'뉴 리얼 더블유피아이 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심메뉴

돈가스 무국

뽀봉

저녁메뉴~

북어굿 입니다~ 계란후라이는 필수요ㅋ

동남이쁜이

간식으로 든든한 위트빅스

가끔 아침이나 점심 가볍게 먹고나면 출출할때 있지요~? 저는 종종 그래서 살안찌는 간식 생각하다가 위트빅스 샀어요. 호주산 통밀 97프로 함유되어있는 건강 식품이에요. 그냥 뿌셔과자처럼 먹기도하고 시리얼 처럼도 먹어요. 요거트에 얹어서 먹어도 간식으로 딱 좋아요. ^^

바다속고양이

저녁메뉴는 고추잡채

고추잡채가 오늘의 저녁 메인입니다 저녁 뭐드시나요

울트라돼지런

점심 메뉴

메밀 들깨 칼국수 맛있네요

마음그릇

다이어트 간식엔 하루건강견과가 최고!

간식으로 간편하게 먹기 좋아 항상 구비해 놓고 있는 잇츠리얼넛츠 하루건강견과입니다. 한봉지에 20g으로 아몬드, 호두, 캐슈넛, 요거트레이즌, 크린베리로 구성되어 있고 한상자에 25봉 들어 있습니다. 다이어트 간식으로 먹기 좋으며 속도 든든하고 건강해지는 느낌입니다.

myjung9770

간식은 이디야 단백질바

간식으로 단백질바 많이들 드시고 계시죠? 오늘은 이디야 단백질바 간식을 소개합니다 단백질 13g  용량에 초코맛. 시리얼이 씹히는 맛이라 맛도있고 칼로리는 1개당 180칼로리  식사대용이나 밥을 조금 섭취했을때 운동후에 간식으로 가끔 먹어도 좋을듯 하네요. 저는 맛도좋고 간식 생각날때 가끔 먹음 든든하고 좋더라구요.

산곡동미녀삼총사

점심메뉴

싫어하는 제육 나옴.. 무챙새 비비밥으로 점심..

뽀봉

점심메뉴 공유해요 ㅎㅎ

점심 시간이네요~^^  저는 앞으로 한시간정도 뒤에 먹을듯해요  햄버거 먹고싶지만 당분간은 안먹으려구요 ㅎㅎ 또 설렁탕먹어야하나.. 고민되네요  다른분들은 점심 뭐드시나요~~ 메뉴 공유해요^^ 

다우니향기

요즘 푹빠진 다이어트간식 널담 프로틴 쿠키

아무래도 다이어트하고 식단할때 제일 힘든건..여성분들은 간식 끊는거 아닐까요 ㅠㅠ 저는 베이커리나 쿠키같은거 진짜 하루에 한두번 꼭 먹던 편이라서 24년도엔 확실하게 살빼자고 다짐하고 찾아본 다이어트 쿠키에요 사실 다이어트쿠키니까 맛이 덜하겠지하고 기대안했는데 웬걸... 그냥 쿠키랑 다를게없어요 ㅋㅋ 몸에도좋고 맛도 짱좋아서 너무 좋아요 

종다

뉴스기사 볼때 본문요약봇

뉴스 기사 읽을때 페이지 상단에 로봇그림 보셨나요 저도 무심코 지나쳤는데 그게 본문요약해주는 요약봇이었네요  바쁠때 휘리릭 보기 좋겠어요ㅎㅎ

울트라돼지런

프로틴우노바 흑임자

캐시딜에 구매한 다이어터들에게 필요한 단백질입니다 당류가 낮아서 입이 궁금할때 먹으면 좋더라구요 또 단백질함량이 높다보니 포만감 가득입니다

이건머야

돼지갈비 & 들기름 막국수 & 비빔 막국수 상세페이지-메뉴

돼지갈비 한팩 남편이 들기름 막국수 먹고 싶다기에 두 종류의 막국수 먹으면서  깜박한 파와 김가루 추가 저녁 푸짐하고 맛있게 먹었습니다.  

