'다방 커피 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

정신이 몽롱하네요 커피로 충전합니나

오늘 너무 바빠서 정신이 하나도 없네요 커피로 당충전하고 정신차려야죠

청수레국화

커피 한잔 마셔요

따뜻하게 한잔 마셔요 커피향이 좋네요

상큼미니

<추천> 자유다방 5일에이드 클렌즈 과식한 날 좋아요.

고등학교때부터 지금껏 늘 말로든 실천으로든 다이어트를 하고 있는 저인데요. 다이어트를 하다보면 변비가 오거나, 갑자기 많이 먹어서 속이 불편하거나, 죄책감이 느껴질 때 있잖아요. 그럴때 자유다방 5일에이드 클렌즈를 먹어보면 한두시간 후면 바로 화장실을 갈 수 있어서, 변비해결에도 좋고, 과식하게 된 날 몸무게가 늘지 않게 도와줘서 좋더라구요. 맛도 망고, 복숭아. 청포도, 사과 등등 여러가지 맛이 있는데 전부다 맛도 좋고 효과도 좋은 것 같아요.  그냥 먹으면 너무 달기 때문에 물에 타마셔도 좋고, 저같은 경우에는 탄산수랑 얼음 넣어서 마시면 음료수 같이 맛있게 먹을 수 있더라구요. 5일에이드 이 제품이 어찌보면 가격이 비싸기도 해서 다른 비슷한 제품 저려미로도 먹어봤는데, 효과는 5일에이드가 최고인 것 같습니다.  변비나 과식했을때 자유다방 5일에이드 강력 추천합니다.

이쟈벨

커피한잔 하고 시작합시다

뭘 시작할지는 음... 커피한잔하며 생각합시다

pobe

닥터바리스타 버터커피를 추천합니다

닥터바리스타 방탄커피를 마시면서 몸무게 변화와 체력을 체크해본 적이 있습니다 저는 간헐적 단식을 오랜동안 하고 있습니다 그런데 닥터바리스타 방탄커피를 먹으면서 다이어트를 하다보니 몇가지 눈에 띄는 이점이 보였습니다 첫째,  간헐적 단식중 배가 고프지않고 속이 든든해 유혹을 이길수 있었습니다 둘째,  그렇다고 먹은 버터커피가 절대 살로 가는게 아니라 바로 에너지화 되는게 신기했습니다 셋째,  그래서인지 운동을 할때 힘이 더 나서 더 고중량으로 운동할수 있었습니다 넷째,  살이 조금씩 빠지는게 보여졌습니다 다섯째,  그 만큼 몸도 더 좋아져 근육의 변화가 눈에보일정도였습니다 그래서 닥터바리스타 버터커피를 추천합니다

꿈굽는사람

커피 대신 발포비타민

오후 커피 안마시고 발포비타민으로 얼음 넣어서 마시는데 맛있어서 좋아요 입맛도 바꾸니까 괜찮더라구요

소나무숲나무

추천)프로루틴(프로틴 음료)

