'깐풍기 볶음밥 도시락' 관련 커뮤니티 게시글 모음

허닭 도시락

허닭 제품 꾸준히 구매해서 먹고 있어요 제품이 진짜 다양해서 취향에 따라 골라서 먹을 수 있어서 좋아요 다이어트 도시락이라고 하면 맛 없을것 같잖아요 허닭 제품은 안그래요 누가 먹어도 맛있게 먹을 수 있어요 갖춰진 식단으로 맛있게 먹을 수 있는 도시락이라 만족도 높아요 할인도 자주 하는 편이라 시기를 잘 맞춰서 구매하면 가성비도 좋답니다

고구마피자맛있어

허닭 슬림 도시락 추천해요

허닭 슬림 도시락 추천합니다 다양한 종류가 있어서 바꿔가면서 먹으면 질리지 읺는것 같아요 한번에 보름치 정도 주문하면 할인도 되고 배송으로 집으로 오니까 냉동실에 채워 놓고 간편하게 먹을수 있어요 칼로리도 낮고 다이어트 할때 뭐 먹지? 고민 없이 편하게 먹을수 있어요

레몬그린

다신샵 샐러드 도시락 추천!

다신샵에서 구매한 한스푼 샐러드 도시락이에요. 종류도 다양해서 질리지 않고 먹을 수 있답니다 안에 담겨진 소스를 부어 섞어 먹으면 끝! 케이준, 리코타치즈, 두부 등 다양하게 먹어봤는데 다 맛있어요ㅎㅎ

요오

다이어트 도시락 추천합니다

다이어트 도시락은 직접 만드는게  가장 저렴하고 건강에도 좋겠지만  시간도 없고 바쁠때 먹으면 좋은  미스터니이쳐 추천합니다 맛잇고 배도 부르고 좋아요!

HYJ123

내돈 내산 다이어트 도시락 리뷰 참여했어요

내가 먹어본 다욧 도시락 하나씩 소개하는 즐거움 지니어트에 감사했네요 식단도 더 신경 쓰고 운동도 더  열심히 하면서 건강 잘 챙기고 싶네여 휴일도 잘 보내시길요

포미2

오프라이스 퀴노아 & 떡갈비 다이어트 도시락

제가 리뷰할 도시락은 킴스클럽에서 구매한 퀴노아밥 & 떡갈비 식단도시락입니다.  225g으로 총 387칼로리입니다. 퀴노아는 약간 깔끌깔끌해서 많이 씹어야 다이어트가 되겠지하는 마음으로 꼭꼭 씹어먹으니까 먹기에 괜찮았습니다. 떡갈비는 우리가 다아는 딱 그런맛이였구요. 야채는 심심한 맛이라 역시 건강한  맛이였습니다. 아직 다이어트식이 적응이 안 된 탓인지 볶음김치가 없었으면 어땠을까하고 생각했답니다.

myjung9770

뚱유부도시락예요~~

뚱유부라고 아시나요~~~ 사실 유부초밥이 다이어트용은 아닌데요~ 도시락으로 괜찮아요! 뚱유부는 하나만 먹어도 배부르거든요!! 이건 여러명이 함께 먹을거라 여러개 함께 샀어요~ 하나만 먹어도 배불러서 다른거 안먹어도 되니까~ 은근 다이어트에 도움이 되는 것같아요!!! ㅎㅎ넘 적게 먹어 다른 거 또 먹는 것 보다는 하나만 제대로 먹는게 낫겠지요~~??

랄라러랄

다이어트 파바 오렌지치킨 샐러드 도시락

블랙올리브, 방토,병아리콩,양상추,오렌지,닭가슴살 구성인데 발사믹오일 드레싱과 먹으니 너무 맛잇어요 오렌지도 상큼하지만 전 블랙 올리브가 좋더라구요 샐러드 도시락이라 살짝 허전하지만 다이어트다~ 하면서 참고있습니다 ㅎㅎ 식욕이 멈추길 간절히 ㅎㅎㅎ

친절한계란씨

내 최애 다이어트 도시락

바디업 다이어트도시락입니다 저당불고기라 다이어트에최적화 됐구요 맛도있어서 다이어트지속에 큰도움이됩니다 한달째먹고있는데 효과가좋아요

고담시

다이어트 도시락 추천

다이어트 도시락  매번 직접 싸는건 귀찮고 이렇게 간단한거 사먹어요 야채 듬뿍 완전 건강한 맛 ㅎㅎ;; 풀만 먹으면 힘이 안나니 닭고기 살짝 넣은걸로 추천합니다.

