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콩나물김치국

한파가 찾아왔다. 이런날엔 뜨끈한 국물이 딱이지~~ 특별한 양념이 아니라도 개운하게 먹을 수 있는 콩나물김치국은 겨울에 더 즐겨먹을 수 있어서 좋다.

콩나물김치국

잘익은 김치썰어서 콩나물 잔뜩 넣고 끓인 콩나물김치국. 아침 식사로 딱이죠. 밥한술넣어 뜨겁게 먹었어요 하루가 든든

가지나물

가지를 살짝 튀겨 갖은 양념으로 버무려 부드럽게 익은 가지가 양념에 은은하게 배어 겉바속촉. 과하지 않은 간이라 가볍게 먹기 좋고, 촉촉한 식감이 반찬으로 무난하다.

고사리나물

고사리 풍미가 강하진 않지만 부드러운 식감은 무난하다. 간도 자극적이지 않아 특별한 매력은 없지만 밥과 함께 먹기엔 깔끔한 편이다.

시금치나물

마트에 갔는데 싱싱한 시금치가 많이 나왔더라고요 500g을사서 집어로왔다 시금치를 깨끗이다듬어 반어로 칼집을내어 깨끗이씻어준비하고 냄비에 물1리트뭇고 팔팔끊 때 시금치넣어 5초안에 건저찬물에 깨끗이씻어 꼭짜서 그릇에담아 참치액젖2스픈 참기름2스픈 깨소금2스픈 넣고 골고루무쳐준다 겨울시금치는 맛이달고 맛있어습니다

콩나물국밥

콩나물국밥 굴도들어가있고 콩나물 무우 국물이 따끈따끈하면서 정말좋았어요 추운날씨에 먹으니 온몸에 온기가돌고 감기기운이 사라진것같아요

콩나물국

고추가루 안넣고 맑게 끓인 콩나물국인데요 찜용콩나물을 넣고 국끓이니까 아삭아삭 씹히는 식감이 일반 콩나물넣고 끓인것보다 더시원하고 맛있네요~

김치콩나물국

점심엔 뜨끈하게 김치콩나물만두국 해먹었어요 원래는 김치콩나물국 이였는데 만두가 땡겨서 만두도 넣었네요 콩나물이 들어가서 시원하고 김치가 있어 얼큰하니 좋았어요~~

시금치나물

병원서 고지혈 진단을 받은지 일년이 넘었네요 야채와 채소류를 좋아하는 저에게 고지혈 진단은 이해가 잘 안가지만 갱년기 여자들에게 많이 보이는 질환이라고 합니다 그래서 식단에 신경을 쓰는 편이라 늦은 저녁이라서 간단하게 아삭한 오이와 싱급게 참기름에 고소하게 무친 시금나물을 먹었어요 오이가 싱싱해서 상큼한 냄새가 참 좋습니다

시금치나물

살쪘다고 아내가 채소와 계란을 저녁을 준비 했네요 쫀뜩하고 달콤한 고구마말랭이 아삭아삭한 오이 참기름에 무친 고소한 시금치나물 고기를 좋아하는 저에겐 조금 아내의 식단이 아쉽긴 하지만 그래도 너무 맛있어요 ㅎ

김치콩나물국

얼큰하고 시원한 콩나물 김치국 술마시고 속풀이에 좋은 김치 콩나물국 해장으로 정말좋고 맛있고 해장국으론 딱 인것 같습니다

콩나물국

음식점에서 나온 콩나물국~ 콩나물 아삭아삭 국물이랑 떠먹으니깐 너무 좋았어요! 은근 별미인 콩나물국 너무 맛있고 좋음

배추나물

텃밭에서 키운 배추를 다듬어서 배추가 조금 찔겨서 푹 삶아서 소금 참기름넣고 조물조물 무쳤어요~고소하고 맛있어요^^

콩나물

아삭아삭한 콩나물에 고소한 참기름 향이 더해져 상큼하게 즐기기 좋아요. 깔끔한 간이 입맛을 살려주고, 매운 고춧가루 살짝 얹으면 맛의 균형이 딱 맞아요. 한 접시 금방 비워지는 매력입니다.👍

콩나물무침

우리식탁에서 가장 많이 올라오는 콩나물 이지만 자주해먹지는 않았는데 오랜만에 콩나물 구입하서 무침 그리고 국을 끓여봤네요

깻잎나물

집에 만들어둔 깻잎이랑 깻잎 나물~~을 파스타 토핑으로 올려 먹는데 맛나더라구요.ㅎㅎ 향긋한 향신채 많이 좋아합니다.

