'닥터 위' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 닥터 위에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

위드라이브 챌린지

인증했어요

주안맘0413

위드라이브 따라쓰기 완료

오랜만에 1회 참여했어요

달려볼꺼야

초간단집밥->양상추 샌드위치

아침에 빵집가서 우유식빵 사왔어요 양상추를 넉넉히 우겨넣고 치즈한장 달걀프라이하나 넣고 한쪽은 머스터드소스 한쪽은 마요네즈와 케찹 바른 식빵을 덥고 랩으로 말아 주었어요 남편이 내린 원두커피와 함께 호로록~ 양상추를 많이 넣어 그런지 배가 너무 불렀어요 브런치로 먹었는데 저녁까지 버텼다는 이야기입니다

청간정

나만의닥터 출석 명언

작자분이 날씨를. .

야고

캐시위크 모두의챌린지 멤버 구해요

만보 챌린지이지만 만보 안해도 포인트 적립 문제 없습니다! 평일은 점심 전까지 주말은 늦어도 오후6시까지 걸음수 상관없이 챌린지 & 인증 매일 가능한 1명 구해요!!

제주패스

(캐시딜 뷰티위크)더프트앤도프트 핸드크림 향기가 좋아요💜

캐시딜 뷰티위크에서 24.03.07 ~ 24.03.10 까지 더프트앤도프트 브랜드 기획전 진행중이네요 향기좋고 지속력 좋은제품으로 유명한 브랜드라 평소에 관심이 많아서 둘러봤어요 더프트앤도프트 베이비소피 핸드크림 50ml 제품을 27%할인된 금액 7,200원에 판매하고 3,000원쿠폰까지 100%발급 가능해요 3000원 상품권과 캐시딜포인트 적용 100원 결제 했습니다 100원 행복이죠💜 무료배송에 배송은 이틀 걸렸습니다 케이스부터 러블리함이 느껴지네요 50ml의 사이즈로 미니가방에도 들어가는 귀여운 사이즈에 휴대하기 좋아요 뚜껑이 돌려서 여는 타입으로 다 쓸때까지 위생적으로 쓸수 있을것 같네요 묽지 않은 크리미한 제형으로 뚜껑을 열자마자 달콤한 꽃 향기가 나네요 베이비소피 너리싱 핸드크림은 장미향에 베이비하우더향이 살짝 더해진 러블리한 달달한 향입니다 가볍게 발라지며 끈적임이 남지 않아 여기저기 묻어나지 않아서 더 좋아요 보습력도 좋아서 제품을 바르고 손을 씻었는데도 촉촉하고 향기가 남아있더라구요!! 씻고 난 뒤의 제 손이에요 건조함보다는 촉촉함이 느껴지네요 향기에 보습력까지 좋아서 육아로 손을 자주 씻는 저의 최애 핸드크림이 될듯 싶어요^^ 보습력도 좋고 향도 좋은 핸드크림 찾으신다면 추천 드립니다 캐시딜 브랜드 기획전 이용해서 저렴하게 구매해 보세요💜

수퍼마덜

닥터나우 눈충혈 상담

최근에 갑자기 운동 막바지에 충혈이 생기는 경우가 종종 있어서 상담해봤네요. 헬스나 러닝같이 과격한 운동을 하다보면 눈충혈 증상이 생기는 경우가 종종 있다는데 저같은 경우는 혈관확장으로인한 혈압상승에 의한 충혈같아서 먹는거.자는거.운동 시간 체크하면서 관찰중입니다. 여기는 과격하게 운동하는분 없지만 혹시나 글 남겨요

야고

서양인들이 사각턱이 되기위해 쓰는 것

별난게 다있네 서양인과 동양인 사각턱은 다르다고 합니다. 한국인은 사각턱은 앞으로 나와있고 장두형인 서양인은 뒤로 빠져 있다고 합니다.

야고

닥터지 블랙스네일 기초세트

세안 후 스킨케어해요~

괜찮아70

99분을 러닝머신 위에서

선구자239

점심은 샌드위치 먹었어요

점심에 먹은 샌드위치예요 오랜만에 샌드위치 만들어먹었는데 소스를 넣지않아도 맛있네요! 한동안 또 빠질것같아요

이닝지아

뉴발 현재 순위

441등 이네 매일7k이상 부상 없이 완주가 이달 목표

야고

순위

나의 걷기 순위를 22위까지 올리려면...

