'닥터유 단백질 바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 닥터유 단백질 바나나에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

바나나 🍌

땡땡땡 간식시간이네요 바나나 먹어요 커서 든든하네요

뽀봉

바나나

이른저녁 먹고 출출해서 바나나로 간식 챙겨 먹었지요.바나나는 그래도 맘이 편하네요

파인호랭이

캐시딜에서 밥스누 쌀눈 약콩 두유 6박스 샀어요~

캐시딜에서 약콩두유 구매했어요~ 그동안 알뜰살뜰 모은 포인트 탈탈 털어서 캐시딜상품권 구매해서 약콩두유 샀어요~ 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유는 매력이 진짜 많은 두유에요. 특히 두뇌 건강에 좋은거 같아요 제가 구매한 약콩 두유 소개해볼게요 ㅎㅎ 첫째) 콩은 국산콩 100% 예요 국산콩만 사용한 두유 종류 많긴 하지요 밥스누 약콩두유만의 장점이 더 있어요 ~ 둘째) 쌀눈 ~ 약콩두유는 저당설계 되어 있어서 당류가 4%밖에 안되요 덜 단거 찾으시는 분께 강추합니다 셋째) 쌀눈, 아몬드, 호두가 들어 있어요 두뇌활동에 도움이 되는 성분이 많이 들어 있어요 넷째) 해조분말, 비타민B군, 효모, 프리바이오틱스(올리고당)을 넣어 맛과 영양을 보강했어요 다섯째) 무첨가에요 합성향료, 안정제, 유화제를 첨가하지 않은 저당 설계 식물성 음료입니다 비건인증을 받은 두유에요 [구매인증] 세번, 총 6박스 구매했습니다 영양성분 보면 당류 하루 필요량의 4% 단백질 하루 필요량의 13% 칼슘 하루 필요량의 19% 이 정도는 다른 두유에도 포함되어 있지요 쌀눈 약콩두유만의 영양성분은 비타민B1 하루 필요량의 450% 비타민B2 하루 필요량의 50% 비타민B6 하루 필요량의 53% 비오틴 하루 필요량의 600% 비타민B1과 비오틴의 함유량이 어마어마하네요 어떤 성분인지 찾아봤어요 비타민B1(티아민)은 쌀의 눈에 많이 들어 있는 성분으로, 우리 몸의 에너지원 대사와 관련된 비타민입니다. 섭취한 음식물이 우리 몸에 필요한 에너지원으로 전환될 때 비타민B1이 필요하다고 합니다. 비타민B1은 통곡물, 콩, 견과류 등에 들어 있습니다. 비오틴 머리카락을 건강하게 하고 탈모 방지 손톱과 피부 건강에도 도움 섭취한 음식을 우리 몸이 사용하는 에너지로 바꾸는데 필요한 영양소입니다 소화계와 신경계 건강 유지에 필요하며 피부와 눈 건강에도 필요합니다 호르몬 분비에도 관여하네요 비오틴이 많이 들어 있는 음식은 통곡물, 콩, 견과류 고기류, 계란, 우유 등에도 들어 있네요 약콩두유, 바나나랑 양배추 넣어서 갈아 먹었더니 한끼 식사 대용으로 딱 좋아요 저는 이번에 구매한 쌀눈 약콩두유와 다른 국산콩 들어간 두유를 번갈아서 먹을 예정입니다 ~

하늘바래기

초록바나나

생 초록 바나나 사와서 4일 넘도록 둬도 노란빛이 약해요 너무 초록 사면 안되겠어요

파인더홀

단백질쉐이크

밥먹기 애매한데 뭔가 먹어야 하는데 챙기기 애매하고 ㅋㅋ 여튼 그럴때 단백질쉐이크 퀵오트 조합 좋아요

현유리

바나나 🍌

갈비먹고 집에 와서 바나나 한개 먹어요

뽀봉

바나나..🍌🍌

바나나 후식으로 먹어요. 근데 한개 이상 못 먹어요. 밤에 먹음 잠이 잘 온데요.

biki

바나나&아몬드브리즈

공복 운동은 힘들어서 바나나와 아몬드브리즈 챙겨 먹습니다. 바나나 완전 맛있게 익었어요. ㅎ

루시안

검은점 생긴 바나나~

바나나에 검은점이 많이 생겼네요 무른 곳이 없네요 아주 달아요 ㅎㅎ

하늘바래기

단백질유

단백질도 챙겨야죠

파인호랭이

바나나 🍌

오후에 두유하나로 부족이네요 바나나 한개더 ㅋㅋ

뽀봉

바나나 가득

바나나 가득 우유 마셔요. 달달한 바나나맛이네요.

