'뉴 리얼 더블유피아이 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뉴 리얼 더블유피아이 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

점심메뉴

오늘은 제가 좋아하는 김치국이 나왔네요 ㅎ 김치국에 스팸이 들어간건 처음 먹어보네요 그래도 얼큰 하니 맛있게 먹었어오

로블ㅎ

오늘 아침 메뉴예요

샐러드는 제가 먹고 불고기 토스트는 아이꺼예요 ^^

가나슈

이런 뉴스는 좀 슬프네용 ㅠ

애국심이 많아서.. 이런거 보면 뭔가 더 잘됐으면 좋겠고 우리나라가.. 막 그러네용 ㅠㅠ..

구룸구룸

스타벅스 신메뉴

요거 새로나왔더라고요 뭐가 맛있을까요??

파인더홀

🍚저녁메뉴 어제랑 같아요 🥩 고기 구웠어요

🍚저녁메뉴 어제랑 같아요 🥩 고기 구웠어요 어제 남은 목살 마저 굽고 양배추 샐러드 양배추찜 참치쌈장 버섯콩나물찜등 먹어요.

레몬그린

우유

프로틴과 별도로 우유마셔줍니다 많이 마시세요 건강을위해

코로세움

점심메뉴

오늘은 된장국에 너무 짜서 김에다가 밥 먹었네요. 이런 날에는 컵라면이 먹고 싶네요. 저녁에는 국물 요리 먹어야 겠어요

로블ㅎ

프로틴

더단백 커피만마셨는데 초코단백실도 역시달고 맛있어요

코로세움

뉴토익스피킹

자기전 뉴토익 스피킹 공부하고 자려구요.오늘 빈둥거리며 놀기만해서 몇마디 따라하려고 합니다.나의 뇌를 위하여~~

지앤혁

스벅 신메뉴 에스프레소 쿠키라떼

스벅 신메뉴 에스프레소 쿠키라떼 달달하게 마셨어요

agnes0117

2/4(일)오늘 점심은 씨리얼로~♡

어제의 과식으로 오늘은 간단하게 먹어요~^^

냥식집사

주말 점심메뉴 뭔가요?

주말이니까 외식 하시나요? 점심 메뉴 알려주세요 땡기는게 딱히 없어서 메뉴들 알려주시면 그중에 저도 골라보려구요~~

조만

간단 아침

늦어서 간단하게 먹어요 시리얼이에요

수수깡7

캐시딜에서 방탄커피 샀어요

처음엔 방탄커피의 의미를 몰랐죠. 캐시워크에서 퀴즈 나올때 방탄소년단이랑 머했나?;; 했었어요... 자꾸 나와서 보니 프로틴 다이어트~~ 많이들 아시더라구요~~ 캐시딜 상품권에 포인트에 나의 결제 금액은? 3600원!!!!! 득템이죠!!!!! 향은 미숫가루에 커피향이 있어서 전 좋았어요~ 개인차가 있겠지만~ 상품설명 라인에 라떼 느낌이라 했는데 진짜 설탕없는 라떼 느낌이라 더 좋았어요. 아쉬워서 하루에 한포씩 아침또는 저녁에 먹고 있습니다. 오늘은 아침에 먹었더니 포만감이 있어서 밥생각도 안나고. 음식을 봐도 딱히 먹고싶은 생각은 없더라구요~ 15포 다 먹어보고 재주문 예정입니다~ 현재는 걷기운동이 최선이지만. 조금 더 노력하면 좋은결과가 있겠지요?^^

동남이쁜이

투썸 신메뉴

2월 투썸 신메뉴 음료 나왔네요 왠지 아는 맛이긴 할것 같은데 두가지 먹어보고 싶네요. 오늘 저녁에 투썸 갈까봐요

로블ㅎ

쉐이크

콜라겐 프로틴 그레인 쉐이크로 간식 먹네요. 요즘 파우치형 쉐이크 맛있게 잘 나오네요

로블ㅎ

리얼 딸기 글레이즈드

아이 간식이에요^^ 딸기가 반 잘라있다고 사기래요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

아침식사 하는것보다 준비가 더 힘들어요

저는 다이어트로 채소 먼저 먹고 되도록이면 단백질 탄수화물 순으로 먹는데 아예 샐러드를 처음에 먼저 먹습니다. 매번 끼니마다 야채샐러드를 준비하는 게 굉장히 힘드네요 오늘 아침 두 사람용 샐러드입니다. 여러 가지 질감을 좋아해서 슈퍼에서 파는 야채 샐러드( 먹을 때마다 조금씩 덜어서 씻어서 탈수해서) 밑에 깔고 당근, 파프리카 더 넣고 있는 과일 조금씩 넣는데 오늘은 사과 단감 반개씩 넣고 딸기는 한개 그다음에 드레싱은 발사믹올리브 드레싱과 직접만든 요거트 드레싱 뿌리고 견과류랑 시리얼 한줌씩 치즈 쪼끔 이렇게 아주 풍성하게 사실은 좀 과하게 만들어서 식사를 시작해요 야채를 다 먹고 나서 밥이나 빵을 먹는데 오늘은 아침에 일이 있어 이것만 먹었네요. 그래서 샐러드 양이 좀 더 많았어요.

성실한라떼누나

점심메뉴

점심 맛있게 드셨어요? 저는 오늘 치킨이 나왔네요. 근데 타서 맛 이 아쉽네요 ㅠ 그래도 배고 파서 맛있게 먹었어요

로블ㅎ

오늘 아침

아이 아침이에요~^^ 학교가야해서 간단하게 먹는다네요 사리얼이에요

수수깡7

저녁메뉴 정하셨어요?

벌써 저녁이네요~ 저녁식사 뭐드시나요! 저는 낮에 먹은 김밥이 아직 소화가 안됐어요ㅠ 즐저되세요

이닝지아

점심 메뉴

오늘의 점심 메뉴네요. 반찬이 딱히 먹을께 없어서 미역국 이랑 먹었어요. 점심 맛있게 드셨어요?

로블ㅎ

점심메뉴 골라주세요

감자탕 맘스터치 중식 (탕수육 짜장면 짬뽕) 셋 중에 계속 고민중이랍니다 맘스터치는 쿠폰이 있어서 언젠가는 먹어야해서 넣어봤어요ㅋㅋㅋ 뭘 먹어야 기분좋게 배부르고 오늘 하루 든든 할까요?

조만

아침

아이가 개학했어요 아침 챙겨요 남편이 핫딜로 산 초코 시리얼이네요 배송비포함 4000원 줬대요 ㅎ

수수깡7

점심메뉴

하나만 먹어요.. 떡볶이

뽀봉

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요? 저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며 왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에 다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요? 모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면 다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브 정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠? 단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ 하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠? 나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회 생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠? 거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱! 회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠? 하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아 간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍 3. 스테이크 다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠! 버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다. 거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠? 하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요. 당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈 ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠? 칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요. 쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요? 5. 타코 혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요! 다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요! 아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면 포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요? 있다면 댓글로 공유해주세요! (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고 알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️

geniet