'나랑드 사이다 zero 그린애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

제로 칼로리 탄산수 - 라인바싸

치킨이나 피자를 먹을 땐 탄산이 간절히 생각난다. 지금까진 콜라나 사이다를 먹었는데 탄산수를 알고 나선 신세계다. 일단 제로 칼로리라서 마시는데 전혀 부담이 없고, 톡 쏘는 청량감으로 느끼함을 잡아준다. 가끔씩 매실청이나 레몬청을 연하게 타서 마시기도 한다. 음료수에 들어있는 액상과당이 몸에 그렇게 해롭다는  기사를 읽은 후로는 일반 음료수는 no! no!

날씬캔디아줌마

제로칼로리 웰치스

요즘 제로 없는 음료수 거의 없잖아요~~ 콜라도 있고 사이다 심지어 식혜까지 제로로 나오는 세상에 액상과당 들어간 오리지널 음료 먹을 필요 없죠 전 웰치스 좋아하는데 이것도 제로가 있어서 즐겨먹어요 맛은 오리지널이랑 90% 이상 비슷해요 나머지 조금의 10% 때문에 당류가득한 오리지널을 먹을 생각은 전혀 없어요ㅎㅎ 웰치스 말고도 다른 음료도 제로 많으니까 각자 좋아하시눈 음료 제로버전으로 즐겨드세요!!

영리한고양이

슈가로로 스파클링

제가 소개할 제품은  슈가로로 스파클링 샤인머스켓입니다 마시는걸 좋아하는 중딩이 둘째가 맛있다고해서 자주 구입해서 사주고 있네요 덩달아 첫째도 즐겨마신답니다 레몬사이다. 샤인머스캣. 복숭아.사과맛이 있구요

이남매엄마

제로칼로리음료 추천 갈배사이다제로!

푹푹 찌는 여름, 시원한 갈증이 필요할때  애용하고 있습니다. 탄산수보다 단맛이 필요한데 액상과당이 걱정되는 날에도 주로 마시구요. 집에서 가끔 가족들이랑 기름진 음식 먹을때도 애용합니다! 달큰한 배맛에 시원한 탄산이 아주 매력적이에요!  천연배향료 0.03% 에 정제수, 이산화탄소, 구연산, 소금, 사과산, 천연향료(배향), 아세설팜칼륨(감미료), 메타인산나트륨, 수크랄로스(감미료), 향료, 혼합제제(폴리글리시톨시럽, 유화제) 가 들어가있네요. 제로소재가 칼로리는 없지만 아직 연구중인 분야인만큼 물처럼 마시는건 안되지만 가끔 너무 참기힘들때 대용품으로는 너무 좋은 듯 합니다!

쏘냥

제로칼로리 + 링티제로 레몬라임맛

4-ZERO : 칼로리 당류 합성향료 색소zero 건강함은 배로 : 비타민5종 미네랄2종 BCAA첨가 텁텁함 없이 깔끔한 과일맛! 칼로리 빼고 건강함을 채운 음료수로 간헐적 단식 하면서 1일1링티제로 중 마시면 길증도 금방 사라지고 배도 살짝 부르고 ㅎㅎㅎ 시원하게 마시면 더 조크든여! 칼로리 0이라 부담없이 단맛나는 음료수 마실수 있 좋아요 킬로리 부딤없이 탄산 별로 안좋아하는 사람들은 링티제로가 답!!

씽씽걸

제로칼로리 탄산수

햄버거 같은 칼로리 음식을 먹을때 콜라나 사이다같은 당 성분이 들어간것 보다는 탄산수로 나름 중화를 하는 느낌으로 먹고 있어요.ㅎㅎ

페코문정

제로칼로리 ~탄산수

자몽에이드를 좋아해서 자몽을 구입하거나 원액을 구입해서 탄산수를 첨가하여 즐겨먹고 있어요. 사이다같은 탄산음료보다 탄산수가  좋은거 같아요. 여러가지 원액에 타서 먹으면 에이드즐길 수 있고 좋아요

써니ㅋㅋ

런닝 8km 완료!