마시는 단백질, 운동후에 즐기는 프로틴음료  프로루틴입니다^^ 운동에 있어서 단백질은 빼놓을 수 없잖아요 '신체의 모든 세포에 원료가 되는 단백질은  신체조직의 성장, 유지, 회복에 필수요소'이기 때문에 꼭 단백질을 섭취해야 하는데요. 이런 필수 원료가 부족할 경우에는 면역력 저하, 피부노화 촉진, 탈모, 성장발달 저해와 같은 문제를 유발 할 수 있답니다. 프로루틴의 장점 ✅ 단백질 보충을 맛있고 간편하게 ✅ 단백질 특유의 텁텁함을 줄이고 목넘김이 깔끔한 프로틴 음료 ✅ 단백질 25g 함유, 한병으로 간편하게 보충! (1일 단백질 권장섭취량 기준 45% 충족) ✅ 지방 0% / 트랜스지방 0% / 포화지방 0% ✅ 단백질 외 필수 아미노산 함유 **필수 아미노산 9종이 들어가 있는데요. (류신, 이소류신, 발린, 메티오닌, 라이신, 페닐알라닌, 히스티딘, 트레오닌, 트립토판) ✅ 근육성장을 도와주는 풍부한 칼슘 80% 함유 (뼈 생성과 유지에 도움을 주는 칼슘 560mg) ✅ 고소한 단백질과 커피의 풍미가 가득한 맛있는 맛 (에티오피아산 50% + 브라질산 50% 커피배합) 프로루틴 한 병으로 25g 단백질 보충 완료 할 수 있어요~ 실제로 단백질 25g을 섭취하려면 두부 260g / 우유 810ml / 삶은달걀 185g을 먹어야 하는데  사실 쉽지 않은 일이지요. 그리고 이건 카페라떼 맛이어서 호불호없이 편하게 먹을 수 있어요 용량 : 350ml 가격 : 19,200원(6개 기준) ☑️ 체내 근육량이 줄어서 지방이 증가하는 노년층 ☑️ 체력 소모가 많은 유산소 운동을 하는 분 ☑️ 운동 시 근 손실 방지가 염려되는 분 ☑️ 수시로 단백질 섭취가 필요한 분 ☑️ 활동량이 적어 단백질이 부족한 학생이나 직장인 ☑️ 뼈, 근육 성장에 필요한 칼슘&단백질이 필수인 청소년 식사만으로 보충하기 힘든 단백질을  하루에 한병 프로루틴으로 간편하게 섭취할 것을 추천해드려요~ *냉장고에 넣어두었다가 시원하게 마시면 더 맛있더라구요^^

어느멋진날29

커피선물

맛있는건  입 속으로 숨겨야지ㅋㅋ 점심시간때 커피 사주시네요~

주니엄마

하루 한잔 커피믹스

하루 한잔 커피믹스 오전에 뜨겁게 마셨어요 너무 맛있는데 늘 한잔은 아쉬워요

소나무숲나무

커피수혈

출근하자마자 커피수혈해요

주니엄마

커피 한잔

모닝 커피는 정말 필수네요 아침에 일어나서 물한잔하고 시원한 아아로 하루 시작합니다! 카페인으로 생명수 수혈~~ ^___^

원더랜드s

운동하러 나왔는데 왜.. 커피숍...

아 오늘 왜케 기운이 안나죠.....ㅋㅋ 애 태권도 보내고 한바퀴 돌아야지 하고 횡단보도 건너다가 커피숍 텅텅 빈거 보고 자연스럽게 들어왔네요.... 하도 와서 도장 다 찍은 쿠폰도 있구.... 시원하게 한잔 하며 딩가딩가...ㅎㅎ

정깨구리

커피마셨는데

오전 운동하고 커피 한 잔 마셨는데 그래도 피곤하네요. 운동을 그렇게 심하게 하진 않았는데 왜 이렇게 몸은 무거울까요 점심 먹었으니 커피 또 1잔 마셔야겠네요.

트윈스1

모닝커피 드세요

오늘도 아침부터 정신없네요.커피 드세요

청수레국화

모닝커피 마셔요

화요일 정신없네요 커피로 충전해야죠

청수레국화

모닝커피

오늘은 할일이 많아서 아침부터 부지런 떨어야하네요 일단 모닝커피 한잔 시원하게하고 힘차게 시적하려구요 모두들 커피한잔 하세요

호둘

이제 커피한잔중

걷고 뛰고 샤워하고 이제 커피한잔 하는중 맨날 비상계단에서 쭈그려 앉아 마시다 보니 치질 걸리겠다..

pobe

점심먹고 커피한잔~

하루에 커피한잔만 먹으려고  아침에 커피 꾸욱 참았습니다 ㅎㅎ 점심먹고 커피한잔의 여유를 즐기네요 ㅎ

치코리타연

커피는 하루에 3-4잔 대접으로

이놈의 커피는 맛도 모르면서 계속 먹어대네 그래도 뜨아보다는 아아가 칼로리가 낮으니. 음료수는 안 마신지 좀 되었다 그나마 커피가 있어 설탕맛으로 먹기는 한다

pobe

오늘 마신 커피

시원한 칼슘우유에 카누라이트로스트 한 봉지에 스틱 꿀 한 봉지 넣어서 마셨는데,꿀 봉지 뒤에 이런 메세지들이 있네요.여러분께도 전하고 싶은 메세지이기도 합니다.