루시안

초간단 저녁메뉴 현미떡국

초간단 저녁 메뉴로 현미떡국 추천드립니다 일반 백미보다는 다이어트나 건강에 좋을것 같아서 현미떡을 먹어요..근데 현미떡은 잘 풀려서 마지막에 살짝한쿰 끊인다는 느낌으로 끊어줘야합니다. 국물은 일반사골국물에 소고기 조금 넣고 끊이다가 현미떡 넣으면 끝~너무 간단하지요~~

먹자먹자

점심메뉴

겨울엔 순대국 좋죠?? 어떠세요

뽀봉

😀건강에 좋은 그릭요거트 '요그릭 '추천해요!!^^🫶

 🏃‍♀️🏃다이어트에 그릭요거트 빠질 수 없지요~~ 일반 플레인 요거트보다 단백질 함량이 두배! ✌️  나 많다는걸 아시나요?  그리고 탄수화물 함량도 거의 절반 👍이나 줄어들구요. 그래서 저는 그릭 요거트 즐겨 먹는답니다!^^  모아모아둔 캐시로 캐시딜 20,000원 상품권 구매해서 그릭요거트 구매했어요~ 6개 21,000원 - 상품권 20,000원 사용 = 제가 결제한 금액 1,000원 아주 잘 구입한듯요!!^^ 그리고 또 좋은건 2,100원 구매 적립까지!!♡ 완젼 좋지요~~~👍👍 아!! 그리고 제가 초록창에 검색해봤는데 22,200원이네요 캐시딜보다 1,200원이  더 비싸요😬😬 캐시딜에서 구매하는게 더 이득이겠네요~~~!!! 👉그릭요거트는  과일, 시리얼, 꿀과 함께 먹어도 맛있고~~ 샐러드나 빵에 얹어먹어도 아주 맛있지요~👌 👉그릭요거트는  💕이런 분들께 좋아요!!💕 ㆍ식단관리로 건강한 제품을 찾으시는 분 ㆍ그릭요거트 만들기 어려우신 분 ㆍ건강한 포만감을 채우기 원하시는 분 ㆍ건강하고 간편한 아침을 챙기고 싶으신 분 ㆍ맛있는 단백질을 챙기고 싶으신 분 ㆍ유제품 섭취가 어려운신 분 👉요그릭에 대해 살펴보고 구입하세요!!!♡

냥식집사

초간단 저녁메뉴 콩나물밥

쌀을 30분가량 불려요. 그 사이 콩나물을 씻어요.  밥솥에 먼저 쌀을 안치고 콩나물을 고루 펼쳐놓아요. 취사 버튼을 누르면 초간단 콩나물밥이 됩니다. 밥이 되는 동안 양념장을 만들어요. 간장, 고추가루, 참기름, 깨소금, 쪽파나 달래를 넣으면 맛있는 양념장이 완성돼요.

행복한집2

내돈내산 다이어트 간식 ㅡ롱리얼크랩스

다이어트는 매일..해야하는 슬픈현실 편의점에도 맛난간식이 많네요 칼로리가 60칼로리에요 다이어트 모두 화이팅 감기조심이요

하늘이12

달달한 저당 쪼꼬바 먹구 기운내요

제가 요즘 즐겨먹는 쪼꼬가 있죠! 사실 보이기만 하면 들어가는 제 방앗간은 올영인데요 들어가기만 하면 랩노쉬 땅콩버터맛 프로틴 쿠키를 가지고 나오죠....  왜냐? 제가 시나몬과 땅버에 살짝 조금 많이 미쳐있기에.... 예....저는 땅버는 매일 먹어도 안질려요 근데 그 옆에 초코가 눈에 띄더니 성분은 더 미쳤다!!!!! 하고 덥석 집었습니다 맛은 말해뭐해요 제가 먹어본 초코바중에 원탑이에요 다이어트 초코바중에 원탑이냐고요? ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 그냥 얜 짱먹어요 싹다 밀어내고 짱먹습니다. 진지하게요.😾 성분좋아도 맛없으면 입에도 안대는 사람으로써 이 초코바는 사랑입니다. 단점) 한번에 저거 다먹고 배불러서 저녁 못먹을 수 있음. 계획한 메뉴 배불러서 못먹는 속상함을 얻기 싫다면 하나씩만 드세요. 내 샤브샤브 먹을 위장 돌려줘...

융용용

초간단 레시피 저녁메뉴 <오징어 데침>

오징어는 고단백이면서 지방함유량이 낮습니다 오징어는 철분.마그네슘. 인. 칼륨. 미네랄이 풍부하게 들어있어 건강한뼈와 혈액순환을 지원합니다 ========================================= 반건조오징어 입니다.  에어플라이기에 10분씩 뒤집어 2번 돌렸습니다. 또는 가스렌즈에 석쇠에 구우셔도 맛있습니다

동남이쁜이

저녁 메뉴 꼬기~

바쁜 토욜였네요...  다들 맛저 하셨을까요  일찌감치 저녁상을 차렸네요 꼬기와 샐러드... 요기에 담진 않았지만 불닭라면두 있었다는.. ㅋ 맛있게 식사하시구 편한 저녁들 되세요 

깐뚱

올리브영 베이글칩!

