'내 속이 편안한 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

토욜걸었어요

겨울을 느낄수 있었던 오늘  걷기 잘 마쳤습니다  편안한 밤 보내세요 ~~

애플짱

만보 달성

만보달성 했어요.  편안한 밤 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

출첵완료

부지런히 출첵완료 했어요. 편안한 밤 되세요 ^^

꿈이룸♡

내일까지 홈플에서 1+1 세일😂

홈플에서 일요일인 내일까지 시리얼 된장 등등 1+1 행사 세일 중 이에요 🍫시리얼을 넘 좋아라 해서 세일 할 때 마다 꼭 대용량으로 사서 마구 마구 먹게 되요ㅠㅠ 어제도 시리얼 한 사발 오늘도 한 사발...😅 이번에도 사올까 말까 망설이고 있어요ㅎㅎ

ssalcong초코

딸기 값이 조금 내렸어요.

딸기 값이 조금 내렸어요.

미주장

아침밥

다들 늦게 일어나서 10시쯤 아점으로 먹었어요. 된장국 끓이고 오징어 볶음 만들고  두부 부쳐서 먹었습니다~ 날이 점점 추워지네요 감기 조심하시고 편안한 주말되세요^^

seabuck

달달하고 부드러운 고구마 바나나 라떼

찬바람이 부니까 간식으로 고구마 즐겨 먹고 있어요. 아침 대용으로 달달하고 부드러운 고구마 바나나 라떼를 간편하게 두유제조기로 만들어 먹었어요. 재료는 우유300. 고구마 1개. 바나나1개 캐시딜에서 구매한 두유제조기에 재료들을 넣고 20분 기다리면 완성. 바나나를 넣어서 너무 부드럽고 달콤해서 빵에 찍어 먹어도 좋아요.  집에서도 간편하게 고구마라떼 한번 만들어보세요.

수경2

편안한 휴일

오늘도 날씨가 영하로 시작~ 추운 겨울이 본격적으로 시작되고 있어요 햇님 낮에 반짝할때 산책을 해야할 시기입니다  건강 조심하세요

목표사십구

만보 달성

부지런히 움직이고 만보 달성 했어요. 편안한 밤 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

#오늘걸음

오늘도 만보하고 왔네요 따뜻하고 편안한 밤 되세요

biki

내만보챌 12월 5일차

에네스

내홈챌 12월 6일차

에네스

간식으로 먹는 무

저는 속이 허할 때나 간식 대신으로 무를 먹습니다 무는 포만감도 좋고 야채라서 편하게 먹기 좋습니다 소화가 잘 돼서 속도 좋습니다 야채 많이 먹어야 해서 무도 같이 먹습니다

알비나2

내일 아침 최저기온 -7∼3도…주말에 더 춥다

오늘 계신 지역의 날씨는 어떠셨어요? 요기는 정말 바람도 강하고 추웠어요 주말에는 더더 춥다고 합니다. 곳곳에 눈이나 비가 오는 곳도 있다고 하니.. 걱정이네요 나라가 많이 시끄러운데 날씨도 춥고 마음도 춥네요~ 옷 따뜻하게 입으시고 건강 조심하세요~ 내일 아침 최저기온 -7∼3도…주말에 더 춥다 이번 주말은 기온이 더 떨어져 춥겠습니다. 전국 곳곳에 눈이나 비가 오는 곳도 있겠습니다. 6일 저녁엔 경기남부서해안과 충남서해안, 충남권북부내륙, 충북중·남부, 전라권에 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지거나 0.1㎝ 미만의 눈이 날리는 곳이 있겠습니다. 토요일인 7일 새벽부터 충남남부서해안과 전라서해안에 비 또는 눈이 시작돼 오후부터 밤사이 충청권과 전라권, 경북남서내륙, 울산·경남내륙, 제주도에 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠습니다. 특히 7일 늦은 오후부터 밤 사이 전북서부와 제주도산지에 시간당 1∼2㎝의 강하고 많은 눈이 내리는 곳이 있으니 피해가 없도록 유의해야 합니다. 당분간 기온은 평년(최저 -7∼3도·최고 4∼11도)과 비슷하거나 조금 낮겠습니다. 특히 북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 7, 8일 아침 기온은 중부내륙과 전북동부, 경북북부내륙을 중심으로 영하 5도 내외를 기록하겠습니다. 낮 기온은 전국 대부분 지역에서 5도 내외(강원내륙·산지 0도 이하)로 예보됐습니다. 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠습니다. 7일 아침 최저기온은 -7∼3도, 낮 최고기온은 2∼10도가 되겠습니다. 건조특보가 발효된 강원영동과 경상권동해안, 경북북동산지는 당분간 대기가 매우 건조하겠고, 그 밖의 경남권해안도 대기가 차차 건조해지겠습니다. 당분간 강원도와 경상권, 7일은 전국 대부분 지역에서 바람이 순간풍속 55㎞/h 내외로 강하게 부는 곳이 있겠습니다. <출처 MBN>

우리화이팅

저녁으로 이것저것~

금요일이라 먹고 싶은거 다 차려줬어요  김밥이랑 치킨은 샀구요 제육볶음이랑 부대찌개 만들어서  같이 먹었습니다. 한주간 여러모로 고생많으셨습니다~ 편안한 밤 되세요^^!

seabuck

따뜻한 햇볕따라 걸어요.