일릭커피

샐러드도시락

내돈으로 내가산 다이어트 도시락. 직장 근처에 있는 샐러드 가게에서 겟. 야채가 신선하고 든든합니다. 아보가 찐고구마도 있어 탄단지 완벽. 샐러드 도시락 먹고 건강해집시다.

미래엄마

건강과 다이어트 2마리 토끼를 잡는 맛있닭의 더 담은도시락

맛있닭의 더 담은 도시락을 소개합니다. 밥은 지루하지않게 비빔밥으로 구성되어 있어요. 그리고 한입소스 닭가슴살과 블랙소이도 정말 맛있어요. 전체는 275g인데 그 중에서 단백질이 24g이나 됩니다. 칼로린 360 칼로리입니다. 바쁜 직장인이나 주부들도  한꺼번에 구입해서 냉동보관하면 맛있게 먹을수 있어요. 우리모두 화이팅!!!

쭌애

내돈내산 다이어트 도시락

일반식처럼 양념되있어서 너뮤너무 맛있고 다이어트 도시락 같지가 않아요 굿굿

떵투니

굽네 로드닭 under299 도시락

제가 소개할 도시락은 굽네 로드닭 under299 도시락인데요. 총 6가지 맛으로 구성되어 있구요. 1팩당 299kcal 이하라 이름이 under299랍니다. 6가지 맛 중에 특히 곤약현미야채영양밥&레드크림커리 닭가슴살 도시락 추천드립니다. 닭가슴살도 촉촉하고 레드커리 소스가 매콤하면서 굉장히 맛있어요. 맛있는데 소스포함 칼로리가 257kcal라 부담없이 즐길 수 있습니다.

소푸

급조한 다이어트 도시락

특별히 도시락을 사 먹는게 없다보니 내돈내산 도시락으로 뭘 올릴까 고민하다 샌드위치 도시락으로 정했습니다.평소 한식을 주로 먹다보니 도시락하면 샌드위치가 로망이었기 때문입니다. 그래서 샌드위치 2개가 들어있는 건강한 토종효모빵 햄&에그 샌드위치를 사서 샌드위치 한개를 덜어내고 그 자리에 과일을 넣어 샌드위치@과일 도시락을 급조해서 만들었습니다. 양이 과하지 않아 부담없이 먹을 수 있었고 너무 맛있었습니다. 급조한 다이어트 도시락이었으나 만족스러웠습니다.

roh69

피그인더가든 도시락 추천합니당 :)

저는 뷔페가면 항상 샐러드 먼저 먹어요. 양상추을 너모 좋아하거든요 히히 샐러드 찾아보다가 피그인더가든 샐러드 도시락을 발견했어요. 그래서 피그인더가든 제품을 찾아보니  탄단식 밸런스 잘 맞춰진 도시락도 있구, 간편히 먹을 수 있는 단백질 쉐이크도 있더라구여. 골라먹는 재미가 있는 피그인더가든 제품 추천합니다~

찐ㄴㄴ니

도시락으로 맘스터치 햄버거 사이즈 다운해서 먹었습니다

오늘 도시락은 햄버거입니다. 맘스터치 싸이플렉스 버거를 먹고싶었어요. 하지만 칼로리를 생각해서 사이즈를 다운했습니다. 일반 싸이버거로 주문하고 오늘 점심 먹었어요. 요즈음 빵도 패티도 작아져서 더욱 쪼끄맣게 보이네요. 도시락으로 햄버거도 꽤 괜찮네요.

homiz

미스터네이처 다이어트 도시락

다이어트를 한다고 내가 직접 만들어서 먹으면 좋은데 솔직히 재료들 사다가 해먹을려면 귀찮기도 하고 오히려 재료비가 더드는것 같아서 그냥 사먹는게 낫다는 생각인데 미스터네이처 다이어트 도시락은 종류가 77가지나  되고 맛있고  입맛대로 골라 먹을 수 있어서 좋은거 같아요 미스터네이처 다이어트 도시락을 적극 추천합니다  https://m.blog.naver.com/airish91/223181173992

