'다방 커피 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 다방 커피 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

헬기챌 4기 6일차인증

날짜: '24.6.4 혈당축정시간: 저녁 식사후 2시간 뒤 섭취식단: 아침은 호밀호두 샌드위치, 커피우유 점심 삼계탇, 아인슈패너 저녁은 간단히 우유1잔 만보걷기를 해서 혈당은 정상으로 나왔다 꾸준한 운동이 필요하다

푸릉푸릉이

커피챌린지

오늘도 4초 꾸욱 누르고 커피한잔 내렸어요 ㅎ

꿈이룸♡

커피 하루 몇잔?

저는 평소에 커피를 잘 안마셔요 카페인이 받는 체질이 아니라서요 그래도 너무 피곤할 떄는 한잔은 마시게 되는데 제 지인은 2-3잔은 기본으로 마신다고 하더라구요 하루에 몇잔을 보통 드시는 지 궁금하네요 ㅎㅎ

여리나

커피타임

커피한잔 할게요 오늘 진짜 더워요

주안맘0413

베이글과 커피

동친들과 커피와 베이글 먹고 왔어요~~ 고르곤졸라크림치즈 베이글 고구마베이글 👍👍👍

당근쥬스쪼아

모닝커피

아침 커피 마셔요..

je00

케냐 커피로

오늘은 케냐 커피로 드립해요

마음그릇

모닝 커피 한잔~~

회사에 있는 커피 머신기에서 아메리카노 한잔 내려 마셔요~~ 활기찬 하루 보내세요

꼼꼼엄마

모닝커피

모닝커피 마셔보아요 굿하루되세요

포메다둥이네

모닝커피

화요일도 모닝 커피로 하루 일찍 시작 했어요. 아침에 커피를 마셔야 하루 시작이 가능 하네요 오늘 커피 한장으로 시작 하세요

로블ㅎ

우유한잔

숙면을 위해서 따듯한 우유한잔 마셔줍니다

파인호랭이

혈기챌 4기 7일차

6월 3일 월요일 맑음 점심 식전 혈당 116mg/dL 점심으호 비빔밥,미역국 +식후 우유50커피 먹었더니, 최고 혈당 151mg/dL정도만 올랐어. 오늘 그래프가 아주 좋네.

동동이고모

커피향이 좋아요

내일 먹을 커피 내리는데 커피향이 ~~ ㅋㅋ 아아 작은잔으로 한잔해요

뽀봉

커피한잔

산책 나와 커피 한잔

치노카푸

바나나 우유

바나나우유 당첨된다음 바꿔왔어요 kb페이 이벤트네요

수수깡7

6/3(월)스벅 커피 쿠폰🫶

남편이 보내준 커피쿠폰~ 커피 마시면서 남편 기다려요😄

냥식집사

오후간식 🥜아몬드와 🥛우유

오후간식 🥜아몬드와 🥛우유 아몬드 8개 먹고 우유한잔으로 고픈 배를 달랬어요. 저녁 일찍 먹고 싶네요. 간식 챙겨 드세요.

레몬그린

점식후 커피

아아로.. 2차커피

je00

혈당 기록 챌린지 4기 6일차 인증

2024년 6월3일 월요일 혈당 측정시간: 점심 식사전 오후 1시 21분 측정) 아침에는 간단히 흰우유200ml 정도와 구운달걀 2개로 아침을 7시 정도에 끝마치고 나서 오전 8시 넘어서 아이스 아메리카노 한잔 하고 오전 9시30분 정도에 운동하러 갔다가 오니깐 오후 1시 다되가더라구요 점심 먹기전에 잰건 맞는데 혈당 재기전에 아무생각없이 점심 먹고 먹을려고 했던 아이스 아메리카노를 너무 덥고 목마른 남어지 숨도 안쉬고 순식간에 흡입했네요 1분도 안걸린것 같아요 용량이 한 600ml 살짝 안되는것 같은데 다먹고 나니 얼음조각만 밑에 남았더라구요 커피 다 먹고 몇분 안되서 혈당 측정 한건데 커피 마시고 바로 측정해서 그런지 혈당이 좀 높네요 세상에 평소에 식사하고 쟀을때 만큼 나오는것 같아요 커피가 혈당 수치를 좀 많이 상승하게 하네요 이렇게 까지 오를줄은 몰랐는데 운동을 3시간이나 해준 효과가 하나도 없어졌네요 커피 한잔이요 커피 용량이 그래도 제법 많아서 그런지 배가 불러서 아직 점심 식사는 하질 않았어요 좀 더 시간이 지나서 오후 3시 정도에 간단하게 점심 식사를 할 생각이네요

lilymijin2