겨울철 행복호르몬 세토로닌 늘리는 방법입니다. 햇볕따라 걷기 후 명상으로 편안한 마음으로 쉬려고 합니다.

정수기지안맘

커피한잔

오후 커피한잔 마시며 여유보내는 시간 오늘은 아메리카노 대신 믹스커피에 우유조금 타서 마셔요^^

어트지니요

파바 빵

파바가서 빵 삽니다 아들이 좋아하는 우유식빵과 제가 좋아하는 페스츄리로요

마음그릇

아침밥~

오늘은 참치 김치 볶음밥 만들었어요^^ 아이들이 푹푹 잘 떠먹고 갔습니다. 한주간 고생많으셨어요~ 편안한 금요일 오후되세요^^!!

seabuck

내돈내산다이어트소스

저는요즘 비비드키친소스로 샐러드에뿌려먹는재미에폭빠졌어요 (비비드키친  저칼로리스위트칠리소스) 100g에 25칼로리 이소스는 매콤.새콤.달콤해서 각종 샐러드소스로 맛있어요 저는저녁식사로  닭가슴살구이해서 양배추 로메인상추.귤1개를 큰접시에 가득담고 소스뿌려먹어요 퍽퍽한 닭가슴살이 신선한샐러드와 함께먹으면 맛있고 잘넘어가요 실컨 배부르게먹고 일주일에 1.5키로 빠졌어요 맛있는비비드저칼로리스윗트칠리소스 꼭 드셔보세요~

웃음주

계엄령에 놀란 초등생 "내일 학교 가요?" 질문에 교사가 보낸 답장

아..귀여워 ㅎㅎ  아이도 귀엽지만 선생님의 센스만점 답변 ㅋ <너희들이 있는 학교는 언제나 전쟁이었는데. 그리고 내일 급식 양념치킨이다"> 이 말에 빵터졌어요 ㅎㅎ 양념치킨 나와서 급식 전쟁이였겠네요~ 이 나라의 현시점은 너무도 당황스럽고 싱숭생숭하지만.. 그래도 이런 내용은 미소가 나네요. 계엄령에 놀란 초등생© MoneyToday 갑작스러운 비상계엄 상황에 놀란 초등학생과 담임 교사가 주고받은 메시지 내용이 화제다. 지난 4일 온라인 커뮤니티에 보배드림에는 '계엄령을 심각하게 받아들인 초딩'이라는 제목의 글이 올라왔다. 글과 함께 공개된 카카오톡 대화 캡처본을 보면 한 학생이 지난 3일 오후 11시 18분 교사에게 "밤늦게 죄송한데 내일 학교 가나요? 전쟁 났다고 하던데요"라는 메시지를 보냈다. 이에 교사는 "학교 와야지. 전쟁 안 났다"라고 답장했다. 교사의 답장을 본 학생은 "뭐 선포했는데 진짜 가도 돼요? 학교가 안전해요?"라고 재차 물었다. 그러자 교사는 "글쎄, 새삼스럽네. 너희들이 있는 학교는 언제나 전쟁이었는데. 그리고 내일 급식 양념치킨이다"라고 했다. 학생은 그제야 안심한 듯 "안녕히 주무세요"라고 인사했다. 사진을 본 누리꾼들은 "양념치킨에 바로 수긍하네" "훌륭한 선생님이다" "치킨이 핵심" "애들이 학교 안 가면 집에서도 전쟁" "양념치킨보다 못한 계엄선포" "치킨은 못 참지" "선생님도 재미나고 애도 귀엽네" 등의 댓글을 남겼다. 앞서 윤 대통령은 3일 오후 10시 27분께 대통령실에서 긴급 브리핑을 열고 비상계엄을 선포했다. 이어 국회는 계엄 선포 2시간 30여 분 후 본회의를 열고 계엄 해제를 요구하는 결의안을 의결했다. 이에 따라 윤 대통령은 비상계엄 선포 6시간여 만인 4일 오전 4시 30분께 긴급 대국민 담화를 통해 해제를 선언했다. <출처 머니투데이>

