'뉴욕 어니언 슈림프 버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하늘올려다볼 맛

배부르게 버거 잘먹고나서 랑군과 걷는데.. 문득 올려다본 하늘이 넘예쁘더라구요 뭔가 엄청난게 아니어도.. 하늘하늘한 하늘색과 몽글몽글한 구름이 예뻐서 하늘 올려다보는맛이 있더라구요ㅎㅎ

난괜찮아용

자외선차단하고 외출

집에있으니깐 계속 종아리 주무르고만 있어서.. 그냥 나가서 좀 걷는게 나을듯하여 랑군과 늦은점심으로 버거먹을겸 나섰네요. 물론 선크림 무조건 챙겨바르고 말이죠~ㅎㅎ

난괜찮아용

저녁 간식~ 뉴욕핫도그 +쿨피스!

먹었습니다  핫도그 좋아해서 그런지 괜찮더라구요 

숲속의나무

당뇨일기7기6일차

날짜:2024.07.14. 시간:23시23분 내용:  아침은 사발면  점심은 햄버거. 저녁은 메밀소바 저녁식사전 런닝머신1시간 캐홈챌30붓 운동함 혈당  관리에 힘쓰자

만보만보만보만

혈당일기7기 6일차

2024.07.14 저녁식후 혈당 저녁하기 귀찮아서 외식을 했다. 그런데 고른 메뉴가 칼로리폭탄 햄버거가 당첨됐다 반만 먹고 운동 삼아 걸어서 집에 왔다.

jive12

계단오르기 고고~

집 가는길에 맥날에서 햄버거샀어요 😆 애들 간식으로 줄라고요 ㅋㅋㅋㅋ 저든 집가는길 걸어올라구요

자스민꽃

점심 먹기🥰🥰

점심 먹어요 ㅎㅎ 아 점심은 저 햄버거 먹어욬ㅋㅋㅋㅋ 밥값이라도 아끼려구요🤪🤪🤪 기프티콘으로^^

구룸구룸

혈당일기7기7일차

7월14일 새벽3시30분에 혈당체크 혈당수치 103 어제먹은음식 옥수수 치킨버거 제로콜라 감자튀김 오늘은 새벽에 잠이 깨서 혈당을 쟀다. 103이나왔다. 어제 간단하게 먹어서 혈당이 높지않은 것같다. 더 노력해봐야겠다

강미미

7월 14일 일요일 혈기챌 7기 6일차 인증

측정날짜 7월 14일 일요일 측정시간 오전 5시 20분(공복) 내용 오늘은 집에서 편안히 쉬고 아침에 일어나 정상 컨디션 상태에서 혈당체크를 했습니다 참고로 어제 저녁으로는 맘스터치 사이버거 단품 을 먹었었습니다 혈당 측정 결과는 사진과 같이 126이 나왔네요

