'나를 위한 굿밸런스 그린티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7/14(일)소휘 스테디 부스터 그린티샷

식사후 그린티샷 한잔 마셔요~~ 레몬/라임 맛이라 마시기 좋아요~~

냥식집사

혈당관리를 위한 식사

혈당 관리를 위한 식사입니다 파프리카의 캡사이신은 혈당을 개선하는데 도움을 줍니다 특히 빨강색 파랑색이 좋습니다 방울토마토의 라이코펜은 혈관의 이물질을 제거에 도움을 주어 혈관을 청소해 줍니다 양배추와 총각김치는 이미 먹었네요 국은 cj에서 출시한 사골곰탕으로 혈당은 건드리지 않고 열심히 운동할수 있도록 체력을 보강해 줍니다

이거분

이제 하루 마무리해요

소통 좀 마무리하구 ㅎㅎ 이제 슬슬 폰 off하려구용 이제 스스로 나를 위한 시간 가져보려고합니당 다들 화요일 보내신다고 너무너무 고생하셧구요😄😄 오늘도 하루 마무리 잘하세요 굿밤이요🧡🧡

구룸구룸

바나나를 페트병에 넣으면 여름철 골칫거리 사라집니다

쉽게 초파리 없애는 법 여름철 생긴 초파리로 고생하시나요? 초파리를 없애는 방법은 예방하는 것이 최우선이지만,  이미 생긴 초파리의 경우는 트랩을 통해 없애는 것이 중요해요.  그래서 오늘은 이미 생겨 버린 여름철 초파리! 트랩으로 쉽게 없애는 방법 알려드릴께요. 먼저 바나나 껍질을 준비하세요.  여름철 바나나를 실온에 보관하게 되면 초파리가 쉽게 꼬이는 것을 보실 수 있는데요. 그만큼 초파리가 좋아하는 과일로 활용하면 쉽게 초파리 트랩을 만들 수 있습니다. 나나 과육을 이용해도 좋지만, 비싼 바나나를 이용하기엔 아까워요.  그래서 먹고난 껍질만 이용해도 괜찮답니다. 준비한 바나나 껍질은 작게 잘라 주세요. 작은 페트병 하나를 준비하세요.  대략 500ml 페트병이면 충분해요. 여기에 준비한 바나나 껍질을 모두 넣어 줍니다. 바나나 껍질을 넣은 후엔 페트병 입구를 랩으로 감싸 주세요.  그리고 빨대 하나를 준비해 대각선으로 앞뒤를 자른 후 꽂아 주세요.  빨대를 꽂을 땐 윗 부분 1~2cm 정도만 올라오게 하고, 아랫 부분은 깊숙하게 들어가게 해주세요. 그래야 초파리가 속으로 들어가 쉽게 나올 수 없는 트랩이 완성돼요. 트랩을 만든 이후에는 초파리가 많이 생기는 싱크대 근처에 두세요.  며칠간 두면 금새 초파리가 안에 있는 것을 보실 수 있어요.   초파리가 잡힌 후 처리할 땐 페트병을 잡고 여러번 흔들어 주세요. 그래야 초파리가 안에서 죽게 된답니다.     이후 안에 있는 바나나 껍질을 빼내어 처리해 주세요.  트랩을 오랫동안 상온에 방치하면 바나나가  심하게 썩을 수 있기 때문에 약 2~3일 간격으로 교체해 주는 것이 좋아요. [출처: 뷰어스]

뽀봉

(6회) 혈당조절을 위한 지키당 소개합니다

혈당 조절을 위한 건강기능식품 소개합니다 이름은 지키당 인데 이름부터가 귀엽죠!? 바나나잎추출물이 함유되어 있다보니까 다른 혈당 조절 위한 건강기능식품보다 더 많이 도움 되는 것 같아요 60정이 들어있고 하루1정씩 복용한다했을때 2달 정도 복용할수있는 양이 들어 있네요 오늘도 파이팅입니다

zntkskzlzy

🧊시원하게 얼음 동동 🍀소휘 그린티샷

🧊시원하게 얼음 동동 🍀소휘 그린티샷 짜슐랭을 먹은 반성으로 소휘 그린티샷 한포 챙겨 줍니다. 탄수화물을 먹으면 덮고 입맛이 짜지고 그래요. 그다지 맛있지도 않은데... 조리가 간편해서 먹은것 같아요.