우리화이팅

'결혼 12년차·6년간 임신' 7번째 출산 앞둔 아내… 의사 '이 병' 경고

'이혼숙려캠프' 이 부부 보셨어요? 정말 가슴이 콱콱 막히더라구요 12년차에 6년간 임신에.. 7번째 출산을 앞두고 계신데.. 체구도 작고 마르셨더라구요 신랑분은 가정일 도움도 안되시고.. 하.. 답답하고 속상하네요 가족계획은 반드시 상호간에 잘 상의하고 진행하셔야하고.. 피임 반드시 하셔야해요. 너무 잦은 임신과 출산은 몸에 큰 부담감을 줍니다 ㅠㅠ 산부인과 전문의가 '본능 부부' 아내 김보현씨에게 자궁 탈출증 등 여러 문제가 생길 수 있다고 경고했다. 사진은 산부인과 전문의와 상담 도중 충격 받은 '본능 부부' 아내 김보현씨의 모습. /사진=JTBC '이혼숙려캠프' 캡처 '본능 부부' 아내가 산부인과 전문의의 경고에 충격을 받았다. 지난 5일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '이혼숙려캠프'에서는 관계 회복을 위해 캠프에 입소한 이혼 위기 부부들의 솔루션 현장이 공개됐다. 이날 본능 부부 아내 김보현씨는 산부인과 전문의를 만났다. 내년 2월 7번째 출산을 앞둔 그는 "이 많이 빠졌다. (30대 초반인데) 요실금도 생겼다. 재채기하면 소변이 새고, 앉아 있어도 누워 있어도 뭉치고 허리 신경이 서는 느낌"이라며 출산 후유증을 고백했다. 결혼 12년 차에 6년간 임신 중이었던 김보현씨에게 산부인과 전문의는 "연년생으로 아이를 여럿 많이 낳을 경우에는 나이가 들면 자궁 탈출증이 생긴다"며 심각한 후유증을 경고했다. 이뿐만이 아니라 방광류부터 자궁 탈출증, 요실금, 변실금, 직장류 등 여러 문제가 생길 수 있다며 "체격이 작아서 더 힘들어질 것"이라고 말했다. 반면 남편 김은석씨는 "(아내가 성관계를) 싫어한다고까진 생각 안 했다"며 피임 문제에 대해서는 "(아내가) 콘돔을 안 끼고 하는 게 더 좋다고 했다. 그 뒤로부터 정말 안 꼈다. 그러다보니 7번째 임신을 하게 됐다"고 아내 탓을 했다. 이후 아내는 인터뷰에서 "임신, 출산은 이제 내가 위험하니까 조심해야겠다고 생각했다"면서 앞으로라도 건강을 챙기겠다고 다짐했다. <출처 머니즈> 

우리화이팅

12월 5일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었어요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

코어운동

꿀잠위해 운동했어요 . 편안한 밤 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

내홈챌 12월 5일차

에네스

내만보챌 12월 4일차

에네스

마음챙김 명상으로 ㅡ 오늘 하루 끝에서서

바빴던 날이네요. 자식이니 해야 하는 일에 엄마는 미안함과 고맙다는 말을 입에서 내려놓치 않고 하셨너 도리어 더 죄송하네요. 엄마 손 꼭 잡고 다녔던 순간들이 참 좋았어요. 마음챙김 음악 틀어놓고 편안한 마음으로 쉬려고 합니다.

정수기지안맘

만보

뉴스가 연일 고구마 먹은 것처럼 답답하네요  다들 애쓰셨고~~ 편안한 밤 보내세요♡

인지니어스

아점으로 먹은 컵라면

오늘 속이 더부룩해서 간단하게 아점으로 컵라면 먹었습니다 얼큰한 국물에 김치랑 같이 먹으니 속도 풀리는 것 같습니다. 큰 사이즈가 아니라 부담없이 먹었습니다

알비나2

꿀이 뚝뚝 호떡~~😆

이번주에 계속 회식, 모임 연말이라 신랑은 저녁 술 약속이 많네요 오늘 저녁 먹고 한잔하고 따끈한 호떡을 잠바에 들고 왔네요 집에 오자마자 종이컵에 담아 하나씩 애들 주고 신랑도 먹고..  먹을때 단합 제일 잘되네요

우리화이팅

안녕, 내 첫 이🥹

비보티비 너튜브에서  6살 딸이 첫 이가 빠졌는데 이빨 요정에게  이를 줘야 새 이가 난다고 하니 헤어지는게 너무  슬프다며 첫 이에게 하는말을 녹음해봤다고 비보티비에  보내줬는데요~^^ 이빨 요정에게 편지도 썼다는 6살 소녀의 순수한  마음에 울컥했네요🥹 https://youtu.be/ek9VVyswP8A ⬆️ 클릭하셔셔 49:47 부분이 녹음한 내용이니 시간 되실때 들어보세요~^^

나쁜엄마