곽성은

모닝커피 마셔요

아침부터 몽롱합니다 모닝커피 마시고 정신 차려용

청수레국화

[추천] 리턴라이프 한장쏙 다이어트쉐이크 한끼식사대용으로 좋아요

제가 추천해 드릴 제품은 리턴라이프 한장쏙 다이어트 쉐이크입니다. ​ 한장쏙 식사대용 단백질쉐이크는 무려 12 가지 맛이에요 12가지 다양한맛이라 각자 취향에 맞는 걸로 마실 수 있어서 좋겠더라고요. 옥수수맛, 고구마라떼맛, 그린티라떼맛, 쑥라떼맛,딸기라떼맛, 바나나맛,율무 맛, 단호박 라떼 맛, 까페라떼맛, 검은콩맛, 카카오맛, 쿠키앤크림맛 이렇게 12가지 맛으로 구성되어 있네요. ​한장쏙 쉐이크는 건강한 다이어트를 위한 체중 조절용 조제식품입니다. 아이들 키우면서 다이어트라고 생각도 안 해봤는데 코로나를 겪고나니 저에게도 다이어트가 절실히 필요하게 되었네요. ​요즘 젊은 사람들은 다이어트 할 때 운동과 식단조절 그리고 다이어트 보조제를 섭취 하더라고요 ​특히 가장 간단하게 우유나 두유를 섞어먹는 단백질 쉐이크 많이들 드시던데 솔직히 저는 다이어트 쉐이크는 처음 접하였지만 저의 원픽이 되었네요 ​​ ​ 한장쏙 식사대용 다이어트 쉐이크 포장지에 보면 칼로리가 나와 있네요. 다이어트 하시는 분들 가장 민감한게 칼로리인데 포장지 아래에 칼로리가 적혀 있어 칼로리 계산도 하기도 쉬웠어요 ​가장 칼로리가 높은 쉐이크는 180칼로리로 6가지맛이있어요 ​달달고소한 옥수수맛 바나나 향이 가득 바나나맛 부드러운 달달함이 있는 단호박라떼맛 식사 대용으로 손색없는 고소한 율무맛 쑥 향기가 가득한 쑥 라떼맛 고소한 미숫가루 검은콩 맛 ​ 쿠키앤그림맛과 고구마라떼맛은 175칼로리입니다 간식을 먹는 듯한 쿠키 앤 크림맛 카페에서 먹던 달달한 고구마 라떼맛​​ ​  카페라떼맛과 카카오맛은 170칼로리입니다 모닝커피를 느낄수있는 카페라떼맛 진한 초코 맛으로 당 충전이 가능한 카카오맛 ​ 그린티라떼맛과 딸기라떼맛은 160칼로리입니다 달콤 쌉쌀한 녹차향이 가득한 그린티 라떼맛 상큼달달 딸기 맛이 가득한 딸리라떼맛 ​ 12가지맛중에 제가 가장 맛있었던 맛 검은콩맛과 쑥라떼 맛이었어요​​ 제가 원픽한 맛은 바로 바로 검은콩맛 먹기 전부터 어떤 맛일까 상상했는데 상상한 맛처럼 구수한 미숫가루 맛이었어요. 미숫가루맛은 호불호없이 다 좋아하는 맛이잖아요 한장쏙식사대용다이어트쉐이크는 우유나 두유를 넣어 먹으라고 되어있네요 물을 넣어서 먹었는데도 0kal 스테비아의 사용으로 낮은 당류이지만 달달하니 맛있어어요 ​ 포장지 눈금선에 맞춰 우유를 부어주면 진하게 /권장량 /연하게 취향에 따라 농도를 조절하여 기호에 맞게 섭취할수 있어사 간편하고 좋네요. 한 장 쏙 쉐이크에는 바삭바삭하고 고소한 현미후레이크가 들어 있어서 꼭꼭 씹으며 재밌게 마실수 있어요 ​우유와 함께 먹어도 칼로리걱정없이 약 300칼로리 정도로 드실 수 있어요 ​맛과 건강을 한장에 쏙 담은 맛있는 한장쏙으로 10초 만에 한 끼를 해결할수 있어요 한장쏙 쉐이크에는 근육 합성에 도움을 주는 BCAA* 와 필수 아미노산 5종을 포함한 단백질 비타민 미네랄까지 담겨 있어요 비타민 앤 미네랄 함량을 개선하여 (비타민A, B1, B6, 나이아신, 엽산) 따로 챙겨먹지 않아도 충분한 영양성분있습니다 체중 유지 또는 체중 조절을 원하신다면 아침식사 또는 저녁 식사 대신 하루에 한 끼 한장쏙을 섭취하고 점심은 일반식을 섭취해 주세요. ​특별한 날을 위해 집중 체중 조절을 원하신다면 하루에 두끼 한장쏙을 섭취하시고 점심은 일반 식을 섭취해 주세요.​​