도나도나도나

당뇨인 초복 메뉴로 강추! ‘오트밀 닭고기 죽

당뇨인 초복 메뉴로 강추! ‘오트밀 닭고기 죽’ 무더운 날씨가 계속되는 여름입니다.  몸보신 하셔야죠.  건강 식재료로 보양식 닭죽 맛 제대로 낸 ‘오트밀 닭고기 죽’ 준비했습니다.  혈당 걱정에 죽 먹기 꺼려했던 분들도 걱정 없이 맛있게 드세요! 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!   오트밀 닭고기 죽 죽은 탄수화물 함량이 높고 쌀을 으깬 형태라 밥보다 혈당이 빠르게 오릅니다.  쌀 대신 오트밀 사용해 죽 만들어봅니다.  백미보다 혈당지수(GI)가 낮아 혈당을 덜 올릴 뿐 아니라 단백질, 필수 아미노산 등 각종 영양소가 풍부합니다. 뭐가 달라?   ‘10대 건강식품’ 오트밀   오트밀은 귀리를 구워 압착 및 절단해 가공한 대표적인 다이어트 식품입니다. 오트밀은 뉴욕타임스에서 선정한 10대 건강식품 중 하나인데요. 오트밀은 다른 곡류에 비해 ▲식이섬유 ▲단백질 ▲필수 아미노산 ▲미량영양소(칼슘, 칼륨, 철분 등) 등 영양소가 풍부합니다. 조금만 먹어도 오랜 시간 포만감을 유지해 식사량 조절에 도움이 됩니다. 오트밀은 크게 ▲스틸컷 오트밀 ▲롤드 오트밀 ▲퀵 오트밀로 분류되는데, 스틸컷 오트밀이 가공이 가장 덜 돼 혈당지수가 낮습니다. 이번 조리법에서는 스틸컷 오트밀을 사용하는 게 좋습니다. 닭 가슴살로 단백질 보충   닭 가슴살은 대표적인 고단백 식품입니다. 지방 함량이 적어 건강한 단백질 섭취가 가능하며 단백질은 부피에 비해 열량이 상대적으로 낮아 포만감을 더 오래 느끼게 해줍니다. 닭 가슴살 속 필수 아미노산인 메티오닌, 아르기닌 등은 혈액순환을 원활하게 하고, 식후 혈당 상승을 억제합니다. 고소함 더하는 영양만점 브로콜리   브로콜리는 위를 보호하는 비타민U와 설포라판 성분이 풍부합니다. 설포라판은 혈관 보호 효과도 뛰어나 대표적인 당뇨병 합병증인 심혈관질환 예방을 돕습니다. 조리법대로 브로콜리와 양파를 함께 섭취하면 바이러스에 대한 저항력을 높이는 인터페론 분비가 활성화됩니다. 브로콜리는 줄기가 신선한 것을 고르는 게 좋습니다. 브로콜리 색이 진할수록 단맛이 강합니다.    재료&레시피(2인분)   오트밀 50g,  닭 가슴살 1개(약 100g),  당근 30g,  양파 50g,  브로콜리 30g,  물 200mL,  식용유 1큰 술,  다진 마늘 1작은 술,  소금 약간 1. 닭 가슴살을 굵게 다진다.  2. 당근, 양파, 브로콜리를 다진다.  3. 냄비에 식용유를 두르고 닭고기를 볶다가 다진 마늘, 당근, 양파, 브로콜리를 넣고 볶는다.  4. 양파가 투명해지면 오트밀과 물을 넣고 센 불에서 끓인다.  5. 한 번 끓으면 중간불로 줄이고 저으면서 걸쭉해질 때까지 끓인다.  6. 죽이 어느 정도 끓으면 소금을 넣어 간을 한다.  Tip. 완성된 죽에 참기름을 약간 넣으면 고소한 맛이 풍부해진다.  최지우 기자 cjw@chosun.com

뽀봉

혈기챌 7기 6일차 인증

측정시간~아침공복 6시20분경 어제는 6시30분쯤 버거킹 햄버거와 사이다 아메리카노로 저녁을 먹고 늦은시간 수박을 6조각정도 먹고는 아무것도 먹지 않음... 수치는 계속 100이상 ㅠ 관리를 하지 않으면서 ㅠㅠ만 하고 있는 내가 쫌 한심하기는 하다 반성하면서 내일을 위하 다시한번 화이팅 해봄

써니ㅋㅋ

간식- 뉴욕핫도그 칠리맛!

먹었습니다  핫도그를 좋아해서 그런지 맛이 좋더라구요 

숲속의나무

혈당기록챌린지 7기 6일차인증

혈당일기 6일차  아침 공복혈당 수치  110   요즘  아침공복혈당 수치가  높게  나왔다   저녁으로 맥도널드 고추크림 햄버거를  간식으로 먹고  느끼함을  달래려고  매운김치와 현미밥으로  허전함을  채웠더니  수치가  높게 나왔다  식욕을  멈출수가  없어서  문제다 내일도  화이팅

콩나무

7기5일차

오전9시30분 아침식사 수제 햄버거 오후12시50분 측정 아침을 늦게 먹어서 하루가 짧게 느껴진다 햄버거에 다른 소스없이 불고기와 야채만으로 만들어 먹으니 느끼하지 않고 수치도 많이 오르지 않았다

한소래미

진주 고추 크림치즈 머핀 (맥모닝도 나왔다... )

이번엔 맥모닝도 나왔다! 3. 진주 고추 크림치즈 머핀 가격: 단품 4,900원 열량: 530kcal 이번에는 한국의 맛 시리즈 처음으로 맥모닝 메뉴도 함께 출시되었어요. 바로 진주 고추 크림치즈 머핀! 맥모닝인 만큼 오전 4시부터 오전 10시 30분까지만 주문이 가능하답니다. 진주 고추 크림치즈 머핀에는 버거와 달리 맥치킨 패티가 들어가 있어요. 아침부터 부담 없이 먹을 수 있도록 고추 소스 대신 화이트 마요를 사용했다고 하니, 버거와는 다른 매력이 있을 것 같습니다.            진주 고추 버거, 내돈내산 평점은요? ★★★★☆ 은은한 고추향 ♥ 만족스러웠지만 특별하진 않음 그치만 먹어볼만함! 맥도날드 신메뉴 진주 고추 크림치즈 버거 후기! 진주고추버거 가격은?© 제공: 뷰어스

뽀봉

커피

커피 마시러 할리스 왔어요 햄버거 매장이 넘 추워서 따뜻한 커피가 넘 좋으네요

당근쥬스쪼아

five guys

신랑이랑 점심 먹으러 왔어요 사람들이 버거킹이랑 비교하는 이유를 알겠어요 ㅎㅎ 이 가격에 이 맛이면 그냥 버거킹 먹을래요 공짜로 땅콩 주는데 엄청 짜요  맥주 생각나요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

