새벽 1시 넘어 자면 당뇨병 위험 최대 4배 ↑

늦게 자면 안되 겠네요.
정보 알려주셔서 감사합니다 

대박.... 맨날 새벽 1시 넘어서 자는데
헉 일찍 자고 싶은데 잘 안돼요

머랭22

헐 정말요? 
이제부터 꼭꼭 일찍자야겟네요 ㅠ

좋은 정보 공유 감사합니다
좋은 하루 되세요

우선 운동을 하고나면
피곤해져서 일찍 잠에 들게 됩니다~

구룸구룸

헉 위험하네요 ㅠㅠ
인지하겠습니당