콩나물국

ㅎㅎ 혼자 오천원의 행복 찍은 날.. 점심에 사천원을 써서 집 앞에서 콩나물 천원짜리 사와서 끓여 먹는 나.. 굳이 굳이. 왜..?

시금치나물

가을 시금치는 영양소가 풍부하며 무침을 하면 식감도 좋고 먹으면 건강에도 좋습니다 다른 반찬을 곁들이면 한끼 식사로 충분합니다

콩나물국

아침에 간단하게 먹기 쉬운 음식이 무우국인 것 같습니다 요리하기도 쉽고 간단하게 빨리 먹을 수 있는 아침 반찬으로는 최고입니다

콩나물국밥

날씨가 갑자기 추워져서 따뜻한 음식이 생각나더라구요~가족들과 함께 전주식콩나물국밥 먹고 왔어요!! 아..수란에 김 올려서 밥말아 한 입 먹으면 정말 완벽한 한끼네요!! 또 먹고싶네요~

시금치나물

쉬우면서도 어려운게 시금치나물 삶는시간이 중요한거같다.물에 넣고 10초정도 있다가 뺀거같다 솔직히 좋아하진않지만 몸 생각해서 먹는다 ㅎ

CU

봄나물 비빔밥

여러가지 야채들과 곁들여진 소스의 양과 퀄리티가 훌룽하다고 생각했고 후첨으로 참기름을 첨가해 좀 더 맛있게 먹을 수 있었다

나물비빔밥

비빔밥의 가장 중요한 요소인 고추장의 감칠맛이 잘 느껴졌고 고추장의 약간 매운 맛과 참기름의 고소함의 조화가 좋다고 생각했다

콩나물무침

우리농산 생협에서 국산 콩나물을 구입했다 콩나물을 10정도 삶아 꾸껑을 얼른 열었다 마늘 파 참기름 깨소금 넣고 간은 샘표에서 나오는 연유조금 맛소금으로 했다 고추가루 조금 넣고 뒤적뒤적 했다 콩나물이 맛이 좋았다

풀무원

1등급 국산콩 무농약 안심 콩나물

아삭한 안심콩나물 한팩샀어요. 예전엔 시장에서 검정봉투에 가득담아 저렴하게 팔건게 콩나물인데 요즘은 1인가구도많고 조금씩 좋은재료로 만든것들이 많아서 선택의폭이 넓어 좋아요. 콩나물이 두껍지않아 연해보이네요

유채나물무침

유채나물을 원하는 익힘정도로 끓는 물에 넣거 익혀준 뒤 소금과 참기름만 넣고 버무려 주면 요리는 완성된다 채소의 아삭함이 잘 살아있었다

시금치나물

시금치나물 무쳐두면 반찬으로도 먹을 수 있고 비빔밥을 비비거나 김밥을 쌀 수 있어서 좋아요. 만드는 과정도 생각보다는 쉬워서 그냥 자주 해먹기 좋습니다.

도라지나물

도라지 나물입니다 좋고 향이 괜찮은 도라지를 가지고 껍질을 벗긴 후 조미를 해서 나물로 만들면 좋은 반찬이 됩니다 건강에 좋아요

가지나물

기지는 안토시아닌이 풍부해서 항산화작용과 콜레스테롤 개선과 식이섬유가 풍부해서 혈당관리에 도움을 주네요.. 오늘은 점심에 가지와 오이탕탕이를 했는데 생수에 간장조금, 알룰로오스 약간만 넣고 볶은후에 참기름과 깨소금을 넣어 마무리하면 됩니다.. 몸에 좋은 가지..한번 만들어보세요

콩나물비빔밥

콩나물 비빕밥입니다 삶은콩나물이 아삭아삭 해서 버섯나물과 당근나물 담무지 계란후라이에 참기름 넣고 비볐는데 맛이좋았어요

시금치나물

오늘저녁반찬은 시금치입니다 ㅡ 철분이많이들어있는 시금치 빈혈에 좋다지요 ㅡ 간이 조금 쎄긴한데 너무맛있게 잘먹었어요~~

무나물

겨울철 건강식 무우나물 입니다. 채를 썰어서 소금에 10분 절이고 마늘과 들기름으로 간을 하고 약한 불에 20분정도 익혀서 먹으면 됩니다. 먹을때 통깨 솔솔 뿌려서 밑반찬으로 굿 입니다. ^^~