해볼랑가

질리지 않는 다노 저당곤약도시락 😝

저는 다노에서 나오는 저당곤약도시락을 먹어요 닭가슴살이 들어가지 않았지만 단백질과 탄수화물 당이 적당히 들어가서 먹기도 좋은 한식 도시락이에요! 여기다 부족할땐 저는 계란후라이 하나더 얹어서 먹곤 합니다^^ 영양정보는 아래와같아요! 한끼에 280칼로리로, 단백질이 19g 함유하고 있고 곤약법을 사용해서 칼로리를 많이 낮췄어요. 그래서 포만감도 있으면서 맛잇게 먹어요. 같은 곤약도시락인데 이건 김치볶읍밥이랑 닭가슴살 오물렛이에요. 저걸 다 먹어도 275칼로리 ..🙏❤️ 종류가 7종류에요! 그래서 질리지 않고 일주일을 먹을수 있답니다.

도낑이

굽네 UNDER299 도시락

저는 굽네에서 나온 UNDER299 도시락 중 단호박&청양비엔나를 직접 구매해봤어요 일단 총 칼로리가 300도 안 되고 여러 야채들이 포함돼 있어서 영양섭취도 골고루 할 수 있겠더라구요 밥은 곤약밥인데도 식감도 괜찮았고 치킨 브랜드인 굽네에서 만들어서 그런지 비엔나가 탱글탱글하고 정말 맛있었어요 한번 드셔보셔요!

호두누우나

간단하지만 배고픔 잊게 해주는 베이컨 볶음밥

간단하게 볶음밥으로 한끼 만들었어요 베이컨이랑 김치, 계란이 들어 갔는데요 잡곡밥으로 볶아주니 더 고소하게 먹을 수 있었구요 건강한 한끼 챙긴듯해서 뿌듯하였답니다 느끼함도 없애주기위해 묵은지를 조금 넣어주니 먹는내내 개운하게 맛도 좋았는데요 역시 한국인의 입맛에 김치가 빠지면 안되나봐요 ㅎ

행복휴

내돈내산 재료로 만든 도시락_다시마물 먹은 김밥 도시락

만들어진 도시락은 아니지만 쌀, 다시마, 어묵, 단무지, 햄, 계란을 구입했고 삼립국화는 들나물을 직접 채취했습니다. 따라서 내돈내산 도시락이라고 생각합니다. 우선 다시마 우린 물로 밥을 하고 오뎅, 햄, 삼잎국화나물무침, 달걀부침, 단무지, 당근볶음 넣고 돌돌 싼 김밥입니다 다시마물로 밥을 해서 감칠맛이 있습니다 느슨하게 말아 조심히 먹어야하지만 나름 괜찮답니다ㅎ

봄나무봄나무

매일 점심으로 먹는 도시락

일하러 가서 점심시간마다 닭가슴살 샐러드 먹고 있어요! 나름 맛있고 많이 먹는 타입이 아니라 포만감도 생겨서 좋더라구요 점심값도 절약하고 도시락 싸는데도 큰 시간 안들이고 챙길 수 있어서 좋아요👍🏻

이일사사

냉동 다이어트 도시락

하림이닭에서 나온 냉동 다이어트 도시락이에요. 비닐을 뜯지 않고 고대로 전자렌지에 돌리면 되어 세상 간편하게 먹을 수 있어요. 이거 회사에서 먹었던 건데 여러 종류 있는데 이건 귀리잡곡밥과 닭갈비.... 350칼로리 안됨.. 귀리밥 식감 좋고 닭갈비도 맛있어요. 괜찮게 먹었었어요. 추천드려요!

현재어트

풀무원 잇슬림 도시락 추천해요

풀무원 잇슬림 도시락 추천합니다 종류도 다양해서 고를수 있다는 장점이있어요 반찬 무지 자나오고요 계란장조림은 제가 좋아하는 반숙, 볶은 감자, 볶은 김치, 파채두부면, 오뎅볶음, 제육볶음 에다가오늘은 흑미 잡곡밥이구요  풀무원 디잔인밀은 현미밥, 흑미밥 등 잡곡밥이 다양합니다  독자개발한 두부칩밥도 있어요 칼로리는 평균 550칼로리에요성인 남성 기초대사량을 고려한 칼로리라고 하구요 여러가지 맞춤식사 가능해요  추천합니다