런닝 8km 즐겁게 음악들으며 힐링 런 했습니다, 나랑드 기다려,

치노카푸

아임닭 I'm Sparkling Water 레몬맛으로 마시면서 시원한 여름 보내세요

톡 쏘는 사이다가 땡길때가 있잖아요. 하지만 사이다는 칼로리가 있어서 부담이 되잖아요, 아임닭에서 탄산음료 아임 스파클링 워터를 나왔어요 캐시딜에서 파는 탄산수 입니다. 여러가지 맛이 있지만 저의 초이스는 레몬으로 샀지요. 사람마다 취향은 다르겠지요 저는 상큼한 맛이 좋아 레몬맛으로 선택했어요 컵에 따라있는 탄산이 보이나요? 탄산수를 마셔보았는데 하나도 안 달아요...  제가 사진찍은거가 잘 보여서 캐시딜에  있는 칼로리 정보도 같이 올려요 탄산을 넣으려고 나트륨이 들어 갔습니다. 그 외에는 아무것도 안 들어갔네요 아임닭에서는  그래서 칼로리가 낮고 실제로 단맛이 전혀 없어요..  이번 여름에 시원하게  칼로리가 없는  탄산수 즐기는것은  어떨까요? 

슈롭

제로칼로리 슈가로로

요새 너무나 맛있게 마시고 있는 슈가로로 스파클링 레몬사이다에요. 체지방을 줄이겟다는 목표로 식단 조절중인데요. 시원한 탄산이 마시고 싶을 때 도움을 받고 있습니다. 상큼달달하지만 칼로리가 없으니 딱이에요. 여러가지 맛이 있어서 더 도전해볼려구요

귤과파인애플

[제로칼로리] 오리히로 곤약젤리

아시다시피 다이어트할때는 정말 단게 왜이렇게 땡기는지 몰라요. 하지만 그걸 먹기에는 참으로 내 몸에 미안해지고 칼로리를 생각안할수가 없더라구요. 그러다 알게된게 오리히로 곤약젤리입니다. 단게 땡기거나 조금 배가고플때, 이거 하나 먹으면 당충전 완료! 거기다가 칼로리는 ZERO 칼로리니 조금 더 마음이 놓이더라구요. 다이어트할때 당충전 필요하시면 오리히로 곤약젤리 추천드려요~

행뽁햐

다이어트 식품

탄산를 사랑합니다. 탄산이 막나오기 전에는 콜라 사이다 등등 일주일에 3번 2병 정도 먹었어요. 그리고 제가 술을 먹지 않으면 모임 자리에 가면 항상 탄산 2병이상 마심니다. 탄산 없이는 못 살아여....ㅠㅠ 여름이고 하니 냉장고에는 항시 배치이고 배가 고프다 싶으면 물탄산을 마십니다. 1석 2조 ㅋㅋ 

아델라이드

[100% 당첨] 살 찔 걱정 ZERO! 제로칼로리 (0kcal) 제품 추천하면 포인트 선물💯💛

⏬내돈내산 다이어트 31회차💛 제로칼로리 (0kcal) 제품 편 OPEN!   요즘은 체중 관리를 위한 제로칼로리 제품이 너무 잘나오죠~ 아이스크림부터 젤리, 탄산음료, 곤약면 등등 ... 🎸 지니어터 분들이 먹어본 제로칼로리 제품 중 자신있게 소개하고 싶은 게 있다면! 마음껏~ 소개해주세요😍 이미지 및 정보를 많이 담은 정성스러운 후기일수록  ❤️‍🔥 BEST 당첨 확률 UP! UP! ❤️‍🔥 --------------------------------- 🚨주의사항🚨 1️⃣[다이어트 식품 리뷰] 게시판을 선택하여 작성해주세요 위 게시판이 아닌 곳에 작성된 게시글은 집계되지 않습니다     2️⃣글 제목에 "제로칼로리 + 제품명" 을 포함해서 작성해주세요!     3️⃣직접 실사용한 리뷰가 아닌 게시글은 집계되지 않습니다 📷직접 찍은 사진 필수 포함     🔻하단 포스터 내용 꼭! 확인 후 참여해주세요🔻 "참여합니다"  댓글 작성 부탁드립니다🙆🏻‍♀️