올리브영에서 구매 가능한 리얼피자 베이글칩이에요  다이어트 식품인데 칼로리도 200칼로리대이고 포만감도 많고 진짜 맛있어요 . 올리브영 가끔 세일할때 쟁여두는 다이어트간식입니다 . 포만감플러스 맛있는거 보장!!

말량여신님

저녁메뉴 공유해요

저의 다이어트 레시피는 고구마입니다! 특히 고구마를 에어프라이어에 구워먹는걸 좋아하는데요. 에어프라이어로 구울때 온도가 중요한거 아시나요? 낮은 온도(150)에서 15분 높은 온도(180)에서 15분 더 높은 온도(200)에서 10분 구워주면 꿀이 뚝뚝 떨어져요! 바로 해보세요!!

혬혬

저번 캐시딜에서 3,000원쿠폰으로 프로틴우노바카카맛

작년 크리스마스선물로 캐시워크,지니어트 각각쿠폰 3,000원쿠폰을 받았고 각각 똑같이 우노바 구입해서 먹어봤는데 달지않고 맛있어요

히나자몽

저녁메뉴

어제 재어둔 고기로 제육볶음 만들어요 매콤한 양념에 깻잎추가하니 향긋하네요

울트라돼지런

목살구이 뉴 버전

돼지목살 그냥 구워드시지 마세요 비주얼👍 소금후추고춧가루전분가루 넣고 쉐킷~ 기름두른 팬에 고추기름이 나올때까지 볶다가 파 고추 마늘 간장 설탕을 넣어서

울트라돼지런

다이어트 드링크

프로틴 드링크 추천드려요 주변 편의점이나 마트에서 살수 있어요 단백질이 많이 들어있어서 좋아요 먹으면 든든하고 오래가요 한번 드셔보시길 추천드려요

넬림

점심메뉴

떡볶이에 진심인 나

뽀봉

아침메뉴

오늘도 아침은 간단하게  욤욤

뽀봉

간단한 저녁 메뉴 양배추볶음

저녁에 퇴근하고 와서 피곤한데 밥은 먹어야할 때 좋은 레시피입니다. 일단 전 냉장고에 항상 삶은달걀과 양배추 썰어놓은 것을 준비해둬요. 후라이팬에 기름 두르고 양배추볶다가 후추, 굴소스 1스푼 넣고 볶습니다. 밥 위에 올려서 반숙란과 비벼 먹으면 끝. 맛있고 식감 좋고 배부르고 최고에요. 많이 먹어도 부담 없답니다~^^

람라미

뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP 1년간 3통 비운 후기(비오틴 가르시니아)

밥보다 빵과 밀가루를 좋아하는 다이어터로서 온갖 가르시니아 제품은 진짜 많이 먹었어요. 유명한 초록이부터 시작해서  저가부터 고가의 보조제제품. 그러다 다단계 제품에도 빠져보았고 한약다이어트도 해보았어요. 작년 한해동안은 건강하게 먹고 스트레스 받지 않고 제일 하기 쉬운 운동만 해보자 하여 2월부터 12월까지 아침에 1시간 걷기와  식사는 제한없이 적당량 먹기를 시작했습니다. 하지만 잦은 회식과 기념일엔 부담스러운 식사가 빠질 수 없죠. 우연히 공동구매어플에서 특가로 떠서 구매한 '뉴프리 골드라벨 비오틴365 다이어트 UP' . 패키지가 좀 못미덥지만 싼맛에 그냥 샀던 거 같아요. 이걸로 빼자보단  보조제를 먹었다는 사실 자체로 심적 안정감을 주기위함이 더 컸어요.  하루 2번 1알씩 먹으라 되어있었지만 저는 과식한날 한번에 2알, 혹은 저녁에 밀가루를 먹은 경우엔 1알로 먹어서  매일 섭취하진 않았어요. 그래서 한통으로 꽤오래먹었고 지금 저는 10키로를 감량했어요. 온전히 보조제가 빼주지는 않았지만  감량 흐름이 끊기지 않도록 역할을 톡톡히 해주었어요.

은바