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'나마늘 위한 광양식 불고기 정찬' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 나마늘 위한 광양식 불고기 정찬에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
목요일 걸음
목요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
수요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요.
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
콩나물국과 ~~
매콤 칼칼한 콩나물국과 청경채 넣은 불고기 아삭아삭한 오이지 무침 맛있는 저녁 챙겼어요
예지영준맘
수요일 걸음
수요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
숙면 스트레칭
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 피로를 풀어주네요.
쩡♡
화요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요.
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
화요일 걸음
화요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
월요일 걸음
월요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
저녘 운동
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요
tradingcom
일요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요.
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
일요일 걸음
일요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
숙면 스트레칭
숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다 14동작으로 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다
오와둥둥
토요일 걸음
금성과 목성이 보이는 밤하늘이네요. 건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
떡말이 맛있더라구용 🎶
곤약떡마리 하나 데웠어용~💕 다신샵 떡말이인데 안에 치즈랑 불고기도 들어있고 맛난거같아용 :)
자스민꽃
토요일 걸음
토요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
숙면 스트레칭
숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로 풀어냅니다.
쩡♡
숙면을 위한 자기전 스트레칭
캐시홈트 숙면에 도움되는 스트레칭했습니다 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다
오와둥둥
금요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요.
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
금요일 걸음
금요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
아랫배살이 안빠져요.
안녕하세요. 1년간 집에서 홈트를 하고 있습니다. 식단 조절없이 2일간 매일 턱걸이 50개, 푸쉬업 150개, 맨몸 스쿼트 200개 또는 실내자전거 인터벌 20분간 실시하고, 1일 또는 2일 쉬고 반복하고 있는데, 아랫 배살은 빠지지가 않네요. 뱄살 빼기위한 조언이 있으면 부탁드려요.
쭌~~!!
목요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요.
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화 하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
목요일 걸음
목요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
수요일 걸음
건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하고 출석 포인트 적립하네요.
정수기지안맘
숙면을 위한 스트레칭
하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화 하여 근육회복과 수면에 도움이 되네요.
정수기지안맘
수요일 걸음
수요일 혈당 조절을 위한 걷기운동 마무리 잘 했어요
입맛없엉