망고가좋아

바나나간식

바나나 간식으로 하나 먹어줍니다

파인호랭이

단백질

단백질 먹고 걷고 왔어요

애플짱

올팜 수확ㅡ 바나나

올팜에서 수확한 바나나가 왔어용^^ 달달하고 싱싱하네요 ㅎ 직접 키워서 온 수확물이라 더 뿌듯해요

우리화이팅

바나나

간편하게 저녁으로 바나나 먹어요

다우니향기

검은점 생긴 바나나 맛있네요

슈가스팟 생긴 바나나 먹었는데 진짜 달아요 ㅎㅎ 산지 며칠 안됐는데 금방 점이 생기네요 매달아놨더 물러진대는 없어요

하늘바래기

바나나 🍌 우유

달콤하고 향기로운 팩에 들어있는 바나나우유 맛이 좋아서 그런지 자주 구매하게 되네요

차칸청춘

바나나 우유

팩에 들어있는 바나나 우유네요 달콤하고 향이 좋아서 그런지 구매를 자주하게 되네요

차칸청춘

(9차) 바나나먹으며 감량하고 있어요

64.1 에서 노력중입니다 처음이라그런지 조절이 어렵네요 그럴수록 파이팅하게 됩니다 배가 고플때는 이렇게 바나나를 먹습니다 바나나로 버티고 있어요 그결과 이번에도 많이는 아니지만 조금씩 감량을 하게 되는 모습이 보여지고 있게요 비포어 64.1. --------- > 애프터 63.3 1kg 감량 조금 못미쳐서 아쉽네요

zntkskzlzy

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹어요

괜찮아70

맛있는 바나나 샌드위치~

바나나 샌드위치 만들어 먹었어요 통밀식빵에 치즈랑 얇게 썬 바나나 깔아서 먹었는데 맛이 아주 좋네요

하늘바래기

고단백질 과자

여기서 나온 고단백질바 맛있는데 이번에 과자도 나왔네요 짭짤 바삭 무난한 맛있어요

현유리

바나나 🍌

바나나 한개 먹어요

뽀봉

단백질 쉐이크

오랜만에 단백질 쉐이크 구입했어요 간식으로 먹을거라 ㅋㅋ 근데 맛있어서 양조절 하기 힘들 것 같아요 ㅋㅋㅋ

현유리

바나나 양배추 주스~

바나나 양배추에 두유 넣고 갈아 먹었어요 맛도 좋고 건강에도 좋아요 바나나가 달아서 그런지 제법 달달하네요 아침에 먹어도 좋을거 같아요

하늘바래기

딸기 바나나쉐이크

냉장고에 며칠 묵혔던 딸기 급히 바나나와 우유와 함께 믹서기로 쉐이크했어요. 끝물이라서 그만 사야지하고선 좋아해서 또 샀다가 결국 갈리네요.

파인호랭이

저당간식 : 코어틴 단백질볼

저는 가끔씩 간식 중에서도 초코가 그렇게 당겨서 마트에서도 멍하니 바라보다 다크초코라도 사볼까 하고 들었다 놨다하곤 하는데, 어느날은 코스트코에서 단백질볼을 발견하고 너무 좋아하고 구입해보았어요 영양성분을 보는데 글쎄 설탕이 아닌 대체당(말티톨)으로 당분이 0 이지 뭐예요 게다가 단백질 함유 초코라니 이건 안살수가 없었죠~ 개별포장에 적당한 갯수로 칼로리도 낮아 다이어터인 제게는 단맛도 충족시켜주면서 단백질까지 챙길 수 있어서 정말 행복한 간식이 아닐 수 없네요 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie