저는 다노에서 나오는 저당곤약도시락을 먹어요
닭가슴살이 들어가지 않았지만 단백질과 탄수화물 당이 적당히 들어가서 먹기도 좋은 한식 도시락이에요!
여기다 부족할땐 저는 계란후라이 하나더 얹어서 먹곤 합니다^^
영양정보는 아래와같아요!
한끼에 280칼로리로, 단백질이 19g 함유하고 있고 곤약법을 사용해서 칼로리를 많이 낮췄어요. 그래서 포만감도 있으면서 맛잇게 먹어요.
같은 곤약도시락인데 이건 김치볶읍밥이랑 닭가슴살 오물렛이에요. 저걸 다 먹어도 275칼로리 ..🙏❤️
종류가 7종류에요! 그래서 질리지 않고 일주일을 먹을수 있답니다.