억제하고 비정상 세포를 자멸시키는 기능을 하지만, 변이가 발생하면 이러한 기능이 저하되어 악성 종양이 발생할 수 있다. BRCA 유전자 변이가 있으면 유방암뿐만 아니라 난소암, 췌장암의 발병 위험도 증가한다. 강릉아산병원 암센터 외과 윤광현 교수는 "BRCA 유전자 변이가 있다고 해서 모두 유방암이 발생하는 것은 아니지만, 변이가 있을 경우 유방암 발생 위험이 40%에서 최대 80%까지 증가할 수 있다"고 전했다. 인천성모병원 가톨릭대 유방갑상선외과 강영준 교수는 유방암 예방을 위해 건강한 생활습관 유지를 가종하면서 "특별히 좋은 음식이나 나쁜 음식은 없지만, 고칼로리 기름진 음식과 과식을 피하는 것이 중요하다"며 "비만은 명확한 위험 요인으로 확인되었으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 필수적"이라고 말했다. <출처 위키트리>

우리화이팅