레몬그린

잠을 깨기위한 타바타😄

잠을 깨기위한 타바타 실시해봅니다 ㅎㅎ 피곤할때는 몸을 움직이하더라구요 열심히 움직여볼게요 ㅎㅎ

구룸구룸

[혈당영양제]적정 체중유지를 통해 당뇨를 예방하는 "다이아톱"(헐당조절)을 먹어요

[당뇨/혈당 영양제] 저는 적정 체중 유지를 통해 당뇨를 예방하기 위해서 식후, 혈당 상승 억제에 도움을 주는 종합비타민  건강기능식품인 "다이아톱"(혈당조졀)을 먹고  있습니다.  * 나를 위한 비타민 영양 테라피를 찾았어요  (효능, 효과) 혈당 개선(인슐린 능력 개선),  고지혈증 개선 (주원료 기능성) (원료명 및 함량) ( 영양. 기능정보)

미주장

숙면을 위한 자기 전 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭 했어요. 이제 자러 가려고요..오늘 잘 자면 이 홈트 계속 해야 겠어요

러브복동

날 위한선물!

피부관리기기를 처음으로 사봤어요! 나이도 있고 이런 제품 한번도 안써봤는데 날위한 선물이다 하고선 구매했네요! 가격이 부담스럽긴했는데 써보니까 좋은거같기도하고?? ㅎㅎ 데일리로 사용하진않고 가끔 생각나면 사용중이긴한데 꾸준히사용하면 훨씬 좋을거같긴해요! 

머랭22

소휘 스테디부스터 그린티샷 !

다이어트 할 때 제일 힘든 게 배변 활동과 소화라고 생각합니다. 소휘 스테디부스터 그린티샷은 그런 것들을 도와줘요. 상틈한 레몬녹차 맛에 약간의 카페인이 부스터 역할을 해주고 소화를 잘되게, 화장실을 잘가게 해준답니다. 그리고 체지방을 줄여주기도 하구요. 그래서 이렇게 제품의 도움을 받아 다이어트하는 게 중요한 거 같아요. 지치지 않고 할 수 있는 방법이지요!

람라미

다이어트 보조제☘️식후 루틴으로 소휘 스테디부스터 그린티샷 추천합니다. 👯‍♀️

다이어트 보조제☘️식후 루틴으로 소휘 스테디부스터 그린티샷 추천합니다. 👯‍♀️   맛보다 건강함을 먼저 챙기는 소휘 그린티샷입니다. 나쁜거 안하기!! 이게 먼저이죠. 🧏🏻‍♀️1 stick after lunch routine   3 additive free 보존료🚫 착색료🚫 합성향료🚫   ☘️한포 10kcal       🍮식후 달달한 디저트나 커피가 땡길때 저는 입막음으로 소휘 스테디부스터 그린티샷을 먹어요.   오늘은 더우니까 🧊얼음 동동 시원한 그린티샷으로 탔습니다. (아이돌 관리할때 유명한 붓기차라고 하죠. 이거 마시면 붓기도 빠지지만 커피 마신듯 화장실 신호가 오기도 합니다) 위에서 보면 🍩당류가 없다보니 맛없어서 못먹겠다는 말을 들었어요. 그래서 디저트로 건강하게 먹는 방법도 알려 드려요. ☘️살빠지는 핑거푸드 디져트(소휘 스테디부스터 그린티샷 이용한 )🍌바나나 카나페☘️ 녹차가루가 다이어트에 좋다는건 다 아는 사실. 식사 맛있게 하고도 달콤한 디저트가 필요할 때 바나나 카나페를 만들어서 먹어주면 좋을것 같아요. 또는 오후 간식타임~~!!도 좋구요 🍌바나나 한송이 여기 누워 있습니다.😊   👩‍🍳재료는 바나나 크릭요거트 그리고 소휘 스테디부스터 그린샷 간단해요. 🍀과정샷 입니다… 🍌바나나 위에 건강한 유산균 그릭요거트를 올리고 소휘 스테디부스터 그린샷을 토핑한 🍌바나나 카나페 👩‍🍳맛이 어떠냐면…. 고급스러운 녹차 바나나 아이스크림 같아요. 차갑게 먹어도 좋을것 같아요🍀 🍀식후 먹고 싶어지는 바나나 카나페 먹으면 살빠질것 같은 기분이 들어요. 건강+건강+건강 😊한맛!!🍀 🧏🏻‍♀️1 stick after lunch routine   ☘️건강을 생각하는 소휘 다이어트 보조제로 추천 합니다☘️👍 sohwi steady booster greentea shot   