7/12 혈기챌7기 5일차

7/12 오전11시 아침식사 2시간후 혈당체크 133 오전9시 미숫가루한잔 데리버거 1개 아메리카노 한잔

붐뿜

혈당 걱정이라면… 밤에 떡볶이 대신 '이 간식' 제격

밤에 도저히 야식의 유혹을 뿌리치지 못하겠다면 '아몬드'를 먹어보자. 야식이 부르는 시간이 있죠~ 누군가 먹고 있는것만봐도 ㅋㅋ 이거 왠지 따라서 먹어야 할 것 같고요  야식의 유혹 잠시 잊고, 아몬드 몇알만 챙겨보세요 🥜🥜🥜 지난 1일(현지시간) 뉴욕 포스트 보도에 따르면 책 '2알 당뇨병 다이어트'의 저자이자 영양사인 에린 페일린스키-웨이드가 야식 메뉴로 아몬드를 추천했다.  아몬드가 밤새 혈당 수치를 이상적인 범위 내로 유지해주기 때문이다.  캘리포니아 아몬드 협회(Almond Board of California)에 따르면 식사 30분 전 아몬드 한 줌을 간식으로 먹으면 혈당 높은 사람들의 당 수치 조절에 도움이 되기도 한다. 아몬드를 먹었을 때 볼 수 있는 건강 효과에 대해 알아본다. 🟧 섬유질, 당이 혈류로 흡수되는 속도 늦춰 아몬드에 풍부한 섬유질은 당이 혈류로 흡수되는 속도를 늦춘다.  아몬드는 100g당 약 12g의 섬유질이 들었는데, 견과류 중 최고 수준이다.  특히 아몬드에 들어 있는 섬유질은 탄수화물과 당의 흡수를 더욱 늦춰 혈당 수치의 급격한 변동을 막는다.  또 아몬드에는 미네랄이 풍부한데 이 역시 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지한다.  필수 미네랄인 마그네슘이 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용할 수 있도록 돕기 때문이다. 결과적으로 혈당 수치를 밤새 안정적으로 조절하고 근육을 적절히 이완시켜 편안한 수면을 돕는다.  🟧 비타민E, 세포 보호해 노화 느리게 해 아몬드에 많이 든 비타민E는 항산화 성분의 일종으로, 활성산소로부터 세포를 보호해 몸의 노화 속도를 늦춘다. 비타민E는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여 심혈관질환 발병 위험을 낮추는 효과도 있다.  또 포도당 대사와 인슐린 저항성을 개선해 당뇨병, 대사질환 등의 합병증을 예방할 수 있다. 아몬드 30g에는 약 8mg의 비타민E가 함유돼 있다. 이는 한국인의 비타민E 일일 권장량의 67%에 해당한다. 아몬드의 비타민E는 껍질에 풍부하게 함유돼 있어 껍질째 섭취하는 것을 추천한다. 🟧 식물성 단백질, 혈당 수치 조절에 도움 아몬드에 든 식물성 단백질은 밤새 에너지를 꾸준히 방출시켜 혈당 수치 조절을 돕는다. 아몬드의 식물성 단백질 함량 역시 견과류 중 많은 편이다.  이는 당뇨병 예방하고 체중을 조절하는 데 효과적이다.  또 아몬드에 많이 들어있는 건강한 단일 불포화 지방은 식욕과 콜레스테롤 수치를 안정화시키는 데 도움을 준다. 다만 아몬드를 자기 전에 많이 먹으면 설사나 탈수가 생길 수 있다. 하루에 한 줌 정도 먹는 것이 좋다. [출처: 헬스조선]

뽀봉

KTX-청룡 타고 부산역으로🚆

서울역 내려서 햄버거 먹고 커피와 프레첼 사들고 기차 탔네요~^^ 커피와 프레첼은 딸이 햄버거 사주셨으니 자기가  산다해서 샀는데 햄버거 값보다 더 나왔는데요? ㅎ 열차 타자마자 열심히 수다 떨었더니 대전이라서 아침 일찍부터 서둘러나와서 각자 눈 좀 붙이자했는데  둘 다 동시에 핸드폰 보네요 ㅎㅎㅎ KTX 청룡이라고 처음 타보는데 넓고 쾌적하고  핸드폰 충전하는 곳도 있고 여러모로 좋네요~^^ 열차 타실 일 있으시면 한번 타 보세요~^^

나쁜엄마

혈당일기 7기 1일차 인증

 저녁 먹고 2시간 후에 쟀습니다 오늘 저녁 메뉴는 햄버거였어요 너무 맛있어...  대신 콜라는 당연히 제로 콜라로 변경했구요  ㅎㅎ 평소 같으면 베이컨이나 감튀 같은 것도 추가했을 텐데 정말 딱 햄버거 로만 먹었네요  햄버거가 은근히 건강한 식품이라던데 정말 소스나 번 만 빼면 그럴 것 같아요

티얼그레이

7월11일 혈당일기4일차

일시 :7월11일 측정시간:오후 4시경 내용: 공복을 3시간 이상 유지해서인지 혈당이 낮아진 모습이다. 아침식사는 연두부와 물김치를 먹고 점심으로 햄버거와 수박주스를 먹었다.