트윈스1

딱 나른해질 시간 ~~

나른해지고  졸릴듯말듯한 이 시간대에는 무조건 시원한 커피로 수혈해줘야 정신이 번쩍 들죠. 오늘은 우유 넣고 라떼로~~

날씬오로라

커피타임

신랑이랑 시장 갔다오는길이네요  반찬도사구  사람구경도하구 주말이라 엄청많더라구요 너무더워서 커피한잔씩하네요

엄마껌딱지

캐시 당첨 - 스벅각 출석체크 & 커피타임 당첨!

정말 오랜만에 스벅각 출석이 당첨되었네요~ㅎㅎ 그런데 왠걸?ㅎ 커피타임도 10개 당첨 되었네요~ㅎㅎ 오늘 꽁으로 무려 30개나 당첨~ㅎㅎ 덕분에 기분 좋은 하루네요~ㅎㅎ

제2의시작

맥도날드 커피

오랜만에 좋아하는 맥도날드 커피 마셔요 마실때 마다 너무 맛있네요^^ 모두 커피 한잔 하시고 즐거운 하루 보내세요!

러러블리향

더워서 커피 수월해요

강쥐 뒷산에 산책 시키고 더워서 오는길에  커피 사왔어요 남이 타준 커피라 너무 맛있어요 다들 점심 맛나게 드셨지요

들꽃7

아침식사후 커피 한잔!

아침에 비오다 이제 해가 나오네요.  아보카도 명란김밥 만들어서 맛있게 먹고 커피 한잔 내려서 이제 활동 좀 할려구요.  어제 하루 종일 한개도 못해서 오늘은 열심히 달려보려구요... 할게 많네요

샤르데냐

메가커피 라임모히또 추천합니다👍

메가커피 좋아하는 1인 라임모히또에 꽂혀서 자주먹고 있어요😄😍

새우킬러

오늘 주말 점심🍣

제가 좋아하는 초밥집에서 초밥 먹고 별다방가서 커피에 케익까지 먹었네요~~~ 하하 배부르게 안먹겠다고 했는데 배빵빵하게 먹었네용ㅋㅋ.. 평일에 또 힘내야죠 뭐ㅎㅎ😂🤣

바빠

모닝 커피와 누네띠네

커피랑 달달하게 어울릴 것으로 후식을 준비해서 먹어요.  다이어터들에게 과자 같은 간식은 최악인데.. 과자나 밀가루 끊는 게 너무 어렵네요.  커피도 줄여야하는데.. 그것도요.  1. 밀가루 줄이기 2. 과자 되도록 먹지 않기 3. 커피도 하루 1~2잔으로 줄이기 몸은 안 따라주시만, 이성적으로 계획이란 걸 세워봅니다.

산들바밤바