선구자239

1975년 대한민국 국민들이 방위성금 모아 사온 팬텀 전투기 오늘 은퇴식

공군, ‘하늘의 도깨비’ F-4E 팬텀 퇴역 기념 고별 엘리펀트 워크 실시 1976년 도입 이래 반세기동안 우리 영공을 철통같이 지켜온 F-4E 팬텀의 완전 퇴역을 앞두고 고별 엘리펀트 워크가 진행 ----- 특유의 간지 팬텀이여 잘가라~~

야고

1975년 대한민국 국민들이 방위성금 모아 사온 팬텀 전투기 오늘 은퇴식

성형은 위험해요

성형은 위험합니다.. 중독되지 않도록 조심하세요

구룸구룸

오운완 체중 감량 키몸빼 117 구간 난위도

키몸빼117 구간 월 207km 러닝 월 50만보 이상 운동을 했는데 단 100그램도 줄지 않았다. 117부터는 벽을 느낀다.

야고

손목닥터 아세요?

서울시민대상인데요 걷기 8000보하면 200포씩 줘서 유용하네요 워치 없어도 되고요 서울제로페이로 전환해서 쓸수 있어요 오늘 오천포인트 벌었어요

수수깡7

커피를 끊어야 할 건강 위험 신호

괜찮아70

베스킨라빈스 인기 순위 TOP9

나는 바람과 함께 사라지다만 먹는데 6위네

야고

나만의 닥터 만보

광고가. .

야고

위무브 만보

후다닥

야고

닥터 출근

지니에서 배운곳

야고

촉촉한 손을 위해

핸드크림 발라줍니다.

망고가좋아

초간단 집밥: 내가 만든 통호밀빵 샌드위치 점심으로 Good

점심때 나가서 먹을 샌드위치를 오전에 만들어봤어요. 통호밀빵집에 산 샌드위치용빵은 한 30초만 데우고 양배추라페와 야채들 그리고 전에 슈퍼에서 산 닭가슴살바까지 준비하고 흑임자 소스 이것도 같이 준비했습니다 (참 체다 치즈 한 장도 준비했네요😅) 닭가슴살 바는 반 잘라서 하나는 지퍼백에 다시 냉장고 넣고 하나는 30초 데웠어요. 빵을 중앙을 잘라가지고 안에 넣어야 되는데 제가 좀 서툴러서 위아래가 많이 차이나게 잘랐네요. 양상추나 녹색 채소들을 먼저 넣었어요. 항상 기존에 냉장고에 준비해둔 당근과 파프리카로 색깔을 일록달록 주구요 야채에 흑임자 소스 쪼금 닭가슴살 바를 다시 4등분 해가지고 샌드위치 안으로( 맛있어지고 있죠? ㅎㅎ) 전에 내가 만들어놓은 요즘 최애하는 양배추 라페 듬뿍 다이어트 때문에 잘 안 먹긴 하지만 나가서 맛있게 먹을 생각으로 체다치즈도 1장 플러스 빵을 딱 덮어서 완성을 했는데 빵이 윗부분이 얇아서 그런지 좀 찢어졌어요. 잘라놓으니 단면이 예쁘죠?😚 집에 있는 종이 호일로 쌌어요. 나가서 먹기도 하고 사춘여동생이랑 먹을려고 했는데... 동생이 다른 이유로 점심을 같이 못 먹었네요. 사춘 여동생 있던 학원은 한성대 쪽에 있구요. 다시 대학로에 있는 우리 꽃집으로 와서 우유까지 챙겨서 먹었답니다. 어머니는 안 드시고 이모는 조금 맛만 보시고 거의 저 혼자 다 먹었어요. 이모는 빵부터 맛이 없대요. 아무래도 통호밀빵이 뻑뻑하고 그러신가봐요 전 되게 맛있게 먹었는데... 이제 제 음식은 건강하고 맛없는 음식으로 생각하실 거 같애요.

성실한라떼누나

위드라이브 챌린지

위드라이브 다시 가입해서 참여해요 어제만 가입했어도 챌린지 참여할수있었는데 아깝네요 ㅠ

heracchang

훈제오리사과 샌드위치

제가 제일 좋아하는 다이어트식 샌드위치 소개합니다. 주재료는 훈제오리와 사과입니다! 먼저 훈제오리는 살짝 데치거나 볶아서 준비하고, 양파는 채썰어 물에 담궈 매운기를 빼줍니다 식빵은 호밀빵이나 글루텐 프리 빵으로 저는 사용해습니다 버터에 토스팅 하지않고 그냥 생식빵이 너무 촉촉하게 더 맛있더라구요! 식빵에 한쪽면에 저칼로리 마요네즈와 홀그레인소스를 섞어 발라줍니다 그위에 차례대로 치즈, 청상추 많이, 훈제오리, 양파, 채 썬 사과를 올려줍니다. 식빵 한쪽면에는 무가당 땅콩버터를 발라준후 덮어주고 랩으로 꽁꽁싸서 반 잘라 아메리카노랑 먹으면 찰떡콩떡 너무맛있습니다! ㅎ

조콩만