레몬그린

숙면을 위한 홈트

숙면을  위한 홈트로ᆢ하루 마무리 합니다

곤냥이나와

나를 위해.

머위대볶음 했어요. 집에선 저만 먹어서 저를 위한 반찬입니다. 청양초 넣어서 좀 매콤하고 들깨가루가 들어서 고소하네요. 세 남자를 위해선  두루치기 해놨어요 ^^ 아들이 부대찌개도 데워달래서 부대찌개도 데워주구요

한결맘

💪나를 위한 모닝 캐시홈트 

💪모닝 캐시홈트  오늘도 캐시홈트로 아침 시작했어요. 안할수가 없는 운동 입니다 어깨 팔 부터 풀어주고 운동 갑니다.

레몬그린

(혈당 공부)6. 당뇨병 예방-조절을 위한 아침 vs 저녁 운동

1.아침 vs 저녁 운동의 장단점 2.당뇨병 예방-조절을 위한 혈당 관리할때는 아.점.저.중 3.저녁 운동이 가장 좋다. 4.과체중,비만인 사람은 저녁 운동이 혈당 관리에 가장 좋다. 5.저녁운동은 6.오후 6시~자정까지 '저녁 그룹'으로 나누며,저녁 운동시 7.일일 혈당 수치가 모두 유의미하게 낮아지는 것으로 나타남 8.혈당 조절을 잘 못하고 비만인 사람에게 더 강하게 나타남 9.저녁 운동은 늦어도 취침 2시간 전에는 끝내야 한다 10.아침 공복 운동은 저혈당 쇼크가 올 수가 있다   11.물을 마신 후 약간의 견과류 등을 먹고 운동하는 게 좋다.

야고

🧊 얼음 동동 소휘 그린티샷

🧊 얼음 동동 소휘 그린티샷 얼음 넣어서 시원한 소휘 그린티샷 만들었어요. 이거 마시면서 외출합니다. 올해 처름 소매 없는 남방 입었네요.

레몬그린

6.11 만

와 너무 더운날 바람은 불지만 불타오르는 🌞 태양 오늘도 힘내자  내가 나를 믿는 순간 그 공간은 나만을 위한 천국이 된다!! 믿어보자!!

워니뚱

굿모닝 캐시홈트 💪

굿모닝 캐시홈트 💪 2가지 운동 9분 스트레칭으로 시원하게 시작합니다. 이제 잠이 깬듯 합니다. 나를 위한 캐시홈트 하세요.

레몬그린

나를 위한 모닝 캐시홈트💪 9분

모닝 캐시홈트💪 9분 두가지 홈트로 몸 풀어주며 아침 시작합니다. 아침 공기가 좋아요. 건강한 아침 시작입니다.