geniet

목 말라서 한잔마셔요

오늘은 좀 늦게 자는 날이네요 시원한게 땡겨서 작은사이다 캔 하나 땄어요 아까 물 한잔 마셨는데 너무 시원하네요 음료수돜ㅋㅋ

구룸구룸

7월18일(목) 혈당일기 7기 3일차 인증

7월18일(목) 혈당측정시간 : 식후 1시간 피자 4조각먹음. 맛있다. 오랜만에 신랑이 피자 사들고 들어왔다. 역시 사이다랑 먹는게 최고 한조각만 먹을라고 했는데 4조각이나 ㅠㅠ 왜 늦게 먹는건 더 맛있는건지 여튼 맛있다.

애교뭉

런닝 10k 완료!

이렇게 습할줄이야, 물에빠진줄.. 나랑드야 기다려 🤗

치노카푸

혈당일기 7기 8일차인증

날짜: 2024.07.17 혈당측정시간 : 공복  달달한 치킨3조각에 사이다를 마셔 자기전에 스텝퍼로 땀 흠뻑 흘리고 잤다. 아침공복상태에서 120mg/ml. 생각이외로 높지않아 편안한 마음으로 하루일과를 보내도 되겠다

고모2

혈당일기 7기 4일차인증

7월 16일 화요일...늦은 저녁을 (탕수육, 사이다)  먹고 체크했어요.. 운동은 걷기먄 했고요..비가 오다 말다 하네요..

엘트

수박화채

수박 조각으로 해서 통에 담아놨는데 과일을 안 좋아해서 이것도 냉장고에 방치 시켰네요. 오늘은 날잡고 사이다에 부어서 화채 해서 먹어 치워 버렸어요 

로블ㅎ

팅글 닥터구미젤리 (다이어트 과자)

제가 소개드릴 제품은 헬시딜 캐시딜에서도 ZERO SUGAR 젤리로 판매중인 팅글 닥터구미젤리입니다. 무설탕 제품으로 크게 적혀 판매중인 제품이죠.   그러나 이글은 '추천'이 아닌 '비추천' 글입니다. (참고로 함께 판매중인 곤약젤리는 강력추천합니다) 그렇다면 비추천 이유는 무엇이냐? 아래 영양정보를 보시죠. 보시다시피 달달한 젤리인데도 110kcal로 저칼로리고 단백질, 비타민C, 아연까지 들어있습니다.  무설탕답게 당류는 0g입니다. 거짓말은 아닌거죠. 그러나 그 아래 당알콜 35g이 눈에 들어옵니다. 그렇다면 당알콜은 무엇이냐?  이에 대해서는 아래 기사로 대체 합니다. 설탕 대신 단맛을 내는 당알콜에도 여러 종류가 있지만 그중 에리스리톨 같은 경우는 혈당을 그다지 높이지 않는데에 반해 말티톨은 설탕만큼은 아니지만 혈당을 상당히 높인다는 연구결과와 기사들이 많습니다. 롯데 제로 시리즈 과자들이 말티톨을 많이 사용해서 이를 문제 삼은 뉴스와 기사들도 많았고 지니어트 게시판 무설탕 제품들 추천하시는 경우도 보면 말티톨이 들어간 경우가 많습니다.  그리고 바로 그 말티톨이 이 젤리에 들어가 있습니다. 구입 후에야 이 사실을 알고 걱정되어 실제로 섭취 후 혈당을 측정해보니 확실히 오르더군요. 다이어트 식품이라고 마냥 안심하고 먹기에는 혈당 관리 측면에서는 부적당하다는 겁니다. 특히 당뇨이신 분들에게는 더더욱요. 젤리를 먹으면서 이런 걱정을 하는게 우습긴 하지만요;; 그리고 원재료 중 혼합제제에 정백당이 섞여있는 것도 볼 수 있습니다.  이쯤되면 왜 비추천인지 아시겠죠? 의외로 이런 제품 많습니다. 무설탕이라고 무조건 OK는 금물입니다. 그렇다면 함께 판매하는 곤약젤리는 왜 추천하는가? 그건 바로 곤약젤리의 경우 에리스리톨을 사용했기 때문입니다. 혈당 관리 중에도 안심하고 섭취해도 되는 것으로 알려진 대체제죠. 또한 6kcal에 공복감 달래기에도 좋고 맛도 좋습니다. 지니어트가 요즘 혈당관리를 신경쓰게 해주고 있지 않습니까 ㅋㅋ 다이어트도 좋지만 저칼로리 무설탕이라고 무작정 구입하시지 마시고 혈당에 미치는 영향도 살펴보고 구입하시면 좋을듯 합니다.