들꽃7

가성비 좋은 도시락

요즘 다이어트 도시락 종류도 많고 다양한데 가격이 너무 비싸고 비싸도 맛있으면 사는데 비싼가격에 비해 맛이 별로고 양도 적고 그래서 후회하곤 하는데 이도시락은 가성비 괜찮은것 같아요 종류도 여러가지여서 고르는 맛도 있고 칼로라도 착하고 진짜 좋아요

건빵맛과자

클린한 도시락은 역시 수제도시락인듯요

저는 도시락을 자주 사 먹진 않고 가끔 샐러드 위주 도시락을 사먹는데요 이 역시도 클린밥상 추구하는 저와는 결이 좀 다르더라구요 가급적 단백질, 지방이 많이 포함되어있는지 첨가물은 배제되었는지를 확인하는편인데 잘 없더라구요 그래서 집에서 사간 도시락이 최고인듯요 혹시 클린한 고퀄도시락 있음 추천좀 부탁드려요 여기서도 열심 찾아볼게오ㅡ

여울햇살

연어회 덮밥 도시락 제일 맛있어요.

밥이랑 야채만 담은 도시락에 얼려놨던 연어를 보냉주머니에 싸서  회사에 갖고와서 냉장고에 넣어놓으면 점심때 딱 먹기 좋아요.  코스트코에서 구입한 연어 소분해서 냉동고에 넣어놓으면 좋아하는 연어를 마음껏 먹을 수 있더라구요. 따뜻한 밥에 살짝 얼어있는 연어 올리고 슬라이스 양파랑 같이 먹으면 정말 맛있어요. 특별한 소스 필요없이 먹을 수 있고 좀 간이 필요하면 초장이나 간장 조금 곁들여 먹으면 된답니다~~ 내가 조합해서 먹는 연어회 도시락 최고예요~~

미여니70

도시락에는 무조건 연어요!!! 추천 - 연어도시락

저희집 근처 연어집인데요. 연어도시락으로 밥과 함께 먹으면 엄청 맛나여. 밥도 잡곡100%랍니다. 병아리콩과 아보카도도 들어있어 영양도 맞춰지고요. 무엇보다 엄청 맛있게 다이어트할 수 있어서 좋아요. 추천합니다. 모두들 다이어트 성공 기원!

앨리젼

가성비와 맛 최고~~~한솥 도시락 추천합니다.

아들들이  운동을 하고 있다보니 대회장에  가게 될  때마다  이용하게 된 한솥 도시락~~~메뉴도 다양하고  맛도 정말 좋으며  한 끼 해결하기에는  좋은 곳이죠. 사장님도 친절하시고  주문량이 많지 않음에도  대회장에 늦지 않을 시간에 맞춰서 준비해 주시는 감동  서비스에 단골이 되었지요.  매장도 너무 깨끗하더라구요. 아이들은 치킨마요덮밥이나 모둠시리즈 도시락을 좋아하지요. 하지만 저는  간단하게 먹을 수 있고  집에서 밥하기 싫을때,  혼자 한 끼  떼울때  즐겨먹는 메뉴가 있어요. ■■참치야채감초고추장이에요. 기름기를 뺀 담백한 통조림 참치에 신선한 채소를 듬뿍 넣고 한솥의 노하우가  담긴 감초 고추장과 마요소스를 넣어 비벼 먹는 메뉴죠.  감초 고추장의 매콤한 맛과  마요소스의 고소한 맛이 어우러져 입맛을 돋워주는 건강한 비빔밥이죠. 밥은 다이어트를 위해 현미밥으로  교체하면 건강과 다이어트 두 마리의 토끼를 잡을 수 있구요. 토핑은  자신이 원하는대로 추가할 수 있어요. 기본  가격은  3,500원이고  토핑 선택에 따라 가격은 달라질 수 있지만  저렴한  도시락이죠. 가격도 저렴하고 칼로리도 적고 다이어트  하는 분들에게 추천해 드리고 싶은 한솥 메뉴 참치야채감초고추장이였습니다. 즐거운 주말 보내세요.

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야채듬뿍도시락

제가다이어트할때즐겨먹는도시락중하나를소개할께요야채를듬뿍넣어포만감이커서배고픔을잊게해주고야채덕분에피부결에도한몪하네요

사랑꿍1