'까르보 불닭 구운 왕교자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 까르보 불닭 구운 왕교자에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

상체 근력운동

상체와 어깨,복근 강화에 도움되는 기구운동 하네요.

정수기지안맘

80대 어르신에게 다이어트는 무리일까요?

안녕하세요. 저희 엄마가 키에 비해서 체중이 많이 나가십니다. 연세도 많아서 80대초반 이신데 다 좋은데 살이 진짜로 안빠져요.나름 살빼려고 저녁을 안드시거나, 동네 산스장에서 기구운동도 열심히 하시는것같은데 도통 살이 안빠져서 속상해 하시네요.ㅠ 이대로 살아야하는지 아무튼 본인도 이런저런 노력을 하는데도 뜻대로 안되니, 무슨 방법이 없겠죠?

cps200901

하체 근력 강화

기구운동 100개로 하체 근력과 복근 강화에 도움이 되네요.

정수기지안맘

떡볶이

오래간만에 떡볶이 만들었어요 삶은계란이 없어 구운계란으로 넣었어요^^

예지영준맘

구운 계란 🥚

단백질 보충을 위해 구움 계란 챙겼어요

행복

콰카몰리 샌드위치

과카몰리와 구운 토마토를 올린 오픈 샌드위치로 짝꿍 아침 챙겨 주네요.

쩡♡

두유와 계란

저당두유와 쫀득한 구운계란 간단하게 먹고 산책 다녀오려구요

예지영준맘

2026년 4월 21일 화요일 오윤완

오늘도 열심히 홈트와 걷기 헬스장기구운동 및 기타운동 등등 했어요

loverosa

하체 근력 강화

하체 근력과 복근운동에 도움되는 기구운동으로 강화해 주네요.

정수기지안맘

간편한 식사

들기름에 구운 두부 새송이 단호박 치킨 너겟도 조금 맛있게 챙겼어요

예지영준맘

구운계란

영양많은 계란 먹었습니다

오와둥둥

상체와 어깨 근육 강화

상체와 어깨부위,복근 강화에 도움되는 가슴밀기와 등당기기 기구운동으로 강화 해 주네요.

정수기지안맘

[키토선생] 소이비랩 저당두유 먹어 본 후기

제품 기본 정보 1. 브랜드명 : 키토선생 2. 제품명 : 소이비랩 저당두유 3. 구매처 : 쿠팡 4. 가격 : 2만원대 5. 용량 : 200ml 혈당 친화 선택 이유 1. 이 제품을 고른 이유 : 당류가 적고 우유를 마시면 가끔 장 트러블이 생깁니다. 2. 성분표에서 주목한 점 : 트렌스지방이 0g, 콜레스테롤이 0mg 3. 당류 : 1.3g 4. 감미료 종류 : 알룰로오스 8.8g 5. 원재료 중 특이사항 : 단백질 함량이 6.4g 인게 좋습니다. 섭취 후 체감 후기 1. 혈당 반응 체감 : 마시고 난 후 든든했고 졸림증상은 없었습니다 2. 포만감 지속 시간 : 2시간 정도 3. 맛 평가(5점 만점) : 4.5점 4. 단맛 강도 : 약 5. 일반 제품 대비 차이점 : 콩 비린내 없고 부드러워 목에 걸림이 없습니다 활용 방법 1. 이렇게 먹었어요 : 아침에 식사를 못 챙겼을때, 저녁 운동 후에 챙겨 먹었습니다 2. 추천 조합 : 구운계란, 토마토와 잘 어울립니다 총평 1.추천 대상 : 남녀노소 누구나, 당 조절이 필요하신 분 2. 비추천 대상 : 콩 알레르기가 있는 분 3. 재구매 의향 : Y(있음) 4. 한 줄 총평: 직접 콩을 불려서 갈아서 마시기도 했는데 고소한데 곱게 간다고 갈아도 뭔가 목에 걸리는게 있었습니다. 소이비랩은 고소함고 부드러워서 좋습니다. 그리고 뚜껑 부분을 꺽어서 헹구면 재활용처리도 쉬워서 좋습니다.

소나무1234

고구마와 계란🍠🥚

아침 운동 후에 삶은 계란과 구운 계란, 고구마 반개로 단백질과 탄수화물을 함께 챙겨 먹었어요.

들꽃7

하체근력 강화

하체근력과 허벅지 근육을 위해 기구운동 5분 루틴으로 강화해 주네요.

정수기지안맘

삼겹살 집밥

구운 삼겹살과 마늘 김치 쌈채소로 저녁 든든하게먹었어요.

쩡♡

야채 가득 한 접시로

수분 가득한 오이랑 빨간 파프리카,적양배 추 썰고,아삭아삭한 사과,구운 닭봉에 삶은 계란으로 단백질 가득하게 담아 챙기네요.

정수기지안맘

2026년 4월 15일 수요일 오윤완

오늘은 캐시홈트 스트레칭 해 주고 가까운 공원에서 4바퀴 돌았더니8천보 걸었네요 집에 와서 책 읽다가 점심 간단히 먹고 잠시 나가고 조금 뒤 지나고 저녁에 헬스장에 헬스장 가방에 신발 넣고 가서 신발 갈아신고 칸에 넣고 스트레칭해 준 다음 기구운동 렛풀다운 등등 해 주고 마지막으로 러닝머신 했는데 사진을 못 찍고 중지시켜버렸네요 ㅋ 그래서 어쩔 수 없이 내려와 헬스장 가방 꺼내 신발 갈아신고 넣고 가방 들고 집으로 와서 씻고 신발서랍장에 넣고 방에 들어와서 올리네요 아침에 많이 걸어서 그런가 졸리네요

loverosa

샐러드

쫄깃하고 영양 많은 구운계란도 같이 담아 야채랑 같이 먹었습니다

오와둥둥

두유와 사과

저당 두유랑 식이섬유 풍부한 사과 구운계란 방토로 챙겨요

예지영준맘

2026년 4월 14일 화요일 오윤완

오늘은 캐시홈트 2번 하고 가까운 공원에 가 걷고 집에 와서 책 읽고 저녁에 헬스장에 가서 헬스장 가방에 신발 넣고 칸에 두고 폰 호주머니 넣고 스트레칭 기구운동 등등 해 주고 마지막 러닝머신 해 주고 폰 꺼내서 한참 하고 사진 찍고 중지 시키고 내려와서 신발 갈아신고 헬스장 가방에 넣고 집에 도착해서 폰 충전하면서 올리네요

loverosa