도정훈

7월 15일 (월) | 혈당일기 7기 3일차

- 날짜: 2024.07.15 - 혈당측정 시간: 점심 식사 2시간 후 - 내용: 점심에 잡채에 밥, 계란후라이를 먹었다. 잡채를 오랜만에 먹었더니 맛있었다. 후식으로 아이스크림을 먹었다. 아이스크림은 당류가 zero인 죠스바를 먹었다.  점심식사 2시간 후에 측정하였더니 96이 나왔다.

하이오

7월 14일 일 혈당일기 7기 6일차

날짜 20240714 혈당측정시간 점심공복 내용 어제 저녁에 일 끝나고 배고파서 떡 썬칩 바나나 삶은 계란2개  식빵에 햄 넣은거 2개 제로사이다 2개를 먹고잤다 적고보니 많이도 먹었네 어젠 이상하게 허했다 오늘 점심은 아몬드브리즈 언ㅅㄷ위트 하나 먹고 저녁엔 밥 반공기와 나물 위주로 식사를 해야겠다 에휴 혈당관리 너무 힘들다 오늘 저녁은 저리 많이 먹지 말자

엽댕2

혈기챌 7기 6일차 인증

측정시간~아침공복 6시20분경 어제는 6시30분쯤 버거킹 햄버거와 사이다 아메리카노로 저녁을 먹고 늦은시간 수박을 6조각정도 먹고는 아무것도 먹지 않음... 수치는 계속 100이상 ㅠ 관리를 하지 않으면서 ㅠㅠ만 하고 있는 내가 쫌 한심하기는 하다 반성하면서 내일을 위하 다시한번 화이팅 해봄

써니ㅋㅋ

과일화채

체육대회 끝내고 온 둘째의 시원한 간식 수박, 망고, 천도복숭아에 사이다와 우유 넣어서 과일화채 만들었어요. 맛있다고 자주 먹을 것 같다네요. ㅎ

루시안

12km 런닝 완료!

기분좋게 힐링하며 12km 런닝 완료! 아 조오타^-^ 나랑드 한잔할생각에 행복!

치노카푸

키위스무디

점심 돈까스 먹고 사이다에 든 얼음이 남아서 집에 와서 키위스무디 부어서 마셨어요. 노슈가라 엄청 달기는 한데 1병 다 마셔도 칼로리는 50밖에 안 나가네요

러브복동

거의 1년만에 단골 돈까스집에 갔어요.