레몬그린

건강달리기

힘차게 건강하게 사시는 분이 많네요. 나를 위한 건강하게 사는 법

우화맘

골다공증 예방을 위한 일일 비타민D

골다공증 예방을 위한 일일 비타민D

미주장

유자그린티

어제 마시고 남은 음료수가 있어서 얼음 넣어서 시원하게 한잔 마시네요 ㅎ 그린티 좋아하는데 유자맛도 나서 좋아요

로블ㅎ

아무도 나를 찿지 않길 바라는 마음;;

일찍 저녁 먹고 주방도 일찍 마감하고 큰아이는 학원에서 늦게 오고 신랑은 회식이라 한잔 하러 나갔어요 청소기 한판 돌리고 궁뎅이 붙일려고 하니 또 컵라면 먹고 싶다고 노래를 불러서 막내 컵라면 끓여주고 뒤돌아서니 머리카락 한뭉치 발견.. 그렇게 이야기 했건만 머리 감고 드라이기로 말리고 큰애는 그냥 나갔네요 머리카락 돌돌이로 처리하고.. 하.. 이제 한숨 쉴수있을까??  내일은 나라를 위해 헌신하신 분들을 생각하는 현충일이네요 모두 맛저하시공.. 아무도 나를 안찿았으면 하는 바램으로... 아무도 나를 부르지 않았으면 하는 바램으로.. 잠시 쉬어봅니다 ㅎ 몇시간 후면 아이들이 모두 들어오니 얼마 남지 않았네요 ㅋ 제가 좋아하는 티비 틀어놓고 이렇게 있으니 세상 행복하네요 

우리화이팅

🧊얼음동동 소휘 그린티샷🌿

🧊얼음동동 소휘 그린티샷🌿 김치 볶음만 먹어도 살짝 부어요. 어제 저녁 먹은거 때문에 조금 부었어요. 그린티샷이랑 아이스아메 탔어요. 커피도 이뇨작용으로 붓기 빼주는 효과가 있지요?

레몬그린

등산 간식 🥒오이와 소휘 그린티샷🍃

등산 간식 🥒오이와 소휘 그린티샷🍃 아침에 만보 해서 지금 이만보쯤 되요. 잠깐 앉아서 쉬기. 꼬맹이들도 맨발 걷기 하러 왔어요.

레몬그린

🌳식후엔 소휘  그린티샷🍃

🌳식후엔 소휘  그린티샷🍃 가벼워 지는 습관🍃 소휘 그린티샷 한잔 탔어요 텀블러 가득 물이랑 같이 들고 나가요.

레몬그린

6천보를 위한 노래는😃

6천보를 위한 노래는 바로 이 노래입니다 시원한 가창력을 보유하신 분이죠 이영현님의 시원한 가창력을 즐기며 걸어볼게요 ㅎㅎ

구룸구룸

양배추 요리

이번 레시피는 나를 위한 레시피인것 같아요. 정말 정말 사랑하다 못해 하루라도 안먹으면 눈물이 날 것 같은 내 사랑 양배추❤️이런저런 요리해도 맛있고 그냥 순정으로 생으로 먹어도 맛있고 👍오늘은 양배추랑 참치, 잡곡밥 넣어서 볶아볶아줬어요. 참치액젓으로 맛을 내고 . 마지막에는 참기름 한바퀴 둘러주면 정말 맛있는 양배추참치볶음밥😍 글 쓰면서도 군침이 도네요.  세상의 모든 다욧터들 화이팅

회원정보

🌳소휘 그린티샷 한잔

🌳소휘 그린티샷 한잔 오전에 김밥을 눈 녹듯 부드러워 두줄이나 먹고 그린티샷 한잔해요 물 자주 먹으면서 그린티샷고 같이 먹어요.

레몬그린

🧊얼음컵에  소휘 그린티샷 🧋

🧊얼음컵에  소휘 그린티샷 🧋 오늘 선선한듯해요. 어제 부터 식탐이 생겨 그린티샷 한잔 처방 스스로 합니다 . 시원하게 천천히 마셔야 겠어요.

레몬그린