준이할미

혈당일기7기.2일

공복혈당  104 아침 잡곡밥 어묵탕 가지무침 점심 감자 저녁 햄버거 만보걷기

바로지금이지

7월 10일 (수) l 혈당일기 7기 2일차

- 날짜: 2024.07.10 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 49분 (취침 30분 전) - 혈당 측정 결과: 78mg/dl - 내용: 오늘 식사는 빵식이었다. 아침은 공복, 점심은 대파크림치즈 샌드위치에 아메리카노, 저녁은 롯데리아에서 데리버거와 탄산음료를 마셨다. 저녁 먹고나서 기구 필라테스 50분을 숨가쁘게 하고 집으로 바로 들어와서 바로 씻었다. 그리고나서 바로 온라인으로 재테크 스터디를 했다. 하루가 참 숨가쁘게 돌아가네! 운동도 하고 머리도 쓰고 하니까 혈당도 저절로 관리가 되는 것 같기도하다. 

매화나무

7월10일 혈당 7기 2일차

날짜: 7월10일 혈당측정 시간: 저녁먹고 1시간 후 내용: 요즘 밥도 많이 먹고 과일도 많이 먹어서 혈당이 좀 높은 것 같아요. 저녁으로 파이브가이즈 햄버거 하나랑 감자튀김 먹었어요. 소금 많이 뿌려진 땅콩도 많이 먹긴했어요. 할게 있어서 운동을 못하니 바쁜거만 끝나면 꼭 운동해야겠어요!

피이리주인

혈당일기7기 1일차

저녁 식후 혈당입니다. 저녁은 햄버거와 아메리카노를 먹었습니다. 생각했던거 보다 높지 않아서 감자튀김도 결국  먹었습니다 이제 더 올라 가겠지요 ㅎㅎ 걸어야겠습니다

낮밤1

ㅋ캐홈챌 뽀

캐시홈트 챌린지 뽀 들어왔어요 감사합니다 사진은 없지만 캐시로 어제 애들이랑 아이친구 버거세트 사줬는데 너무 좋아하더라고요 뿌듯

현유리

[샐러디] 닭가슴살 샐러드 추천

참을 수 없는 양상추의 매력 원래는 햄버거랑 같이 먹는 양상추가 넘 맛있었는데 어쩔 수 없이 빵은 포기... 양상추 죽죽 찢어서 닭가슴살이랑 같이 먹으면 참 좋습니다. 기호에 따라 견과류를 뿌려주면 금상첨화입니다. 저는 아몬드를 쟁여놓고 아몬드 뿌려먹습니다. 오도독오도독 맛있게 드세요~

김범기

혈당일기7기 2일차인증

혈당일기7기 2일차 어제밤 햄버거반틈 닭가슴조금 먹고 걸었습니다  오늘 아침공복에 쟀습니다 내일은 야채를 좀더 챙겨먹어야겠습니다

하트니

7월 9일 (화) ㅣ 혈당일기 7기 1일차

- 날짜 : 7월 9일 (화) - 혈당 측정 시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 오늘은 아침 식사후 측정한 혈당입니다. 어제 저녁은 8시쯤에 버거킹에서 와퍼세트를 주문해서 먹었어요. 저녁을 많이 먹어서 아침을 좀 관리하고 싶었는데... 계획대로 안되네요.ㅠㅠ  아침에 햄야채 볶음밥을 8시좀 전에 먹고 2시간쯤 지나서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 123이 나왔네요. 식후 2시간 경과후 혈당수치로는 정상범위 안에 들어서 다행이네요. 하지만 제가 생각해도 어제 저녁, 오늘 아침 너무 관리가 안됐네요. 너무 수치만 믿지 말고 저 스스로 관리를 좀 해야겠다는 다짐을 해보네요~ 

agnes0117

요즘 뉴욕 부유층 사이에서 인기 있다는 김치빵

김치 체다 크로와상 8.5불 하나에 11,000원 김치 체다 크루아상이 손이 많이 가는 음식이기 때문에  가게에서 제일 비싼 빵인데 별미노 잘 팔린다함

야고