아들이랑 같이 돈까스 먹으러 갔어요. 거의 1년 만에 갔더니 사장님이 너무 반기시며 사이다도 서비스로 주셨어요. 가격도 1인분에 기본돈까스 7900 원 인데 밥ㆍ스프ㆍ반찬은 무한리필이라서 배고픈 학생들 배불리 먹고 갈 수 있는 곳이에요. 제가 식당에선 혼밥을 잘 못 해서 아들이 오면 같이 가는데 용기 내서 혼자라도 가끔 가봐야겠어요

러브복동

우유보다 더 많은 칼슘을 함유한 음식들

우유의 가장 강력한 마케팅 포인트 하나는 칼슘이 풍부하다는 사실이다.  실제로 우유는 상당한 양의 칼슘을 포함하고 있지만, 다른 음식들과 비교하면 어떨까? 미네랄이 풍부한 많은 대안들이 있는 것으로 밝혀졌고,  우유와 비교하면 많은 음식들이 실제로 더 많은 칼슘을 함유하고 있다 우유 한 잔에 얼마나 많은 칼슘이 들어 있을까? 물론, 이것은 유리잔의 크기에 달려있을 것이다. 우유 한 컵(245ml)에는 칼슘이 305mg 들어있다. 성인을 위한 칼슘의 권장 섭취량(RDA)은 매일 1,000에서 1,200 mg 사이다.  하루에 우유 한 잔을 마셔도, 칼슘 일일 섭취량(DV)을 충족시키지 못한다.  하지만 걱정하지 마시라.  칼슘을 일일 섭취량 도달에 도움이 될 몇 가지 음식들이 있다 모짜렐라 치즈 - > 모두 이 부드러운 이탈리아 치즈에 익숙할 것이다.  이 치즈는 피자에 뿌리는 것으로 유명하다! 모짜렐라 한 컵에는  하루 섭취량의 130%에 해당하는 1.7 그램의 칼슘이 들어있다. 그러나 모짜렐라에는 단지 칼슘만 있는 것이 아니다.  이 치즈는 또한 산화 스트레스를 감소시키고  면역 체계를 증진시키는 공액 리놀레산 (CLA)의 좋은 공급원이다. 두부 -> 단단한 두부의 칼슘 함량은 우유 한 잔을 능가하기도 한다.  실제로 그것은 한 컵에 우유의 5배 이상으로 일일 섭취량의 130%에 해당하는 칼슘을 함유할 수 있다 칼슘의 비율은 두부를 만드는 데 사용되는 응고제의 종류에 따라 조금씩 다르다.  칼슘 응고제가 때때로 사용되는데, 두부의 미네랄 함량을 훨씬 더 높게 만든다.  두부는 또한 훌륭한 단백질 공급원이다. 칼슘강화 오렌지 주스->오렌지 주스로부터도 많은 칼슘을 섭취할 수 있다.  강화된 주스는 영양가를 향상시키기 위해 사용되는 합법적인 과정이며,  칼슘이 강화된 오렌지 주스도 포함한다. 칼슘이 강화된 오렌지 주스 한 컵에는 약 1그램의 칼슘이 들어 있는데,  이는 미네랄 DV의 80%가 조금 넘는 양이다. 게다가,  다른 미세 영양소들 중에서도 비타민 C와 엽산이 풍부하다 말린 무화과-> 놀랄지도 모르지만, 말린 무화과에는 사실 칼슘이 꽤 많다.  만약 한 컵을 섭취한다면, 397 mg의 미네랄을 섭취하게 될 것이다. 말린 무화과는 또한 섬유질, 칼륨이 충부하고  폴리페놀로 알려진 산화 방지제의 공급원이다.  또한 소화기 건강에 좋고 변비에 좋은 천연 완하제의 역할을 한다. 병아리 콩-> 단백질, 섬유질, 칼슘으로 가득 차 있다.  병아리콩 한 컵 반은 우유 한 잔보다 더 많은 350 mg의 칼슘을 함유하고 있다. [출처:©Shutterstock]

뽀봉

런닝 8km 완료!

런닝 8km 완료! 와 너무 습해, 그치만 제로사이다가 기다린다!

치노카푸

런닝 후 마시는 나랑드!

온몸이 짜릿! 이맛에 달린다아~~~~

치노카푸

12km 런닝 완료!

너무 습하지만, 달리는 기분 최고! 어서 제로사이다!

치노카푸